论文部分内容阅读
摘 要：高中阶段是学生身体成长发育的关键时期，因此，高中体育也受到越来越多的学生和家长的重视。在高中体育教学中培养学生终身体育意识具有十分深远的意义，高中体育老师要加强高中学生对体育课程的重视，将教学内容与终身体育意识相结合，并在自己的体育课堂上指导高中学生专攻自己喜爱的体育项目，通过各种手段，让高中学生最终养成自觉运动的习惯。
关键词：终身体育意识;高中体育;教学过程;策略
《高中体育新课程标准》中明确指出：“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。”因此，高中体育老师在自己教学目标的确定上，以及教学内容的选择和教学方法的更新上，都需要特别注重高中学生的身体条件和兴趣爱好，要通过体育课引导学生逐渐自觉而主动地参加体育锻炼，提高运动技能水平和发展自己的体能是一方面，更重要的是要试着去培养学生终生体育意识。
一、高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要意义
（一）能够使学生长期坚持体育锻炼。
高中体育教学对学生终身体育意识的培养，可以让高中学生在高中毕业之后，仍然能够长期坚持体育锻炼，提高身体素质。高中学生正值身体发育日趋成熟的关键期，身体机能处于锻炼的黄金时段，也是参加各类体育运动的最佳时期;体育老师若能够在这关键期恰当地对高中学生终身体育意识作一引导和培养，学生定会形成长期坚持体育锻炼的良好习惯的。
（二）能够使学生形成终身体育的良好习惯。
《高中体育新课程标准》强调：“人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。”那么，健康状况和生活质量仅仅是依靠自己的收入吗？当然不是，拥有终身体育习惯的人，健康状况和生活质量明显更好一些。高中体育老师对高中学生终身体育意识的培养，正是为良好的终身体育习惯奠基。意识到位，良好的习惯才有可能养成。
（三）能够使学生将运动的快乐传递下去。
终身体育意识的培养，不能一蹴而就，也不能操之过急，而是要体育老师通过日常的体育教学实践去逐步进行，慢慢培养。在这个培养的过程中，学生们就在不断地运动着、快乐着。当学生们沉浸在体育运动所带来的快乐之中时，也会无形中感染周边的人，会让他们都产生参与体育运动的想法，并逐步参与进来感受体育运动的乐趣，这样，体育运动的快乐就会被传递下去。
（四）能够使学生将体育精神更好地发扬。
拥有健康意识和健康体魄的学生，才能更好地将体育精神发扬光大;而健康意识和健康体魄，无不需要终身体育意识的调配。高中体育课程的重要性不仅仅在于高考体育成绩的展现，更为重要的是高中学生终身体育意识的形成。有了终身体育的意识，学生们就不只是在赛场上，更会在生活中发扬体育精神。
二、高中體育教学中培养学生终生体育意识的策略
（一）加强高中学生对体育课程的重视。
到目前为止，仍然有部分高中学生，认识不到体育课程的重要性，认为体育课是无关紧要的课程，不会对自己的学业成绩等造成太大的影响。熟不知，这种错误的观点，不仅会影响他们对待体育训练的态度，更为关键的是，会影响到自己参与体育锻炼的积极性等，尤其是体形发胖的学生，在体育运动上惰性更强。所以，高中体育老师在平时的体育教学过程中，不能只是讲解一些体育课程上的专业动作要领，更要注重引导学生，让他们认识到体育课程的重要性，从而高度重视体育课，重视体育运动和日常训练，并逐步养成终身体育意识。
（二）将教学内容与终身体育意识相结合。
每节高中体育课，都不能只是为了讲解动作或者单纯地完成教学任务而进行，而是要将体育教学内容与终身体育意识结合起来。让体育教学内容对终身体育意识有促进，让终身体育意识蕴含在体育教学内容甚至是动作之中。比如，就简单的“长跑”来说，体育老师肯定会对跑步的动作进行分步讲解和动作示范。这个时候，“摆臂”、“起跑”、“发力”等关键动作，学生如果掌握了，就可能会在长跑中取得较好的成绩;但同时，这些体育教学内容，更为学生将来的跑步、军训、冲刺、逃生等奠定了良好的基础，为学生的终身体育意识的形成打了强心剂。
（三）指导高中学生专攻自己喜爱的体育项目。
为了让终身体育意识始终伴随学生左右，高中体育老师在教学之时，除了监督、指导学生的体育专业训练之外，还要指导学生专攻自己喜爱的体育项目，直到把这种喜爱变成特长。比如打篮球、跳远、踢足球、跑步等，体育老师从专业知识上多进行细化分解指导，让学生们在这些项目上，不仅能拿满分，还能成为自己的特长。当每个学生都能够把自己喜爱的体育项目，在老师的指导下和自己的强化训练中，变成自己的特长，那么，离终身体育意识的养成也就不远了。
（四）培养高中学生自觉运动的习惯。
终身体育意识离不开自觉运动、自觉锻炼，帮助高中学生养成自觉运动的习惯，自觉锻炼身体的习惯，或者积极健身的习惯，体育老师就是成功的。当高中学生们在饭后或者闲暇之时，能够用打篮球、跑步、登山等代替玩手机、打游戏，这就说明他们的自觉运动习惯已经养成了。高中体育老师在体育课堂上要多进行终身体育方面的知识讲解，同时，更需要多去引导和亲自示范，让学生们看到自觉运动的良好效果，以促进他们养成终身体育的意识。
总之，在高中体育教学中培养学生终身体育意识意义深远，但培养过程并不容易，需要体育老师悉心指导，更需要高中学生们付出艰辛的努力。终身体育意识一旦形成，就会让学生拥有强健体魄，更会对学生将来的综合发展有极大地提升作用。
参考文献：
[1]圣建明.学生终身体育意识在高中体育教学中的培养策略[J].新课程导学，2016（007）：37-37.
[2]刘云武.学生终身体育意识在高中体育教学中的培养策略[J].体育时空，2018（012）：90.
关键词：终身体育意识;高中体育;教学过程;策略
《高中体育新课程标准》中明确指出：“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。”因此，高中体育老师在自己教学目标的确定上，以及教学内容的选择和教学方法的更新上，都需要特别注重高中学生的身体条件和兴趣爱好，要通过体育课引导学生逐渐自觉而主动地参加体育锻炼，提高运动技能水平和发展自己的体能是一方面，更重要的是要试着去培养学生终生体育意识。
一、高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要意义
（一）能够使学生长期坚持体育锻炼。
高中体育教学对学生终身体育意识的培养，可以让高中学生在高中毕业之后，仍然能够长期坚持体育锻炼，提高身体素质。高中学生正值身体发育日趋成熟的关键期，身体机能处于锻炼的黄金时段，也是参加各类体育运动的最佳时期;体育老师若能够在这关键期恰当地对高中学生终身体育意识作一引导和培养，学生定会形成长期坚持体育锻炼的良好习惯的。
（二）能够使学生形成终身体育的良好习惯。
《高中体育新课程标准》强调：“人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。”那么，健康状况和生活质量仅仅是依靠自己的收入吗？当然不是，拥有终身体育习惯的人，健康状况和生活质量明显更好一些。高中体育老师对高中学生终身体育意识的培养，正是为良好的终身体育习惯奠基。意识到位，良好的习惯才有可能养成。
（三）能够使学生将运动的快乐传递下去。
终身体育意识的培养，不能一蹴而就，也不能操之过急，而是要体育老师通过日常的体育教学实践去逐步进行，慢慢培养。在这个培养的过程中，学生们就在不断地运动着、快乐着。当学生们沉浸在体育运动所带来的快乐之中时，也会无形中感染周边的人，会让他们都产生参与体育运动的想法，并逐步参与进来感受体育运动的乐趣，这样，体育运动的快乐就会被传递下去。
（四）能够使学生将体育精神更好地发扬。
拥有健康意识和健康体魄的学生，才能更好地将体育精神发扬光大;而健康意识和健康体魄，无不需要终身体育意识的调配。高中体育课程的重要性不仅仅在于高考体育成绩的展现，更为重要的是高中学生终身体育意识的形成。有了终身体育的意识，学生们就不只是在赛场上，更会在生活中发扬体育精神。
二、高中體育教学中培养学生终生体育意识的策略
（一）加强高中学生对体育课程的重视。
到目前为止，仍然有部分高中学生，认识不到体育课程的重要性，认为体育课是无关紧要的课程，不会对自己的学业成绩等造成太大的影响。熟不知，这种错误的观点，不仅会影响他们对待体育训练的态度，更为关键的是，会影响到自己参与体育锻炼的积极性等，尤其是体形发胖的学生，在体育运动上惰性更强。所以，高中体育老师在平时的体育教学过程中，不能只是讲解一些体育课程上的专业动作要领，更要注重引导学生，让他们认识到体育课程的重要性，从而高度重视体育课，重视体育运动和日常训练，并逐步养成终身体育意识。
（二）将教学内容与终身体育意识相结合。
每节高中体育课，都不能只是为了讲解动作或者单纯地完成教学任务而进行，而是要将体育教学内容与终身体育意识结合起来。让体育教学内容对终身体育意识有促进，让终身体育意识蕴含在体育教学内容甚至是动作之中。比如，就简单的“长跑”来说，体育老师肯定会对跑步的动作进行分步讲解和动作示范。这个时候，“摆臂”、“起跑”、“发力”等关键动作，学生如果掌握了，就可能会在长跑中取得较好的成绩;但同时，这些体育教学内容，更为学生将来的跑步、军训、冲刺、逃生等奠定了良好的基础，为学生的终身体育意识的形成打了强心剂。
（三）指导高中学生专攻自己喜爱的体育项目。
为了让终身体育意识始终伴随学生左右，高中体育老师在教学之时，除了监督、指导学生的体育专业训练之外，还要指导学生专攻自己喜爱的体育项目，直到把这种喜爱变成特长。比如打篮球、跳远、踢足球、跑步等，体育老师从专业知识上多进行细化分解指导，让学生们在这些项目上，不仅能拿满分，还能成为自己的特长。当每个学生都能够把自己喜爱的体育项目，在老师的指导下和自己的强化训练中，变成自己的特长，那么，离终身体育意识的养成也就不远了。
（四）培养高中学生自觉运动的习惯。
终身体育意识离不开自觉运动、自觉锻炼，帮助高中学生养成自觉运动的习惯，自觉锻炼身体的习惯，或者积极健身的习惯，体育老师就是成功的。当高中学生们在饭后或者闲暇之时，能够用打篮球、跑步、登山等代替玩手机、打游戏，这就说明他们的自觉运动习惯已经养成了。高中体育老师在体育课堂上要多进行终身体育方面的知识讲解，同时，更需要多去引导和亲自示范，让学生们看到自觉运动的良好效果，以促进他们养成终身体育的意识。
总之，在高中体育教学中培养学生终身体育意识意义深远，但培养过程并不容易，需要体育老师悉心指导，更需要高中学生们付出艰辛的努力。终身体育意识一旦形成，就会让学生拥有强健体魄，更会对学生将来的综合发展有极大地提升作用。
参考文献：
[1]圣建明.学生终身体育意识在高中体育教学中的培养策略[J].新课程导学，2016（007）：37-37.
[2]刘云武.学生终身体育意识在高中体育教学中的培养策略[J].体育时空，2018（012）：90.