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积极教育，就是以学生外显和潜在的积极力量、积极品质为出发点，以增强学生的积极体验为主要途径，最终达到培养学生个体层面和集体层面的积极人格。积极教育并不仅纠正学生的错误和不足，更主要是寻找并研究学生的各种力量，并在实践中对这些积极力量进行扩大和培养。这是对教育进行重新定位，并适应现代社会的教育新观念。
同样，作为对学生进行素质教育的主阵地——课堂，课堂的和谐与否对学生的全面发展起决定性的作用。在当今课堂中，不乏存在有应试教育的机械顽固倾向，甚至还沾染了些这个时代的浮躁之风。如何在课堂实效中运用“以人为本”的积极教育观念对中小学生的成长尤为重要。而心理健康教育课作为一门比较新兴的课程，更应该多关注学生的感性领域，多关怀学生的情感发展，增强本课程的课堂实效性，以此调动学生积极性，从而间接地促进学生的成长发展，为此还可以向传统学科提供宝贵的经验和建议，增强各科目的课堂实效性。
一、巧用热身游戏，做到课始时，趣先成
心理游戏在依托心理学的强大理论支撑下，体现出“寓教于乐”的氛围，通过游戏活动的形式使课堂教学焕然一新，达到去抽象、增形象的教学效果，从而使学生在轻松愉快的学习氛围中学习知识，并增进师生间的互动，激发学生学习兴趣，帮助学生更有效地掌握并运用教材知识内容，形成良好的思想品德。这对于正处于青春期的中学生来说是至关重要的，心理游戏也符合中学生的年龄特点，让他们更适应和喜欢心理健康教育课堂。在“时间管理”这一主题中，就灵活运用了热身游戏，增加课堂趣味性和调动学生积极性的同时，更是有效导入“时间作为一种隐形财富应该合理规划”这一主题。因为教室空间的限制，所以在进行热身游戏时应该力所能及地巧借学生身边的资源，避免进行大幅度的操作，以免影响其他班级的课堂效率。课前导入小游戏——《我是工作狂》，规则是两个人比赛，大家的目标就是不管用什么方法，以最少的时间单独完成以下的所有任务（不分先后），最快完成的为赢家，输的一方要接受惩罚！任务如下：
1.俯卧撑5个
2.在黑板上写下自己最喜欢的运动、音乐、小说的名字
3.到姓“黄”的同学处拿一张草稿纸
4.拉着姓“李”的同学从班级的后门出去，再从前门进来
5.把草稿纸对半折四次
6.把旁边的字母序列写在黑板上（L、M、E、H、T、X）
7.在草稿纸上写下：“我是工作狂，我怕谁。”
8.在音乐消失之前把自己的名字写到黑板上
9.向老师拿一支笔
10.找到2个带眼镜并且穿白色袜子的同学，让他们站起来
同学们都非常积极地参与其中，课堂气氛浓烈，在游戏结束后让同学们谈谈体验，同学们也因此学会了其实在我们学习生活中要先整理事件，再进行分类，最终行动，这样可以节约时间，合理规划时间。热身艺术对于一节心理健康课来说尤为重要，不但可以吸引学生的注意力，还可以放松学生的紧张情绪，加强师生之间的感情交流；同时，热身还有激发学生学习兴趣的功能。有效的课堂热身能充分发挥学生学习的积极性、主动性和创造性，激发学生高效率的思维活动，取得良好的课堂效果。也就是说，在课始时，趣得先成。
二、善用面部表情和肢体动作，引导学生积极情绪的产生
在课堂进行的过程中，有研究表明一个成人的注意力时间大约在20分钟内，所以在课堂中，学生很容易注意力分散，从而影响整个课堂实效性，进而影响其学习的积极性。同时也有研究表明，面部表情和肢体动作与情绪状态有直接相关的关系，因此我们在课堂教学时要善用面部表情以及肢体动作，调动学生主动性和积极性。在这方面，心理学做了大量的实验研究，以“快乐”的心理感悟实验研究为例。威廉·詹姆斯（William James，1842-1910）认为情绪完全是人们观察自己表情后产生的结果。我们一般都会认为因为幸福，所以微笑；因为害怕，所以逃离。而他的观点却是因为微笑，所以幸福；因为逃离，所以害怕。以此基础上，莱尔德（Laird，J.D.，2007）做了另外一个实验，他让实验参与者分别做出生气的样子（皱眉）和做出快乐的样子（咧嘴），通过一系列的电极实验，研究结果表明，生气条件（皱眉）的情况下，负性情绪强度更高，心情将处于消极状态；而在快乐条件（咧嘴）的情况下，正性情绪强度更高，心情将处于积极状态。以此同时又引发了一系列关于这方面的研究，来自密歇根大学心理学家（Zajonc等，1989）的实验研究是，让实验参与者重复发出类似“子”的声音（“easy”）和让实验参与者发出类似“坳”的声音（“youle”），研究结果表明前者会比后者更加快乐。另一个德国心理学家（Strack等，1988）的研究是让被试用牙齿保持一支笔水平固定（面部形成微笑的表情）或者用嘴唇衔住笔（面部形成皱眉的表情），两者对比，同样是前者比后者更加快乐。最近几年，一位英国心理学家理查德·怀斯曼（Richard Wiseman，2012）招募26000多人参加了快乐实验，他要求一半人使用“激发当下的快乐”的练习方法，包括心怀感恩、回想快乐的时光等；另一半的人被要求每天微笑几分钟，结果显示，两者都很快乐，但是后者会比前者更快乐。“哈哈”的效应（Neuhoff，
同样，作为对学生进行素质教育的主阵地——课堂，课堂的和谐与否对学生的全面发展起决定性的作用。在当今课堂中，不乏存在有应试教育的机械顽固倾向，甚至还沾染了些这个时代的浮躁之风。如何在课堂实效中运用“以人为本”的积极教育观念对中小学生的成长尤为重要。而心理健康教育课作为一门比较新兴的课程，更应该多关注学生的感性领域，多关怀学生的情感发展，增强本课程的课堂实效性，以此调动学生积极性，从而间接地促进学生的成长发展，为此还可以向传统学科提供宝贵的经验和建议，增强各科目的课堂实效性。
一、巧用热身游戏，做到课始时，趣先成
心理游戏在依托心理学的强大理论支撑下，体现出“寓教于乐”的氛围，通过游戏活动的形式使课堂教学焕然一新，达到去抽象、增形象的教学效果，从而使学生在轻松愉快的学习氛围中学习知识，并增进师生间的互动，激发学生学习兴趣，帮助学生更有效地掌握并运用教材知识内容，形成良好的思想品德。这对于正处于青春期的中学生来说是至关重要的，心理游戏也符合中学生的年龄特点，让他们更适应和喜欢心理健康教育课堂。在“时间管理”这一主题中，就灵活运用了热身游戏，增加课堂趣味性和调动学生积极性的同时，更是有效导入“时间作为一种隐形财富应该合理规划”这一主题。因为教室空间的限制，所以在进行热身游戏时应该力所能及地巧借学生身边的资源，避免进行大幅度的操作，以免影响其他班级的课堂效率。课前导入小游戏——《我是工作狂》，规则是两个人比赛，大家的目标就是不管用什么方法，以最少的时间单独完成以下的所有任务（不分先后），最快完成的为赢家，输的一方要接受惩罚！任务如下：
1.俯卧撑5个
2.在黑板上写下自己最喜欢的运动、音乐、小说的名字
3.到姓“黄”的同学处拿一张草稿纸
4.拉着姓“李”的同学从班级的后门出去，再从前门进来
5.把草稿纸对半折四次
6.把旁边的字母序列写在黑板上（L、M、E、H、T、X）
7.在草稿纸上写下：“我是工作狂，我怕谁。”
8.在音乐消失之前把自己的名字写到黑板上
9.向老师拿一支笔
10.找到2个带眼镜并且穿白色袜子的同学，让他们站起来
同学们都非常积极地参与其中，课堂气氛浓烈，在游戏结束后让同学们谈谈体验，同学们也因此学会了其实在我们学习生活中要先整理事件，再进行分类，最终行动，这样可以节约时间，合理规划时间。热身艺术对于一节心理健康课来说尤为重要，不但可以吸引学生的注意力，还可以放松学生的紧张情绪，加强师生之间的感情交流；同时，热身还有激发学生学习兴趣的功能。有效的课堂热身能充分发挥学生学习的积极性、主动性和创造性，激发学生高效率的思维活动，取得良好的课堂效果。也就是说，在课始时，趣得先成。
二、善用面部表情和肢体动作，引导学生积极情绪的产生
在课堂进行的过程中，有研究表明一个成人的注意力时间大约在20分钟内，所以在课堂中，学生很容易注意力分散，从而影响整个课堂实效性，进而影响其学习的积极性。同时也有研究表明，面部表情和肢体动作与情绪状态有直接相关的关系，因此我们在课堂教学时要善用面部表情以及肢体动作，调动学生主动性和积极性。在这方面，心理学做了大量的实验研究，以“快乐”的心理感悟实验研究为例。威廉·詹姆斯（William James，1842-1910）认为情绪完全是人们观察自己表情后产生的结果。我们一般都会认为因为幸福，所以微笑；因为害怕，所以逃离。而他的观点却是因为微笑，所以幸福；因为逃离，所以害怕。以此基础上，莱尔德（Laird，J.D.，2007）做了另外一个实验，他让实验参与者分别做出生气的样子（皱眉）和做出快乐的样子（咧嘴），通过一系列的电极实验，研究结果表明，生气条件（皱眉）的情况下，负性情绪强度更高，心情将处于消极状态；而在快乐条件（咧嘴）的情况下，正性情绪强度更高，心情将处于积极状态。以此同时又引发了一系列关于这方面的研究，来自密歇根大学心理学家（Zajonc等，1989）的实验研究是，让实验参与者重复发出类似“子”的声音（“easy”）和让实验参与者发出类似“坳”的声音（“youle”），研究结果表明前者会比后者更加快乐。另一个德国心理学家（Strack等，1988）的研究是让被试用牙齿保持一支笔水平固定（面部形成微笑的表情）或者用嘴唇衔住笔（面部形成皱眉的表情），两者对比，同样是前者比后者更加快乐。最近几年，一位英国心理学家理查德·怀斯曼（Richard Wiseman，2012）招募26000多人参加了快乐实验，他要求一半人使用“激发当下的快乐”的练习方法，包括心怀感恩、回想快乐的时光等；另一半的人被要求每天微笑几分钟，结果显示，两者都很快乐，但是后者会比前者更快乐。“哈哈”的效应（Neuhoff，