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摘 要：借鉴内隐学习的研究成果，通过对内隐学习基本特征的分析，认为内隐学习和外显学习在运动技能形成过程中相互协同作用下，两者在一定条件下起到积极的相互促进。内隐学习在外显知识积累的基础上，使学习效果能得到进一步的提高。为我们在遵循科学发展观思想的指导下，具体实践教学方法改革、创新、运动训练的科学化，开发学习潜能提供了思路。
关键词：内隐学习；篮球运动技能；影响
“内隐”一词在中文中作为形容词（英文读implicil）。“学习”一词最早出于孔子的“学而时习之，不亦说（yue ）乎？”。在学习前面放上内隐，“内隐学习”（lmplicit leaming）一词，最早由美国心理学家A.Reber于1965年提出。用他早期著作中的话说，内隐学习就是无意识获得刺激环境复杂知识的过程。Reber指出，人能够按照两种本质不同的模式来学习复杂的任务，一种是人们所熟悉的外显学习（explicit leam-ing），另一种便是内隐学习。诸如问题的解决，决策制定等凡需要付出努力，采取一定策略来完成的学习活动都属于外显学习；而在内隐学习中，人们并没有意识到或者陈述出控制他们行为的规则是什么。
内隐学习是当代心理学家新近提出来的一种学习类型，大量理论研究有助于我们对无意学习过程特点和心理机制的了解，对长期以来所形成的理性思维为中心的认识观提出挑战。同时对教育、教学活动，人工智能的开发等许多实践领域和学科也都具有极大的启发和应用价值。目前大多数研究是从内隐学习的生理、心理机制和本质特征以及内隐学习与外显学习各自发挥优势的条件进行研究。本文就如何在篮球运动技能形成中广泛发挥内隐学习与外显学习的有机结合作用进行分析和探讨。利用我国优秀篮球运动员训练事例，以及在国际重大比赛中的现象，讨论外显知识对篮球运动技能形成内隐学习的重要影响。为在篮球教学活动中提供有益的启示。
1 内隐性学习、外显性学习的特征
内隐学习的概念自美国著名心理学家RoberA S提出以后，通过试验界定为“无意识地获得关于刺激情境复杂知识的过程”。在这一过程中，个体并没有意识到或者陈述出控制他们行为的规则是什么，但却学会了这种规则。因而该学习表现出自发性、模糊性的特点。我国学者杨治良对内隐学习进行试验研究，认为具有三个特点：（1）内隐知识能自动的产生，无须有意识地去发现任务操作的外显规则；（2）内隐学习具有概括性，很容易概括到不同的符号集合；（3）内隐学习具有无意识性，内隐学习获得的知识不能用语言清晰的表达出来。并把内隐学习的特点概括为三高，即高选择力、高潜力、高密度和高效性。本人认为内隐学习属于在外显知识高度掌握后，从有意识起到无意识终所形成的技能自动化回放，认知、感知、体验等过程潜意识激活的高级学习现象。
2 开发内隐性学习融入于篮球教学实践之中
内隐学习的发生虽然是自动的，不需意识努力的，但是必须在实践中才能获得，而且需要大量的实际操作才能得以体现。从动作技能形成规律，我们知道学习一项新的动作技能都要经过粗略掌握动作技能阶段，改进和提高阶段以及巩固和运用自如阶段。也就是说当人们学习一项新的运动技能起初是非常困难的，往往需要对技能的难度进行分解，反复陈述和练习，再把这些程序综合起来，通过巩固和发展最后达到自动化程度，而这种自动化的特征往往隐藏在外显认识的背后。内隐学习是人在运动技能操作中或具体情景过程中影印的再现。篮球运动员有效的完成各种技能动作，是与多种心理技能协调活动的配合，在构成人与人之间、人与球之间、人与场景之间特定知觉的渗透中，也就是常说的“练中学”模式。因此，高水平运动员内隐学习特征比较突出。
运动技能的内隐学习的提出，源于Warring和Weiskrantz等人通过对健忘患者的观察研究。发现健忘症病人虽然不能回忆起刚刚发生的事，但却能够进行正常的动作技能学习。也能在词汇判断，残词补全中出现记忆效果，这些无需有意识的回忆表现出了内隐记忆。篮球运动竞赛是在双双相互制约和各种瞬息万变的技战术对抗条件下进行的。要求运动员必须注意力高度集中，对临场赛况正确迅速作出分析、判断，揭露对方的技战术意图，及时采取破解对策，实现自己的战术战略。这种技战术能力在很大程度上属于内隐学习记忆，一方面是在大量的实战中培养并积累起来的，另一方面则是外显学习和内隐学习的深加工。由于内隐记忆，内隐学习更加接近人们心灵的底层，深入反映出了学习的巨大潜能。为我们从事教学与训练得益于很大的启发。
3 创新篮球技能教学的启示
新时期体育教学改革对老师提出了更高的要求，在整个教学过程中始终要坚持“常教常新”的创新理念。教学方法并不是一成不变的，要不断的充实新内容修正旧方法，及时地吸收科研新成果融入课堂。学者任杰提出，在体育教学活动中，大量存在着复杂的，需要神经、肌肉进行感知、认知、体验，语言难以描述的动作技能。有时候老师也常常为学生某些动作要领掌握不好而绞尽脑汁，学生也因学不会而劳神费力，原因之一与传统的教学方法有关，过于理性强调而忽视非理性启发。体育教学是老师与学生共同参与的双边活动，调动教与学两方面的积极性，是教学过程的核心。既然内隐记忆有着暗含的潜在学习规则，教师的主导作用应体现在对学生的启发、引导、开发、释疑等方面。学生学习的主体作用建立在教师创造的和谐、愉快、宽松的教学氛围之中，最大限度地激发学生学习的主动性，积极性和创造性。诸如教学过程中的“暗示”手段，很有利于激发学生心理潜能，激活内隐与外显两种记忆的交织兴奋达到最和谐状态时，是人掌握运动技能与知识最有效的时刻。因此，教师教学方法的创新及其重要。
4、 结论与建议
我们强调内隐学习的作用，使人们认识到内隐学习的重要性。实际上任何复杂的知识都是通过外显和内隐过程的相互作用而获得的。对篮球运动高对抗性，高合作性及技战术运用的高合理性的技能培养，内隐学习更能发挥出优势效应。我们在培养学生体育能力，体育素养以及运动技能的学习中，应该为内隐记忆和内隐学习创造更多的条件。
参考文献：
[1]朱磊 扬治良. 心理学习研究40年 [J] 心理科学进展 2006.6. 804—809
[2]郭秀艳.内隐学习【M.】上海：华东师大出版社，2003.8 15-16.
关键词：内隐学习；篮球运动技能；影响
“内隐”一词在中文中作为形容词（英文读implicil）。“学习”一词最早出于孔子的“学而时习之，不亦说（yue ）乎？”。在学习前面放上内隐，“内隐学习”（lmplicit leaming）一词，最早由美国心理学家A.Reber于1965年提出。用他早期著作中的话说，内隐学习就是无意识获得刺激环境复杂知识的过程。Reber指出，人能够按照两种本质不同的模式来学习复杂的任务，一种是人们所熟悉的外显学习（explicit leam-ing），另一种便是内隐学习。诸如问题的解决，决策制定等凡需要付出努力，采取一定策略来完成的学习活动都属于外显学习；而在内隐学习中，人们并没有意识到或者陈述出控制他们行为的规则是什么。
内隐学习是当代心理学家新近提出来的一种学习类型，大量理论研究有助于我们对无意学习过程特点和心理机制的了解，对长期以来所形成的理性思维为中心的认识观提出挑战。同时对教育、教学活动，人工智能的开发等许多实践领域和学科也都具有极大的启发和应用价值。目前大多数研究是从内隐学习的生理、心理机制和本质特征以及内隐学习与外显学习各自发挥优势的条件进行研究。本文就如何在篮球运动技能形成中广泛发挥内隐学习与外显学习的有机结合作用进行分析和探讨。利用我国优秀篮球运动员训练事例，以及在国际重大比赛中的现象，讨论外显知识对篮球运动技能形成内隐学习的重要影响。为在篮球教学活动中提供有益的启示。
1 内隐性学习、外显性学习的特征
内隐学习的概念自美国著名心理学家RoberA S提出以后，通过试验界定为“无意识地获得关于刺激情境复杂知识的过程”。在这一过程中，个体并没有意识到或者陈述出控制他们行为的规则是什么，但却学会了这种规则。因而该学习表现出自发性、模糊性的特点。我国学者杨治良对内隐学习进行试验研究，认为具有三个特点：（1）内隐知识能自动的产生，无须有意识地去发现任务操作的外显规则；（2）内隐学习具有概括性，很容易概括到不同的符号集合；（3）内隐学习具有无意识性，内隐学习获得的知识不能用语言清晰的表达出来。并把内隐学习的特点概括为三高，即高选择力、高潜力、高密度和高效性。本人认为内隐学习属于在外显知识高度掌握后，从有意识起到无意识终所形成的技能自动化回放，认知、感知、体验等过程潜意识激活的高级学习现象。
2 开发内隐性学习融入于篮球教学实践之中
内隐学习的发生虽然是自动的，不需意识努力的，但是必须在实践中才能获得，而且需要大量的实际操作才能得以体现。从动作技能形成规律，我们知道学习一项新的动作技能都要经过粗略掌握动作技能阶段，改进和提高阶段以及巩固和运用自如阶段。也就是说当人们学习一项新的运动技能起初是非常困难的，往往需要对技能的难度进行分解，反复陈述和练习，再把这些程序综合起来，通过巩固和发展最后达到自动化程度，而这种自动化的特征往往隐藏在外显认识的背后。内隐学习是人在运动技能操作中或具体情景过程中影印的再现。篮球运动员有效的完成各种技能动作，是与多种心理技能协调活动的配合，在构成人与人之间、人与球之间、人与场景之间特定知觉的渗透中，也就是常说的“练中学”模式。因此，高水平运动员内隐学习特征比较突出。
运动技能的内隐学习的提出，源于Warring和Weiskrantz等人通过对健忘患者的观察研究。发现健忘症病人虽然不能回忆起刚刚发生的事，但却能够进行正常的动作技能学习。也能在词汇判断，残词补全中出现记忆效果，这些无需有意识的回忆表现出了内隐记忆。篮球运动竞赛是在双双相互制约和各种瞬息万变的技战术对抗条件下进行的。要求运动员必须注意力高度集中，对临场赛况正确迅速作出分析、判断，揭露对方的技战术意图，及时采取破解对策，实现自己的战术战略。这种技战术能力在很大程度上属于内隐学习记忆，一方面是在大量的实战中培养并积累起来的，另一方面则是外显学习和内隐学习的深加工。由于内隐记忆，内隐学习更加接近人们心灵的底层，深入反映出了学习的巨大潜能。为我们从事教学与训练得益于很大的启发。
3 创新篮球技能教学的启示
新时期体育教学改革对老师提出了更高的要求，在整个教学过程中始终要坚持“常教常新”的创新理念。教学方法并不是一成不变的，要不断的充实新内容修正旧方法，及时地吸收科研新成果融入课堂。学者任杰提出，在体育教学活动中，大量存在着复杂的，需要神经、肌肉进行感知、认知、体验，语言难以描述的动作技能。有时候老师也常常为学生某些动作要领掌握不好而绞尽脑汁，学生也因学不会而劳神费力，原因之一与传统的教学方法有关，过于理性强调而忽视非理性启发。体育教学是老师与学生共同参与的双边活动，调动教与学两方面的积极性，是教学过程的核心。既然内隐记忆有着暗含的潜在学习规则，教师的主导作用应体现在对学生的启发、引导、开发、释疑等方面。学生学习的主体作用建立在教师创造的和谐、愉快、宽松的教学氛围之中，最大限度地激发学生学习的主动性，积极性和创造性。诸如教学过程中的“暗示”手段，很有利于激发学生心理潜能，激活内隐与外显两种记忆的交织兴奋达到最和谐状态时，是人掌握运动技能与知识最有效的时刻。因此，教师教学方法的创新及其重要。
4、 结论与建议
我们强调内隐学习的作用，使人们认识到内隐学习的重要性。实际上任何复杂的知识都是通过外显和内隐过程的相互作用而获得的。对篮球运动高对抗性，高合作性及技战术运用的高合理性的技能培养，内隐学习更能发挥出优势效应。我们在培养学生体育能力，体育素养以及运动技能的学习中，应该为内隐记忆和内隐学习创造更多的条件。
参考文献：
[1]朱磊 扬治良. 心理学习研究40年 [J] 心理科学进展 2006.6. 804—809
[2]郭秀艳.内隐学习【M.】上海：华东师大出版社，2003.8 15-16.