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〔关键词〕语文学科；心理健康教育；策略
语文学科具有人文性和工具性的特点，加之语文是母语教学的主要形式，所以也是渗透心理健康教育的重要载体和主要渠道。下面我与大家分享几个语文教学的小故事。
古丽古丽，美丽无比
2011年9月23日，由上海市作家协会等四家单位联合举办的“上海市百校中学生‘百年·瞬间’记叙文大赛”在敬业中学颁奖。我们班阿尔古丽同学光荣地登上了领奖台，她凭借作品《选举那点事》荣获了一等奖。本次大赛高中组一等奖只有5名，而参赛的有上海市的百所名校。当阿尔古丽从市作协副主席手中接过红彤彤的证书时，自信与骄傲写满了她的脸。
刚到崇中时的她，和新疆班的许多学生一样，心里充满了新鲜、好奇，还有挥之不去的自卑和压抑。特别是每到周末，原先热闹的校园一下子变得冷冷清清，校园里三三两两漫步的多是新疆班学生。对家和亲人的思念，煎熬着她的心。阿尔古丽显得消沉、黯淡，脸上很难见到笑意。
让我对她刮目相看的是在学习完《跨越百年的美丽》之后，我要求每位学生写一段500字左右的读后感，她却写了满满一张作文纸。她写道，我唯一能称得上“财富”的就是小时候家里穷，谁能体会那种在荒郊放牧600多只羊的孤独？谁能读懂那种被别人瞧不起的眼光灼痛的感觉？她说，她要像居里夫人一样，努力拼搏，改变自己的命运。一篇文章，使她有了脱胎换骨的变化，从此，这个叫阿尔古丽的姑娘，变得美丽无比。
为什么阅读教学可以改变一个人的精神面貌？
首先，教材蕴涵着丰富的心育资源。高中教材共36个单元，内容涉及亲情家园、生命体验等诸多方面。《沁园春·长沙》启迪我们要以天下为己任，“指点江山，激扬文字”；《边城》告诉我们，拥有亲情就要珍惜，切莫“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”；《黄州快哉亭记》启发我们，要心胸豁达，“使其中坦然，不以物伤性，将何适而非快？”
其次，教师要创设温馨的心育情境。实施心育就必须营造温馨的心育情境，否则学生紧锁心扉、逆反排斥，是起不到良好效果的。学习《项脊轩志》时，我用心理测试法导入：你要一个人去森林探险，你带着老虎、大象、孔雀、狗和猴子。森林里可能发生各种危险，你不能把这5种动物带到最后，不得不一一放弃，你会选择什么样的顺序呢？很多学生首先放弃的是大象，因为大象无用。我借机启发学生，很多时候我们都是以对自己有用和没用的标准来衡量万事万物，却不知功利之心使我们失去了生活中的种种美好。在温馨的心育情境中，学生才能敞开心扉，平等、和谐地参与交流互动。除了心理测试法以外，还可以用质疑问难等方法来创设温馨的心育情境。
再次，诵读和角色扮演是心育良法。心理学上有一种疗法叫“阅读疗法”，有一位心理学大师也说“阅读诗歌比服药丸能更有效地治疗焦虑症和抑郁情绪”。阅读渗透，一方面能提高学生的语文素养，另一方面也能完善学生的心理素质，纠正学生不良的心理倾向。角色扮演，将学生置身于角色之中，体会他人的心理变化，进而促进自我反思。分角色诵读《套中人》，能使学生身临其境地感受别里科夫封闭扭曲的心理，能帮助学生养成开放、乐观的积极心态。排练课本剧《项链》，能够让学生在角色扮演中认识到虚荣奢华是浮云、自尊自强才是美德的道理。
追梦的女孩最美
2010年第7期《语文学习报》用一个整版发表了我们班雪莲文学社的3篇稿子。三年多来，文学社有9位同学在《新读写》《新民晚报》等市级以上报刊发表作品16篇。2012年3月12日，《语文学习报》又用一个整版发表了我们文学社的4篇稿子。一个班级文学社能有如此数量的作品见诸报端，应该说很不容易。在众多的才子才女中，我们的科代表马园园就是其中的佼佼者——最美的追梦女孩。她在《我与梦共舞》一文中写道：“给你的希望以希望，给你的祈祷以祈祷。随梦成长，与梦共舞，也真诚邀请你，和梦想跳起最美的华尔兹！”
诗言志，歌咏言。写作过程蕴含着深刻的自省、自励、自律等心育内容，它无疑为学生打开了审视自己、提升自我的一扇窗口。所以，马园园们越来越美了！
我校的写作活动可以概括为六个字：主题、文体、思维。主题是指主题写作，让学生有话可以说。既包含单元主题写作，也包括社会热点的主题写作。三年多来，我们做过“王宝强，向前进！”等近百个专题，已发表的就有40余个，成为我校校本主题写作的宝贵资源。本学期，我们班每天一次作文训练，主题涉及恶搞杜甫、男孩危机等社会热点。我们坚信，作文如果能做到思维敏锐、观点鲜明、思想深刻，作者的心理一定是健康的、绿色的。
文体是指文体写作，让学生能把话说好。由我策划、主编并主要撰写的《写作技巧二十四技法》，于2010年在《新读写》（七、八月合刊）正式发表。这标志着我校作文文体写作训练已经成熟，取得了一定的成效。在文体写作的过程中，学生的心智逐渐地成熟丰满起来。
思维是指思维建模，打开主题和文体通道。写作，说到底是思维的事，而思维正是成长的重要标志。我们组新近编写了《用哲学思辨让作文“有深度”》一书，该书借助现象与本质等20种哲学思想进行辨证思维训练，旨在打开主题写作和文体写作的通道，达到三位一体，和谐共生。思维建模，使学生对社会和人生的认识更加全面辩证。
有位先哲说过，爱好文学的人是不会变坏的。我要说，我们写作的目的，不仅是为了高考，更是为了“养气”——引导学生做一个有灵魂的、善良、丰富、高贵的人！
他们叫我“许三多”
他自从上了内高，就开始“病态地享受”了，开始了“三无”生活——无压力、无目标、无激情，上课睡觉，下课打闹。他称自己“倔驴”，在别人的眼里，他是“懒驴”。科任教师拿他没办法，班主任见到他头疼。就是这样一个问题学生，在预高那年寒假过后却发生了惊人的变化。读过他的作文才知道，是《士兵突击》改变了他。
那年寒假，学校为学生播放的是当时热播的《士兵突击》，要求每位学生写一篇观后感。他写道：“许三多能将那么枯燥的战备理论倒背如流，我为什么就不能像他那样背诵我的课文？许三多能成为硬汉，我为什么就只能被别人嘲笑为‘睡神’？为了成为另一个许三多，创造‘乌鸡变凤凰’的奇迹，我要让自己彻底改变。”他剃发明志，激励自己；他是全楼第一个起床的人，读书，做题；每天坚持体能训练，俯卧撑、仰卧起坐各40个。看到他的变化，老师和同学都亲热地叫他“许三多”。他，就是迪里亚江。语文的外延等同于生活的外延，有时候在中学生丰富多彩的课外活动中，更容易找到心育的切入点。迪里，正是这方面的典型。 我校向来注重语文的课外实践活动。举办校园读书节，沐浴名著的芬芳，叩开名人的心扉，倾听生命的足音；开设名家讲坛，拓宽学生视野，陶冶学生情操，提升人生境界，叶辛和赵丽宏等一批著名作家曾经前来我校开讲座；成立文学社团，学记团等，我们班在高一成立了雪莲文学社，文学社有自己的社刊，《新潮》和《新崇之韵》；每年一届的朗诵会、辩论赛、演讲比赛、课本剧比赛和崇明百里行等；每月一次的主题阅读与写作活动；每周一次的创新论坛、语文时空和师生恳谈会；此外，还有不定期的征文比赛和其他语文实践活动。
我校学生接连在上海三大语文赛事——古诗文阅读大赛、作文比赛和现代文阅读大赛中夺冠，这其中也有我们新疆部马园园、阿尔古丽等学生的身影。《文汇报》等报刊先后报道了我校语文教学取得的佳绩。语文的课外实践活动，是对课堂教学的有益补充和深化拓展，也是对学生进行心育的有效途径和生动载体。
我的思考
第一，阅读、写作和实践是语文学科渗透心育的三种载体。阅读，侧重在与他人的对照互动中渗透，他人既包括文学形象、作者，也包括老师和自己的学习伙伴；渗透，既有比较、对照，也有讨论、交流，在阅读的过程中逐渐明晰什么是真善美，什么是假恶丑，进而促使自己求真、扬善、向美。写作，侧重在与自我的对话互动中渗透。每一个人都有双重或多重自我，写作正是自我审视、自我发现和自我更新的过程，以达到自我教育和自我完善。实践，是阅读和写作的拓展和延伸，也正好打开了两者之间的通道。读中学写，以读促写，读写结合，让思想在实践的历练中成熟，让心灵在活动的体验里丰盈。
第二，有机、浸润和灵活是语文学科渗透心育的三大策略。有机渗透，是指语文学科渗透心育贵在自然、贴切，它与学科教学的过程是紧扣的，是有机融合的，要做到自然、适度，切忌把语文课变成心理素质训练课。浸润渗透，是指语文学科渗透心育要潜移默化，做到润物细无声，浸润的时间是长久的，持续的；浸润的状态是熏陶渐染，犹如春风化雨。灵活渗透，是指语文学科渗透心育形式多样，从渗透时间来说，不同学段、不同时机，渗透的内容应该有别；从渗透对象来说，有集体式渗透和个别式渗透；从表达方式来说，有讨论式渗透和写作式渗透；从学习策略来说，有体会式和顿悟式渗透。因文而异，因人有别，相机点染，濡染感化，这样才能取得事半功倍的效果。
班委会曾问我对学生有什么期望，当时我是这样说的：身体健康，心理阳光，学习进步！我真诚希望，我和我的学生都能幸福且成功地生活！
（作者单位：上海市崇明中学，上海，202150 ）
编辑 / 于 洪 黄才玲 终校 / 何 妍
语文学科具有人文性和工具性的特点，加之语文是母语教学的主要形式，所以也是渗透心理健康教育的重要载体和主要渠道。下面我与大家分享几个语文教学的小故事。
古丽古丽，美丽无比
2011年9月23日，由上海市作家协会等四家单位联合举办的“上海市百校中学生‘百年·瞬间’记叙文大赛”在敬业中学颁奖。我们班阿尔古丽同学光荣地登上了领奖台，她凭借作品《选举那点事》荣获了一等奖。本次大赛高中组一等奖只有5名，而参赛的有上海市的百所名校。当阿尔古丽从市作协副主席手中接过红彤彤的证书时，自信与骄傲写满了她的脸。
刚到崇中时的她，和新疆班的许多学生一样，心里充满了新鲜、好奇，还有挥之不去的自卑和压抑。特别是每到周末，原先热闹的校园一下子变得冷冷清清，校园里三三两两漫步的多是新疆班学生。对家和亲人的思念，煎熬着她的心。阿尔古丽显得消沉、黯淡，脸上很难见到笑意。
让我对她刮目相看的是在学习完《跨越百年的美丽》之后，我要求每位学生写一段500字左右的读后感，她却写了满满一张作文纸。她写道，我唯一能称得上“财富”的就是小时候家里穷，谁能体会那种在荒郊放牧600多只羊的孤独？谁能读懂那种被别人瞧不起的眼光灼痛的感觉？她说，她要像居里夫人一样，努力拼搏，改变自己的命运。一篇文章，使她有了脱胎换骨的变化，从此，这个叫阿尔古丽的姑娘，变得美丽无比。
为什么阅读教学可以改变一个人的精神面貌？
首先，教材蕴涵着丰富的心育资源。高中教材共36个单元，内容涉及亲情家园、生命体验等诸多方面。《沁园春·长沙》启迪我们要以天下为己任，“指点江山，激扬文字”；《边城》告诉我们，拥有亲情就要珍惜，切莫“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”；《黄州快哉亭记》启发我们，要心胸豁达，“使其中坦然，不以物伤性，将何适而非快？”
其次，教师要创设温馨的心育情境。实施心育就必须营造温馨的心育情境，否则学生紧锁心扉、逆反排斥，是起不到良好效果的。学习《项脊轩志》时，我用心理测试法导入：你要一个人去森林探险，你带着老虎、大象、孔雀、狗和猴子。森林里可能发生各种危险，你不能把这5种动物带到最后，不得不一一放弃，你会选择什么样的顺序呢？很多学生首先放弃的是大象，因为大象无用。我借机启发学生，很多时候我们都是以对自己有用和没用的标准来衡量万事万物，却不知功利之心使我们失去了生活中的种种美好。在温馨的心育情境中，学生才能敞开心扉，平等、和谐地参与交流互动。除了心理测试法以外，还可以用质疑问难等方法来创设温馨的心育情境。
再次，诵读和角色扮演是心育良法。心理学上有一种疗法叫“阅读疗法”，有一位心理学大师也说“阅读诗歌比服药丸能更有效地治疗焦虑症和抑郁情绪”。阅读渗透，一方面能提高学生的语文素养，另一方面也能完善学生的心理素质，纠正学生不良的心理倾向。角色扮演，将学生置身于角色之中，体会他人的心理变化，进而促进自我反思。分角色诵读《套中人》，能使学生身临其境地感受别里科夫封闭扭曲的心理，能帮助学生养成开放、乐观的积极心态。排练课本剧《项链》，能够让学生在角色扮演中认识到虚荣奢华是浮云、自尊自强才是美德的道理。
追梦的女孩最美
2010年第7期《语文学习报》用一个整版发表了我们班雪莲文学社的3篇稿子。三年多来，文学社有9位同学在《新读写》《新民晚报》等市级以上报刊发表作品16篇。2012年3月12日，《语文学习报》又用一个整版发表了我们文学社的4篇稿子。一个班级文学社能有如此数量的作品见诸报端，应该说很不容易。在众多的才子才女中，我们的科代表马园园就是其中的佼佼者——最美的追梦女孩。她在《我与梦共舞》一文中写道：“给你的希望以希望，给你的祈祷以祈祷。随梦成长，与梦共舞，也真诚邀请你，和梦想跳起最美的华尔兹！”
诗言志，歌咏言。写作过程蕴含着深刻的自省、自励、自律等心育内容，它无疑为学生打开了审视自己、提升自我的一扇窗口。所以，马园园们越来越美了！
我校的写作活动可以概括为六个字：主题、文体、思维。主题是指主题写作，让学生有话可以说。既包含单元主题写作，也包括社会热点的主题写作。三年多来，我们做过“王宝强，向前进！”等近百个专题，已发表的就有40余个，成为我校校本主题写作的宝贵资源。本学期，我们班每天一次作文训练，主题涉及恶搞杜甫、男孩危机等社会热点。我们坚信，作文如果能做到思维敏锐、观点鲜明、思想深刻，作者的心理一定是健康的、绿色的。
文体是指文体写作，让学生能把话说好。由我策划、主编并主要撰写的《写作技巧二十四技法》，于2010年在《新读写》（七、八月合刊）正式发表。这标志着我校作文文体写作训练已经成熟，取得了一定的成效。在文体写作的过程中，学生的心智逐渐地成熟丰满起来。
思维是指思维建模，打开主题和文体通道。写作，说到底是思维的事，而思维正是成长的重要标志。我们组新近编写了《用哲学思辨让作文“有深度”》一书，该书借助现象与本质等20种哲学思想进行辨证思维训练，旨在打开主题写作和文体写作的通道，达到三位一体，和谐共生。思维建模，使学生对社会和人生的认识更加全面辩证。
有位先哲说过，爱好文学的人是不会变坏的。我要说，我们写作的目的，不仅是为了高考，更是为了“养气”——引导学生做一个有灵魂的、善良、丰富、高贵的人！
他们叫我“许三多”
他自从上了内高，就开始“病态地享受”了，开始了“三无”生活——无压力、无目标、无激情，上课睡觉，下课打闹。他称自己“倔驴”，在别人的眼里，他是“懒驴”。科任教师拿他没办法，班主任见到他头疼。就是这样一个问题学生，在预高那年寒假过后却发生了惊人的变化。读过他的作文才知道，是《士兵突击》改变了他。
那年寒假，学校为学生播放的是当时热播的《士兵突击》，要求每位学生写一篇观后感。他写道：“许三多能将那么枯燥的战备理论倒背如流，我为什么就不能像他那样背诵我的课文？许三多能成为硬汉，我为什么就只能被别人嘲笑为‘睡神’？为了成为另一个许三多，创造‘乌鸡变凤凰’的奇迹，我要让自己彻底改变。”他剃发明志，激励自己；他是全楼第一个起床的人，读书，做题；每天坚持体能训练，俯卧撑、仰卧起坐各40个。看到他的变化，老师和同学都亲热地叫他“许三多”。他，就是迪里亚江。语文的外延等同于生活的外延，有时候在中学生丰富多彩的课外活动中，更容易找到心育的切入点。迪里，正是这方面的典型。 我校向来注重语文的课外实践活动。举办校园读书节，沐浴名著的芬芳，叩开名人的心扉，倾听生命的足音；开设名家讲坛，拓宽学生视野，陶冶学生情操，提升人生境界，叶辛和赵丽宏等一批著名作家曾经前来我校开讲座；成立文学社团，学记团等，我们班在高一成立了雪莲文学社，文学社有自己的社刊，《新潮》和《新崇之韵》；每年一届的朗诵会、辩论赛、演讲比赛、课本剧比赛和崇明百里行等；每月一次的主题阅读与写作活动；每周一次的创新论坛、语文时空和师生恳谈会；此外，还有不定期的征文比赛和其他语文实践活动。
我校学生接连在上海三大语文赛事——古诗文阅读大赛、作文比赛和现代文阅读大赛中夺冠，这其中也有我们新疆部马园园、阿尔古丽等学生的身影。《文汇报》等报刊先后报道了我校语文教学取得的佳绩。语文的课外实践活动，是对课堂教学的有益补充和深化拓展，也是对学生进行心育的有效途径和生动载体。
我的思考
第一，阅读、写作和实践是语文学科渗透心育的三种载体。阅读，侧重在与他人的对照互动中渗透，他人既包括文学形象、作者，也包括老师和自己的学习伙伴；渗透，既有比较、对照，也有讨论、交流，在阅读的过程中逐渐明晰什么是真善美，什么是假恶丑，进而促使自己求真、扬善、向美。写作，侧重在与自我的对话互动中渗透。每一个人都有双重或多重自我，写作正是自我审视、自我发现和自我更新的过程，以达到自我教育和自我完善。实践，是阅读和写作的拓展和延伸，也正好打开了两者之间的通道。读中学写，以读促写，读写结合，让思想在实践的历练中成熟，让心灵在活动的体验里丰盈。
第二，有机、浸润和灵活是语文学科渗透心育的三大策略。有机渗透，是指语文学科渗透心育贵在自然、贴切，它与学科教学的过程是紧扣的，是有机融合的，要做到自然、适度，切忌把语文课变成心理素质训练课。浸润渗透，是指语文学科渗透心育要潜移默化，做到润物细无声，浸润的时间是长久的，持续的；浸润的状态是熏陶渐染，犹如春风化雨。灵活渗透，是指语文学科渗透心育形式多样，从渗透时间来说，不同学段、不同时机，渗透的内容应该有别；从渗透对象来说，有集体式渗透和个别式渗透；从表达方式来说，有讨论式渗透和写作式渗透；从学习策略来说，有体会式和顿悟式渗透。因文而异，因人有别，相机点染，濡染感化，这样才能取得事半功倍的效果。
班委会曾问我对学生有什么期望，当时我是这样说的：身体健康，心理阳光，学习进步！我真诚希望，我和我的学生都能幸福且成功地生活！
（作者单位：上海市崇明中学，上海，202150 ）
编辑 / 于 洪 黄才玲 终校 / 何 妍