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【摘 要】在人教版教材高中生物必修三《稳态与环境》第一章《人体的内环境与稳态》是高考的考试重点，包括细“细胞生活的环境”和“内环境稳态的重要性”两节内容。因为是复习，我们已经学过了一遍教材，又复习了必修一和必修二，比较深刻地理解了细胞的元素和化合物、细胞结构、细胞种类以及物质进出细胞等。在此基础上引入“内环境”，对学好后面的“动物和人体生命活动的调节”、“植物的激素调节”有很大的意义。所以这一章的内容起承上启下的作用，只有做好了引导，才会对后续学习有所帮助。
【关键词】稳态 内环境 神经 体液 免疫 调节
《人体的稳态》一节是高中《生物》必修教材第一章第一节内容，也是这一章的核心。整个第一章的水盐代谢调节、血糖浓度调节、体温调节内容都是围绕人体的稳态来展开的。而且原来教材将这一节内容安排在高中生物必修教材之中，是动物新陈代谢这一章的总结性内容，也是这两年生物考查的热点。因此这节课起着承前启后的作用。由于这节课联系的前后知识较多，有利于调动学生的积极思维，使之主动参与课堂教学，增加师生的双边交流，提高学生学习生物学的兴趣。
一、夯实基础，构建知识体系
复习时要先理清这部分内容的整体框架，学什么，有哪些内容，做到心中有数，然后再理清每小节内容，就像先构建骨架，再去填肌肉等细致纹络。具体做法是：（1）仔细分析课本中的图解。图解是知识的浓缩，又能形成形象记忆，所以应该重视对图解的分析。（2）牢固掌握每节中心内容。如：一是吃的东西过咸，为什么会感到口渴？二是为什么有的同学常在第三节课后感动心慌，注意力难以集中？三是当你衣着单薄来到寒冷环境中时，身体会发生哪些变化？這些变化有什么意义等。精记一种情况，另一种情况（如饮水过多，吃了很多西瓜、吃得太饱、在炎热夏天生理情况）就可进行对比记忆。这样不仅可以增强记忆效果，还能锻炼自己叙述问题、严密回答问题的能力。（3）课后自己要绘制每个问题的知识体系。
二、归类试题，巩固所学的知识
在复习中，对一套试题从头到尾做，只做不思考是不可取的，学而不思则罔，对同类题要善于归类，如复习血糖调节时，把与血糖有关的知识与本部分的内容结合并总结归类，可使知识系统化。找出典型题，能起到举一反三的作用。如能根据知识点对应归类，看书与做题交替进行，作完每道题后想想是对应哪个知识点，这样才能达到强化知识点的目的。有了牢固的基础知识，再指导自己做题。学会总结相似题的不同之处，找出易错点，建立错题记录本，还可针对试题的题目性质归类，如，分析说明题、图表题等。教学实践证明，归类试题能起到事半功倍的效果。
三、精选习题，提高解题能力
在本专题复习阶段，不能搞题海战术，要精做一套题，及时反思，好的习题不仅要符合高考内容的改革方向，而且能突出对能力的考查。要相信老师，跟紧老师，做题一定要提前，然后认真听老师讲评，通过做题既掌握了重点，又锻炼了分析解决问题的能力。选择题要做得快而准，要有针对性地勤看书。非选择题要敢于动笔，答题要有逻辑性。允许自己犯错误，只有及时纠正错误，从错题中分析原因，才能进步成长。
例1，在人体内环境中可以发生的生理过程是（ ）
A.抗体与相应的抗原发生特异性结合
B.血浆蛋白和血红蛋白的合成
C.丙酮酸氧化分解产生二氧化碳和水
D.食物中的淀粉经消化分解成葡萄糖
【解析】选A。血浆蛋白和血红蛋白的合成、丙酮酸氧化分解都在细胞内发生。食物中的淀粉经消化分解成葡萄糖在消化道进行。抗体与相应的抗原发生特异性结合发生在血浆中。
例2，剧烈运动使血浆中酸性物质增加，但血浆pH值变化很小，此时最直接起到稳定pH值作用的是（）
A.血液中激素的调节作用
B.泌尿系统对酸性物质的及时排泄作用
C.呼吸系统参与了血浆pH值的调节
D.血液中的缓冲物质发挥了作用
【解析】选D。血液中的激素与血浆pH值的稳定与否没有直接关系。泌尿系统对酸性物质的及时排泄作用、呼吸系统参与血浆pH值的调节等对稳定pH值的作用较弱。血液中的缓冲对直接起到稳定pH值的作用。
四、探究拓展，深化知识体系
1.下丘脑在机体稳态调节中的作用
感受：渗透压感受器感受渗透压升高。
分泌：分泌抗利尿激素。在外界环境温度低时分泌促甲状腺激素释放激素。
调节：体温调节中枢、血糖调节中枢、渗透压调节中枢。
传导：可传导渗透压感受器产生的兴奋至大脑皮层，使之产生渴觉。
2.机体大量失水的问题与生活结合十分紧密，在学习中要多加关注
失水原因：出汗、发高烧、腹泻、严重呕吐、大出血等。
失水的结果：（1）细胞外液渗透压升高：失水比例大于失盐的比例，结果表明是口渴、尿少。（2）细胞外液渗透压降低：失盐的比例大于失水的比例，结果尿多。（3）细胞外液渗透压无变化：失盐失水的比例差不多，结果尿常量。
3.抗利尿激素的生理作用
抗利尿激素是由下丘脑的神经分泌细胞合成的肽类激素。抗利尿激素的主要生理作用是促进肾小管和集合管中水分的重吸收，从而使尿液浓缩，尿量减少。
本章内容需要我们学生充分发挥主体作用，同学们都要不断思考，不断回答，不断发现问题，最后不断地解决问题，而老师的作用就是不断制造问题，不断引导方向，不断调控局面。这样可以改变以往课堂教学长期高耗低效的状况，因为我们学生是主体，拥有充分的独立性和自主性，所以在复习过程中，我们每个学生都能得到充分发展。
【关键词】稳态 内环境 神经 体液 免疫 调节
《人体的稳态》一节是高中《生物》必修教材第一章第一节内容，也是这一章的核心。整个第一章的水盐代谢调节、血糖浓度调节、体温调节内容都是围绕人体的稳态来展开的。而且原来教材将这一节内容安排在高中生物必修教材之中，是动物新陈代谢这一章的总结性内容，也是这两年生物考查的热点。因此这节课起着承前启后的作用。由于这节课联系的前后知识较多，有利于调动学生的积极思维，使之主动参与课堂教学，增加师生的双边交流，提高学生学习生物学的兴趣。
一、夯实基础，构建知识体系
复习时要先理清这部分内容的整体框架，学什么，有哪些内容，做到心中有数，然后再理清每小节内容，就像先构建骨架，再去填肌肉等细致纹络。具体做法是：（1）仔细分析课本中的图解。图解是知识的浓缩，又能形成形象记忆，所以应该重视对图解的分析。（2）牢固掌握每节中心内容。如：一是吃的东西过咸，为什么会感到口渴？二是为什么有的同学常在第三节课后感动心慌，注意力难以集中？三是当你衣着单薄来到寒冷环境中时，身体会发生哪些变化？這些变化有什么意义等。精记一种情况，另一种情况（如饮水过多，吃了很多西瓜、吃得太饱、在炎热夏天生理情况）就可进行对比记忆。这样不仅可以增强记忆效果，还能锻炼自己叙述问题、严密回答问题的能力。（3）课后自己要绘制每个问题的知识体系。
二、归类试题，巩固所学的知识
在复习中，对一套试题从头到尾做，只做不思考是不可取的，学而不思则罔，对同类题要善于归类，如复习血糖调节时，把与血糖有关的知识与本部分的内容结合并总结归类，可使知识系统化。找出典型题，能起到举一反三的作用。如能根据知识点对应归类，看书与做题交替进行，作完每道题后想想是对应哪个知识点，这样才能达到强化知识点的目的。有了牢固的基础知识，再指导自己做题。学会总结相似题的不同之处，找出易错点，建立错题记录本，还可针对试题的题目性质归类，如，分析说明题、图表题等。教学实践证明，归类试题能起到事半功倍的效果。
三、精选习题，提高解题能力
在本专题复习阶段，不能搞题海战术，要精做一套题，及时反思，好的习题不仅要符合高考内容的改革方向，而且能突出对能力的考查。要相信老师，跟紧老师，做题一定要提前，然后认真听老师讲评，通过做题既掌握了重点，又锻炼了分析解决问题的能力。选择题要做得快而准，要有针对性地勤看书。非选择题要敢于动笔，答题要有逻辑性。允许自己犯错误，只有及时纠正错误，从错题中分析原因，才能进步成长。
例1，在人体内环境中可以发生的生理过程是（ ）
A.抗体与相应的抗原发生特异性结合
B.血浆蛋白和血红蛋白的合成
C.丙酮酸氧化分解产生二氧化碳和水
D.食物中的淀粉经消化分解成葡萄糖
【解析】选A。血浆蛋白和血红蛋白的合成、丙酮酸氧化分解都在细胞内发生。食物中的淀粉经消化分解成葡萄糖在消化道进行。抗体与相应的抗原发生特异性结合发生在血浆中。
例2，剧烈运动使血浆中酸性物质增加，但血浆pH值变化很小，此时最直接起到稳定pH值作用的是（）
A.血液中激素的调节作用
B.泌尿系统对酸性物质的及时排泄作用
C.呼吸系统参与了血浆pH值的调节
D.血液中的缓冲物质发挥了作用
【解析】选D。血液中的激素与血浆pH值的稳定与否没有直接关系。泌尿系统对酸性物质的及时排泄作用、呼吸系统参与血浆pH值的调节等对稳定pH值的作用较弱。血液中的缓冲对直接起到稳定pH值的作用。
四、探究拓展，深化知识体系
1.下丘脑在机体稳态调节中的作用
感受：渗透压感受器感受渗透压升高。
分泌：分泌抗利尿激素。在外界环境温度低时分泌促甲状腺激素释放激素。
调节：体温调节中枢、血糖调节中枢、渗透压调节中枢。
传导：可传导渗透压感受器产生的兴奋至大脑皮层，使之产生渴觉。
2.机体大量失水的问题与生活结合十分紧密，在学习中要多加关注
失水原因：出汗、发高烧、腹泻、严重呕吐、大出血等。
失水的结果：（1）细胞外液渗透压升高：失水比例大于失盐的比例，结果表明是口渴、尿少。（2）细胞外液渗透压降低：失盐的比例大于失水的比例，结果尿多。（3）细胞外液渗透压无变化：失盐失水的比例差不多，结果尿常量。
3.抗利尿激素的生理作用
抗利尿激素是由下丘脑的神经分泌细胞合成的肽类激素。抗利尿激素的主要生理作用是促进肾小管和集合管中水分的重吸收，从而使尿液浓缩，尿量减少。
本章内容需要我们学生充分发挥主体作用，同学们都要不断思考，不断回答，不断发现问题，最后不断地解决问题，而老师的作用就是不断制造问题，不断引导方向，不断调控局面。这样可以改变以往课堂教学长期高耗低效的状况，因为我们学生是主体，拥有充分的独立性和自主性，所以在复习过程中，我们每个学生都能得到充分发展。