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摘要：体育教学一直以教授学生运动技能、锻炼学生体魄、培养学生良好运动习惯等为教学目标，然而，随着教育理念的不断革新，心理健康与体育教学的联系更加密切。在小学体育教学中，教师应从学生身心发展规律出发，结合体育锻炼对人的引导作用设计体育教学环节，在带领学生锻炼强身健体的同时提升学生心理素养。
关键词：小学体育;促进;心理健康;对策分析
随着教育的深入开展，当前教学对学生提出了更多要求，学生面临来自家长、教师的压力，且处于小学阶段的学生不善于排解自身消极情绪，容易造成学生心理负担过晕等情况。而体育是一门开放性、拓展性都较强的学科，学生不必承受过多学习压力，只需在训练场上积极游戏与互动、释放自己的天性即可。因此，将心理健康教育与小学体育教学结合是十分必要的，教师不妨在体育课堂上改进教学方案，从营造温馨的体育课堂氛围、游戏化教学、积极互动等方而加强师生、生生之间的交流，促进学生心理健康发展。
一、营造温馨的体育课堂氛围，缓解学生紧张的心理压力
在小学体育教学中，教师将体育课堂作为引导学生进行体育锻炼、排解课堂压力的机会，学生在体育课堂上积极运动，利用活动时间与同伴玩耍。这是体育课堂开展的一般方式，即锻炼学生体能，以达到育人的日的。同时，教师应意识到心理教育的重要性，小学阶段，学生年龄较小，身心发展都不成熟，教师应适应学生发展规律，照顾学生需要，对学生进行积极的心理引导，通过心理暗示、环境氛围的影响等为学生营造一个良好的体育锻炼环境，让学生在体育锻炼中感受到轻松、愉快的氛围，从而促进学生心理健康成长。例如，教师在带领学生进行跑步训练时，许多学生对跑步的动作要領掌握的不到位，教师在对学生进行引导时往往潜意识里认为学生没有认真听教师的指导，从而造成对动作要领掌握不规范，减缓课堂进度。因此，教师对学生进行指导时难免在态度、语言用词上过于严厉。殊不知这种教学方式会造成恶心循环，学生受到教师的批评，内心慌张，害怕再次出错，反而会在跑步时频繁出现错误。学生的心理更为紧张，态度消极，甚至会出现害怕体育训练、方案体育课的情况。因此，教师应在开展体育课堂的过程中注意态度与语言，在学生出现错误时适时指正，对学生进行积极引导，在学生信心不足时对学生进行积极的鼓励，以免学生在体育锻炼中丧失信心，在对体育动作掌握不熟练时不敢寻求教师与同伴的帮助。在体育课开展的过程中，教师在关注学生对运动技能掌握纯属与否的同时也应照顾到学生情绪，确保学生接受积极、健康的体育训练与引导，让学生在心理上相信自己会掌握这门体育技能，在情感上信任教师、愿意寻求教师的帮助，以形成健康的心态，积极阳光的而对生活与学习。因此，教师应从教学态度、行为、手段、方式等方而调整体育策略，为学生营造温馨的体育课堂氛围，对学生进行积极的心理暗示，引导学生积极参与体育活动，保持锻炼热情。
二、实施游戏化教学，促进学生身心健康发展
在进行体育教学的过程中，许多教师仅仅将体育课堂当做锻炼学生体魄的重要机会，在体育课上抓住机会让学生进行体育锻炼，课程一开始就带领学生马不停蹄进行体育运动，鼓励学生进行跑步、跳绳等强度较大的体育活动，唯恐学生错失一点锻炼的机会。而这种模式的课堂不仅会对学生的身体造成较大的负担，也会让学生形成紧迫的心理作用，不利于学生心理健康。在小学阶段，教师开展体育教学应从学生的兴趣方而入手。小学生向往户外运动，对在经过各科课堂教学之后，压力较大。因此，教师应在体育教学中加入学生喜爱的元素——游戏，通过游戏教学带领学生进行体能训练，减轻学生课业压力，让学生在欢声笑语中忘却烦恼，积蓄奋斗的力量。例如，教师在带领学生学习足球运动的过程中，在带领学生了解了基本的足球技巧之后，教师应设计一个足球小游戏，吸引学生积极参与。如，教师可以将班级学生分为五组，每组十人、一个足球，队员依次颠球，1O次后全部跑道对而重点，先到达的一组获胜。在竞技精神的鼓舞下，学生积极参与游戏活动，每个人都为了小组荣誉而练习颠球，在准备与比赛的过程中，学生积极互动，释放压力。通过游戏化教学，教师引导学生参与游戏竞技，学生在趣味化游戏中感受到体育活动的乐趣，并将体育课堂当做释放学习与生活压力的重要出口，学生学会排解压力、合理宣泄情绪，身心也向健康的方向发展。
三、积极开展互动活动，让学生在团体合作中健康成长
促进学生心理健康最关键的一点是引导学生积极交流，将自己的担心与焦虑说出来，寻求家长、教师、通学生帮助，从而将心事变成可以协商解决的问题。而学生在日常生活中往往将自己的心事隐藏起来，不愿与他人交流。针对这种情况，教师应对学生进行积极引导，在体育课堂上开展互动活动，让学生在互动活动中感受到集体的温暖、友谊的意义、合作的重要性，让学生认识到团体的力量，打破学生思想中将所有问题都默默消化、不愿与他人沟通的错误认识。因此，教师应鼓励学生参与体育活动，在学校运动会中有不少集体项目，如接力赛、跳大绳比赛等，教师应鼓励学生积极参与这类团体活动。例如，在体育课堂上，教师应给予学生机会去锻炼这些项目，让学生积极组队，对于内向的学生，教师应积极引导与帮助，让这些参与到这些集体活动中。通过开展互动活动，学生能够建立珍贵的友谊，小伙伴之间通过努力训练来参与体育竞技项目，这种共同努力的珍贵能够让学生之间形成坚固的情感联结。建立了深厚的友谊、感受到团体的力量，学生在处理问题时能够学会与他人分享自己的困扰，从而避免一些问题成为心病，促进学生心理健康发展。 四、结语 在小学体育教学中，教师应关注学生心理健康，并将促进学生身心健康发展作为体育教学开展的目的。因此，教师应科学规划教学环节，了解学生心理问题，对学生进行积极地引导，通过体育锻炼活动排解学生的压力，促进学生心理健康发展。
参考文献
[1]赵兴.小学体育课心理健康教育渗透浅议[J].学周刊，2017 （1）：175-176.
[2]冉志燕.浅析小学体育教学中如何渗透心理健康教育[J].读与写（教育教学刊），2017（05）：254+260.
关键词：小学体育;促进;心理健康;对策分析
随着教育的深入开展，当前教学对学生提出了更多要求，学生面临来自家长、教师的压力，且处于小学阶段的学生不善于排解自身消极情绪，容易造成学生心理负担过晕等情况。而体育是一门开放性、拓展性都较强的学科，学生不必承受过多学习压力，只需在训练场上积极游戏与互动、释放自己的天性即可。因此，将心理健康教育与小学体育教学结合是十分必要的，教师不妨在体育课堂上改进教学方案，从营造温馨的体育课堂氛围、游戏化教学、积极互动等方而加强师生、生生之间的交流，促进学生心理健康发展。
一、营造温馨的体育课堂氛围，缓解学生紧张的心理压力
在小学体育教学中，教师将体育课堂作为引导学生进行体育锻炼、排解课堂压力的机会，学生在体育课堂上积极运动，利用活动时间与同伴玩耍。这是体育课堂开展的一般方式，即锻炼学生体能，以达到育人的日的。同时，教师应意识到心理教育的重要性，小学阶段，学生年龄较小，身心发展都不成熟，教师应适应学生发展规律，照顾学生需要，对学生进行积极的心理引导，通过心理暗示、环境氛围的影响等为学生营造一个良好的体育锻炼环境，让学生在体育锻炼中感受到轻松、愉快的氛围，从而促进学生心理健康成长。例如，教师在带领学生进行跑步训练时，许多学生对跑步的动作要領掌握的不到位，教师在对学生进行引导时往往潜意识里认为学生没有认真听教师的指导，从而造成对动作要领掌握不规范，减缓课堂进度。因此，教师对学生进行指导时难免在态度、语言用词上过于严厉。殊不知这种教学方式会造成恶心循环，学生受到教师的批评，内心慌张，害怕再次出错，反而会在跑步时频繁出现错误。学生的心理更为紧张，态度消极，甚至会出现害怕体育训练、方案体育课的情况。因此，教师应在开展体育课堂的过程中注意态度与语言，在学生出现错误时适时指正，对学生进行积极引导，在学生信心不足时对学生进行积极的鼓励，以免学生在体育锻炼中丧失信心，在对体育动作掌握不熟练时不敢寻求教师与同伴的帮助。在体育课开展的过程中，教师在关注学生对运动技能掌握纯属与否的同时也应照顾到学生情绪，确保学生接受积极、健康的体育训练与引导，让学生在心理上相信自己会掌握这门体育技能，在情感上信任教师、愿意寻求教师的帮助，以形成健康的心态，积极阳光的而对生活与学习。因此，教师应从教学态度、行为、手段、方式等方而调整体育策略，为学生营造温馨的体育课堂氛围，对学生进行积极的心理暗示，引导学生积极参与体育活动，保持锻炼热情。
二、实施游戏化教学，促进学生身心健康发展
在进行体育教学的过程中，许多教师仅仅将体育课堂当做锻炼学生体魄的重要机会，在体育课上抓住机会让学生进行体育锻炼，课程一开始就带领学生马不停蹄进行体育运动，鼓励学生进行跑步、跳绳等强度较大的体育活动，唯恐学生错失一点锻炼的机会。而这种模式的课堂不仅会对学生的身体造成较大的负担，也会让学生形成紧迫的心理作用，不利于学生心理健康。在小学阶段，教师开展体育教学应从学生的兴趣方而入手。小学生向往户外运动，对在经过各科课堂教学之后，压力较大。因此，教师应在体育教学中加入学生喜爱的元素——游戏，通过游戏教学带领学生进行体能训练，减轻学生课业压力，让学生在欢声笑语中忘却烦恼，积蓄奋斗的力量。例如，教师在带领学生学习足球运动的过程中，在带领学生了解了基本的足球技巧之后，教师应设计一个足球小游戏，吸引学生积极参与。如，教师可以将班级学生分为五组，每组十人、一个足球，队员依次颠球，1O次后全部跑道对而重点，先到达的一组获胜。在竞技精神的鼓舞下，学生积极参与游戏活动，每个人都为了小组荣誉而练习颠球，在准备与比赛的过程中，学生积极互动，释放压力。通过游戏化教学，教师引导学生参与游戏竞技，学生在趣味化游戏中感受到体育活动的乐趣，并将体育课堂当做释放学习与生活压力的重要出口，学生学会排解压力、合理宣泄情绪，身心也向健康的方向发展。
三、积极开展互动活动，让学生在团体合作中健康成长
促进学生心理健康最关键的一点是引导学生积极交流，将自己的担心与焦虑说出来，寻求家长、教师、通学生帮助，从而将心事变成可以协商解决的问题。而学生在日常生活中往往将自己的心事隐藏起来，不愿与他人交流。针对这种情况，教师应对学生进行积极引导，在体育课堂上开展互动活动，让学生在互动活动中感受到集体的温暖、友谊的意义、合作的重要性，让学生认识到团体的力量，打破学生思想中将所有问题都默默消化、不愿与他人沟通的错误认识。因此，教师应鼓励学生参与体育活动，在学校运动会中有不少集体项目，如接力赛、跳大绳比赛等，教师应鼓励学生积极参与这类团体活动。例如，在体育课堂上，教师应给予学生机会去锻炼这些项目，让学生积极组队，对于内向的学生，教师应积极引导与帮助，让这些参与到这些集体活动中。通过开展互动活动，学生能够建立珍贵的友谊，小伙伴之间通过努力训练来参与体育竞技项目，这种共同努力的珍贵能够让学生之间形成坚固的情感联结。建立了深厚的友谊、感受到团体的力量，学生在处理问题时能够学会与他人分享自己的困扰，从而避免一些问题成为心病，促进学生心理健康发展。 四、结语 在小学体育教学中，教师应关注学生心理健康，并将促进学生身心健康发展作为体育教学开展的目的。因此，教师应科学规划教学环节，了解学生心理问题，对学生进行积极地引导，通过体育锻炼活动排解学生的压力，促进学生心理健康发展。
参考文献
[1]赵兴.小学体育课心理健康教育渗透浅议[J].学周刊，2017 （1）：175-176.
[2]冉志燕.浅析小学体育教学中如何渗透心理健康教育[J].读与写（教育教学刊），2017（05）：254+260.