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摘 要：积极心理学是对近一个世纪以来心理学中消极的研究范式的超越，其主张以人类潜在、实际的力量、美德为出发点，强调人类本身固有的积极因素，以积极的心态对人类的心理现象进行解读。积极心理学给传统心理学界注入了新鲜血液，是一种新兴的心理学思潮，本文主要对积极心理学的应用发展进行了研究，以期能够为促进积极心理学的发展提供一些帮助。
关键词：积极心理学;幸福感;应用发展
一、积极心理学研究现状
积极心理学是将心理学的视点转移到关注人性、社会和生活的积极面，并不是一门新兴学派，是以科学的方法说什么是人类适应复杂社会的最好行为，推动了心理学家采用更加开放和欣赏性观点重新认识人类的潜能、动机和能力。20世纪30年代，Terman开始了关于天才和婚姻幸福感的研究以及荣格关于生活意义的研究，2004 年，美国心理学史家舒尔兹将积极心理学称为当代心理学最新进展之一，为了帮助人们过更快乐、更积极健康的生活，Seligman 20世纪 60年代开始对积极心理学进行研究，并发现人类对环境事件的“习得无助”容易导致其产生抑郁。接着他还发现乐观和物质都可以通过学习而获得。学会维持乐观的态度有助于提高健康水平，避免抑郁。1998 年，第一次积极心理学高峰会议指出，在今后积极心理学将成为世界性心理运动。截至目前，积极心理学受到了越来越多心理学家的关注，成了一种世界性潮流。
二、重要性——家庭、学校、职场，需要积极心理学
看到了积极心理学的由来，了解了它对我们生活的意义，那么，如何应用积极心理学来改变我们的生活？这也是心理学上的一个大课题。积极心理学倡导对幸福的回归，这不只是让研究成果停留在学术上，更重要的是我们能将之用于实践，能够真正地帮助人们，让人们感受到幸福，感受到爱，感受到希望。
（一）塑造幸福的家庭
从增加幸福感和和谐人际关系的角度看，积极心理学可以帮助人们改善沟通方式，提升每个家庭成员的幸福体验，使家庭成为一个天堂。
（二）创造积极的教育模式
传统的学校心理健康教育往往只关注学生的弱点和错误，已经不符合时代的要求。要与时俱进，在心理健康教育中注入积极的心理因素，更加重视和建設学生的优势和积极力量。
（三）建构和谐的工作
就业是焦虑，失业是抑郁，从业是压力，面对工作，似乎人们都有说不出的苦。工作占据了我生活的大部分时间，这就意味着由此引发的负性情绪也将充斥着我们的生活，于是，我们对工作的幸福感越来越少。积极心理学能够引导员工改变对工作意义的认识，让员工看到工作最高层次的意义。从具体操作层面来说，管理者要让员工享受工作过程的快乐。员工所感受到的压力通常来源于很难完成的工作目标。通常情况下，完成目标会获得幸福感，但实现目标所获得的幸福感是短暂的，关键是如何保持一种持续的幸福感。
三、积极心理学的应用发展
（一）积极心理学技术的研究与发展
在人工智能与互联网迅速发展的新时期，积极心理学若想顺应时代继续发挥积极的效用，其应应不断创新、不断发展、不断突破，在有关积极心理学的研究中进一步弥补现有治疗方法的缺陷，提出超越客观心理学的不足和治疗方法的固有缺陷，以完成其当代化使命，努力促进积极心理学的良好发展、可持续循环发展。如果积极心理学依然采用较为传统的治疗方式、不懂得创新，墨守成规，照搬前人的研究方法，其必然会阻碍积极心理学的发展，被时代淘汰。因此，新时期积极心理学采用一种更为灵活、更为可持续及宽容的发展态度，有效地研究现象学、社会学、解释学、哲学思辨和文化学，建立一种高效而有价值的积极心理学体系，从中汲取有益的思想和评价，从而更好地造福人类。
（二）提高人类生活质量
为了使心理科学更加科学地理解人性，更为人性化的辅助人类身心发展，积极心理学研究应关注正常人的心理机能，心理诉求与心理发展变化，不断深入研究人的优点和价值，人的社会效用并重视人性中积极方面，以促进个人、家庭与社会的良性发展为根本，实施更加有效、积极地干预。对于发展的最终检验，积极心理学更应是人的发展程度，不仅仅是物质的增长速度，因此，积极心理学应旨在实现人类的可持续发展，实现人类文明不断进步，要不断体现出人文关怀，人类温情与人类的积极面，关注重建人类的新人文精神，从而不断促进自身的可持续发展。
四、结语
总之，培养人类积极方面，积极心理学能够为人们的生活带来丰富多彩，提升人之心理健康，促进人的身心健康发展，积极心理学为心理学发展提供了新的发展方向。尽管积极心理学的发展还有许多路要走，但积极心理学已经为我们开启了探索幸福的门。
参考文献
[1]刘甜玲.积极心理学在高校心理健康教育中的应用探究[J].黑河学刊，2018（4）：142-144.
[2]詹丽玉，练勤，韩布新.国内外积极心理学领域近期研究的可视化分析[J].西南 民族大学学报（人文社科版），2017（2）：208-213.
[3]陈宛玉，叶一舵.积极心理学取向的生涯辅导：契合、理念、方法及工作启示[J].福建师范大学学报（哲学社会科学版），2018（1）：137-145.
[4]刘翔平主编：《当代积极心理学》，中国轻工业出版社，2010.
[5]周东滨.积极心理学实现了心理学价值的重新回归.赤峰学院学报（自然科学版）.2010，26（2），P180-181.
[6]饶丛权，曹蓉.积极心理学述评.安康学院学报.2010，22（2），P22-25.
[7]龚光军.积极心理学研究述评.南昌高专学报.2010.12，6：69-71.
作者简介
孟印祺，2016级本科在读，南昌大学，研究方向：应用心理学方向。
王熙，2016级本科在读，南昌大学，研究方向：测控技术与仪器方向。
胡小玉，2016级本科在读，南昌大学，研究方向：测控技术与仪器方向。
关键词：积极心理学;幸福感;应用发展
一、积极心理学研究现状
积极心理学是将心理学的视点转移到关注人性、社会和生活的积极面，并不是一门新兴学派，是以科学的方法说什么是人类适应复杂社会的最好行为，推动了心理学家采用更加开放和欣赏性观点重新认识人类的潜能、动机和能力。20世纪30年代，Terman开始了关于天才和婚姻幸福感的研究以及荣格关于生活意义的研究，2004 年，美国心理学史家舒尔兹将积极心理学称为当代心理学最新进展之一，为了帮助人们过更快乐、更积极健康的生活，Seligman 20世纪 60年代开始对积极心理学进行研究，并发现人类对环境事件的“习得无助”容易导致其产生抑郁。接着他还发现乐观和物质都可以通过学习而获得。学会维持乐观的态度有助于提高健康水平，避免抑郁。1998 年，第一次积极心理学高峰会议指出，在今后积极心理学将成为世界性心理运动。截至目前，积极心理学受到了越来越多心理学家的关注，成了一种世界性潮流。
二、重要性——家庭、学校、职场，需要积极心理学
看到了积极心理学的由来，了解了它对我们生活的意义，那么，如何应用积极心理学来改变我们的生活？这也是心理学上的一个大课题。积极心理学倡导对幸福的回归，这不只是让研究成果停留在学术上，更重要的是我们能将之用于实践，能够真正地帮助人们，让人们感受到幸福，感受到爱，感受到希望。
（一）塑造幸福的家庭
从增加幸福感和和谐人际关系的角度看，积极心理学可以帮助人们改善沟通方式，提升每个家庭成员的幸福体验，使家庭成为一个天堂。
（二）创造积极的教育模式
传统的学校心理健康教育往往只关注学生的弱点和错误，已经不符合时代的要求。要与时俱进，在心理健康教育中注入积极的心理因素，更加重视和建設学生的优势和积极力量。
（三）建构和谐的工作
就业是焦虑，失业是抑郁，从业是压力，面对工作，似乎人们都有说不出的苦。工作占据了我生活的大部分时间，这就意味着由此引发的负性情绪也将充斥着我们的生活，于是，我们对工作的幸福感越来越少。积极心理学能够引导员工改变对工作意义的认识，让员工看到工作最高层次的意义。从具体操作层面来说，管理者要让员工享受工作过程的快乐。员工所感受到的压力通常来源于很难完成的工作目标。通常情况下，完成目标会获得幸福感，但实现目标所获得的幸福感是短暂的，关键是如何保持一种持续的幸福感。
三、积极心理学的应用发展
（一）积极心理学技术的研究与发展
在人工智能与互联网迅速发展的新时期，积极心理学若想顺应时代继续发挥积极的效用，其应应不断创新、不断发展、不断突破，在有关积极心理学的研究中进一步弥补现有治疗方法的缺陷，提出超越客观心理学的不足和治疗方法的固有缺陷，以完成其当代化使命，努力促进积极心理学的良好发展、可持续循环发展。如果积极心理学依然采用较为传统的治疗方式、不懂得创新，墨守成规，照搬前人的研究方法，其必然会阻碍积极心理学的发展，被时代淘汰。因此，新时期积极心理学采用一种更为灵活、更为可持续及宽容的发展态度，有效地研究现象学、社会学、解释学、哲学思辨和文化学，建立一种高效而有价值的积极心理学体系，从中汲取有益的思想和评价，从而更好地造福人类。
（二）提高人类生活质量
为了使心理科学更加科学地理解人性，更为人性化的辅助人类身心发展，积极心理学研究应关注正常人的心理机能，心理诉求与心理发展变化，不断深入研究人的优点和价值，人的社会效用并重视人性中积极方面，以促进个人、家庭与社会的良性发展为根本，实施更加有效、积极地干预。对于发展的最终检验，积极心理学更应是人的发展程度，不仅仅是物质的增长速度，因此，积极心理学应旨在实现人类的可持续发展，实现人类文明不断进步，要不断体现出人文关怀，人类温情与人类的积极面，关注重建人类的新人文精神，从而不断促进自身的可持续发展。
四、结语
总之，培养人类积极方面，积极心理学能够为人们的生活带来丰富多彩，提升人之心理健康，促进人的身心健康发展，积极心理学为心理学发展提供了新的发展方向。尽管积极心理学的发展还有许多路要走，但积极心理学已经为我们开启了探索幸福的门。
参考文献
[1]刘甜玲.积极心理学在高校心理健康教育中的应用探究[J].黑河学刊，2018（4）：142-144.
[2]詹丽玉，练勤，韩布新.国内外积极心理学领域近期研究的可视化分析[J].西南 民族大学学报（人文社科版），2017（2）：208-213.
[3]陈宛玉，叶一舵.积极心理学取向的生涯辅导：契合、理念、方法及工作启示[J].福建师范大学学报（哲学社会科学版），2018（1）：137-145.
[4]刘翔平主编：《当代积极心理学》，中国轻工业出版社，2010.
[5]周东滨.积极心理学实现了心理学价值的重新回归.赤峰学院学报（自然科学版）.2010，26（2），P180-181.
[6]饶丛权，曹蓉.积极心理学述评.安康学院学报.2010，22（2），P22-25.
[7]龚光军.积极心理学研究述评.南昌高专学报.2010.12，6：69-71.
作者简介
孟印祺，2016级本科在读，南昌大学，研究方向：应用心理学方向。
王熙，2016级本科在读，南昌大学，研究方向：测控技术与仪器方向。
胡小玉，2016级本科在读，南昌大学，研究方向：测控技术与仪器方向。