【摘 要】
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易经曰：“积善之家必有余庆，积不善之家必遭余殃。”人类社会最伟大的宝藏就是善念、善行、善心和善人。2012年我曾经到韩国釜山参加国际狮子会大会，当时来自世界一百多个国家和地区的各肤色、各阶层、各年龄的数万人，无论自己的背景、经历、地位、财富如何，都为了一个目的聚集到釜山：善。作为全球性最大的慈善组织，狮子会的宗旨就是播散爱的种子，让善在人心中生根。 古人说：善有善报，恶有恶报，不是不报是时候未到
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易经曰：“积善之家必有余庆，积不善之家必遭余殃。”人类社会最伟大的宝藏就是善念、善行、善心和善人。2012年我曾经到韩国釜山参加国际狮子会大会，当时来自世界一百多个国家和地区的各肤色、各阶层、各年龄的数万人，无论自己的背景、经历、地位、财富如何，都为了一个目的聚集到釜山：善。作为全球性最大的慈善组织，狮子会的宗旨就是播散爱的种子，让善在人心中生根。
古人说：善有善报，恶有恶报，不是不报是时候未到。人活在世界上到底为了什么？很多步入中年的人，开始懵懵懂懂地思考，但多数人不得要领和方寸。积善，是每个人最美好的人生使命。善，可以让自己的生命柔软；善，可以让家人平安喜乐；善，可以让自己的心境从容。做善人，是人生的最高境界。“一家仁，则一国兴仁。一家让，则一国兴让。”善人的善心、善举会感化一家人，积善之家子孙会有福报。积攒金钱给子孙往往会贻害子孙，积攒善德给子孙往往子孙昌旺。
在大雪覆盖的寒冷冬天，为无处觅食的小鸟扫出一块儿空地，撒上小米供养它，就是无量善心。善不仅对人，还包括自然界的一切生命，善心更可以包容一切众生。种植善的种子，是培植人的福报。做有善根的人，让善心充满，这是在如今浮躁社会的最好良药。《醒狮国学》要做善书、智慧书、良知书。我们倡议在这春回大地的时刻，读者诸君立志实践：日行一善。
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秦始皇统一六国后，为了加强自己的政治统治，强令统一了各个前诸侯国家所使用的文字，包括度量衡。秦统一汉字，为以后历朝历代的更换，打下了“文化统一”的基础。秦始皇虽然是暴君，不过他的这个出于政治原因的“文字改革”，意义重大，影响深远，后世称赞。 《礼记·中庸》：“今天下车同轨，书同文。”这句话的意思就是：车轨相同，文字相同。形容天下统一。 曾经的东亚地区书同文时代，是东亚的黄金时代，那个时代的东亚
编者按：李里先生带领书院学员游学之时，曾先后参观了崇州孔庙、陆游祠，还有上、下古寺，边走边看边学，遇到不懂的匾额、书法或建筑先生便一一解答，游学之后，学员也都收获颇大，对所学所感所悟做了总结，就像诗词之于红楼梦，佳酿之于名士，这些与传统文化息息相关的老地方总少不了“匾额”的身影，连同它雅致的建筑格局，成为最直观的历史，也是最直观的艺术，更是人们了解过去的一个捷径。 ◎万仞宫墙 到孔庙，最先映入
立夏以后，天气转热，传统中医认为，“暑易伤气”“暑易入心”。 心为阳脏，主阳气，心的阳气能推动血液循环，维持人体的生命活动。心脏对人体全身的温养、水液代谢、汗液调节等都起着重要的作用。而五脏中的心与夏相应，顺应自然而养之是养护心脏的好时机。 ◎注意精神的调养，保持平和的心态 随着气温的升高，人的心理和情绪有所波动，特别炎炎夏日，极易烦躁，心火过旺，好发脾气。所以立夏时节应该重视精神的调养，保持
朋友从天台山归来，给我一份礼品。古来有言：宝剑赠义士，红粉赠佳人。对于我这样的茶痴，还有什么礼物能比得上眼前这一盒新绿的“罗汉云蘖”呢。 我迫不及待地打开包装，拈起三五枝，放到口里，用舌尖与牙齿细细地研磨，体会那淡淡的清香、若有若无的苦涩。 纤细的茶，深凝的碧绿，找来玻璃杯，放少许新茶进去，冲入热热的开水。一时间，透明的杯子里，那些新叶上下翻滚，浮沉，水定了，茶叶都站了起来，齐刷刷地，像养了一
深呼吸的方法，源远流长，迄今仍风靡全球的瑜珈功，也非常强调动静结合状态下的深呼吸。 ◎方法 选择场地：凡有立足之地，皆可练习，如：室内、阳台、窗前、床边，但尽量选择在空气新鲜的户外。凡是空气新鲜、负离子浓度高的地方，皆为理想场所。 呼吸方法：足跟并立，足尖略呈外八字，双手自然下垂，双目平视。双手经体前向前上方举起，掌心相对；抬头看前上方。深吸气、收腹、提肛、提脚跟；补吸气三四下，使胸廓充分扩
“你回到那家里边，有人沏热茶；你躺在那病床上，有人掉眼泪；你露出那笑容时，有人乐开花。啊这个人就是娘啊，这个人就是妈，这个人给了我生命，给我一个家……”这首广为传唱的《母亲》，是天下母亲的共同写照，歌曲用朴实无华的语言，截取一个个小片断，唱出了天下儿女的心声。母亲是一首歌，质朴深厚而又绵长。 ◎慈母心 母亲，这是不容任何人玷污的词汇，它纯洁、真挚，不掺一丝杂质。恐怕没有哪一种爱，能越过母亲对子
徐志摩有诗云，最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞。 低头，因了眼前的那个人；温柔，缘于心头转转折折的情感。李白《长干行》里的小女子，与夫君青梅竹马，一起长大，“十四为君妇，羞颜未尝开。低头向暗壁，千唤不一回”。想象那十四岁的新嫁娘，含羞的模样如花半开，捏着手帕一角，任你怎么呼唤，就是不应，就是不抬头，青涩的娇柔极其可爱。南朝乐府《西洲曲》是江南少女对江北情郎的相思，有一句“低头弄莲子
受某些养生节目的影响，女人似乎成了“血虚”的代名词，随时都应该补一补。于是乎，补血药大行其道，阿胶、四物汤、固元膏供不应求。但是如果不顾自身体质而盲目进补，反而是“自找麻烦”。 ◎阿胶的用法 女人应不应该补血呢？应该，但是要视具体情况而定。大家平时认为阿胶是补血的，其实它止血的功效比补血要强。阿胶是用驴皮熬制而来的。由于它能止血，血流不出去，也就成了“补”。可见，它是“曲线补血”的。所以如果平
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