老年养生相关论文
本文指出健康（健美）是长寿的基础、阴阳平衡是健康的基础。肾为五脏阴阳之本，决定人体的阴阳平衡，补充肾力活性因子是强肾之本。研究表......
老年养生坚守优秀传统文明:人自然化、“命由人定”的理念,倡导“积极老龄化”.学习“实践美学”人的审美,来源于感知、理解、想象......
步入桑榆晚年，养生保健成为离退休老人的头等大事，老人在养生保健中存在很多误区，需要引起注意。医：定期体检不盲目。人到中年就应该加......
搭脉数数法清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体内信息、实行自我......
中老年养生，要清楚自己的性格特征。不同性格的人，要选择适合自己的修性养生方法。那么，不同性格类型的人应注意哪些科学养生之道呢?......
白果鸡丁 主料 鸡肉(300克)：性温，味甘。能温中，益气，补精，填髓。 白果仁(20克)：性平，味甘、苦、涩。能敛肺气，定喘嗽，止带浊......
“其寝寐床榻,不须高广。比常之制,三分减一,低,则易于升降;狭,则不容漫风。”这段话出自北宋陈直所著的老年养生专著《养老奉亲书......
步入桑榆晚年，养生保健成为离退休老年人的头等大事，我在从医20余年的工作中，发现老年人在养生保健中存在很多误区，需要引起注意。 ......
现代医学研究表明,人的寿命长短与肺活量大小密切相关,肺活量的大小是衡量一个人健康状况和精力的标志之一。所以,老年养生,除了注......
养生是人人都关心的事,但是养生的方法这么多,哪种才适合中老年人呢?不管哪种方法,都离不开这3个字:慢、动、润rn“慢”rn动作慢一......
谈及老年养生,“心态”一词值得细说。心态,按“词典”里的解释,似为心情、心绪、心境之意。指人在每时每刻的情感状态而言。心态,......
在老年人的自我保健方面,惰性是一块大大的绊脚石,应在必须去除之列。否则,老年养生就会成为一句空话,晚年健康也便无从谈起。惰性......
叶天士(1666-1745)是清代著名的医学家,他不仅是中医温病学派的创始人,同时也是注重养生的专家.他认为,人到晚年,追求健康应以预防......
我国早在西汉时期就有了养老尊老的法律,现在甘肃省武威市博物馆珍藏的西汉“王杖诏书令”,就记载了对七十岁以上老年人予以照顾和......
【中国传统养生格言】势不可用尽,福不可享尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽。明·冯梦龙《警世通言卷三·王安石三难苏学士》说起冯......
在马钢老年大学烹饪班,吸引学员的除了授课教师精湛的厨艺和妙趣横生的讲解,还有那块异彩纷呈的黑板报。春暖花开的季节,黑板报上......
宋代陈直撰、元代邹铉增补的《寿亲养老新书》,是我国现存较早的老年养生学著作.书中强调老年人要保持宁静恬淡的精神状态,子女晚......
