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【气候特点】 夏至通常在每年的6月21日或22日，是一年中白昼最长、黑夜最短的一天，但并不是天气最热的时候。因为这时接近地......
《素问?上古天真论》中说,“起居有常”而能“尽终其天年”;反之,若“起居无节”多致“半百而衰”。“起居”主要指生活作息。“有......
【气候特点】 每年6月6日左右是二十四节气中的第九个节气——芒种。 和所有节气一样，这一节候和农作物是密切相关的，最适合播......
立春时节，阳气渐长，而冬季的阴寒未尽，此时正处于阴消阳长、冬去春来的转折期，是由寒向暖过渡的时期。立春时节温差幅度较大，此时人体免......
【养生秘诀】 床铺 床铺不宜过于柔软，它会使仰卧的人脊柱呈弧形、侧卧的人脊柱呈侧向弯曲，并使位于腹腔里面的内脏器官因受到挤......
寒头 20世纪70年代，我国在发掘长沙马王堆三号汉墓时，出土了大批简帛医书，在这批简帛医书的《脉法》中记载：“圣人寒头而暖足，治病者取......
中医治未病主张防患于未然,消病于未起,救疾于未萌,使人不得病或少生病.健康无疾、延年益寿是人类生命的永恒话题,是人们所追求的......
