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自信就是相信自己。“自信是一种感觉，有了这种感觉，人们才能怀着坚定的信心和希望开始伟大的事业。”这是一位哲人说过的话。有了自信才会有实现目标的动力，有了自信才能大胆尝试，有了自信才能鼓励自己“我能行”，所以有人说，自信是成功的第一秘诀。在体育教学中培养学生的自信是非常重要的，可以说它是学生获得成功的重要心理因素。
那么，作为一名体育教师，如何在教学中培养学生的自信心呢？
一、用赞美找回学生应有的自信心
体育运动为学生展示自我、表现自我提供了一个广阔的舞台。在体育活动中，增强学生自信心一个重要因素是使学生在体育活动中努力展示自我，而教师的角色是努力发现学生的点滴进步、学会赞美、给予肯定。在体育教学中，个体形态差、运动能力弱的学生，由于在体育学习中处于“后进”的位置，容易对体育学习和活动产生自卑感，并失去体育学习和运动的自信心。对于这样的学生，如果教师用同样的标准来评价他们是否成功的话，他们就会得到反复失败，永远不如别人的体验，渐渐地，他们的自信心就会受到伤害，并由此失去对体育学习的兴趣。因此，在体育教学中，教师要给学生（特别是给体育基础差的学生）多创造成功的机会，这样有助于增强他们的自信心。
此外，教师不要过分营造相互比较的体育课堂氛围，否则，体育后进生可能一直是体育学习与活动的弱者，要鼓励学生自我比较，使每一个学生都感觉到自己的进步和发展。例如教学《耐力跑》一课，在对学生长跑成绩进行评价时，先让学生讨论如何判断成功的标准，通过讨论确定“胜人”标准和“胜己”标准，运用成功的多维标准去评价长跑成绩，看看体育“强者”是否追上自己心中确立的目标，而体育“弱者”是否比过去有进步。这样能使学生正确认识对成功判断的价值标准，特别是让那些对长跑缺乏自信心的学生体验到在长跑活动中取得的进步和成功的喜悦，并在自己的同伴和教师对自己长跑能力的肯定的强化中，增强长跑的自信心。
如果我们教师能够不辞辛苦地在孩子身上找到赞美的东西，哪怕是一点小小的进步得到肯定，那么，你会发现他们的能力会得到改善，取得明显进步。因此经过赞美和鼓励是促使学生积极向上最有效的处方，它能使学生产生自尊之心、奋进之力、向上之志。所以，教师要重视赞美所带来的效应，抱愉悦之心、仁爱之怀，用赞美来找回学生应有的自信。
二、创设良好的体育教学情景，懂得自信
体育活动目标的实现，在很大程度上与教学情景、教学氛围密切相关。因此，体育教师要特别注意创设合理的、和谐的、温暖的、富有挑战性的、使每个学生都能够获得成功的体验情景，避免营造过分激烈的、竞争的、学生望而生畏和失败的情景。
例如我在《过障碍》一课教学时，首先要求学生自己动手布置一条“勇敢者之路”，规定场地和器材，包括四种不同的障碍物和一条等长的跑道。障碍物顺序自定，四种障碍分别是走体操凳、钻过跨栏架、跳过跳箱盖和滚过体操垫。活动场地必须学生自己布置，这样充分体现了教师对学生能力与自主性的尊重。从教师对学生的尊重中，使学生获得自尊。教学过程中，先组织学生进行练习，选择一个自己最有把握的障碍做尝试练习，再选两个障碍物尝试练习，再选三个……这样练习过程由易到难，避免学生产生望而生畏的情绪，使学生从“我不行”的阴影中走出。通过一次次小小的成功，挖掘自身的潜能，想方设法应对挑战、去改善自己，使自己获得成功，从而真正懂得：自信是一个人不可缺少的精神支柱，没有自信就没有智慧，没有自信就没有激情，没有自信就很难成功。
三、善于捕捉利用契机，建立自信心
作为一名教师，就应该像新闻记者一样，有“敏感”的头脑，善于发现、捕捉可以利用的素材为自己所用，对一些符合学生心理发展规律，容易被学生接受的内容和形式要及时牢牢抓住，并且充分利用，建立自信心。
例如：在教学低年级的投掷练习时，我设计了《掷纸飞机》一课，从一年级小学生的实际出发，根据他们直观思维能力较强，能对事物最显著的外部作出分析的特点，设计最简单、最爱玩的掷纸飞机练习，主要是发展学生上肢的投掷能力。教学过程中，我没有像以往那样注重传授知识、示范讲解、机械地强化练习，而只是提出了要求，不作讲解，给学生创造了主动参与学习的机会，让学生在无心理压力的环境中自主参与学习，留给学生充分的空间，让他们有充分的时间展露爱玩的天性。这样可使学生在兴致昂扬中发现问题。如别人的飞机为什么可以飞得那么远？自己是怎样玩的？学生的答案有很多，如“哈两口气，然后用力掷就会飞得远”等。在与学生共同探究投的最佳方法时，我试着提示学生：“你的手尽量往后伸，然后用力将飞机掷出去。”这样反复练习，让学生在玩中自己发现问题、寻求解决问题的方法，使学生在轻松、活泼的课堂气氛中完成学习任务。这样的设计安排，使教师真正走进学生的情感世界，感受学生的喜怒哀乐，帮助学生自我发现、自我教育、自我发展、自我完善，并且因人而异地实施个性化教育，张扬他们的个性，使学生树立一种积极的人生态度——相信自己。
总之，学生只有经常从体育活动中获得成功，才能提高自尊、自信，才能喜欢体育活动，才能形成坚持体育锻炼的习惯，并将体育活动作为生活中不可缺少的重要组成部分，才能表现出珍惜生命、积极进取、自强不息的生活态度。
（作者单位：114200辽宁省海城市牛庄镇西二小学）
那么，作为一名体育教师，如何在教学中培养学生的自信心呢？
一、用赞美找回学生应有的自信心
体育运动为学生展示自我、表现自我提供了一个广阔的舞台。在体育活动中，增强学生自信心一个重要因素是使学生在体育活动中努力展示自我，而教师的角色是努力发现学生的点滴进步、学会赞美、给予肯定。在体育教学中，个体形态差、运动能力弱的学生，由于在体育学习中处于“后进”的位置，容易对体育学习和活动产生自卑感，并失去体育学习和运动的自信心。对于这样的学生，如果教师用同样的标准来评价他们是否成功的话，他们就会得到反复失败，永远不如别人的体验，渐渐地，他们的自信心就会受到伤害，并由此失去对体育学习的兴趣。因此，在体育教学中，教师要给学生（特别是给体育基础差的学生）多创造成功的机会，这样有助于增强他们的自信心。
此外，教师不要过分营造相互比较的体育课堂氛围，否则，体育后进生可能一直是体育学习与活动的弱者，要鼓励学生自我比较，使每一个学生都感觉到自己的进步和发展。例如教学《耐力跑》一课，在对学生长跑成绩进行评价时，先让学生讨论如何判断成功的标准，通过讨论确定“胜人”标准和“胜己”标准，运用成功的多维标准去评价长跑成绩，看看体育“强者”是否追上自己心中确立的目标，而体育“弱者”是否比过去有进步。这样能使学生正确认识对成功判断的价值标准，特别是让那些对长跑缺乏自信心的学生体验到在长跑活动中取得的进步和成功的喜悦，并在自己的同伴和教师对自己长跑能力的肯定的强化中，增强长跑的自信心。
如果我们教师能够不辞辛苦地在孩子身上找到赞美的东西，哪怕是一点小小的进步得到肯定，那么，你会发现他们的能力会得到改善，取得明显进步。因此经过赞美和鼓励是促使学生积极向上最有效的处方，它能使学生产生自尊之心、奋进之力、向上之志。所以，教师要重视赞美所带来的效应，抱愉悦之心、仁爱之怀，用赞美来找回学生应有的自信。
二、创设良好的体育教学情景，懂得自信
体育活动目标的实现，在很大程度上与教学情景、教学氛围密切相关。因此，体育教师要特别注意创设合理的、和谐的、温暖的、富有挑战性的、使每个学生都能够获得成功的体验情景，避免营造过分激烈的、竞争的、学生望而生畏和失败的情景。
例如我在《过障碍》一课教学时，首先要求学生自己动手布置一条“勇敢者之路”，规定场地和器材，包括四种不同的障碍物和一条等长的跑道。障碍物顺序自定，四种障碍分别是走体操凳、钻过跨栏架、跳过跳箱盖和滚过体操垫。活动场地必须学生自己布置，这样充分体现了教师对学生能力与自主性的尊重。从教师对学生的尊重中，使学生获得自尊。教学过程中，先组织学生进行练习，选择一个自己最有把握的障碍做尝试练习，再选两个障碍物尝试练习，再选三个……这样练习过程由易到难，避免学生产生望而生畏的情绪，使学生从“我不行”的阴影中走出。通过一次次小小的成功，挖掘自身的潜能，想方设法应对挑战、去改善自己，使自己获得成功，从而真正懂得：自信是一个人不可缺少的精神支柱，没有自信就没有智慧，没有自信就没有激情，没有自信就很难成功。
三、善于捕捉利用契机，建立自信心
作为一名教师，就应该像新闻记者一样，有“敏感”的头脑，善于发现、捕捉可以利用的素材为自己所用，对一些符合学生心理发展规律，容易被学生接受的内容和形式要及时牢牢抓住，并且充分利用，建立自信心。
例如：在教学低年级的投掷练习时，我设计了《掷纸飞机》一课，从一年级小学生的实际出发，根据他们直观思维能力较强，能对事物最显著的外部作出分析的特点，设计最简单、最爱玩的掷纸飞机练习，主要是发展学生上肢的投掷能力。教学过程中，我没有像以往那样注重传授知识、示范讲解、机械地强化练习，而只是提出了要求，不作讲解，给学生创造了主动参与学习的机会，让学生在无心理压力的环境中自主参与学习，留给学生充分的空间，让他们有充分的时间展露爱玩的天性。这样可使学生在兴致昂扬中发现问题。如别人的飞机为什么可以飞得那么远？自己是怎样玩的？学生的答案有很多，如“哈两口气，然后用力掷就会飞得远”等。在与学生共同探究投的最佳方法时，我试着提示学生：“你的手尽量往后伸，然后用力将飞机掷出去。”这样反复练习，让学生在玩中自己发现问题、寻求解决问题的方法，使学生在轻松、活泼的课堂气氛中完成学习任务。这样的设计安排，使教师真正走进学生的情感世界，感受学生的喜怒哀乐，帮助学生自我发现、自我教育、自我发展、自我完善，并且因人而异地实施个性化教育，张扬他们的个性，使学生树立一种积极的人生态度——相信自己。
总之，学生只有经常从体育活动中获得成功，才能提高自尊、自信，才能喜欢体育活动，才能形成坚持体育锻炼的习惯，并将体育活动作为生活中不可缺少的重要组成部分，才能表现出珍惜生命、积极进取、自强不息的生活态度。
（作者单位：114200辽宁省海城市牛庄镇西二小学）