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【摘要】高中生由于处于特点的年龄段，再加上面临较大的学习压力，以及来自社会和家庭的各种压力，各种心理问题的发生都处于明显的高峰期。探讨高中生心理问题成因，寻找疏导对策，对于教育工作者有重要意义。
【关键词】高中生；心理问题；成因；对策
“老师，我由于考试不理想，这几天学习状态很差。我想请两天假调整一下，请准假。”
“老师，向您提个请求。请您把我和同桌座位调开。她虽然成绩好，但从不愿意帮助别人。我觉得她瞧不起我。”
“老师，我很想把成绩提高，但我感觉自己注意力老是不够集中。看到别人聚精会神地听课，我都急死了，我该怎么办呢？”
高中阶段，有心理问题的学生如“雨后春笋”般明显增多，这个群体不仅包括成绩不理想的学生，还包括一大批成绩较好的学生。
一、高中生心理问题主要表现
1.出现学业焦虑。刚进入高中时，可以说每个学生都踌躇满志，都在憧憬着能考上自己心中理想的大学。然而，一学期过后，一部分学生由于对新环境的适应差、学习方法不当等，导致学习成绩不理想，进而开始担心可能与自己理想的大学无缘。
2.人际交往敏感。高中生因为需要将更多的精力投入到学习中去，课外活动明显要比初中减少，活动的减少势必会减少学生之间互动交往的时间和空间。交流的少了，孤独寂寞的多了；了解的少了，隔阂陌生的多了；关心的少了，“自扫门前雪”的多了。
3.学习上容易“精力分散”。由于高强度的学习压力和过度的大脑使用，使不少同学疲于应对。很多同学以牺牲自己的睡眠时间为代价，以致出现体力透支的现象。身体素质的下降在客观上降低了学生学习精力的投入，使不少同学上课无法很好地集中自己的注意力。
4.亲子关系淡漠。不少家长都反映，孩子进入高中后与家长的交流越来越少了，甚至开始出现与家长“唱反调 ”的现象。
二、心理问题的成因
造成以上心理问题的原因是多方面的，问题不同，原因也是不一样的。大致有以下成因：
1.特定阶段的心理发展特点。作为少年期的结束，青年期的开始的高中阶段个体心理的发展具有以下几个基本特点：
（1）不平衡性。高中生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有较大的不平衡性。（2）动荡性。高中生生理、心理发展的不平衡性，以及生理和某些心理发展同道德或其他社会意识发展之间的不平衡性，造成了高中生心理过程的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动荡性。（3）自主性。随着身体的迅速发育，自我意识明显加强。独立思考和处理事物能力的发展，使高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。不论是在个人生活的安排上，还是在对人生与社会的看法上，开始有了自己的见解。（4）闭锁性。高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉，他们的内心世界变得更加丰富多彩，但又不轻易表露出来，心理的发展呈现出闭锁性的特点。他们非常希望有单独的住宿房间，有个人的抽屉，并喜欢把抽屉锁起来。他们不大爱对长辈讲话了，在长辈面前显得沉默寡言。
2.家庭教育的滞后与缺乏。中国俗语讲：“子不教，父之过。” 资料显示，在孩子进入高中以后，有60％左右的家长就已经放松了家庭教育，20％的家长对孩子的关心只是停留在学习成绩上，有45％的家长对进入高中阶段的孩子如何教育心中没有底。很多家长认为孩子已经长大，他们说的再多也没有用，只要学校教育就可以了。
3.媒体传播的影响。若将21世纪比作是伴随着网络时代的到来而进入的再恰当不过了，人已经被各种眼花缭乱的视听信息所包围。信息的挑战早已来临，但高中的孩子还缺乏足够的心理准备和辨析力，某种意义上讲，他们只是出自一种原始的本能和冲动在欣赏、接受着这些没有经过任何处理和诠释的信息，迷恋、好奇、模仿的力量是无法抗拒的，他们在与“流行”结伴而行，价值观的异化已不再是没有可能。
4.同龄人的影响。如果说家长和教师对孩子的影响是在经济、知识和人格上的话，那么同龄人则是对生活、学习和心理等各方面产生影响。同学、朋友之间有共同语言、爱好，学习、生活的内容和规律相似，容易达成理解。
三、对策
1.捕捉亮点，培养自信，减少焦虑 。从心理学上分析，教师对学生寄予诚挚的期待时，就会用赞赏的积极的情绪因素对待学生，在不知不觉中给以肯定与鼓励，这种积极情绪会很快感染学生，这样学生就会产生对教师更深的信赖，对自己提出更高的要求，并积极努力。
2.培养合作意识和团队精神。竞争过去一直被认为是生存和进步的主要动力，但是在现代社会中，这个道理已经讲不通了。愈来愈多的证据显示：至少对个人而言，合作所产生的效益，比竞争引起的危机和浪费要好得多。学校应该经常举行一些活动，让学生进行交流、合作。
3.指导学生劳逸结合，提高课堂听课效率。教育学生要遵循生理规律，合理安排好作息时间。只有保持良好的身体状态，才能在课堂上集中注意力，进而保证学习的质量。
4.加强家庭教育，形成教育合力。作为学校，可以通过家长学校的举办来端正部分家长的教育观念，使其掌握基本的教育学、心理学知识和有效的教育方法。作为家长，一方面要以身作则，提高素质，为孩子创设良好的家庭氛围。
总之，要塑造孩子健全的人格，需要学校、社会和家庭的共同努力。
（作者单位：江苏省宿迁中学）
【关键词】高中生；心理问题；成因；对策
“老师，我由于考试不理想，这几天学习状态很差。我想请两天假调整一下，请准假。”
“老师，向您提个请求。请您把我和同桌座位调开。她虽然成绩好，但从不愿意帮助别人。我觉得她瞧不起我。”
“老师，我很想把成绩提高，但我感觉自己注意力老是不够集中。看到别人聚精会神地听课，我都急死了，我该怎么办呢？”
高中阶段，有心理问题的学生如“雨后春笋”般明显增多，这个群体不仅包括成绩不理想的学生，还包括一大批成绩较好的学生。
一、高中生心理问题主要表现
1.出现学业焦虑。刚进入高中时，可以说每个学生都踌躇满志，都在憧憬着能考上自己心中理想的大学。然而，一学期过后，一部分学生由于对新环境的适应差、学习方法不当等，导致学习成绩不理想，进而开始担心可能与自己理想的大学无缘。
2.人际交往敏感。高中生因为需要将更多的精力投入到学习中去，课外活动明显要比初中减少，活动的减少势必会减少学生之间互动交往的时间和空间。交流的少了，孤独寂寞的多了；了解的少了，隔阂陌生的多了；关心的少了，“自扫门前雪”的多了。
3.学习上容易“精力分散”。由于高强度的学习压力和过度的大脑使用，使不少同学疲于应对。很多同学以牺牲自己的睡眠时间为代价，以致出现体力透支的现象。身体素质的下降在客观上降低了学生学习精力的投入，使不少同学上课无法很好地集中自己的注意力。
4.亲子关系淡漠。不少家长都反映，孩子进入高中后与家长的交流越来越少了，甚至开始出现与家长“唱反调 ”的现象。
二、心理问题的成因
造成以上心理问题的原因是多方面的，问题不同，原因也是不一样的。大致有以下成因：
1.特定阶段的心理发展特点。作为少年期的结束，青年期的开始的高中阶段个体心理的发展具有以下几个基本特点：
（1）不平衡性。高中生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有较大的不平衡性。（2）动荡性。高中生生理、心理发展的不平衡性，以及生理和某些心理发展同道德或其他社会意识发展之间的不平衡性，造成了高中生心理过程的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动荡性。（3）自主性。随着身体的迅速发育，自我意识明显加强。独立思考和处理事物能力的发展，使高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。不论是在个人生活的安排上，还是在对人生与社会的看法上，开始有了自己的见解。（4）闭锁性。高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉，他们的内心世界变得更加丰富多彩，但又不轻易表露出来，心理的发展呈现出闭锁性的特点。他们非常希望有单独的住宿房间，有个人的抽屉，并喜欢把抽屉锁起来。他们不大爱对长辈讲话了，在长辈面前显得沉默寡言。
2.家庭教育的滞后与缺乏。中国俗语讲：“子不教，父之过。” 资料显示，在孩子进入高中以后，有60％左右的家长就已经放松了家庭教育，20％的家长对孩子的关心只是停留在学习成绩上，有45％的家长对进入高中阶段的孩子如何教育心中没有底。很多家长认为孩子已经长大，他们说的再多也没有用，只要学校教育就可以了。
3.媒体传播的影响。若将21世纪比作是伴随着网络时代的到来而进入的再恰当不过了，人已经被各种眼花缭乱的视听信息所包围。信息的挑战早已来临，但高中的孩子还缺乏足够的心理准备和辨析力，某种意义上讲，他们只是出自一种原始的本能和冲动在欣赏、接受着这些没有经过任何处理和诠释的信息，迷恋、好奇、模仿的力量是无法抗拒的，他们在与“流行”结伴而行，价值观的异化已不再是没有可能。
4.同龄人的影响。如果说家长和教师对孩子的影响是在经济、知识和人格上的话，那么同龄人则是对生活、学习和心理等各方面产生影响。同学、朋友之间有共同语言、爱好，学习、生活的内容和规律相似，容易达成理解。
三、对策
1.捕捉亮点，培养自信，减少焦虑 。从心理学上分析，教师对学生寄予诚挚的期待时，就会用赞赏的积极的情绪因素对待学生，在不知不觉中给以肯定与鼓励，这种积极情绪会很快感染学生，这样学生就会产生对教师更深的信赖，对自己提出更高的要求，并积极努力。
2.培养合作意识和团队精神。竞争过去一直被认为是生存和进步的主要动力，但是在现代社会中，这个道理已经讲不通了。愈来愈多的证据显示：至少对个人而言，合作所产生的效益，比竞争引起的危机和浪费要好得多。学校应该经常举行一些活动，让学生进行交流、合作。
3.指导学生劳逸结合，提高课堂听课效率。教育学生要遵循生理规律，合理安排好作息时间。只有保持良好的身体状态，才能在课堂上集中注意力，进而保证学习的质量。
4.加强家庭教育，形成教育合力。作为学校，可以通过家长学校的举办来端正部分家长的教育观念，使其掌握基本的教育学、心理学知识和有效的教育方法。作为家长，一方面要以身作则，提高素质，为孩子创设良好的家庭氛围。
总之，要塑造孩子健全的人格，需要学校、社会和家庭的共同努力。
（作者单位：江苏省宿迁中学）