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并不是近年才出现“屏奴”一词的，随着智能电子产品售价的降低与APP植入的功能多样，使得手机完全脱离即时通讯的设计初衷，以超越国界、年龄、行业等限制的趋势迅速占据了我们几乎所有的时间。人行天桥上，拿着扫把盯着屏幕聚精会神的环卫大妈;下班后乘坐地铁回家，戴着耳机看影片，玩触屏游戏的人;更让人担忧的是，就连2～3岁的熊孩子都在平板电脑上不亦乐乎的戳啊戳……
“碎片化”的浅显阅读
“某国家总统发表言论”，“某校某某小清新美女”，“我又通关了”等等。似乎我们每天都处在这样一个信息扑面而来的氛围中，大到国家政策方针，小到闲人八卦、娱乐看点，没事就刷刷微信，打游戏过关斩将。离开了那么一会时间，又怕错过了老板的嘱咐、朋友的邀约......也许哪一天抬起头来，我们才会发现，原来树上的叶子都掉光了......
不得否认，手机屏幕中，连接着一个让我们沉溺的世界。我们在这个世界里查找自己想要的所有相关资料。对于这些海量的、正面的、负面的、三人成虎的信息。大多数人虽然传阅了，却仅仅只是一目十行的扫过，翻阅之后就成为过眼云烟，没有深刻的理解和记忆，想起的时候才记得某些大概、好像、似曾相识。这些如同“碎片”一般的信息每天都会在我们的大脑中翻新一次，因而被有识之士称之为“浅显式的阅读”。浅显的阅读并不能让我们真正理解事物的本质，一些负面的或者真假不辨的信息反而影响人们的情绪与自主判断能力。
近期，一则“95后女子身体换旅行”的帖子引发人们广泛关注，一些网友将其描述为“旅泡”。于是，下一代德行教育问题，又被重提议案。有人担忧女子的安全，也有人觉得这只是她的生活方式，但也有指责其是变相卖淫。之后，有24万粉丝的微博认证账号@传媒大观察则指出，“初步证实为某社交软件涉嫌色情营销假新闻炒作”。而事件的真相到底是什么，至今未被证实。
可以说，网络信息“碎片化”的浅显阅读，就像吃快餐，吃饱了消化了，但却没什么营养。很多时候，我们自认为在大量信息碎片中撷取的认知，仅仅只是冰山一角罢了，虚幻的事物远远都比不上真实世界带给我们的感悟更为强烈。如果不能转变移动网络终端只是工具的观念，那么，每天用于网络上的信息浏览就只是在浪费时间了。
眼睛在喊“太累了”
德国召开的数码科技会议公布的数据显示，2013年全球共有18.3亿部智能手机，每位手机用户平均每天查看150次手机。换言之，除了休息时间外，每人平均每6分半钟查看一次手机。而据记者调查，有不少人每天看着屏幕的时间超过两个小时，你也是这样吗？
刘小姐是一家广告公司的平面设计师，她大概每天7点半出门，9点到公司，期间要乘坐一个小时的地铁。时间太早，大多数人都挂着耳机，盯着屏幕，沉浸在自己的世界里。她原本不想看手机的，但还是忍不住拿出来看看微信里有没有新的消息，第二天游戏登录的奖励要接收一下，然后就心安理得的找出昨天下载好的电视剧看起来，一个小时就这样打发了。8小时上班时间，中午2个小时吃饭休息，她也没舍得将眼睛从屏幕上移下来，回家继续在地铁上看电视剧。10点多，总算躺床上了，又拿起手机看新闻、找图片、和朋友聊天，手机提示12点钟了，才不得不赶紧睡觉。算一算，她这一天几乎有超过9个小时都在与屏幕打交道，从手机到电脑再到手机。就算是手机本身估计都在抱怨主人太苛待它了，更何况是人体组织器官精密的眼睛。
而据相关资料显示，“屏幕依赖”对儿童视力的影响最为致命。10多年间我国各学龄段学生的近视患病率平均上升20个百分点，有三四成小学生是近视，高中生近视率更是高达80%。除先天因素外，过早、过多接触电子产品是重要原因。
某医院五官科主任因此表示，使用电子屏幕的人群应该每隔40分钟就让眼睛有10分钟的时间休息一下。无论在黑暗中使用智能手机还是在过强的阳光下使用都会给眼睛造成负担。越小的屏幕越容易对眼睛造成伤害。在地铁等晃动的交通工具上最好避免使用数码产品。
“忙碌”背后的沉默
过分依赖网络电子科技，似乎让我们错过了很多……好久不曾见到父母了，不知道他们身体好不好;那条街，悄无声息的就开了一家沃尔玛;赛车游戏过关了，可自己什么时候才能真正买到一辆车……我们似乎每天都很忙，忙着手机购物，忙着看美女图片，忙的书店不得不关门了，忙的似乎连我们自己都不知道自己在做什么了。
有心理学专家表示，沉溺网络虚拟世界其实也是一种对现实的逃避。但也有人称，这不过是无聊打发时间罢了！已参加工作两年的赵军说，他还没有女朋友，一个人住在深圳关外的一间出租屋，一台笔记本、一个手机算是他最值钱的身外之物了。除了上班、吃饭、睡觉，他平时最主要的消遣方式就是网络，如果哪天停电，他都不知道自己该做什么了。也许这也是网络数据时代下，很多年轻人的写照。我们需要基本的物质生活保障，并在工作中不断磨练自己，也同时需要适当的娱乐消遣减缓紧绷的情绪。
网络是把双刃剑，在带给人们诸多便利的同时也产生了新的问题。技术发展创新带动新的社会形态，趋势不可逆。但如果过分依赖智能电子产品，长此以往不仅影响身心健康，也容易淡化人与人之间的情感交流与沟通。网络信息传播较快，影响也较大，尤其是一些负面信息的传播，容易诱使青少年做出一些错误的行为。
很显然，赵军在现实中的人际交往及活动很缺乏，虚拟的网络即时交流方便了大多数人的生活，但很多时候，也让人们失去了亲自体验的机会。工作之余应该多给自己一些时间，做一些其他方面有益的事情，明确线上线下生活界限，或许在网络之外，你会有不一样的发现。
“碎片化”的浅显阅读
“某国家总统发表言论”，“某校某某小清新美女”，“我又通关了”等等。似乎我们每天都处在这样一个信息扑面而来的氛围中，大到国家政策方针，小到闲人八卦、娱乐看点，没事就刷刷微信，打游戏过关斩将。离开了那么一会时间，又怕错过了老板的嘱咐、朋友的邀约......也许哪一天抬起头来，我们才会发现，原来树上的叶子都掉光了......
不得否认，手机屏幕中，连接着一个让我们沉溺的世界。我们在这个世界里查找自己想要的所有相关资料。对于这些海量的、正面的、负面的、三人成虎的信息。大多数人虽然传阅了，却仅仅只是一目十行的扫过，翻阅之后就成为过眼云烟，没有深刻的理解和记忆，想起的时候才记得某些大概、好像、似曾相识。这些如同“碎片”一般的信息每天都会在我们的大脑中翻新一次，因而被有识之士称之为“浅显式的阅读”。浅显的阅读并不能让我们真正理解事物的本质，一些负面的或者真假不辨的信息反而影响人们的情绪与自主判断能力。
近期，一则“95后女子身体换旅行”的帖子引发人们广泛关注，一些网友将其描述为“旅泡”。于是，下一代德行教育问题，又被重提议案。有人担忧女子的安全，也有人觉得这只是她的生活方式，但也有指责其是变相卖淫。之后，有24万粉丝的微博认证账号@传媒大观察则指出，“初步证实为某社交软件涉嫌色情营销假新闻炒作”。而事件的真相到底是什么，至今未被证实。
可以说，网络信息“碎片化”的浅显阅读，就像吃快餐，吃饱了消化了，但却没什么营养。很多时候，我们自认为在大量信息碎片中撷取的认知，仅仅只是冰山一角罢了，虚幻的事物远远都比不上真实世界带给我们的感悟更为强烈。如果不能转变移动网络终端只是工具的观念，那么，每天用于网络上的信息浏览就只是在浪费时间了。
眼睛在喊“太累了”
德国召开的数码科技会议公布的数据显示，2013年全球共有18.3亿部智能手机，每位手机用户平均每天查看150次手机。换言之，除了休息时间外，每人平均每6分半钟查看一次手机。而据记者调查，有不少人每天看着屏幕的时间超过两个小时，你也是这样吗？
刘小姐是一家广告公司的平面设计师，她大概每天7点半出门，9点到公司，期间要乘坐一个小时的地铁。时间太早，大多数人都挂着耳机，盯着屏幕，沉浸在自己的世界里。她原本不想看手机的，但还是忍不住拿出来看看微信里有没有新的消息，第二天游戏登录的奖励要接收一下，然后就心安理得的找出昨天下载好的电视剧看起来，一个小时就这样打发了。8小时上班时间，中午2个小时吃饭休息，她也没舍得将眼睛从屏幕上移下来，回家继续在地铁上看电视剧。10点多，总算躺床上了，又拿起手机看新闻、找图片、和朋友聊天，手机提示12点钟了，才不得不赶紧睡觉。算一算，她这一天几乎有超过9个小时都在与屏幕打交道，从手机到电脑再到手机。就算是手机本身估计都在抱怨主人太苛待它了，更何况是人体组织器官精密的眼睛。
而据相关资料显示，“屏幕依赖”对儿童视力的影响最为致命。10多年间我国各学龄段学生的近视患病率平均上升20个百分点，有三四成小学生是近视，高中生近视率更是高达80%。除先天因素外，过早、过多接触电子产品是重要原因。
某医院五官科主任因此表示，使用电子屏幕的人群应该每隔40分钟就让眼睛有10分钟的时间休息一下。无论在黑暗中使用智能手机还是在过强的阳光下使用都会给眼睛造成负担。越小的屏幕越容易对眼睛造成伤害。在地铁等晃动的交通工具上最好避免使用数码产品。
“忙碌”背后的沉默
过分依赖网络电子科技，似乎让我们错过了很多……好久不曾见到父母了，不知道他们身体好不好;那条街，悄无声息的就开了一家沃尔玛;赛车游戏过关了，可自己什么时候才能真正买到一辆车……我们似乎每天都很忙，忙着手机购物，忙着看美女图片，忙的书店不得不关门了，忙的似乎连我们自己都不知道自己在做什么了。
有心理学专家表示，沉溺网络虚拟世界其实也是一种对现实的逃避。但也有人称，这不过是无聊打发时间罢了！已参加工作两年的赵军说，他还没有女朋友，一个人住在深圳关外的一间出租屋，一台笔记本、一个手机算是他最值钱的身外之物了。除了上班、吃饭、睡觉，他平时最主要的消遣方式就是网络，如果哪天停电，他都不知道自己该做什么了。也许这也是网络数据时代下，很多年轻人的写照。我们需要基本的物质生活保障，并在工作中不断磨练自己，也同时需要适当的娱乐消遣减缓紧绷的情绪。
网络是把双刃剑，在带给人们诸多便利的同时也产生了新的问题。技术发展创新带动新的社会形态，趋势不可逆。但如果过分依赖智能电子产品，长此以往不仅影响身心健康，也容易淡化人与人之间的情感交流与沟通。网络信息传播较快，影响也较大，尤其是一些负面信息的传播，容易诱使青少年做出一些错误的行为。
很显然，赵军在现实中的人际交往及活动很缺乏，虚拟的网络即时交流方便了大多数人的生活，但很多时候，也让人们失去了亲自体验的机会。工作之余应该多给自己一些时间，做一些其他方面有益的事情，明确线上线下生活界限，或许在网络之外，你会有不一样的发现。