【摘 要】
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华而且实 如果大自然渐愈浓烈的萧瑟感开始影响你的食欲，那么清爽亮丽的餐桌一定会帮助你击溃味蕾的最后一道防线。干净内敛的灰色中，几抹跳跃的红，立即将这份淡淡的抑郁驱逐干净，而可爱抢眼的柠檬黄则更添几分俏皮。明快的色彩，极简的设计，流畅的线条，现代感与温馨感并重。而令它不至于华而不实的小戏法也极其简单：在餐桌的一侧架起一根不锈钢杆，挂上小钩，让餐具、桌布 、剪刀等物品不至于凌乱散落。 实而且趣
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华而且实
如果大自然渐愈浓烈的萧瑟感开始影响你的食欲，那么清爽亮丽的餐桌一定会帮助你击溃味蕾的最后一道防线。干净内敛的灰色中，几抹跳跃的红，立即将这份淡淡的抑郁驱逐干净，而可爱抢眼的柠檬黄则更添几分俏皮。明快的色彩，极简的设计，流畅的线条，现代感与温馨感并重。而令它不至于华而不实的小戏法也极其简单：在餐桌的一侧架起一根不锈钢杆，挂上小钩，让餐具、桌布 、剪刀等物品不至于凌乱散落。
实而且趣
一套别致的纯白色灯具、桌椅和餐具仿佛将北欧的素雅恬静也一并搬到了餐厅。这清爽的淡色系，有时却也难免乏味冷清。如果你的餐桌和你一样，不甘单调、平凡或是寂寞，这里可以提供一个既有趣又实用的玩法：移开餐桌正中一条木板的一段，做一个秘密抽屉，给你带来魔术般的惊喜。在这个狭小的空间里，只要一伸手的距离，你就能得到餐具、纸巾、调料，甚至还有一抹生机与绿意。还在等什么呢？赶快DIY属于你自己的田园风吧。最后，别忘了邀请闺密过来欣赏你的杰作，分享你的绿色好心情。
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记得小时候跟妈妈学做菜，妈妈不太鼓励我老菜新做。不过我性好探索又倔强，长大以后，靠自己的好奇心和贪吃的本性，改良了不少菜的做法。《美食堂》的“快枪手”有很多我的点子哦。 我喜欢听翻唱的歌。比如王菲的《暗涌》，我认为黄耀明的舒缓版本更好听。但这并不妨碍我在钱柜唱了一千遍王菲版的“然后天空又再涌起密云”。 我也喜欢同一道菜的不同做法。越是普通的菜，比如番茄炒蛋，就如歌手唱同一首歌却都会加入自己对歌
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一盘菜里，往往最后剩下的那些酱汁和菜碎才是米飯最大的敌人，这次我们就做几道最简单的酱，和米饭们战斗到底吧！
干果的营养并不亚于水果，论味道两者也算是各有千秋，但人们总是对水果心心念念、宠爱有加，对干果却冷淡很多，着实不公。有人解释说，问题的关键在于水果的“水”和干果的“干”。其實干果并不干，你瞧它们大多数都圆润饱满，气色也不错，因为它们富含油脂。那为什么干果不叫“油果”呢？干果可不傻，要真叫这名字，恐怕永世不得翻身了吧（除非回到唐朝那样以肥为美的时代）。 咚、咚、咚……是干果来敲门了！一起来排排坐，吃
嗜骨一族是对啃骨行为有特殊癖好的人群的统称，其症状表现为看到任何带骨、可啃的食物就两眼放光。老兄如若还顾及形象，这儿可就抢得连骨头都不剩喽！ 苏式熏鱼 1 水中放入八角、桂皮烧开，放糖、老抽、醋、盐和1汤匙绍酒，加花椒后即刻关火，凉后放入冰箱冷藏。 2 蔥姜洗净，生姜切片，用刀背拍松；葱取葱白部分切段。将青鱼鱼肚内侧的黑膜刮去，洗净。 3 垂直于鱼脊将鱼连骨切成1.5厘米左右的片，太
保湿不必依赖精华露，在这个干燥的季节，喝碗汤为肌肤解解渴吧。深层补水，轻松打造水嫩美肌！ 黑木耳清炖牛肉 用料 ●干黑木耳20克●牛肉100克●姜2片●盐少许 做法 1 干黑木耳用清水浸泡至涨发，搓洗干净后去蒂，撕成小朵备用。牛肉洗净血水，沥干后剁成牛肉碎，用少许纯净水或冷开水浸泡一会儿。 2 把牛肉及浸泡牛肉的水、黑木耳、姜片放入炖盅，加1000毫升纯净水或冷开水，隔水炖约2小时
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有一个宁波媳妇儿嫁给了外地郎，因为想念妈妈做的臭菜，就在家里偷偷地学着腌了一甏臭苋菜卤。等到开启已封三个月的甏盖那天，弄得“臭漫满屋”，竟然把楼上睡梦中的老公臭醒，老公大叫什么东西这么臭！宁波媳妇不嗔反喜——“这说明腌制成功了，可把我乐坏了！” 臭苋菜，捏住鼻子猛吸一口 上世纪70年代以前，浙江宁波、嘉兴等地，差不多家家都有一个甏，要么就在天井一角的屋檐下，要么就在灶头旁。在这些不起眼的角落，