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摘 要：如今，智能手機已经与人们的生活紧密的联系在了一起。无论是男女老少，几乎人手一机器。而中职生中的手机普及率也相当高。文中，主要针对中职学生使用手机的利弊进行分析，并就如何趋利避害进行了探讨。
关键词：智能手机；移动互联网；中职学生
伴随网络技术的发展，人类进入了信息化社会，人手一机，成了标配。不得不说，智能手机给我们的生活带来了极大的便捷和无穷的乐趣，生活越来越离不开手机。购物、旅行、上网、游戏等等，拿出手机就能随心所欲，一览无余。相比电脑，它体积小，便于携带，价格实惠，而且可以随时随地移动上网。据统计中职学生的手机普及率已超过了一百，一人两机并不鲜见。校园低头族随处可见。这就不得不引起我们的高度重视和认真思考：如何全面认识手机对中职学生学习的利弊影响如何探索因势利导、扬长避短，让手机为学习所用的对策。
移动互联网的普及是无法避免的趋势，信息时代是社会进步的标志。我们应该看到应用手机对中职学生的积极影响。
首先：手机与互联网的连接开拓了学生的视野，丰富了他们的知识，加快他们融入社会。通过手机电视，手机广播，手机报纸，手机新闻等一系列的途径获取：生活信息，社会信息，国家和世界大事，娱乐新闻等。手机上网使他们能及时获取更多更新的生活，生存，生产的知识，特别是能激发他们学习自己专业的最新知识。
其次，手机作为一种新兴的媒体是中职学生传递情感的最便捷桥梁和最好的纽带，大大有利于他们人际关系的建立。中职学生一般住校为多。离开家庭温暖的港湾，手机媒体便捷了与父母的沟通。让父母能及时了解学生们的生活学习情况。同时通过手机信息发送，传递，交流。让学生能及时表达自己的真实情感，促进人际关系的发展，促进和扩大他们的交际圈。同时，手机也极大地丰富和方便了学生生活，手机让学生的课余时间丰富多彩，可以看电影、电视、玩游戏，观微信，听歌曲。随着手机新功能的开发，学生们可以找到自己想要的各种东西，而且可以足不出户。吃、喝、玩、乐、行、学习、生活样样齐全。这不能不让我们感叹现代科技的伟大和奇妙。
客观地说手机为学生的世界观、人生观的成熟带来了积极的一面，为学生知识面的扩大和积累有很积极的作用。当然我们一定要清醒地认识到手机过度使用给学生带来的负面影响，我们不得不看到：
一、手机应用占用了学生大量的学习时间
中职学生学习并不紧张，大部分学生没有高考压力、科目负担不重，有大量的实训实操时间，而住宿生又多，时间相对比较充裕。然而手机已成了学生课余时间的主角。且中职学生本身学习兴趣不高，上课玩手机已成部分学生课堂的常态。上课看手机，下课看手机，休息看手机，寝通宵玩手机，成了他们一日生活缩影。对一个中职班四十个学生调查统计，平均每天每人看手机的时间达四小时左右。这是学生自己的保守估计，真实数据恐怕更让人吃惊。本应用于听课学习、阅读、实训实操训练的大量时间，都被手机占用，确实需要我们高度重视和科学理性的引导。
二、手机丰富的内容和多样的功能挑战学生的自制力
手机海量的内容就象无处无时不在的诱惑：吸人眼球的娱乐新闻，朋友发来的短信，好友亲朋的邀约，特别是让人沉浸其中的游戏等等挑战着学生并不强大的自制力。特别是适合学生年龄的各种各样、丰富多彩、紧张刺激的游戏，有多少学生的自制力能起作用。有多少学生因此而荒废学业沉浸其中。如果不在上课时间收缴手机，课堂里能有几个学生不看手机，早晚自修有多少学生没有在看手机，就寝后又有多少学生没在玩手机。中职生不用讳言是升学的失败者，根本上是学习的落伍者，有了手机的陪伴他们乐在其中。如果我们不正视这一问题，那后果是可想而知的。课堂上经常会有手机铃声响起，学生发短信交头接耳地交流各自收到的有趣信息，打乱课堂秩序的现象已不偶然。
三、手机海量信息和过度使用手机对学生品格形成和身心健康的影响不容忽视
手机上的微博、微信、抖音等工具和海量的信息让仍处于品格形成期的中职学生，受到各种各样的信息的冲击，良诱难辨，而手机又能互动，这就更增加不确定性，也对教育工作者提出了新的课题。这是过去从来没有过的事情，成长中的中职学生会在思想上提前成熟吗？他们的品格形成会受哪些影响呢？考试用手机作弊，发短信捉弄老师同学，网恋，网贷等，在过去时代学生中从没出现的事情都出现了。特别是手机游戏，中职学生沉迷其中的大有其人。
由于手机短信隐蔽性强，不易被察觉，青少年学生长期接触黄色的不良信息，很容易形成一种心理上不健康的阅读快感。短信过多，会使人心理紊乱，如果手机交流取代了直接交流，会使他们不能接受人与人之间的差异，不懂得尊重别人.英国伦敦大学皇家学院的心理学家格伦.威尔森称，在80例临床实验中，在工作中经常发短信的人IQ（智商）会降低10%，相当于一整天没有睡觉，而抽大麻后也只会下降4%左右。
兰州中西医结合医院的梁宣梅说，现在有很多青少年都在使用手机，以为这对身体没多大影响.其实，青少年的免疫系统比成人要脆弱，所以更容易受辐射影响.事实证明，手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛，记忆力减退和睡眠失调.而频繁玩手机游戏也有可能使孩子耳聋，达到85分贝就有可能损害听力.由于手机品牌众多，质量良莠不齐，再加上使用不当（雷雨天使用，长时间玩电游等），手机爆炸伤人的事时有发生.
总之，手机应用对中职学生的利弊是一目了然有目共睹的，面对无处不在的手机，许多学校和老师总是又爱又恨，都简单地一收了之，或者严禁使用，一堵了之。其实导比堵更好。在我们看到手机对中职学生带来许多不利影响同时，一定要更多地看到它的有益影响，而且更重要的是我们要扬长避短，充分因势利导，让手机为中职学生学习生活所用，为中职学生的专业学习所用，下面提出几个对策：
对策一：把手机融入课堂，丰富和活跃职业教育课堂教学氛围。
多媒体教学已是广大教师得心应手的课堂教学形式。学生们喜欢这种教学模式。是因为多媒体教学使课堂教学内容丰富，形式活泼，课堂效率高，是一种既现代、又高效，深受师生喜爱的教学形式。这是现代科技结合课堂教学的结果。随着科技的发展，手机上网已经普及，信息传递的方便，直接和快速不言而喻。如果说多媒体教学是电脑进入课堂的标志，那么手机融入课堂，将是早晚的事情。试想多媒体教学在手机中进行，那教学将多么方便。不必到多媒体教室上课，随便一个课堂甚至随便一个地方，甚至不用集中在一个教室都能上课；随时都能听课、上课，那些听不懂的随时可以回放；与教师的互动形式可以多样，语音、图像、录像、微信、微博等都可以。课后练习、作业那更丰富多样。可用手机各种功能完成。而且可以充分地调动学生学习手机的各种功能。总之把手机融入课堂，这是一个具有广阔前程的事情。目前我们可以进行尝试，先在课堂里运用手机搜集资料完成课堂练习，进行课堂提问等让学生把手机用起来，用在课堂上。
对策二：把手机融入职校专业教育，成为职教专业学习的好帮手。
手机上网功能已非常强大。职教专业性强，许多专业实际上都直接涉及手机应用，如营销、电子商务、计算机应用、财会、物流等。其实手机已成为移动电脑，所有专业都能在手机上找到相关的应用。职校教师完全可以从手机中找到自己所需的东西。如幼师专业、宾馆服务专业，可以通过手机录像、录音让学生学习形体训练语言等，既方便、又及时还高效。用微信抖音完成课堂作业，而手机上查找专业所需的材料那更方便，内容更多更新。而且通过手机能随时随地了解专业发展前景。相信到时手机5G的开通。手机与专业教育的关系会更加密切，前景会更加美好。
对策三：把手机融入教育管理。
手机成为学生了解和融入社会的好窗口，成为学生身心成长的好老师。
手机上的资信既及时又丰富。各种社会资信已完全汇入到了手机之中，我们完全可以通过手机让学生的思想教育管理融入其中。
比如让学生了解社会，可以让学生每天阅读手机中的新闻，并定时展开讨论。尤其是手机上的评论区也可进行参考，教师通过引导，辨别是非。
又如通过建立微信、QQ群等方式进行群组管理。及时加入有关信息让学生学习思考或者引导他们搜寻有关信息开展思想教育。还可通过手机及时进行交流、沟通，尤其是在思想上、心理上，手机能够及时掌握每个人的动态。所以说手机是我们管理学生思想进行教育管理的好工具，没有理由放弃这一工具。
对策四：把手机融入学生生活，成为职校学生日常生活管理的“顺风耳”、“千里眼”。
把手机融入学生生活管理，已经成为广大教师的自觉行为。通知、留言、请假等已广泛应用。职校班级群，已是大家不可或缺的微信群。通过手机班级管理，学生生活日常管理已经达到高度的智能化，生活管理的顺风耳、千里眼体现在方方面面，哪怕假期足不出户，也能随时随地了解每个学生的情况。当然，手机在日常生活管理的作用还可以开发，比如日常作息安排、身体健康情况、学生档案等。
移动互联网的普及是科技发展带给人类的甜蜜生活，我们没有必要因噎废食。我们要让移动互联网成为中职学生学习知识的助推器，积极帮助和引导大力开发利用。既不要让学生“不敢玩手机”，也不是让学生“不想玩手机”而是要让他们正确地玩手机。
关键词：智能手机；移动互联网；中职学生
伴随网络技术的发展，人类进入了信息化社会，人手一机，成了标配。不得不说，智能手机给我们的生活带来了极大的便捷和无穷的乐趣，生活越来越离不开手机。购物、旅行、上网、游戏等等，拿出手机就能随心所欲，一览无余。相比电脑，它体积小，便于携带，价格实惠，而且可以随时随地移动上网。据统计中职学生的手机普及率已超过了一百，一人两机并不鲜见。校园低头族随处可见。这就不得不引起我们的高度重视和认真思考：如何全面认识手机对中职学生学习的利弊影响如何探索因势利导、扬长避短，让手机为学习所用的对策。
移动互联网的普及是无法避免的趋势，信息时代是社会进步的标志。我们应该看到应用手机对中职学生的积极影响。
首先：手机与互联网的连接开拓了学生的视野，丰富了他们的知识，加快他们融入社会。通过手机电视，手机广播，手机报纸，手机新闻等一系列的途径获取：生活信息，社会信息，国家和世界大事，娱乐新闻等。手机上网使他们能及时获取更多更新的生活，生存，生产的知识，特别是能激发他们学习自己专业的最新知识。
其次，手机作为一种新兴的媒体是中职学生传递情感的最便捷桥梁和最好的纽带，大大有利于他们人际关系的建立。中职学生一般住校为多。离开家庭温暖的港湾，手机媒体便捷了与父母的沟通。让父母能及时了解学生们的生活学习情况。同时通过手机信息发送，传递，交流。让学生能及时表达自己的真实情感，促进人际关系的发展，促进和扩大他们的交际圈。同时，手机也极大地丰富和方便了学生生活，手机让学生的课余时间丰富多彩，可以看电影、电视、玩游戏，观微信，听歌曲。随着手机新功能的开发，学生们可以找到自己想要的各种东西，而且可以足不出户。吃、喝、玩、乐、行、学习、生活样样齐全。这不能不让我们感叹现代科技的伟大和奇妙。
客观地说手机为学生的世界观、人生观的成熟带来了积极的一面，为学生知识面的扩大和积累有很积极的作用。当然我们一定要清醒地认识到手机过度使用给学生带来的负面影响，我们不得不看到：
一、手机应用占用了学生大量的学习时间
中职学生学习并不紧张，大部分学生没有高考压力、科目负担不重，有大量的实训实操时间，而住宿生又多，时间相对比较充裕。然而手机已成了学生课余时间的主角。且中职学生本身学习兴趣不高，上课玩手机已成部分学生课堂的常态。上课看手机，下课看手机，休息看手机，寝通宵玩手机，成了他们一日生活缩影。对一个中职班四十个学生调查统计，平均每天每人看手机的时间达四小时左右。这是学生自己的保守估计，真实数据恐怕更让人吃惊。本应用于听课学习、阅读、实训实操训练的大量时间，都被手机占用，确实需要我们高度重视和科学理性的引导。
二、手机丰富的内容和多样的功能挑战学生的自制力
手机海量的内容就象无处无时不在的诱惑：吸人眼球的娱乐新闻，朋友发来的短信，好友亲朋的邀约，特别是让人沉浸其中的游戏等等挑战着学生并不强大的自制力。特别是适合学生年龄的各种各样、丰富多彩、紧张刺激的游戏，有多少学生的自制力能起作用。有多少学生因此而荒废学业沉浸其中。如果不在上课时间收缴手机，课堂里能有几个学生不看手机，早晚自修有多少学生没有在看手机，就寝后又有多少学生没在玩手机。中职生不用讳言是升学的失败者，根本上是学习的落伍者，有了手机的陪伴他们乐在其中。如果我们不正视这一问题，那后果是可想而知的。课堂上经常会有手机铃声响起，学生发短信交头接耳地交流各自收到的有趣信息，打乱课堂秩序的现象已不偶然。
三、手机海量信息和过度使用手机对学生品格形成和身心健康的影响不容忽视
手机上的微博、微信、抖音等工具和海量的信息让仍处于品格形成期的中职学生，受到各种各样的信息的冲击，良诱难辨，而手机又能互动，这就更增加不确定性，也对教育工作者提出了新的课题。这是过去从来没有过的事情，成长中的中职学生会在思想上提前成熟吗？他们的品格形成会受哪些影响呢？考试用手机作弊，发短信捉弄老师同学，网恋，网贷等，在过去时代学生中从没出现的事情都出现了。特别是手机游戏，中职学生沉迷其中的大有其人。
由于手机短信隐蔽性强，不易被察觉，青少年学生长期接触黄色的不良信息，很容易形成一种心理上不健康的阅读快感。短信过多，会使人心理紊乱，如果手机交流取代了直接交流，会使他们不能接受人与人之间的差异，不懂得尊重别人.英国伦敦大学皇家学院的心理学家格伦.威尔森称，在80例临床实验中，在工作中经常发短信的人IQ（智商）会降低10%，相当于一整天没有睡觉，而抽大麻后也只会下降4%左右。
兰州中西医结合医院的梁宣梅说，现在有很多青少年都在使用手机，以为这对身体没多大影响.其实，青少年的免疫系统比成人要脆弱，所以更容易受辐射影响.事实证明，手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛，记忆力减退和睡眠失调.而频繁玩手机游戏也有可能使孩子耳聋，达到85分贝就有可能损害听力.由于手机品牌众多，质量良莠不齐，再加上使用不当（雷雨天使用，长时间玩电游等），手机爆炸伤人的事时有发生.
总之，手机应用对中职学生的利弊是一目了然有目共睹的，面对无处不在的手机，许多学校和老师总是又爱又恨，都简单地一收了之，或者严禁使用，一堵了之。其实导比堵更好。在我们看到手机对中职学生带来许多不利影响同时，一定要更多地看到它的有益影响，而且更重要的是我们要扬长避短，充分因势利导，让手机为中职学生学习生活所用，为中职学生的专业学习所用，下面提出几个对策：
对策一：把手机融入课堂，丰富和活跃职业教育课堂教学氛围。
多媒体教学已是广大教师得心应手的课堂教学形式。学生们喜欢这种教学模式。是因为多媒体教学使课堂教学内容丰富，形式活泼，课堂效率高，是一种既现代、又高效，深受师生喜爱的教学形式。这是现代科技结合课堂教学的结果。随着科技的发展，手机上网已经普及，信息传递的方便，直接和快速不言而喻。如果说多媒体教学是电脑进入课堂的标志，那么手机融入课堂，将是早晚的事情。试想多媒体教学在手机中进行，那教学将多么方便。不必到多媒体教室上课，随便一个课堂甚至随便一个地方，甚至不用集中在一个教室都能上课；随时都能听课、上课，那些听不懂的随时可以回放；与教师的互动形式可以多样，语音、图像、录像、微信、微博等都可以。课后练习、作业那更丰富多样。可用手机各种功能完成。而且可以充分地调动学生学习手机的各种功能。总之把手机融入课堂，这是一个具有广阔前程的事情。目前我们可以进行尝试，先在课堂里运用手机搜集资料完成课堂练习，进行课堂提问等让学生把手机用起来，用在课堂上。
对策二：把手机融入职校专业教育，成为职教专业学习的好帮手。
手机上网功能已非常强大。职教专业性强，许多专业实际上都直接涉及手机应用，如营销、电子商务、计算机应用、财会、物流等。其实手机已成为移动电脑，所有专业都能在手机上找到相关的应用。职校教师完全可以从手机中找到自己所需的东西。如幼师专业、宾馆服务专业，可以通过手机录像、录音让学生学习形体训练语言等，既方便、又及时还高效。用微信抖音完成课堂作业，而手机上查找专业所需的材料那更方便，内容更多更新。而且通过手机能随时随地了解专业发展前景。相信到时手机5G的开通。手机与专业教育的关系会更加密切，前景会更加美好。
对策三：把手机融入教育管理。
手机成为学生了解和融入社会的好窗口，成为学生身心成长的好老师。
手机上的资信既及时又丰富。各种社会资信已完全汇入到了手机之中，我们完全可以通过手机让学生的思想教育管理融入其中。
比如让学生了解社会，可以让学生每天阅读手机中的新闻，并定时展开讨论。尤其是手机上的评论区也可进行参考，教师通过引导，辨别是非。
又如通过建立微信、QQ群等方式进行群组管理。及时加入有关信息让学生学习思考或者引导他们搜寻有关信息开展思想教育。还可通过手机及时进行交流、沟通，尤其是在思想上、心理上，手机能够及时掌握每个人的动态。所以说手机是我们管理学生思想进行教育管理的好工具，没有理由放弃这一工具。
对策四：把手机融入学生生活，成为职校学生日常生活管理的“顺风耳”、“千里眼”。
把手机融入学生生活管理，已经成为广大教师的自觉行为。通知、留言、请假等已广泛应用。职校班级群，已是大家不可或缺的微信群。通过手机班级管理，学生生活日常管理已经达到高度的智能化，生活管理的顺风耳、千里眼体现在方方面面，哪怕假期足不出户，也能随时随地了解每个学生的情况。当然，手机在日常生活管理的作用还可以开发，比如日常作息安排、身体健康情况、学生档案等。
移动互联网的普及是科技发展带给人类的甜蜜生活，我们没有必要因噎废食。我们要让移动互联网成为中职学生学习知识的助推器，积极帮助和引导大力开发利用。既不要让学生“不敢玩手机”，也不是让学生“不想玩手机”而是要让他们正确地玩手机。