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一年一度的儿童节快到了，父母总会给孩子买上一些礼物。其中，占最大比重的当数书包、文具盒之类的学习用品了。现在的孩子真的很辛苦，社会竞争的压力已经提前到学生时代了，主要表现为学业的竞争。虽说教育部门三令五申要求减轻中小学生的课业负担，但家长们生怕孩子落后，还是不惜工本地买了很多课外参考书，不少老师也“力争上游”，有时也会推荐一些教辅书籍。多方面因素的共同结果，造就了孩子们的书包越来越重。可书总得读，总不能因为书包重就放弃学习吧。在这样的情况下，怎样给孩子选择一款合适的书包，并把书包过重对孩子生长发育的不良影响降到最低程度，就成了家长们的必修功课了。
宜选尺码合适材质轻
合适的书包可将书本重量平均分散在身体上。家长选购时，应挑选尺码合适、材质轻的书包，并留意书包能否将重量平均分散在身体的其他部分。所以，化纤材质的书包是不错的选择，既轻且韧，而且清洗也十分容易。
书包的细节要求
1. 质料轻、设有腰带的背囊型书包，可分卸两边肩膀所受的压力，以５厘米~10厘米阔为佳，加上软垫，更能减轻孩子肩膀直接承受的压力。
2. 设有腰带的背囊型书包，可让书包的重量分卸在盆骨上，从而减轻脊柱所承受的压力，但腰带的位置必须刚好在盆骨上。
3. 书包背部的软垫，是书本与背部的缓冲区，使书本不会直接压在背上，有坑纹的软垫更有助于散热。
4. 书包内应有固定分隔层及带扣。分隔层能将书本或杂物固定在不同隔层内，再用带扣扣紧，可避免书本摇晃不定或坠向一边。
5. 书包物料要能承受重量，不易变形。这类产品可避免书包内的东西下坠和重量不能分散。
6. 应由小朋友即时亲身试用，体验书包是否舒适。
书包的使用细节
1. 背囊的肩带及腰带应调校至适当长度，使书包紧贴背部，身体得以挺直。若肩带太长，加上没扣腰带，孩子的身体会向前倾以迁就重量，容易驼背。
2. 切勿只背一边肩带。
3. 不要单手提放书包，背起及放下时，应先将书包放在桌上。
4. 应注意书包的重量。若书包太重，身体会向前倾，增加脊柱间的椎间盘（即椎间的软骨）所受的压力，故而要教育子女养成每天收拾书包的习惯。至于书包的重量，以控制在孩子体重的15%以下为宜。
宜选尺码合适材质轻
合适的书包可将书本重量平均分散在身体上。家长选购时，应挑选尺码合适、材质轻的书包，并留意书包能否将重量平均分散在身体的其他部分。所以，化纤材质的书包是不错的选择，既轻且韧，而且清洗也十分容易。
书包的细节要求
1. 质料轻、设有腰带的背囊型书包，可分卸两边肩膀所受的压力，以５厘米~10厘米阔为佳，加上软垫，更能减轻孩子肩膀直接承受的压力。
2. 设有腰带的背囊型书包，可让书包的重量分卸在盆骨上，从而减轻脊柱所承受的压力，但腰带的位置必须刚好在盆骨上。
3. 书包背部的软垫，是书本与背部的缓冲区，使书本不会直接压在背上，有坑纹的软垫更有助于散热。
4. 书包内应有固定分隔层及带扣。分隔层能将书本或杂物固定在不同隔层内，再用带扣扣紧，可避免书本摇晃不定或坠向一边。
5. 书包物料要能承受重量，不易变形。这类产品可避免书包内的东西下坠和重量不能分散。
6. 应由小朋友即时亲身试用，体验书包是否舒适。
书包的使用细节
1. 背囊的肩带及腰带应调校至适当长度，使书包紧贴背部，身体得以挺直。若肩带太长，加上没扣腰带，孩子的身体会向前倾以迁就重量，容易驼背。
2. 切勿只背一边肩带。
3. 不要单手提放书包，背起及放下时，应先将书包放在桌上。
4. 应注意书包的重量。若书包太重，身体会向前倾，增加脊柱间的椎间盘（即椎间的软骨）所受的压力，故而要教育子女养成每天收拾书包的习惯。至于书包的重量，以控制在孩子体重的15%以下为宜。