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摘要：随着中国经济的快速发展与科技水平的巨大进步，我国互联网的用户增长十分迅速，其中未成年网民也越来越多。这些未成年网民大多是通过智能手机上网的在校中学生。但是事物都有两面性，智能手机也不例外，它在方便包括中学生在內的人们的生活的同时，也对学生的学习与身心健康成长造成了很大影响，如学生花在手机游戏上的时间越来越多，进而减少了学习和正常休息的时间。因此本文将从以下几大方面具体分析当代中学生合理使用智能手机的途径与方法。
关键词：中学生、智能手机、合理使用
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-08-271
一、学生使用手机的途径
（一）疫情期间，线上学习
我国是世界上网民最多的国家，并且在其中有着相当一部分的学生网民。但是大多数学生都通过智能手机来进行娱乐游戏，进行无用的社交。这样不但浪费着学生们的宝贵的学习时间，还浪费了丰富的网络学习资源。在当前停课不停学的教学背景下，利用手机进行线上学习就是很好利用手机的一种途径。受疫情影响，学校为了学生的健康安全都延迟开学，有了强大的互联网和先进的智能手机作为技术支撑，于是老师们纷纷通过网课直播的形式来进行知识的传授。老师们在网络平台上重新组织自己的班级，学生们也慢慢适应了这种全新的学习模式，不少学生也意识到原来手机不仅可以进行娱乐，还可以学习比线下更丰富的知识。家长和教师更应该在当前线上学习的背景下，引导学生们合理利用智能手机进行线上学习，让学生们体验到手机积极的功能，培养学生们利用手机学习的兴趣。
（二）拓宽视野，增长见识
在之前网络不发达的年代，学生们获取知识的方式主要通过老师和家长的传授、阅读课内课外书本。但是在网络兴起之后，智能手机上有着更丰富的学习资源，包含着古今中外的各种历史与实事。学生们如果正确地利用手机来进行正当的使用，那就会拓宽学生们的视野，增长学生们的见识。我们应该认识到，当今时代，无论各行各业想要更全面地发展，都离不开网络这个辅助工具，智能手机作为网络载体，早已融入人们的生活。学生们也不例外，智能手机现在的很多的功能很强大，在学生使用手机的过程之中可以很好的使用手机的上网功能及时对自己匮乏的知识进行查漏补缺，更好的完善自己的知识。通过手机多看看新闻也能帮助自己了解国家时事，增长自己见识。
（三）紧急情况，及时自救
学生是社会上的薄弱群体，无论是从身体上还是思想意识上都没有完全的发育成熟。因此，一些违法犯罪分子也利用学生这些薄弱点对其进行迫害。学生被社会人员迫害的新闻如今已经屡见不鲜。对此，无论是家长还是老师都应该培养学生自救的能力，培养学生的危机意识，教给他们自救方法。手机在一定程度上能保障学生的安全，学生利用智能手机在遇到危机情况（如遇到火灾、危急病人、偷窃抢劫、交通事故等）时可以及时与相关部门联系得到帮助。
二、学生使用手机的注意事项
（一）合理地控制使用时间
一些中学生利用手机过度娱乐致死致病的新闻经常登上媒体。由于中小学生自制力较差，一接触手机就无法自拔，对手机恋恋不舍。手机使用时间的不合理导致不少学生用眼过度，长期熬夜玩手机导致学生睡眠不足。长期的睡眠不足，会影响学生大脑的创造性思维。还会影响青少年的生长发育。导致疾病发生。这样，严重影响学生的身体健康成长，同时影响了学习。所以家长老师应该严格帮助学生控制手机使用时间，促进学生对手机的合理使用与健康作息，帮助孩子们认识到过度使用手机的危害，引导孩子们正确把握手机使用时长。
（二）选择恰当的使用场所
大部分学生自我控制能力不强。沉迷于网络游戏。上网玩游戏，不可自拔。在课堂上经常利用手机和耳机偷听音乐，不听老师讲课也不参加问题的讨论，严重影响了学习。有的学生在课堂上QQ聊天，，时不时会听到收到聊天信息的嘀嘀声。这严重影响了教师的教学以及其它同学的学习心情。以上的行为，严重扰乱了课堂教学的秩序。由此我们可以看到学生在不恰当的手机使用场所中进行娱乐的严重性。对此，家长们应该严格要求教导孩子们在什么场所可以带手机，什么场所不能用手机。在家中，学生可以用手机进行知识的查漏补缺，进行适当放松，但在课堂这种严肃的地方就应该杜绝学生使用手机的行为。
（三）选择恰当的学习内容
由于青少年道德意识弱化和网上信息良莠不齐的影响，而网络具有高度的隐蔽性，这在客观上易于导致青少年网上道德感的弱化，学到不利于学生身心健康的内容，使一些青少年是非观念淡薄，道德意识减弱，道德水平下降，缺乏自我调控力。 选择恰当的学习内容是学生们正确利用手机的关键。学生可以利用手机学习了解国内外时事要闻，拓宽眼界，丰富知识，收听气象讯息，为学生出行做出提示，减少旅途困难。总之，选择正确的学习内容可以帮助学生们更好的学习。
（四）理性娱乐，适当放松
手机在平时的生活中还有很多的娱乐功能，比如可以使用手机进行听音乐、看电影。学生在平时生活中可以来放松自己的身心。但是娱乐时间要把握好，让手机成为自己缓解学习压力，促进自己学习动力的工具，而不是让手机控制自己，学会做手机的主人。
结束语智能手机是一把双刃剑，学生利用不好就会损害身心健康，利用好智能手机，掌握智能手机的合理使用途径与方法就会受益匪浅。探索适合学生使用手机的途径与方法任重道远。
参考文献
《关于中学生在校携带智能手机问题的分析》
《学生手机依赖与效能的关系》
《学生使用手机成瘾情况及影响因素》
关键词：中学生、智能手机、合理使用
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-08-271
一、学生使用手机的途径
（一）疫情期间，线上学习
我国是世界上网民最多的国家，并且在其中有着相当一部分的学生网民。但是大多数学生都通过智能手机来进行娱乐游戏，进行无用的社交。这样不但浪费着学生们的宝贵的学习时间，还浪费了丰富的网络学习资源。在当前停课不停学的教学背景下，利用手机进行线上学习就是很好利用手机的一种途径。受疫情影响，学校为了学生的健康安全都延迟开学，有了强大的互联网和先进的智能手机作为技术支撑，于是老师们纷纷通过网课直播的形式来进行知识的传授。老师们在网络平台上重新组织自己的班级，学生们也慢慢适应了这种全新的学习模式，不少学生也意识到原来手机不仅可以进行娱乐，还可以学习比线下更丰富的知识。家长和教师更应该在当前线上学习的背景下，引导学生们合理利用智能手机进行线上学习，让学生们体验到手机积极的功能，培养学生们利用手机学习的兴趣。
（二）拓宽视野，增长见识
在之前网络不发达的年代，学生们获取知识的方式主要通过老师和家长的传授、阅读课内课外书本。但是在网络兴起之后，智能手机上有着更丰富的学习资源，包含着古今中外的各种历史与实事。学生们如果正确地利用手机来进行正当的使用，那就会拓宽学生们的视野，增长学生们的见识。我们应该认识到，当今时代，无论各行各业想要更全面地发展，都离不开网络这个辅助工具，智能手机作为网络载体，早已融入人们的生活。学生们也不例外，智能手机现在的很多的功能很强大，在学生使用手机的过程之中可以很好的使用手机的上网功能及时对自己匮乏的知识进行查漏补缺，更好的完善自己的知识。通过手机多看看新闻也能帮助自己了解国家时事，增长自己见识。
（三）紧急情况，及时自救
学生是社会上的薄弱群体，无论是从身体上还是思想意识上都没有完全的发育成熟。因此，一些违法犯罪分子也利用学生这些薄弱点对其进行迫害。学生被社会人员迫害的新闻如今已经屡见不鲜。对此，无论是家长还是老师都应该培养学生自救的能力，培养学生的危机意识，教给他们自救方法。手机在一定程度上能保障学生的安全，学生利用智能手机在遇到危机情况（如遇到火灾、危急病人、偷窃抢劫、交通事故等）时可以及时与相关部门联系得到帮助。
二、学生使用手机的注意事项
（一）合理地控制使用时间
一些中学生利用手机过度娱乐致死致病的新闻经常登上媒体。由于中小学生自制力较差，一接触手机就无法自拔，对手机恋恋不舍。手机使用时间的不合理导致不少学生用眼过度，长期熬夜玩手机导致学生睡眠不足。长期的睡眠不足，会影响学生大脑的创造性思维。还会影响青少年的生长发育。导致疾病发生。这样，严重影响学生的身体健康成长，同时影响了学习。所以家长老师应该严格帮助学生控制手机使用时间，促进学生对手机的合理使用与健康作息，帮助孩子们认识到过度使用手机的危害，引导孩子们正确把握手机使用时长。
（二）选择恰当的使用场所
大部分学生自我控制能力不强。沉迷于网络游戏。上网玩游戏，不可自拔。在课堂上经常利用手机和耳机偷听音乐，不听老师讲课也不参加问题的讨论，严重影响了学习。有的学生在课堂上QQ聊天，，时不时会听到收到聊天信息的嘀嘀声。这严重影响了教师的教学以及其它同学的学习心情。以上的行为，严重扰乱了课堂教学的秩序。由此我们可以看到学生在不恰当的手机使用场所中进行娱乐的严重性。对此，家长们应该严格要求教导孩子们在什么场所可以带手机，什么场所不能用手机。在家中，学生可以用手机进行知识的查漏补缺，进行适当放松，但在课堂这种严肃的地方就应该杜绝学生使用手机的行为。
（三）选择恰当的学习内容
由于青少年道德意识弱化和网上信息良莠不齐的影响，而网络具有高度的隐蔽性，这在客观上易于导致青少年网上道德感的弱化，学到不利于学生身心健康的内容，使一些青少年是非观念淡薄，道德意识减弱，道德水平下降，缺乏自我调控力。 选择恰当的学习内容是学生们正确利用手机的关键。学生可以利用手机学习了解国内外时事要闻，拓宽眼界，丰富知识，收听气象讯息，为学生出行做出提示，减少旅途困难。总之，选择正确的学习内容可以帮助学生们更好的学习。
（四）理性娱乐，适当放松
手机在平时的生活中还有很多的娱乐功能，比如可以使用手机进行听音乐、看电影。学生在平时生活中可以来放松自己的身心。但是娱乐时间要把握好，让手机成为自己缓解学习压力，促进自己学习动力的工具，而不是让手机控制自己，学会做手机的主人。
结束语智能手机是一把双刃剑，学生利用不好就会损害身心健康，利用好智能手机，掌握智能手机的合理使用途径与方法就会受益匪浅。探索适合学生使用手机的途径与方法任重道远。
参考文献
《关于中学生在校携带智能手机问题的分析》
《学生手机依赖与效能的关系》
《学生使用手机成瘾情况及影响因素》