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简要论述了中有关老年养生的思想和方法,认为饮食以调理脾胃为要,应注意饮食有节、五味调和、清淡为补;起居以养静为要,应注意调顺四时、起居有常、静养与导引相结合;养性以安命为要,应注意清心寡欲、修心养性.
《老老恒言》论老年养生
【摘 要】
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简要论述了中有关老年养生的思想和方法,认为饮食以调理脾胃为要,应注意饮食有节、五味调和、清淡为补;起居以养静为要,应注意调顺四时、起居有常、静养与导引相结合;养性以
【出 处】
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山东中医杂志
【发表日期】
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2004年期
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