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摘要:“快乐体育思想”是以研究学生的情感需要、体育需要、人格需要为出发点,使学生的学习动机建立在自身愿望的需求和对社会的责任感上;把身体锻炼中的乐趣和学习中的成功体验作为追求的目标之一;以浓厚的兴趣、顽强的意志、适宜的方法来调节自己的体育学习和锻炼行为,从而使整个体育运动过程充满快乐、愉悦、和谐的感情与气氛。既让学生喜欢学、乐于学,又让他们知道学习的目的和意义,自觉主动地发展体育能力和智力,培养良好的思想意志品质,进而形成良好的人格和心理素质。
关键词:快乐体育;体育教学;心理健康
中图分类号:G80-05文献标识码:A 文章编号:1009-0118(2010)-04-0062-02
21世纪将是一个高度发达的时期,社会的发展需要各方面全面发展的人才,对人的身体素质和心理素质也提出了更高的要求。只有具有强健的体魄、良好的心理素质,才能更好地服务于社会。因此,如何在提高贫困学生的体魄的同时,培养他们良好的心理素质,也逐渐成为教育工作者的重要任务。
快乐体育思想是时代的产物,是时代精神的反映,是与整个社会政治、经济、文化的发展、教育改革与发展以及整个体育的改革和发展紧密相连的,是对当前体育教学活动中某些僵死、被动以及缺少乐趣的反思。快乐体育的产生是对贫困大学生人生观、价值观、自信心的变革。心理学家告诉我们:兴趣对人的学习和工作都有重大意义。它能推动人去寻找知识,激励人去用心钻研,从而提高学习和工作的质量。因此,激发与培养学习兴趣是开展体育活动得以成功的重要条件。
学校体育活动,对贫困学生心理健康会起到良好的调节和促进作用,对调节和缓解贫困大学生因家庭困难负担过重而造成心理压力有良好的效果。而将快乐体育的思想应用到大学体育教学活动过程中,相信对提高贫困大学生身体素质、促进心理健康有更好的效用。
一、什么是快乐体育
从教育心理学的观点看,快乐是一种心理体验,是人类情绪中的重要正情绪。快乐是一种巨大的力量,它可以促进学生好好学习的愿望。对于社会的人来说,来自生物性的、游戏和玩笑性的快乐体验固然重要,但是对人有建设性的、有社会意义的活动更显得重要。如果从系统的角度出发,快乐体育应包括得到人体发展体验的快乐,得到成功、兴趣体验的快乐,以及得到尊重和依赖体验的快乐等。
快乐体育指的是深层次的心理快感或成功感,是让贫困学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣,从而激发贫困学生参加运动的自觉性和主动性。在立足尊重贫困学生的体育运动中的主体地位的同时,重视激发贫困学生对体育运动的乐趣,并认为体育教学过程本身就是快乐的、有吸引力的。
(一)快乐体育不是一种教学方法,而是一种教学思想
快乐体育是指从感情教学入手,对学生进行以健全的身体教育和人格教育为目标的体育教育思想,它重视爱的教育、美的教育与各项运动所独具的乐趣,强调学习兴趣与创造学习。它不仅把运动和感情作为实现教学目标的手段,而且视为直接目的。因此,能激发学生的体育兴趣,满足学生的学习愿望,有利于培养自我体育能力与完美的人格,为终身体育奠定基础。快乐体育以研究学生的情感需要、体育需要、人格需要为出发点,使学生的学习动机建立在自身愿望的需求和对社会的责任感上;把身体锻炼中的乐趣和学习中的成功体验作为追求的目标之一;以浓厚的兴趣、顽强的意志、适宜的方法来调节自己的体育学习和锻炼行为,从而使整个教学过程充满快乐、愉悦、和谐的感情与气氛。既让学生喜欢学、乐于学,又让他们知道学习的目的和意义,自觉主动地发展体育能力和个性,增强体力和智力,培养良好的思想道德品质。快乐体育简言之就是寓教于乐。
(二)快乐体育的依据和实践意义
快乐体育在教育理论上,是以情感教学理论为基础,认为情感只是向智力转化的动力,是联系教师和学生的桥梁,是人格发展的有机组成部分。“体育是满足人类个体及社会的物质需要和精神需要的一种实践活动。”(马克思语)因此,体育教学必须以学生的自觉、主动为前提才可能取得成效。
“快乐体育论”的产生具有两个背景:一个是由于“生涯体育意识”的传播和扩大,另一个是由于对过去体育观的批判,使得竞技体育不再作为学校实现教育目标的手段。加之由于过去的教学模式使学生普遍产生了对体育的厌倦,也迫使人们开始对以往的体育方法论进行反省。正是基于以上这些原因导致了“快乐体育论”的产生。快乐体育论主要是以追求体育内在价值为目标,以进行运动中的教育为特征。
二、在快乐体育教学中实施心理健康教育
一是在体育教育教学活动中正确处理学生生理健康与心理健康的关系,重视心理健康教育;二是处理好与德育的关系,既不能用体育德育代替体育心理健康教育,也不能用体育心理健康教育取代体育德育;三是作为大学体育老师应该将自己的注意力放在体育运动与大学生心理健康关系上,通过广泛细致深入的心理调查,参照学生生理健康的实际,确定具体有效的教育目标。
(一) 设计科学合理有效的场地与器材
大学生体育课大多在室外进行,复杂多变的环境给学生上体育课带来一定的干扰。所以应在课前画好场地,放好教具,使之整洁、美观、富有吸引力。
(二) 优化体育课堂心理环境
教学既是对师生关系的教学,同时也是对同学关系的教学,教学中应平等地对待每一位学生。在体育课的教学中应该树立以人为本、以学生为主体的观念,引导学生克服害怕畏难的情绪,激发引导他们参与教学活动,培养学生的创造力和发展学生个性及能力。
(三) 通过体育锻炼发现和消除学生心理障碍
减缓和治疗某些心理障碍、疾病,使紧张、忧愁等不良情绪得以宣泄,使人轻松愉快、心情舒畅。
(四)改进体育教学方法,培养良好的体育学习心理
1、增强学生主体意识,发展学生创造性思维
2、引导学生能逐步正确认识和评价自己
3、培养学生具有自我控制、自我调节的能力
4、精选教学内容,加强心理健康教育
5、利用体育课外活动,进行心理健康教育
三、促进贫困大学生心理健康的相关对策
在体育教育中首先要转变观念,提高认识,以快乐体育活动为载体,加强与贫困大学生心灵的沟通,将心理健康教育渗透到快乐体育教育中去,增强贫困大学生对心理健康教育的重要认识,使贫困大学生通过快乐体育锻炼,提高健康水平。
(一)转变观念,提高认识。加强对贫困大学生心理健康教育,首先要转变教师的体育教育,即体质教育观念。增强体质是高校体育的基本任务,但不是惟一任务。体育教育作为素质教育的一项重要内容,它包括生理、心理的健康发展和良好思想品质的培养等综合内容。因此,在体育教育中应将心理健康教育纳入到体育教学中去,通过系统的讲授学习,使学生深入了解心理发展变化规律,掌握心理调适以及消除心理障碍的方法,培养克服困难的毅志力,提高完成任务的自信,增强承受挫折和适应环境的能力。
(二)营造良好的氛围,促进学生间相互交往。各高校应充分利用自身的条件,开展丰富多彩的校园活动,以快乐体育活动为载体,增进同学间交流,鼓励贫困大学生积极参加各种体育社团,主动参与体育竞赛活动,给他们创造自由发挥的空间,让他们充分施展个人的才能,使这类同学在不断的磨炼中塑造自我。由于在一些体育集体项目中,学生们都是进行自由组合和分组,而学生自己的组织与协调工作过程,就是同学间感情的建立和加强的过程,集体荣誉感、责任感等社会高级情感亦得到锻炼和培养,同时也发展了人际交往能力和社会适应能力。所以,以体育锻炼为媒介,将贫困生组织在一起,进行交流,缓冲他们的心理压力,调适贫困大学生的自卑情绪,增强他们的交往能力,增添生活乐趣,对促进贫困大学生的身心健康具有积极的作用。
(三)加强心理健康教育渗透,注意区别对待。如何把心理健康教育渗透到快乐体育教育中去,是高校体育教育的关键,尤其是对贫困大学生心理健康教育更为重要。体育活动项目众多,每项活动对贫困大学生心理素质都有不同的作用,每个人又有不同的性格特点和心理特征,根据贫困大学生的不同心理特点,利用相互适应的活动项目不失时机地培养其心理素质是高校体育教育实施心理健康教育的首要途径。高校体育教师要了解贫困大学生的心理特点,掌握情况,才能在体育教育中根据不同心理状况,有针对性安排不同的活动方式,有的放矢的进行心理辅导。让更多的贫困大学生在闲暇时间主动参与体育锻炼,以此消除、缓解心理障碍,使贫困大学生认识到体育锻炼的重要性和必要性。
参考文献:
[1]吕中凡,于洪波.大学生心理健康的影响因素及体育锻炼的心理干预效果研究[J ].沈阳体育学院学报,2006(12).
关键词:快乐体育;体育教学;心理健康
中图分类号:G80-05文献标识码:A 文章编号:1009-0118(2010)-04-0062-02
21世纪将是一个高度发达的时期,社会的发展需要各方面全面发展的人才,对人的身体素质和心理素质也提出了更高的要求。只有具有强健的体魄、良好的心理素质,才能更好地服务于社会。因此,如何在提高贫困学生的体魄的同时,培养他们良好的心理素质,也逐渐成为教育工作者的重要任务。
快乐体育思想是时代的产物,是时代精神的反映,是与整个社会政治、经济、文化的发展、教育改革与发展以及整个体育的改革和发展紧密相连的,是对当前体育教学活动中某些僵死、被动以及缺少乐趣的反思。快乐体育的产生是对贫困大学生人生观、价值观、自信心的变革。心理学家告诉我们:兴趣对人的学习和工作都有重大意义。它能推动人去寻找知识,激励人去用心钻研,从而提高学习和工作的质量。因此,激发与培养学习兴趣是开展体育活动得以成功的重要条件。
学校体育活动,对贫困学生心理健康会起到良好的调节和促进作用,对调节和缓解贫困大学生因家庭困难负担过重而造成心理压力有良好的效果。而将快乐体育的思想应用到大学体育教学活动过程中,相信对提高贫困大学生身体素质、促进心理健康有更好的效用。
一、什么是快乐体育
从教育心理学的观点看,快乐是一种心理体验,是人类情绪中的重要正情绪。快乐是一种巨大的力量,它可以促进学生好好学习的愿望。对于社会的人来说,来自生物性的、游戏和玩笑性的快乐体验固然重要,但是对人有建设性的、有社会意义的活动更显得重要。如果从系统的角度出发,快乐体育应包括得到人体发展体验的快乐,得到成功、兴趣体验的快乐,以及得到尊重和依赖体验的快乐等。
快乐体育指的是深层次的心理快感或成功感,是让贫困学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣,从而激发贫困学生参加运动的自觉性和主动性。在立足尊重贫困学生的体育运动中的主体地位的同时,重视激发贫困学生对体育运动的乐趣,并认为体育教学过程本身就是快乐的、有吸引力的。
(一)快乐体育不是一种教学方法,而是一种教学思想
快乐体育是指从感情教学入手,对学生进行以健全的身体教育和人格教育为目标的体育教育思想,它重视爱的教育、美的教育与各项运动所独具的乐趣,强调学习兴趣与创造学习。它不仅把运动和感情作为实现教学目标的手段,而且视为直接目的。因此,能激发学生的体育兴趣,满足学生的学习愿望,有利于培养自我体育能力与完美的人格,为终身体育奠定基础。快乐体育以研究学生的情感需要、体育需要、人格需要为出发点,使学生的学习动机建立在自身愿望的需求和对社会的责任感上;把身体锻炼中的乐趣和学习中的成功体验作为追求的目标之一;以浓厚的兴趣、顽强的意志、适宜的方法来调节自己的体育学习和锻炼行为,从而使整个教学过程充满快乐、愉悦、和谐的感情与气氛。既让学生喜欢学、乐于学,又让他们知道学习的目的和意义,自觉主动地发展体育能力和个性,增强体力和智力,培养良好的思想道德品质。快乐体育简言之就是寓教于乐。
(二)快乐体育的依据和实践意义
快乐体育在教育理论上,是以情感教学理论为基础,认为情感只是向智力转化的动力,是联系教师和学生的桥梁,是人格发展的有机组成部分。“体育是满足人类个体及社会的物质需要和精神需要的一种实践活动。”(马克思语)因此,体育教学必须以学生的自觉、主动为前提才可能取得成效。
“快乐体育论”的产生具有两个背景:一个是由于“生涯体育意识”的传播和扩大,另一个是由于对过去体育观的批判,使得竞技体育不再作为学校实现教育目标的手段。加之由于过去的教学模式使学生普遍产生了对体育的厌倦,也迫使人们开始对以往的体育方法论进行反省。正是基于以上这些原因导致了“快乐体育论”的产生。快乐体育论主要是以追求体育内在价值为目标,以进行运动中的教育为特征。
二、在快乐体育教学中实施心理健康教育
一是在体育教育教学活动中正确处理学生生理健康与心理健康的关系,重视心理健康教育;二是处理好与德育的关系,既不能用体育德育代替体育心理健康教育,也不能用体育心理健康教育取代体育德育;三是作为大学体育老师应该将自己的注意力放在体育运动与大学生心理健康关系上,通过广泛细致深入的心理调查,参照学生生理健康的实际,确定具体有效的教育目标。
(一) 设计科学合理有效的场地与器材
大学生体育课大多在室外进行,复杂多变的环境给学生上体育课带来一定的干扰。所以应在课前画好场地,放好教具,使之整洁、美观、富有吸引力。
(二) 优化体育课堂心理环境
教学既是对师生关系的教学,同时也是对同学关系的教学,教学中应平等地对待每一位学生。在体育课的教学中应该树立以人为本、以学生为主体的观念,引导学生克服害怕畏难的情绪,激发引导他们参与教学活动,培养学生的创造力和发展学生个性及能力。
(三) 通过体育锻炼发现和消除学生心理障碍
减缓和治疗某些心理障碍、疾病,使紧张、忧愁等不良情绪得以宣泄,使人轻松愉快、心情舒畅。
(四)改进体育教学方法,培养良好的体育学习心理
1、增强学生主体意识,发展学生创造性思维
2、引导学生能逐步正确认识和评价自己
3、培养学生具有自我控制、自我调节的能力
4、精选教学内容,加强心理健康教育
5、利用体育课外活动,进行心理健康教育
三、促进贫困大学生心理健康的相关对策
在体育教育中首先要转变观念,提高认识,以快乐体育活动为载体,加强与贫困大学生心灵的沟通,将心理健康教育渗透到快乐体育教育中去,增强贫困大学生对心理健康教育的重要认识,使贫困大学生通过快乐体育锻炼,提高健康水平。
(一)转变观念,提高认识。加强对贫困大学生心理健康教育,首先要转变教师的体育教育,即体质教育观念。增强体质是高校体育的基本任务,但不是惟一任务。体育教育作为素质教育的一项重要内容,它包括生理、心理的健康发展和良好思想品质的培养等综合内容。因此,在体育教育中应将心理健康教育纳入到体育教学中去,通过系统的讲授学习,使学生深入了解心理发展变化规律,掌握心理调适以及消除心理障碍的方法,培养克服困难的毅志力,提高完成任务的自信,增强承受挫折和适应环境的能力。
(二)营造良好的氛围,促进学生间相互交往。各高校应充分利用自身的条件,开展丰富多彩的校园活动,以快乐体育活动为载体,增进同学间交流,鼓励贫困大学生积极参加各种体育社团,主动参与体育竞赛活动,给他们创造自由发挥的空间,让他们充分施展个人的才能,使这类同学在不断的磨炼中塑造自我。由于在一些体育集体项目中,学生们都是进行自由组合和分组,而学生自己的组织与协调工作过程,就是同学间感情的建立和加强的过程,集体荣誉感、责任感等社会高级情感亦得到锻炼和培养,同时也发展了人际交往能力和社会适应能力。所以,以体育锻炼为媒介,将贫困生组织在一起,进行交流,缓冲他们的心理压力,调适贫困大学生的自卑情绪,增强他们的交往能力,增添生活乐趣,对促进贫困大学生的身心健康具有积极的作用。
(三)加强心理健康教育渗透,注意区别对待。如何把心理健康教育渗透到快乐体育教育中去,是高校体育教育的关键,尤其是对贫困大学生心理健康教育更为重要。体育活动项目众多,每项活动对贫困大学生心理素质都有不同的作用,每个人又有不同的性格特点和心理特征,根据贫困大学生的不同心理特点,利用相互适应的活动项目不失时机地培养其心理素质是高校体育教育实施心理健康教育的首要途径。高校体育教师要了解贫困大学生的心理特点,掌握情况,才能在体育教育中根据不同心理状况,有针对性安排不同的活动方式,有的放矢的进行心理辅导。让更多的贫困大学生在闲暇时间主动参与体育锻炼,以此消除、缓解心理障碍,使贫困大学生认识到体育锻炼的重要性和必要性。
参考文献:
[1]吕中凡,于洪波.大学生心理健康的影响因素及体育锻炼的心理干预效果研究[J ].沈阳体育学院学报,2006(12).