老老恒言相关论文
老年养生坚守优秀传统文明:人自然化、“命由人定”的理念,倡导“积极老龄化”.学习“实践美学”人的审美,来源于感知、理解、想象......
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；腹部诸脏器充养通达，人体的生理功能才能正常。腹部又是人体气机升降的枢纽......
现在人们越来越意识到一个产品要出名需要有一个好的包装,再通过各种媒体进行广泛的宣传。因为一个好的外包装能够直接刺激、吸引......
(一) 麜粥用于摄生延年、防病除疾,早在《五十二病方》、《黄帝内经》、《伤寒杂病论》诸书中就有记述.仲景以降,代有发展.清代曹......
夏天就要到了,盛夏养生保健的方法很多,衣食住行都有讲究,睡好午觉就是重要方法之一。 说到夏日午觉的重要,有首《午觉诀》讲得......
俗话说：“晚餐少一口，能活九十九。”英国《自然》杂志有文章说：限制哺乳动物的食物摄入量，可以降低脂肪在体内的不断堆积，并能够有效地......
睡眠的学问很多，老人更要讲究。在睡眠时脑部要冷，要清凉；而腹部则宜暖，宜温。 清代著名养生大家曹庭栋的“养生圣经”《老老恒言》......
【养护秘诀】 以动为养：上肢经常运动，就是最好的保健方法。运动的方法比较多，如摇肩转背、左右开弓、托肘摸背、提手摸头等。平常......
中医认为，背为足太阳膀胱经、督脉所过之所，是人的第二内脏，上面遍布诸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、肾腧、胆腧等重要穴位，寒冷刺激可通......
最近，一家“老年养生”研究机构，对50位年逾耄耋的老人养生状况做了走访。结果发现，长寿老人的养生之道，都包容在“独住、独酌、独饮、......
明朝万全《养生四要》中云：“心常清静则神安，神安则精神皆安，以此养生则寿，没世不殆。” 清代《老老恒言》则认为：“养静为摄生首务......
咀嚼，即用牙齿磨碎食物或比喻对事物反复体会。说来有趣，这两种含义都能体现在养生上。 咀嚼养生，自古有之。孙思邈、沈子复、乾隆......
散步是指闲散、从容地行走.“饭后百步走,活到九十九”,”没事常走路,不用进药铺”,这两句俗语可谓道出了散步的妙用.rn 散步是......
我虚龄八秩,精力虽不及青年,但尚能从事一般活动.对照我五十岁左右时,许多慢性病缠身,赢弱疲惫,稍一走动即感气喘胸闷,而今不仅旧......
走路是世界上最好的运动，人类经历了一百万年，完成了从猿到人的进化，使我们整个身体的结构适应了直立行走，使步行变成了最好的运动方式......
曹庭栋为清代文学家、养生家,享年85 岁.他一生著书十多种,都被收入.他编写的,从饮食起居等日常生活论述老年人养生之道,内容简便......
