摘要：在现代化教育理念的影响下，我国各阶段教育教学在教学内容和教学方式上都发生了巨大的转变，对学生的心理健康教育也逐渐重视起来。文章以中职教育为研究主体，详细分析和探讨了在积极心理学教育理念下如何有效完善中职心理健康教育体系，以期为中职学生心理健康的良好教育提供一些有用建议，全面提升中职学校心理健康教育质量。
关键词：积极心理学;中职教育;心理健康教育;策略研究
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
积极心理学研究的是使个人、群体和制度繁盛或达到最佳状态的条件和过程，将其应用到中职心理健康教育中，可以帮助教师建立更为健全的心理健康教育体系，促使学生明确未来学习和生活的目标，引导学生树立更为积极的生活心态。因此，在积极心理学视野下，中职院校需要结合自身实际教学情况，积极推进心理健康教育体系的建立，从而为学生构建一个更为健康、和谐、自由的学习环境。
1.中职学生常见的心理健康问题
从已经调查的情况来看，由于多种因素的影响，很多中职学生都存在不同程度的心理健康问题，对学生学习和生活产生非常大的影响。其中较为常见的有以下几种：一是，对学习缺乏耐心，容易自暴自弃。中职教育的生源基本上都是中考成绩不够理想的学生，其本身就没有形成良好的学习习惯，再加上中职教育管理较为松懈，学生不能从学习中获得正向积极的反馈，使得学生对任何形式的学习都缺乏耐心，非常容易形成自暴自弃的心态。二是，具有一定的自卑倾向。中职学生在社会上难以获得有效认可，自身在过于的求学过程中也难以获得他人的赞扬，长久的他人否定让学生对自身能力产生错误认识，进而形成强烈的自卑情绪，又因为学生具有很强的自尊心，最终会演变为通过暴力或是特立独行来进行掩饰。三是，学生缺乏足够自控力。中职学生正处于青春期，个人价值观没有固定，很容易受外界因素的影响，再加上学生长久以来养成的不良学习习惯，使得学生对自身行为缺乏足够控制力。
2.积极心理学视野下强化中职学校心理健康教育的有效策略
2.1改变教学观念，提升对心理健康教育的认识
只有树立正确的教学观念，才可以更好地实施各项教学管理策略。基于中职学生心理健康教育的复杂性，学校需要改变原有过于宽松的教学理念，提升对心理健康教育重要性的认识。一是，加强对学生信息的收集和整理，了解和判断学生心理问题产生的根源，有针对性地进行心理干预，提升心理健康教育有效性。二是，完善学校管理制度，提升对学生的管控力度，引导学生将生活重心放到学习上来。三是，加强学校软硬件教育设施建设，为学生构建一个良好的学习环境，通过环境潜移默化地影响，提升学生的心理健康水平。
2.2构建高水平的心理教育师资队伍
教师在心理健康教育中的作用是不可替代的，因此，想要提升中职心理健康教育水平，学校需要构建一支高水平的心理教育师资队伍。首先，在学校招聘上进行严格把关，利用高水平的薪资待遇吸引优秀心理教育人才入驻，不断吸收新鲜血液来活化中职心理健康教育。其次，要重视在职教师的心理教育培训，定期开展相关的教育专项讲座，组织优秀教师到其他学校学习进修，让学校教师始终保持教育理念的先进性，提升教师的心理健康教育教学水平。最后，要积极地与其他学校进行交流沟通，学习对方先进的教学经验，并在不断实践中完善心理健康教育体系。
2.3加强心理健康教育方面的宣传力度
在实际教学中，很多学校对心理健康教育都有所忽视，学生自身也对心理健康问题没有一个较为正确的认识。因此，学校应该发挥自身在信息宣传上的优势，加强心理健康教育方面的宣传力度。首先，在学生入校的一开始就应该开展心理健康教育相关的讲座，宣发与之相关的学习手册，让学生了解心理健康对自身学习和生活的重要性。其次，学校应该组建专项的心理健康教育工作组，结合校内学生团体进行心理健康教育的日常宣发，让心理健康教育融入学生的日常学习和生活中。最后，学校应该努力营造良好的校园文化氛围，通过积极的心理教育来改善学生可能或已经存在的消极情绪，消减学生对心理健康教育的错误认识，引导学生主动配合心理健康教育相关活动。
2.4丰富心理健康课程的教学内容
学生是心理健康教育的主体，提升心理健康教育效用的前提是让学生主动参与其中，因此，学校和教师需要尽可能的丰富心理健康课程的教学内容，以此来提升学生参与心理健康活动的积极性。首先，教师在授课前需要展开问卷调查，收集和整理当前学生最为普遍的心理问题，将这些内容进行分类整理，以此来让心理健康课程言之有物，提升心理健康课程对学生的吸引力。其次，心理健康课程应该尽可能地得贴近学生的实际生活，消减抽象的心理学概念名词，从学生身边的小事讲起，让整个课程更有代入感，提升学生的课堂参与度。第三，在心理健康课程教学中应该更多地发挥学生的学习主体性，引导学生主动发言，提升师生的有效沟通，让学生正视自身的心理问题，从而帮助学生建立关于心理健康问题的正确认识。最后，教师还应该组织学生进行社会实践活动，让学生积极参与到富有正能量的教学会实践中，如组织学生进行心理格言朗诵比赛、开展心理健康主题班会，到周边社区中开展心理健康教育宣讲等，以此来提高学生心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，珍爱生命，尊重生命，促进学生人格的健全发展。
结语
在积极心理学相关理念的指导下，中职学校需要重视学生的心理健康教育。教师需要端正自身的教育理念，提升自身的心理健康教学水平;学校需要发挥自身在組织管理上的优势，组建高水平的心理健康教育师资队伍，加强心理健康教育的宣传力度，丰富心理健康课程的内容，以此来构建良好的校园文化环境，转变学生的学习态度，让学生更为积极地面对生活和学习中的种种困难，为国家和社会培养更多高素质的专业技术人才。
参考文献
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