【摘 要】
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支修益主任表示，如果说消化道肿瘤是吃出来的病的话，那么肺癌就是被“气”出来的病，除了大气污染，室内小环境污染，包括厨房油烟产生的有害气体、房屋装修污染以及烟草污染，也与肺癌的发生密切相关。房屋装修污染和应对方法 首先说装修污染，有一种含有氡元素的大理石石材，很多没有仔细分辨装修材质的人在家居装潢时都会误用这种石材，但其实，氡元素是肺癌发病的一个重要诱因，其对肺的危害作用仅次于吸烟。此外，氡元素还
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支修益主任表示，如果说消化道肿瘤是吃出来的病的话，那么肺癌就是被“气”出来的病，除了大气污染，室内小环境污染，包括厨房油烟产生的有害气体、房屋装修污染以及烟草污染，也与肺癌的发生密切相关。
房屋装修污染和应对方法
首先说装修污染，有一种含有氡元素的大理石石材，很多没有仔细分辨装修材质的人在家居装潢时都会误用这种石材，但其实，氡元素是肺癌发病的一个重要诱因，其对肺的危害作用仅次于吸烟。此外，氡元素还会导致血液病、刺激支气管黏膜。因此建议乔迁新居的百姓尽量避免采用含有这种元素的石材装修，以绿色达标的材料代替。
除了氡以外，甲醛和苯也是我们室内装修会遇到的重要污染物。甲醛会刺激眼结膜，如果进入房屋感觉呛眼，那么房间一定不能入住。
想要清除室内污染物，除了勤通风之外，还可以选择种植一些绿植，比如芦荟可以中和室内90%左右的甲醛，杜鹃可以吸附放射性物质。此外，使用室内空气净化器可以有效過滤空气中的PM10颗粒，也对净化空气有一定的作用。
针对以上房屋装修存在的污染，建议乔迁新居前，至少预留半年以上的时间用于有害气体的挥发。因为氡元素的半衰期在半年到一年时间，且在之后也存在持续性的挥发时间;甲醛的挥发期在3个月左右。预留的通风换气的时间越长，房屋入住的安全性越能得到保障。
吸烟的危害
吸烟的危害大家都不陌生，我们知道有一手烟、二手烟，但其实还有三手烟，它对健康的危害同样不容小觑。所谓三手烟，是指在室内点燃的烟在挥发后，吸附在地毯、沙发以及各种房屋装饰上的有害颗粒物，这种三手烟对婴幼儿的危害尤其大。有些家长在家里知道不能吸烟，于是在室外吸十几根烟后才回到家里，殊不知附着在衣服、头发上的三手烟颗粒同样不利于孩子健康。现在市面上可以见到低焦油烟和中草药剂型的烟，声称对人体的伤害较小，但实际上，烟草中的致癌物质多达69种，单纯降低其中一两种成分的比例并不会有明显的有益效果，因此同样不能多吸。
有详细数据统计，每日吸烟25支以上，肺癌发病率是227/10万;每日吸烟15～24支，肺癌发病率为139/10万，每日吸烟1～14支，肺癌发病率为75/10万。因此建议烟民，如果每天吸烟20支，烟龄超过20年以上，每年一定要做深度的健康体检，包括CT，它可以帮助我们及时发现心脑血管病变的存在和肺部早期的小病灶，早期治疗，患者的预后效果会十分理想。
除了吸烟超过20支，烟龄超过20年之外，肺癌的高危因素还包括：①年龄45岁以上;②有肺癌或肿瘤家族史;③既往有肺部疾病史，比如有过肺结核等其他疾病。有高危因素的人群，同样需要定期做深度体检。
厨房油烟污染
厨房油烟污染是我国特有的一个“气”，中国菜的烹饪方法多种多样，但如果烹调方法选择不当，也可能给健康带来危害。有时，人们会发现在家做饭做了半天，到吃饭的时候反而没有胃口，我们把它称为厨房综合征，就是油烟熏导致的，它会使人食欲减退、心烦、嗜睡、精神不振、疲乏无力。
油烟中的致癌物质叫苯并芘。长时间接触厨房油烟，苯并芘在人体内的含量会明显高于非主厨人员。如何减少食用油加热过程中苯并芘的吸入呢？西方烹饪菜肴多用橄榄油，橄榄油的燃点是90℃，在这个温度范围内，苯丙芘的产生是较少的。而中国人烹饪菜肴的油温往往达到150℃以上，油温越高，释放出的有害物质越多，此时如果不能降低烹饪温度，那么就要注意厨房通风，并科学选购适合国人烹调方式的抽油烟机。国外大品牌抽油烟机大都是针对橄榄油，国产的反而更适合国人。使用抽油烟机的方法也很重要，正确操作是：①烹饪之前先打开油烟机，烹调结束后最少延长排气3～5分钟。②油烟机安装高度距离灶台90厘米左右。③做好油烟机维护，根据在家炒菜的频数和煎炒习惯，定期清洗管道。
（编辑 宋 瑾）
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