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摘 要：当前，大学生抑郁症问题日益凸显，如何帮助学生面对抑郁症，如何提高学生的心理素质等，成为学生工作过程中亟须关注并解决的重点问题和难题。本文以心理朋辈辅导员对大学生抑郁症帮扶案件为例，通过介绍案例背景、陪伴式辅导过程和辅导效果，分析陪伴式辅导对大学生抑郁症干预的帮扶作用，并针工作性质提出加强对大学生抑郁症干预的建议。
关键词：陪伴式辅导；大学生；抑郁症；干预
一、案例介绍
2013年9月28日晚自习，大一男生徐某向笔者透露，声称自己人不舒服，感觉心情很压抑。感到他表情有点异样，仔细询问下，徐某学习底子差，加上不习惯大学自学型学习方式，自身压力过大，感觉对周围所有的事无法集中注意。徐某还说自己有时候感觉自己没有存在的价值，常常莫名奇妙的想哭，尤其是晚上深夜，往往会陷入莫名的悲伤中，不想上课，对大学开始产生厌恶，想辍学，但又无法向家人交代。在沟通过程中，了解到徐某在高中时就有这种异常的表现，但由于当时学习情况繁忙而没有重视。当天晚上，陪徐某散步聊天，经过将近2小时的心理疏导，徐某心情好转。
，徐某希望能再次沟通，通过交谈，徐某透露自己真的不想再继续就读，但又没有勇气向家里人说明情况，感到不知所措，自己已经开始出现逃课的情况，虽自己清楚逃课的后果，自己感到很矛盾，但在当时无法集中注意厌烦的情况下只能通过这种情况来减轻自己的负担。通过1个小时的细心劝导，徐某的心情暂时得到安定，并向笔者做出约定，先试着改变自己的心情，尝试克服厌烦的情绪。
隔天，徐某打来电话说去进行心理辅导，希望自己能够将自己的不良情绪安抚下来。两周后，徐某迎来自己的第一次考试，考完试的下午，徐某发来短信说自己决定不再继续就读大学，并认为自己在大学里学习不了更多的东西，准备收拾东西回家。笔者看到短信后第一时间与徐某的室友取得联系，并赶到寝室门口及时将提包的徐某拦住，并带到辅导员办公室。
二、案例分析
抑郁症作为一种常见的情感性障碍，主要表现有：情绪上表现出强烈而持久的悲伤、低落；认知上表现出负面的自我评价，容易自卑、自责、失望甚至产生自杀念头；从徐某的表情、言谈及其行为上感觉徐某有抑郁症的临床表现症状，但显然，徐某自己并没有认识到这是一种病症，而是把它归为“学习压力太大”。而且，根据徐某的表述，徐某在中学时期就可能有抑郁症的临床表现症状了，但显然，徐某和其家人对这一异常表现没有足够的正视，反而认为这是徐某自身没有认识现实的原因，责备徐某逃避的心理。据相关统计，很大程度上人们对抑郁症的认识不足，人们大多把抑郁症当做单纯的“思想问题”、“亚健康”而非当做一种疾病来对待。甚至将其与精神疾病归为一类而回避这个问题。
三、陪伴式辅导过程
自发觉徐某有抑郁症的临床表现症状至医生确诊徐某已康复的两年时间里，笔者主要通过陪伴式辅导等工作方式协助徐某摆脱抑郁阴霾。首先，在发觉徐某有抑郁症的临床表现症状时，及时了解徐某的基本信息情况，利用掌握的信息初步分析造成徐某抑郁的可能性。在徐某情绪低落的时候及时陪伴在徐某身边，主动关心徐某，徐某每次出现情绪波动或出现问题都能主动联系，为笔者及时干预徐某抑郁症提供了机会。
其次，对徐某每次的心理辅导做好总结，及时向学校心理辅导站汇报，请学校专业心理老师对其进行干预。经学校老师初步判断，并建议徐某去市医院进行初步检查。
然后，将学校情况反馈给徐某的父母，让其父母能理解徐某的情况，了解抑郁症的病情，配合学校一起干预徐某的抑郁症。最后，徐某能够自己主动配合治疗，并接受笔者提出的运动治疗，积极参加学校活动，再者，加上笔者不定时的约其进行心理辅导，为其排忧解难，提供解决问题的道路。在后来的一年里，徐某告知笔者，医生同意不需要在进行药物治疗。
四、总结
随着社会的发展，大学生作为一种特殊的社会群体，在学业、就业、人际交往方面的压力显著增大，心理受挫几率明显增高。据相关调查报告，当前在校大学生10%以上有不同程度的抑郁倾向，抑郁症已成为威胁大学生心理健康的“头号杀手”。针对目前抑郁症在高校大学生群体中频发的现状，高校学生心理辅导员如何帮助学生面对抑郁症、如何引导学生关爱自我、如何提高学生的心理素质等，成为学生工作过程中亟须关注并解决的重点问题。筆者认为，心理辅导工作人员可以从以下三方面进行干预：
（1）陪伴式辅导，提高心理咨询工作的实效性。心理咨询可以引导大学生正确看待自己，缓解焦虑情绪、走出心理危机，但由于高校普遍缺乏专业的心理咨询人员，因此，高校的心理健康教育工作基本都需要由辅导员兼顾、协助。同时，辅导员要采用经常主动与学生沟通，对情绪变化较大的学生要采取陪伴式辅导，使学生感受到关爱，一旦发现学生行为异常可以及时疏导，帮助学生缓解心理压力，防患于未然，使心理咨询工作真正起到助人、自助的作用。
（2）加强心理健康知识宣传和普及教育。许多大学生对抑郁症缺乏科学的认识，当出现相应临床症状时认为只是思想上的问题，或者由于担心受到歧视把痛苦压抑在心里而非寻求心理援助，导致抑郁情绪发展恶化，形成抑郁症，延误就诊的最佳时机。因此，在大学生中进行抑郁症知识“扫盲”等心理健康教育至关重要且迫在眉睫。
（3）为学生提供实质性的解决方案。通过帮助学生分析问题的始因，找到解决问题的关键点，让学生了解自己问题的所在，将他们的注意力从回避问题的角度转移到如何去解决问题的角度，最后通过进一步的实践去解决这个问题，面对这个问题，使他们通过自我解决问题来提高自己的自信心，改善部分学生的社会环境适应能力和应对冲突的健康心态，使他们能客观地认识、评价自己，确立符合实际的目标，解决理想与现实的矛盾，走出抑郁的困扰。
参考文献：
[1]王立娜.抑郁症的心理治疗[J].神经疾病与精神卫生.2005（04）.
[2]邹欢艳.大学生抑郁症干预与自杀防控的学生工作介入——以抑郁症学生帮扶案件为例.潍坊工程职业学院学报.2015（05）.
[3]孔凡寅.大学生抑郁症的心理分析及调控策略[J].北京，高等教育研究2006（02）.
[4]林玉香.浅析陪伴式辅导对大学生抑郁症干预的作用——抑郁症帮扶案例分析[J].吉林省教育学院学报.2017（06）.
关键词：陪伴式辅导；大学生；抑郁症；干预
一、案例介绍
2013年9月28日晚自习，大一男生徐某向笔者透露，声称自己人不舒服，感觉心情很压抑。感到他表情有点异样，仔细询问下，徐某学习底子差，加上不习惯大学自学型学习方式，自身压力过大，感觉对周围所有的事无法集中注意。徐某还说自己有时候感觉自己没有存在的价值，常常莫名奇妙的想哭，尤其是晚上深夜，往往会陷入莫名的悲伤中，不想上课，对大学开始产生厌恶，想辍学，但又无法向家人交代。在沟通过程中，了解到徐某在高中时就有这种异常的表现，但由于当时学习情况繁忙而没有重视。当天晚上，陪徐某散步聊天，经过将近2小时的心理疏导，徐某心情好转。
，徐某希望能再次沟通，通过交谈，徐某透露自己真的不想再继续就读，但又没有勇气向家里人说明情况，感到不知所措，自己已经开始出现逃课的情况，虽自己清楚逃课的后果，自己感到很矛盾，但在当时无法集中注意厌烦的情况下只能通过这种情况来减轻自己的负担。通过1个小时的细心劝导，徐某的心情暂时得到安定，并向笔者做出约定，先试着改变自己的心情，尝试克服厌烦的情绪。
隔天，徐某打来电话说去进行心理辅导，希望自己能够将自己的不良情绪安抚下来。两周后，徐某迎来自己的第一次考试，考完试的下午，徐某发来短信说自己决定不再继续就读大学，并认为自己在大学里学习不了更多的东西，准备收拾东西回家。笔者看到短信后第一时间与徐某的室友取得联系，并赶到寝室门口及时将提包的徐某拦住，并带到辅导员办公室。
二、案例分析
抑郁症作为一种常见的情感性障碍，主要表现有：情绪上表现出强烈而持久的悲伤、低落；认知上表现出负面的自我评价，容易自卑、自责、失望甚至产生自杀念头；从徐某的表情、言谈及其行为上感觉徐某有抑郁症的临床表现症状，但显然，徐某自己并没有认识到这是一种病症，而是把它归为“学习压力太大”。而且，根据徐某的表述，徐某在中学时期就可能有抑郁症的临床表现症状了，但显然，徐某和其家人对这一异常表现没有足够的正视，反而认为这是徐某自身没有认识现实的原因，责备徐某逃避的心理。据相关统计，很大程度上人们对抑郁症的认识不足，人们大多把抑郁症当做单纯的“思想问题”、“亚健康”而非当做一种疾病来对待。甚至将其与精神疾病归为一类而回避这个问题。
三、陪伴式辅导过程
自发觉徐某有抑郁症的临床表现症状至医生确诊徐某已康复的两年时间里，笔者主要通过陪伴式辅导等工作方式协助徐某摆脱抑郁阴霾。首先，在发觉徐某有抑郁症的临床表现症状时，及时了解徐某的基本信息情况，利用掌握的信息初步分析造成徐某抑郁的可能性。在徐某情绪低落的时候及时陪伴在徐某身边，主动关心徐某，徐某每次出现情绪波动或出现问题都能主动联系，为笔者及时干预徐某抑郁症提供了机会。
其次，对徐某每次的心理辅导做好总结，及时向学校心理辅导站汇报，请学校专业心理老师对其进行干预。经学校老师初步判断，并建议徐某去市医院进行初步检查。
然后，将学校情况反馈给徐某的父母，让其父母能理解徐某的情况，了解抑郁症的病情，配合学校一起干预徐某的抑郁症。最后，徐某能够自己主动配合治疗，并接受笔者提出的运动治疗，积极参加学校活动，再者，加上笔者不定时的约其进行心理辅导，为其排忧解难，提供解决问题的道路。在后来的一年里，徐某告知笔者，医生同意不需要在进行药物治疗。
四、总结
随着社会的发展，大学生作为一种特殊的社会群体，在学业、就业、人际交往方面的压力显著增大，心理受挫几率明显增高。据相关调查报告，当前在校大学生10%以上有不同程度的抑郁倾向，抑郁症已成为威胁大学生心理健康的“头号杀手”。针对目前抑郁症在高校大学生群体中频发的现状，高校学生心理辅导员如何帮助学生面对抑郁症、如何引导学生关爱自我、如何提高学生的心理素质等，成为学生工作过程中亟须关注并解决的重点问题。筆者认为，心理辅导工作人员可以从以下三方面进行干预：
（1）陪伴式辅导，提高心理咨询工作的实效性。心理咨询可以引导大学生正确看待自己，缓解焦虑情绪、走出心理危机，但由于高校普遍缺乏专业的心理咨询人员，因此，高校的心理健康教育工作基本都需要由辅导员兼顾、协助。同时，辅导员要采用经常主动与学生沟通，对情绪变化较大的学生要采取陪伴式辅导，使学生感受到关爱，一旦发现学生行为异常可以及时疏导，帮助学生缓解心理压力，防患于未然，使心理咨询工作真正起到助人、自助的作用。
（2）加强心理健康知识宣传和普及教育。许多大学生对抑郁症缺乏科学的认识，当出现相应临床症状时认为只是思想上的问题，或者由于担心受到歧视把痛苦压抑在心里而非寻求心理援助，导致抑郁情绪发展恶化，形成抑郁症，延误就诊的最佳时机。因此，在大学生中进行抑郁症知识“扫盲”等心理健康教育至关重要且迫在眉睫。
（3）为学生提供实质性的解决方案。通过帮助学生分析问题的始因，找到解决问题的关键点，让学生了解自己问题的所在，将他们的注意力从回避问题的角度转移到如何去解决问题的角度，最后通过进一步的实践去解决这个问题，面对这个问题，使他们通过自我解决问题来提高自己的自信心，改善部分学生的社会环境适应能力和应对冲突的健康心态，使他们能客观地认识、评价自己，确立符合实际的目标，解决理想与现实的矛盾，走出抑郁的困扰。
参考文献：
[1]王立娜.抑郁症的心理治疗[J].神经疾病与精神卫生.2005（04）.
[2]邹欢艳.大学生抑郁症干预与自杀防控的学生工作介入——以抑郁症学生帮扶案件为例.潍坊工程职业学院学报.2015（05）.
[3]孔凡寅.大学生抑郁症的心理分析及调控策略[J].北京，高等教育研究2006（02）.
[4]林玉香.浅析陪伴式辅导对大学生抑郁症干预的作用——抑郁症帮扶案例分析[J].吉林省教育学院学报.2017（06）.