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教师的职业发展，考试升学的巨大压力、难释的教育教学重负、前所未有的社会要求与竞争压力使教师经常处于巨大的精神压力之下，此时提高教师自身的心理素质显得尤为重要。
一、热爱学生，是教师提高自身心理素质的“情感”因素
在这里我要向大家讲述一个真实的故事。故事的主人公是我的姐姐就职于公主岭市站前小学，她也是一名老师，她用她自己的实际行动告诉我在今后的日子里如何做一名能够热爱学生的老师。姐姐第一年当班主任期间，班里有个孩子品学兼优但身患重病，开学才不到半个学期就住进了医院，家长给姐姐打电话说：“王老师，我家孩子特别喜欢你，也特别愿意听你讲课，住院这些天想你都想哭了。”就在那个周末姐姐带着书本和全班同学送给那个孩子的小礼物坐上火车去了长春市省中医附属医院看望孩子，孩子那久违的笑容在大家的期待下绽放地如花儿般美丽。以后的每个周末姐姐都会按时到达医院给孩子补上拉下的课程，就这样一直持续到了期末，期末考试那孩子在同学们的簇拥下自信地走进了考场。其实，爱心就是教育，感动了他人同时也升华了自己。无论社会怎样变迁，教育基于爱是永远颠扑不破的真理，我相信在一个充满爱的道路上任何人都不会觉得疲惫。
二、磨砺意志，是教师提高自身心理素质的“意志”因素
当我还是一个孩子的时候我就背着小书包拉着爷爷的手一起去学校，不同的是我是去学习而爷爷是去教书育人。小时候一直觉得爷爷无非是个儒雅善良的乡村小学教师，直到一个夜晚发生的一件事让我改变了看法。那是大年三十，大人们忙碌着包饺子，孩子们就是满屋子跑强糖吃。一个不太相识戴着眼镜的叔叔来到了我家，他的到来让大家多少有些迟疑和意外，见此景那位叔叔拉着爷爷的手说：“张老师，你不认识我了，我是李刚，97届3班的，我当时上学离家远您就时常带我回这，师母做着一桌子菜我当时就和哥哥们一起抢着吃。”爷爷拍拍额头恍然大悟：“想起来了，你小时候认真好学可惜家里孩子太多，吃了不少苦，现在怎么样？”那位叔叔眼含泪珠说：“那时候家里穷张老师没少照顾我，张老师这些年我一直不曾忘记你，现在我在深圳做生意，条件好多了，这次回来就是把老母亲接过去也回来看看您”。有就话说“十年育树，百年育人”教师这个特殊行业需要有坚韧的意志去培养学生，教育学生，这也正是教师的伟大之处。
三、细心观察，是教师提高自身心理素质的“观察”因素
观察是一种直接了解和研究学生的最有效的方法。观察力是教师搞好教育工作不可缺少的心理素质，也是教师做好工作的基本功。教师在提高自身心理素质时要做到：一要细致而深入，二要迅速而准确，三要全面而客观。在我刚参加工作给同学们上完第一节政治课后留了一份特殊的作业，就是让同学们回家为父母做些什么。第二天上课我问大家昨晚过得怎么样，我发现一个学生紧皱眉头若有所思的样子便叫他起来回答问题。他的一番话触动了在座的每一位，他说：“老师，我昨天本想给我妈妈揉揉肩了，可是揉到一半她转过来把我抱住了，哭了。老师我只是觉得她每天要工作还要照顾我和姥姥的生活她太辛苦了，我只是想替她分忧，我没有不乖，可是妈妈却哭了”说完他也哭了。在一番开导之后，当晚我给那位学生的妈妈打去了电话说明了在课堂上发生的情况，和他妈妈探讨了一下如何注意孩子的情绪的问题，并在最后祝她们全家快乐。撂下电话我仿佛看到在这座城市这个夜晚一个三口之家快乐的一幕。这件事情过去之后我在反思如果那天我没有注意到那位学生的变化，或许我就少知道这座城市里的一个感人的故事。
四、善于表达，是教师提高自身心理素质的“表达”因素
教师的表达能力是教师劳动的重要性工具，是教师传授知识和教育学生的主要手段，无论是教学能力还是教育内容，主要是通过语言和行为表情传入学生头脑中。所以，教育和教学的效果，在很大程度上取决于教师的表达能力。
总之，教师心理素质的提高可以有很多方法。但我认为，做一个充满爱的能量的老师，把爱渗透到你的教学中，才能培养出学会爱的学生，教师自身的心理问题也就不治而愈了。
一、热爱学生，是教师提高自身心理素质的“情感”因素
在这里我要向大家讲述一个真实的故事。故事的主人公是我的姐姐就职于公主岭市站前小学，她也是一名老师，她用她自己的实际行动告诉我在今后的日子里如何做一名能够热爱学生的老师。姐姐第一年当班主任期间，班里有个孩子品学兼优但身患重病，开学才不到半个学期就住进了医院，家长给姐姐打电话说：“王老师，我家孩子特别喜欢你，也特别愿意听你讲课，住院这些天想你都想哭了。”就在那个周末姐姐带着书本和全班同学送给那个孩子的小礼物坐上火车去了长春市省中医附属医院看望孩子，孩子那久违的笑容在大家的期待下绽放地如花儿般美丽。以后的每个周末姐姐都会按时到达医院给孩子补上拉下的课程，就这样一直持续到了期末，期末考试那孩子在同学们的簇拥下自信地走进了考场。其实，爱心就是教育，感动了他人同时也升华了自己。无论社会怎样变迁，教育基于爱是永远颠扑不破的真理，我相信在一个充满爱的道路上任何人都不会觉得疲惫。
二、磨砺意志，是教师提高自身心理素质的“意志”因素
当我还是一个孩子的时候我就背着小书包拉着爷爷的手一起去学校，不同的是我是去学习而爷爷是去教书育人。小时候一直觉得爷爷无非是个儒雅善良的乡村小学教师，直到一个夜晚发生的一件事让我改变了看法。那是大年三十，大人们忙碌着包饺子，孩子们就是满屋子跑强糖吃。一个不太相识戴着眼镜的叔叔来到了我家，他的到来让大家多少有些迟疑和意外，见此景那位叔叔拉着爷爷的手说：“张老师，你不认识我了，我是李刚，97届3班的，我当时上学离家远您就时常带我回这，师母做着一桌子菜我当时就和哥哥们一起抢着吃。”爷爷拍拍额头恍然大悟：“想起来了，你小时候认真好学可惜家里孩子太多，吃了不少苦，现在怎么样？”那位叔叔眼含泪珠说：“那时候家里穷张老师没少照顾我，张老师这些年我一直不曾忘记你，现在我在深圳做生意，条件好多了，这次回来就是把老母亲接过去也回来看看您”。有就话说“十年育树，百年育人”教师这个特殊行业需要有坚韧的意志去培养学生，教育学生，这也正是教师的伟大之处。
三、细心观察，是教师提高自身心理素质的“观察”因素
观察是一种直接了解和研究学生的最有效的方法。观察力是教师搞好教育工作不可缺少的心理素质，也是教师做好工作的基本功。教师在提高自身心理素质时要做到：一要细致而深入，二要迅速而准确，三要全面而客观。在我刚参加工作给同学们上完第一节政治课后留了一份特殊的作业，就是让同学们回家为父母做些什么。第二天上课我问大家昨晚过得怎么样，我发现一个学生紧皱眉头若有所思的样子便叫他起来回答问题。他的一番话触动了在座的每一位，他说：“老师，我昨天本想给我妈妈揉揉肩了，可是揉到一半她转过来把我抱住了，哭了。老师我只是觉得她每天要工作还要照顾我和姥姥的生活她太辛苦了，我只是想替她分忧，我没有不乖，可是妈妈却哭了”说完他也哭了。在一番开导之后，当晚我给那位学生的妈妈打去了电话说明了在课堂上发生的情况，和他妈妈探讨了一下如何注意孩子的情绪的问题，并在最后祝她们全家快乐。撂下电话我仿佛看到在这座城市这个夜晚一个三口之家快乐的一幕。这件事情过去之后我在反思如果那天我没有注意到那位学生的变化，或许我就少知道这座城市里的一个感人的故事。
四、善于表达，是教师提高自身心理素质的“表达”因素
教师的表达能力是教师劳动的重要性工具，是教师传授知识和教育学生的主要手段，无论是教学能力还是教育内容，主要是通过语言和行为表情传入学生头脑中。所以，教育和教学的效果，在很大程度上取决于教师的表达能力。
总之，教师心理素质的提高可以有很多方法。但我认为，做一个充满爱的能量的老师，把爱渗透到你的教学中，才能培养出学会爱的学生，教师自身的心理问题也就不治而愈了。