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摘要本文就当前辽宁省交通高等专科学校实施《学生体质健康标准》的情况进行探索与研究,从辽宁省交通高等专科学校的大学生体质健康测试数据进行分析,使学校和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平,督促学生积极参加体育锻炼,上好体育课,养成良好的锻炼习惯,进而全面增进学生的体质健康水平,促进学生身体的正常生长和发育、形态机能的全面协调发展、身体健康素质是全面提高和激励学生主动、自觉地参加经常性的体育锻炼,根据可比性原则,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和析因分析法,对我校677名大学生的体质健康现状进行了测评及调查,以体质测量和问卷的形式对大学生的健康行为进行有效管理,试图对辽宁省交通高等专科学校大学生的身体形态发育水平、身体机能、身体素质和健康行为管理进行逻辑分析,以揭示辽宁省交通高等专科学校大学生体质健康的现状,为全面开展学生体质健康工作提供科学的决策依据。研究结论:我校大学生的身体形态、机能和素质呈现良好态势;合理的健康行为是大学生体质健康的保证。
关键词: 体质健康;身体形态;身体机能;身体素质;健康行为管理
为了加强对学生进行《学生体质健康标准》的宣传和教育,提高学生对《体质健康标准》目的意义的理解和认识,激发学生锻炼身体是主动性和自觉性,不断提高学生的体质健康水平,需要对学生的体质健康状况进行测量和分析,以了解我校学生的体质发展情况,实施科学有效的管理。
1研究对象与方法
1.1 研究对象
以辽宁省交通高等专科学校的在校学生677人为研究对象,其中男大学生130人,女大学生547人。根据19岁以上青年的身体形态、机能、素质趋于稳定的特点,将大一、大二、大三、大四的四个年级组予以合并,以性别为依据,将研究对象分为男生组和女生组;按体育教学的开课情况进行分组,将大一、大二两个年级合并为有体育课年级组(简称低年级组),大三为无体育课年级组(简称高年级组)。
1.2 研究方法
1.2.1文献资料法:在研究过程中阅读了与体质健康有关的人体测量与评价、学校体育学、学生体质健康标准(试行方案)、体育统计学、体育科研方法和大量的体育期刊、学报等方面的书籍共30余篇,并与本论文有关的文献资料进行充分的检查、分析与利用,为本文的研究提供了科学的理论依据。
1.2.2数理统计法:原始数据由Microsoft Excel储存,并建立数据统计表。数理统计由SPSS/12.0 for windows软件包完成。
1.2.3问卷调查法:
根据我校的男生和女生的体质测量指标进行比较分析,并在677人中随机抽取450人进行问卷调查,问卷共发放450份,回收400份,回收率是88.89%。
1.2.4析因分析法:
根据《国家体育锻炼标准》、《学生体质健康标准》测试细则要求,对学生的身体形态、身体机能和身体素质进行测试,测试结果与我校整体男、女大学生组(简称参照组)进行均值比较。运用可比性原则,与参照组比较时,随机抽取了反映身体形态的身高、体重、两项指标;反映身体机能的肺活量指标和台阶实验;反映身体素质的立定跳远、握力两项指标[2]。根据这些指标对本校的高、低年级组进行逻辑分析,进而对本校的大学生进行有效的健康行为管理。
2 结果与分析
2.1 身体形态发育水平
结果表明:我校大学生身体的基本形态,男女生都属正常和偏瘦方向发展。这一方面,由于公众与社会大力宣传肥胖的危害,使大学生都非常注重自己的体形向苗条方向发展,尤其是女生;另一方面,由于东北地区的饮食习惯和地理环境的关系。身高标准体重正常率高,表明学校和家庭在学生的饮食方面更加注重营养搭配,同时,学生合理的体育活动也是一个不可忽视的重要原因[5]。但是需要引起注意的是未合格率也偏高,达15.8%,说明部分学生未能养成良好的饮食习惯或者未能积极的参与体育活动。
2.2 身体机能
2.2.1肺活量指数
肺活量是反映人体呼吸机能的重要生理指标,调查发现,高年级男女生的肺活量指数均值都高于低年级男女生,且都有非常显著差异(P<0.01),女生的优秀和良好指标均高于男生,而且不及格率也较男生低这可能与高年级学生在无体育课安排的情况下,更注重自觉的体育锻炼习惯有关。女生的优秀和良好指标均高于男生,而且不及格率也较男生低 ,说明女生的总体指标优于男生。测试结果总体表明我校学生的肺通气功能较好。
2.2.2台阶试验指数
台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。调查发现,台阶指数合格率高,表明学生的心血管机能较好,预示着长跑、球类等活动练习的较多,学校的课余活动开展的很到位,体育实施力度可以。
2.3 身体素质
调查表明我校大学生的身体素质能力与参照组相比,具有较大的优势。主要体现在反映在握力和立定跳远上。
2.3.1握力体重指数
握力体重指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力。调查发现,握力合格率高,表明前臂及手部肌肉力量较好,也就是说哑铃或健身球等类型的活动开展的很好,学校选择了适合于学校的体育锻炼项目。
2.3.2立定跳远
立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。调查发现,我校普遍的大学生都能实现发展下肢力量,在立定跳远这个项目上,则高年级男女生组均高于低年级的同类指标。再一次揭示高年级学生在无体育课安排情况下,比低年级学生更能够积极主动地参加体育锻炼,养成了一定的锻炼习惯。测试结果显示学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平较好。
2.4健康行为管理
不同体质健康等级大学生健康行为管理的差异。
关于健康行为管理,在接受测验的677人中随机抽取450人为样本,对他们的健康行为进行管理分析,并将结果分为优秀组、良好组、及格组,调查设计以吸烟、喝酒获得较低分数;睡眠、餐饮习惯、运动参与获得较高分数为健康行为管理的理想模式[10]。调查发现体质健康优秀组的学生无吸烟现象,其余两个组虽然比优秀组吸烟多,但没有统计差异。
在睡眠、喝酒、餐饮习惯3 个方面,3 组不同体质健康等级大学生之间的差异均无显著性(表略)。在运动参与方面,体质健康优秀组的大学生均分最高,及格组的学生均分次之,,良好组的学生均分最低。
方差分析检验显示:3 组不同体质健康等级的大学生在运动参与方面的差异非常显著,经过比较显示:优秀组的大学生在运动参与方面高于良好组和及格组,但良好组与及格组的大学生在运动参与方面的差异不具显著性( P > 0 .05)。
通过3 组不同体质健康等级大学生健康行为管理的结果检验,使我们对大学生健康行为管理与体质健康等级关系有以下方面的思考:
首先,总体来看,不同体质健康等级大学生在睡眠、吸烟、喝酒、餐饮习惯的管理方面处于较为适宜的自我健康管理范围,社会调查发现的吸烟、熬夜、酗酒作为健康“三大杀手”,可以审慎地认为不是导致大学生体质健康处于低等级的主因素。而运动参与的差异性则可能是影响大学生体质健康等级的主要因素。
其次,体质健康为优秀的大学生不仅对身体自我认知具有客观性,而且在运动参与方面也优于其余两个组,反映了体质健康优秀组的学生在健康行为的管理上具有很好的一致性,表现为运动参与得分多的学生体质健康等级高,或体质健康等级高的学生运动参与多这样一种双向相关。同时我认为,大学生若想达到体质健康为“优秀”的等级,他们必须在运动参与上有更多投入。
第三,本研究样本中,大学生体质健康等级为优秀的占17.5% ,良好和及格分别占52.5% 和30%。说明我校学生的体质基本符合《学生体质健康标准》的要求,所以经过测量和调查问卷的形式来了解学生的体质健康状况,能更好地发挥学校体质健康监测工作及体质健康等级评定对学生健康的指引作用。
3 结论与建议
3.1 结论
通过以上分析,我校的体育工作总体是好的,学生体质较好,合格率达91.2%以上,建议在以后的体质测试中,配合新课标的要求,对教学目标的各种领域的达成都进行全面的测试,使教师在教学中是否注意实现多个方面的目标, 是否倡导自主、合作、探究的学习方式等都得以进行验证,力争做到对学生进行全方位的测试,以促进学生全方位的发展。
3.1.1通过对我校大学生身体形态、身体机能和身体素质数据的分析研究得出,我校学生在身体形态方面以正常和偏瘦型为主、在身体机能上基本达到了平均指标、身体素质的发展也基本呈现出良好的态势。
3.1.2在健康行为管理方面,能更有效的发挥学校体质健康的检测工作和体育教研室能及时的正确的引导学生向有利于自身好的方向发展。体质健康优秀组的学生在健康行为的管理上不仅表现为不吸烟、良好的睡眠和餐饮习惯,而且更突出地表现为更多的运动参与。
3.1.3体育锻炼方面,大三的学生比大一大二学生更能够自觉地参加体育锻炼。
3.2建议
推动大学生体育锻炼,提升大学生身体素质任重而道远。在今后体育锻炼教学中,我们还应加大的改革力度,使体育教学个性化、多样化,营造生动、活泼、主动的学习氛围,把增进学生健康,提高体育能力,培养学生终身体育的意识,养成积极乐观的生活态度作为大学体育锻炼的首要任务来抓。
3.2.1加强我校学生体质健康调研工作的开展,在各个系成立学生体质健康追踪调研课题组,以及时地把握学生体质健康发展动态。
3.2.2极推广《学生体质健康标准》,确保学生每天有1小时的体育活动时间,要注重锻炼的效果,在全面增强学生身体素质的基础上,有针对性地加强耐力练习和意志品德教育,注意培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。
3.2.3加强对影响体质的因素的研究,特别是目前由于肥胖、心理问题等体质因素引起的一系列世界性的健康问题,应该争取多学科联合研究,探清原因,对症下药,使学生的锻炼更自觉、更科学,真正促使学生的生活、行为向更健康的方向发展。
参考文献
[1]戴霞.大学生身体自我认知及健康行为管理的调查与分析[J].体育科学,2006,4
[2]丛胡平.体育统计[M].北京.高等教育出版社,1998.1:137-141
[3]郑 非. 2005年辽宁省学生体质现状监测报告[J].沈阳体育学院学报,2002,6
[4]龚群. 湖北省城乡大学生体质健康比较研究[J].湖北体育科学,2006,11
[5]《人体测量与评价》编写组.人体测量与评价[M],北京.高等教育出版社,1990,1:167-173
[6]郑 凯. 辽宁省学生体质发展问题与对策研究[J].沈阳体育学院学报,2002,6
[7] 于可红.中国、美国、日本体质研究比较[C].体育科学,2004,7
[8] 周建伟.大学生体质追踪调研和体育教学改革设想[J].中国体育科技 1999,3
[9] 张宏成.江苏高校实施《学生体质健康标准》的实践与研究[J].体育与科学,2004,5
作者简介:高志新,男,辽宁海城人, 1975年出生讲师 ,研究方向:体育教育与运动训练
关键词: 体质健康;身体形态;身体机能;身体素质;健康行为管理
为了加强对学生进行《学生体质健康标准》的宣传和教育,提高学生对《体质健康标准》目的意义的理解和认识,激发学生锻炼身体是主动性和自觉性,不断提高学生的体质健康水平,需要对学生的体质健康状况进行测量和分析,以了解我校学生的体质发展情况,实施科学有效的管理。
1研究对象与方法
1.1 研究对象
以辽宁省交通高等专科学校的在校学生677人为研究对象,其中男大学生130人,女大学生547人。根据19岁以上青年的身体形态、机能、素质趋于稳定的特点,将大一、大二、大三、大四的四个年级组予以合并,以性别为依据,将研究对象分为男生组和女生组;按体育教学的开课情况进行分组,将大一、大二两个年级合并为有体育课年级组(简称低年级组),大三为无体育课年级组(简称高年级组)。
1.2 研究方法
1.2.1文献资料法:在研究过程中阅读了与体质健康有关的人体测量与评价、学校体育学、学生体质健康标准(试行方案)、体育统计学、体育科研方法和大量的体育期刊、学报等方面的书籍共30余篇,并与本论文有关的文献资料进行充分的检查、分析与利用,为本文的研究提供了科学的理论依据。
1.2.2数理统计法:原始数据由Microsoft Excel储存,并建立数据统计表。数理统计由SPSS/12.0 for windows软件包完成。
1.2.3问卷调查法:
根据我校的男生和女生的体质测量指标进行比较分析,并在677人中随机抽取450人进行问卷调查,问卷共发放450份,回收400份,回收率是88.89%。
1.2.4析因分析法:
根据《国家体育锻炼标准》、《学生体质健康标准》测试细则要求,对学生的身体形态、身体机能和身体素质进行测试,测试结果与我校整体男、女大学生组(简称参照组)进行均值比较。运用可比性原则,与参照组比较时,随机抽取了反映身体形态的身高、体重、两项指标;反映身体机能的肺活量指标和台阶实验;反映身体素质的立定跳远、握力两项指标[2]。根据这些指标对本校的高、低年级组进行逻辑分析,进而对本校的大学生进行有效的健康行为管理。
2 结果与分析
2.1 身体形态发育水平
结果表明:我校大学生身体的基本形态,男女生都属正常和偏瘦方向发展。这一方面,由于公众与社会大力宣传肥胖的危害,使大学生都非常注重自己的体形向苗条方向发展,尤其是女生;另一方面,由于东北地区的饮食习惯和地理环境的关系。身高标准体重正常率高,表明学校和家庭在学生的饮食方面更加注重营养搭配,同时,学生合理的体育活动也是一个不可忽视的重要原因[5]。但是需要引起注意的是未合格率也偏高,达15.8%,说明部分学生未能养成良好的饮食习惯或者未能积极的参与体育活动。
2.2 身体机能
2.2.1肺活量指数
肺活量是反映人体呼吸机能的重要生理指标,调查发现,高年级男女生的肺活量指数均值都高于低年级男女生,且都有非常显著差异(P<0.01),女生的优秀和良好指标均高于男生,而且不及格率也较男生低这可能与高年级学生在无体育课安排的情况下,更注重自觉的体育锻炼习惯有关。女生的优秀和良好指标均高于男生,而且不及格率也较男生低 ,说明女生的总体指标优于男生。测试结果总体表明我校学生的肺通气功能较好。
2.2.2台阶试验指数
台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。调查发现,台阶指数合格率高,表明学生的心血管机能较好,预示着长跑、球类等活动练习的较多,学校的课余活动开展的很到位,体育实施力度可以。
2.3 身体素质
调查表明我校大学生的身体素质能力与参照组相比,具有较大的优势。主要体现在反映在握力和立定跳远上。
2.3.1握力体重指数
握力体重指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力。调查发现,握力合格率高,表明前臂及手部肌肉力量较好,也就是说哑铃或健身球等类型的活动开展的很好,学校选择了适合于学校的体育锻炼项目。
2.3.2立定跳远
立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。调查发现,我校普遍的大学生都能实现发展下肢力量,在立定跳远这个项目上,则高年级男女生组均高于低年级的同类指标。再一次揭示高年级学生在无体育课安排情况下,比低年级学生更能够积极主动地参加体育锻炼,养成了一定的锻炼习惯。测试结果显示学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平较好。
2.4健康行为管理
不同体质健康等级大学生健康行为管理的差异。
关于健康行为管理,在接受测验的677人中随机抽取450人为样本,对他们的健康行为进行管理分析,并将结果分为优秀组、良好组、及格组,调查设计以吸烟、喝酒获得较低分数;睡眠、餐饮习惯、运动参与获得较高分数为健康行为管理的理想模式[10]。调查发现体质健康优秀组的学生无吸烟现象,其余两个组虽然比优秀组吸烟多,但没有统计差异。
在睡眠、喝酒、餐饮习惯3 个方面,3 组不同体质健康等级大学生之间的差异均无显著性(表略)。在运动参与方面,体质健康优秀组的大学生均分最高,及格组的学生均分次之,,良好组的学生均分最低。
方差分析检验显示:3 组不同体质健康等级的大学生在运动参与方面的差异非常显著,经过比较显示:优秀组的大学生在运动参与方面高于良好组和及格组,但良好组与及格组的大学生在运动参与方面的差异不具显著性( P > 0 .05)。
通过3 组不同体质健康等级大学生健康行为管理的结果检验,使我们对大学生健康行为管理与体质健康等级关系有以下方面的思考:
首先,总体来看,不同体质健康等级大学生在睡眠、吸烟、喝酒、餐饮习惯的管理方面处于较为适宜的自我健康管理范围,社会调查发现的吸烟、熬夜、酗酒作为健康“三大杀手”,可以审慎地认为不是导致大学生体质健康处于低等级的主因素。而运动参与的差异性则可能是影响大学生体质健康等级的主要因素。
其次,体质健康为优秀的大学生不仅对身体自我认知具有客观性,而且在运动参与方面也优于其余两个组,反映了体质健康优秀组的学生在健康行为的管理上具有很好的一致性,表现为运动参与得分多的学生体质健康等级高,或体质健康等级高的学生运动参与多这样一种双向相关。同时我认为,大学生若想达到体质健康为“优秀”的等级,他们必须在运动参与上有更多投入。
第三,本研究样本中,大学生体质健康等级为优秀的占17.5% ,良好和及格分别占52.5% 和30%。说明我校学生的体质基本符合《学生体质健康标准》的要求,所以经过测量和调查问卷的形式来了解学生的体质健康状况,能更好地发挥学校体质健康监测工作及体质健康等级评定对学生健康的指引作用。
3 结论与建议
3.1 结论
通过以上分析,我校的体育工作总体是好的,学生体质较好,合格率达91.2%以上,建议在以后的体质测试中,配合新课标的要求,对教学目标的各种领域的达成都进行全面的测试,使教师在教学中是否注意实现多个方面的目标, 是否倡导自主、合作、探究的学习方式等都得以进行验证,力争做到对学生进行全方位的测试,以促进学生全方位的发展。
3.1.1通过对我校大学生身体形态、身体机能和身体素质数据的分析研究得出,我校学生在身体形态方面以正常和偏瘦型为主、在身体机能上基本达到了平均指标、身体素质的发展也基本呈现出良好的态势。
3.1.2在健康行为管理方面,能更有效的发挥学校体质健康的检测工作和体育教研室能及时的正确的引导学生向有利于自身好的方向发展。体质健康优秀组的学生在健康行为的管理上不仅表现为不吸烟、良好的睡眠和餐饮习惯,而且更突出地表现为更多的运动参与。
3.1.3体育锻炼方面,大三的学生比大一大二学生更能够自觉地参加体育锻炼。
3.2建议
推动大学生体育锻炼,提升大学生身体素质任重而道远。在今后体育锻炼教学中,我们还应加大的改革力度,使体育教学个性化、多样化,营造生动、活泼、主动的学习氛围,把增进学生健康,提高体育能力,培养学生终身体育的意识,养成积极乐观的生活态度作为大学体育锻炼的首要任务来抓。
3.2.1加强我校学生体质健康调研工作的开展,在各个系成立学生体质健康追踪调研课题组,以及时地把握学生体质健康发展动态。
3.2.2极推广《学生体质健康标准》,确保学生每天有1小时的体育活动时间,要注重锻炼的效果,在全面增强学生身体素质的基础上,有针对性地加强耐力练习和意志品德教育,注意培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。
3.2.3加强对影响体质的因素的研究,特别是目前由于肥胖、心理问题等体质因素引起的一系列世界性的健康问题,应该争取多学科联合研究,探清原因,对症下药,使学生的锻炼更自觉、更科学,真正促使学生的生活、行为向更健康的方向发展。
参考文献
[1]戴霞.大学生身体自我认知及健康行为管理的调查与分析[J].体育科学,2006,4
[2]丛胡平.体育统计[M].北京.高等教育出版社,1998.1:137-141
[3]郑 非. 2005年辽宁省学生体质现状监测报告[J].沈阳体育学院学报,2002,6
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[5]《人体测量与评价》编写组.人体测量与评价[M],北京.高等教育出版社,1990,1:167-173
[6]郑 凯. 辽宁省学生体质发展问题与对策研究[J].沈阳体育学院学报,2002,6
[7] 于可红.中国、美国、日本体质研究比较[C].体育科学,2004,7
[8] 周建伟.大学生体质追踪调研和体育教学改革设想[J].中国体育科技 1999,3
[9] 张宏成.江苏高校实施《学生体质健康标准》的实践与研究[J].体育与科学,2004,5
作者简介:高志新,男,辽宁海城人, 1975年出生讲师 ,研究方向:体育教育与运动训练