论文部分内容阅读
[摘 要] 运用文献资料法、对比法和数理统计法，对吉林省体育运动学校两组技术水平和各項指标相当的五名跆拳道队员进行中国文化精神培养，和其他跆拳道的五名普通学生进行了研究，结果表明，中国文化精神中“以人为本”对学生身体素质、反应意识和技术运用的成绩效果远远高于普通学生的训练成绩。建议省体校在以后跆拳道训练中适当培养中国文化精神。
[关 键 词] 跆拳道训练；中国文化精神；思想素质；身体素质
[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）25-0050-01
为了缓解跆拳道比赛运动员过多的心理负担和训练压力，提高他们的思想素质和文化素质，并以此来带动运动成绩的提高，在训练中加强中国文化精神的以人为本思想的渗透，势在必行。本文根据加强中国文化精神培养和普通训练效果对比，充分说明了“以人为本”的精神对体校跆拳道学生的重要性，为学生与教练员架起了一座沟通的桥梁，为学习跆拳道的选手提供了可靠的参考。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以吉林省体育运动学校5名进行中国文化精神培养的跆拳道队员和5名普通学生训练的影响作为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过阅读和网上查阅的方式，搜集、整理有关跆拳道训练的相关数据和资料，作为本文实验的理论支撑，并详细记录和认真研究，进行了归纳和总结，找出理论依据从而阐述论点。
2.对比法
本文对比对5名进行中国文化精神培养的跆拳道队员和5名普通学生训练的效果差异，突出中国文化精神培养的优势和进步性。
二、研究结果与分析
中国文化精神渗透是根据跆拳道学生的特点进行有针对性的训练，这样的训练以“人文精神”为本。同时为了实现这个目标，准确定位训练形势，详细制定足够详细科学的训练大纲。这样，才会培养出一名思想和道德素质过硬，训练成绩突出的全面选手。
（一）中国文化精神对思想素质和身体素质的影响
1.中国文化精神“以人为本”阐释
“以人为本”是中国文化精神的基本内容之一，它与“天人合一”“贵和尚中”“刚健有为”互为联系和补充。所谓的“以人为本”，强调天人之间的统一性，是一种以道德修养为旨趣的人本主义，这种对于人的精神的开发，对于个体自我道德的建立，意义影响深远。
2.中国文化精神渗透能提高训练者的思想素质
在训练中对队员进行中国文化精神渗透，从他们的思想意识入手，着重培养一种自强不息刚健有为的品格，能滋养出一种崇尚博大的胸怀，而这种精神在我们民族危难之际，也总是成为激励人们起来进行反侵略反压迫斗争的强大精神力量。从这种精神的关照中，反视自身训练，除了自己的强身健体，世俗功名之外，还肩负着一种国家责任的社会使命，从而，使自己的思想境界提高的同时，使训练变得更加有目标和奋斗的动力，一举多得。
3.中国文化精神渗透能提高训练者的身体素质
在中国文化精神的培养和熏陶下，有了明确的训练方向和目标，不局限于自己的小天地，能把“小我”和“大我”的关系处理明白，训练起来，有的放矢，也就有了灵敏度。灵敏度是跆拳道运动最重要的指标之一，所以防守项目作为测试灵敏性的代表，无陪练对灵敏度的要求没有互动式陪练全面，从而得出结论，没有受过精神文化熏陶的队员防守成功几率远不如受过精神文化熏陶的队员高。那么中国文化精神熏陶对于灵敏度的训练和自身身体素质提高很有帮助。
（二）中国文化精神对反应意识的影响
中国文化精神对反应意识的影响很大，在“礼义廉耻”等精神培养的过程中，学生知道训练根本，反应更迅速和灵敏，而没有这些精神文化培养的学生相比之下反应和出腿速度较慢，所以说注重精神文化的培养对于反应意识起到的积极性比身体素质还要明显很多。
（三）中国文化精神对技术运用的影响
把中国文化精神融入训练和比赛当中，它的作用是在一种意识形态作用下彻彻底底地研究对手的技术动作、作战风格，同时像一面镜子一样映射出对手的影子，这就为分析对手，找到对手的弱点提供了很大的帮助，它是全方位的，多功能的，可以训练出全能的跆拳道优秀的运动员，使其思想境界达到至高境界的同时，技术变得全面均衡，减少自身的弱点，让对手无懈可击，即使面对强大的对手也可以防守带着进攻，寻其露点一击必杀。如果运动员要在省级或国家级比赛中赢得对手，那么中国文化精神培养尤为重要。
三、结论与建议
（一）结论
中国文化精神渗透在分析学员和陪练过程中对学员身体素质有很大的加强作用，学生有针对性地训练自身薄弱环节，并非常规训练的“一把抓”训练方式，经过5个月的训练，互动式陪练对跆拳道学生身体素质的五大方面有了一个质的飞跃。
接受过中国文化精神渗透的学生相对于常规训练的学生在出腿速度和反应时间方面大幅缩短，反应意识的成绩有了很大提高。
（二）建议
在跆拳道运动中，中国文化精神渗透就是训练有的放矢，目标明确。训练时要在保护好学员的前提下，做到认真研究每一位对手，精确到每一个细节，这样才能使跆拳道的训练效果达到最佳。
参考文献：
[1]邓运龙.竞技体育陪练员的使用与选择[J].中国体育教练员，2009，17（3）：40-41.
[2]张岱年.中国文化的基本精神[J].中国文化概论，2004（1）.
[关 键 词] 跆拳道训练；中国文化精神；思想素质；身体素质
[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）25-0050-01
为了缓解跆拳道比赛运动员过多的心理负担和训练压力，提高他们的思想素质和文化素质，并以此来带动运动成绩的提高，在训练中加强中国文化精神的以人为本思想的渗透，势在必行。本文根据加强中国文化精神培养和普通训练效果对比，充分说明了“以人为本”的精神对体校跆拳道学生的重要性，为学生与教练员架起了一座沟通的桥梁，为学习跆拳道的选手提供了可靠的参考。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以吉林省体育运动学校5名进行中国文化精神培养的跆拳道队员和5名普通学生训练的影响作为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过阅读和网上查阅的方式，搜集、整理有关跆拳道训练的相关数据和资料，作为本文实验的理论支撑，并详细记录和认真研究，进行了归纳和总结，找出理论依据从而阐述论点。
2.对比法
本文对比对5名进行中国文化精神培养的跆拳道队员和5名普通学生训练的效果差异，突出中国文化精神培养的优势和进步性。
二、研究结果与分析
中国文化精神渗透是根据跆拳道学生的特点进行有针对性的训练，这样的训练以“人文精神”为本。同时为了实现这个目标，准确定位训练形势，详细制定足够详细科学的训练大纲。这样，才会培养出一名思想和道德素质过硬，训练成绩突出的全面选手。
（一）中国文化精神对思想素质和身体素质的影响
1.中国文化精神“以人为本”阐释
“以人为本”是中国文化精神的基本内容之一，它与“天人合一”“贵和尚中”“刚健有为”互为联系和补充。所谓的“以人为本”，强调天人之间的统一性，是一种以道德修养为旨趣的人本主义，这种对于人的精神的开发，对于个体自我道德的建立，意义影响深远。
2.中国文化精神渗透能提高训练者的思想素质
在训练中对队员进行中国文化精神渗透，从他们的思想意识入手，着重培养一种自强不息刚健有为的品格，能滋养出一种崇尚博大的胸怀，而这种精神在我们民族危难之际，也总是成为激励人们起来进行反侵略反压迫斗争的强大精神力量。从这种精神的关照中，反视自身训练，除了自己的强身健体，世俗功名之外，还肩负着一种国家责任的社会使命，从而，使自己的思想境界提高的同时，使训练变得更加有目标和奋斗的动力，一举多得。
3.中国文化精神渗透能提高训练者的身体素质
在中国文化精神的培养和熏陶下，有了明确的训练方向和目标，不局限于自己的小天地，能把“小我”和“大我”的关系处理明白，训练起来，有的放矢，也就有了灵敏度。灵敏度是跆拳道运动最重要的指标之一，所以防守项目作为测试灵敏性的代表，无陪练对灵敏度的要求没有互动式陪练全面，从而得出结论，没有受过精神文化熏陶的队员防守成功几率远不如受过精神文化熏陶的队员高。那么中国文化精神熏陶对于灵敏度的训练和自身身体素质提高很有帮助。
（二）中国文化精神对反应意识的影响
中国文化精神对反应意识的影响很大，在“礼义廉耻”等精神培养的过程中，学生知道训练根本，反应更迅速和灵敏，而没有这些精神文化培养的学生相比之下反应和出腿速度较慢，所以说注重精神文化的培养对于反应意识起到的积极性比身体素质还要明显很多。
（三）中国文化精神对技术运用的影响
把中国文化精神融入训练和比赛当中，它的作用是在一种意识形态作用下彻彻底底地研究对手的技术动作、作战风格，同时像一面镜子一样映射出对手的影子，这就为分析对手，找到对手的弱点提供了很大的帮助，它是全方位的，多功能的，可以训练出全能的跆拳道优秀的运动员，使其思想境界达到至高境界的同时，技术变得全面均衡，减少自身的弱点，让对手无懈可击，即使面对强大的对手也可以防守带着进攻，寻其露点一击必杀。如果运动员要在省级或国家级比赛中赢得对手，那么中国文化精神培养尤为重要。
三、结论与建议
（一）结论
中国文化精神渗透在分析学员和陪练过程中对学员身体素质有很大的加强作用，学生有针对性地训练自身薄弱环节，并非常规训练的“一把抓”训练方式，经过5个月的训练，互动式陪练对跆拳道学生身体素质的五大方面有了一个质的飞跃。
接受过中国文化精神渗透的学生相对于常规训练的学生在出腿速度和反应时间方面大幅缩短，反应意识的成绩有了很大提高。
（二）建议
在跆拳道运动中，中国文化精神渗透就是训练有的放矢，目标明确。训练时要在保护好学员的前提下，做到认真研究每一位对手，精确到每一个细节，这样才能使跆拳道的训练效果达到最佳。
参考文献：
[1]邓运龙.竞技体育陪练员的使用与选择[J].中国体育教练员，2009，17（3）：40-41.
[2]张岱年.中国文化的基本精神[J].中国文化概论，2004（1）.