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抽烟斗、雪茄；品茶、阅读；低调、优雅如绅士；喜欢时尚、自由，这些都是邵庆宏的个人标签，但都抵不过他最钟爱的美食；
他，一位天蝎座的完美主义者，料理着一家由上海锦江国际集团与新加坡同乐集团合资打造的“锦庐”，一家连续多年被评为“中国最好的50家餐厅”、“中国最新锐的30家餐厅”的国际性餐厅；
不足40岁，却已经是中国最新锐厨师之一，曾经获得荣誉举不胜数，参加的比赛、活动大都与“国际”有关；
他将上海菜演绎得灵活自如、创意十足却又味道扎实。当我们赞誉他的菜品和成就时，他说：其实我远没有达到自己的目标，我一直在路上……
第一次去锦庐，只见低调的门脸，没有招摇的宣传，却一眼就能看到既经典又新潮的招牌，老上海的美女月牌打底，衬托出锦庐特有的怀旧味道。进门，顿时豁然开朗。
与邵庆宏的对话一如这里的环境一般优雅舒服。与他的第一次见面，着实被他不苟言笑的严肃所震慑，但几句笑谈就将心底担忧的“难沟通”这个问号消除。看似酷酷的邵庆宏有着对生活火热的激情和对美食的极大热爱。
为了放松心情，他点燃随身携带的烟斗，轻轻放入几缕威士忌味道浓郁的烟丝，随着吐出的烟雾，开始了与这位达人的畅谈，这是一场心智升华的交流过程。
师傅教我的那些事
邵庆宏说，48岁隐退是自己的目标，喜欢“农夫、山泉，有点甜”的自由世界。自从1989年进入上海国际旅游专科学校开始，他就再也没有离开过这个行业，这些，只源于最初和最美好的“好吃”记忆。
祖籍江苏的邵庆宏只因为一个“爱好吃”便成为现在的顶级大厨，殊不知他这句轻描淡写的背后，是如同其他厨师一样的艰辛经历，没有半点捷径可言。1991年，他从烹饪学校毕业后，很幸运地进入了著名的扬子江大酒店，拥有一个高平台的开端。当时粤菜火暴，邵庆宏跟着厨房间的大厨从打荷开始，一步一个脚印将最基础的活计全部掌握到手，因为天赋，不到一年时间他已经上灶炒菜，1992年已经成为厨房间的主力军。1993年进入当时上海滩最大的海鲜酒店开始职业生涯的第一次：当厨师长。“年纪轻，冲劲足”，对所有事情都单纯地铆足劲、做好它，邵庆宏拼搏两年就做到了厨师长，但是这才是刚刚开始。
真正的转机来源于2004年，邵庆宏进入了中国最大的酒店集团——上海锦江国际集团，从团队合作一起研讨和创作大型餐饮到独立完成一项大型宴会，邵庆宏在锦江完成了蜕变。
有些人等着天上掉馅饼，而有些人创造机会去迎接这个大馅饼的到来，显然，邵庆宏以他的执著和努力得到了这些不断塑造自己和锻炼功力的机会。集团在这时准备筹备“锦庐”餐厅，而锦庐餐厅的定位是植根于中餐基础上的国际性餐厅，为了这个目标，2005年集团派他到各国学习，这年，他更是遇到了人生的恩师——范民其，中国烹饪协会名厨专业委员会委员，著名的淮扬菜泰斗，锦江集团的总厨。
初次拜师，师傅就给邵庆宏出了一道难题，要求他做20道传统菜，师傅亲自点评。邵庆宏前前后后、认认真真准备了两天时间，做出20道传统拿手菜。邵庆宏一边等待师傅金口玉言，一边忐忑不安。师傅沉默半晌，“你烧的菜如果在一般酒店随便卖卖肯定没问题，但要是在这个基础上去做创新只能越做越偏”。随即师傅亲自上灶将20道菜重新演绎了一遍。
“我甚至录制了师傅烧制的全部过程。”对师傅的评价，邵庆宏稍感失落，但没有在师傅的评价里沉陷，反而与师傅交流了整整一夜，彻夜未眠的邵庆宏终于明白创新的真谛：一切创新都是根植于扎实的基础之上，没有基础的创新都是浮云。
师徒二人的彻夜畅谈从一道简单的宫保鸡丁开始，“当时烧制的宫保鸡丁没有‘锅气’”，这道看似简单的菜从刀工的均匀到勾芡的厚薄、火候的大小都必须精确无误，“师傅甚至闭着眼睛都能烧出这些经典菜。”打下坚实的基础，才能把菜做到极致，这是从师傅身上学习到的最大感触。
记者感言：从养家糊口的一个工作，变成了爱好，再将这个爱好发挥到极致，最后变成了一种职业，年纪轻轻地在厨师这个职业领域取得了有目共睹的成就，邵庆宏用坚持不懈做到了。
“美味”人生
曾经《新闻晚报》有位资深记者描述邵庆宏时只讲了一句最朴实但是最恰切的话：上海人、上海菜、上海味道。而现在重新形容他最贴切的应该是新上海人、新上海菜，新上海味道。
对菜品的研究他可以一言不发，但总能创造奇迹。2007年，邵庆宏去新加坡参加“世界名厨峰会”，他是唯一受邀的中国厨师。其他西餐大厨要羊排，动鳕鱼；他轻描淡写，用三道改良上海菜让全场惊艳。这三道菜是：豆瓣八宝辣酱丁、蟹粉豆瓣泥和桂花栗子白果露。除调料外，主料几乎不粘荤，而鲜美的味道让外国厨师对上海菜刮目相看。
邵庆宏对美味的追逐甚至有些痴狂，“对菜的理念借用周元昌大师的一句话‘做人要实惠，做菜要入味’”。交流中，谈到调料，他随即拿出一瓶专门从台湾带来的“壶底酱油膏”，一瓶500ML的酱油却要200块人民币，“调料也是反复尝试后的结果，好菜需要好调味品的提升”。无论是好调料还是好原料他都如痴如醉，“去年到绩溪考察，我们带回来很多原材料，石鸡石耳，尤其当地火腿很地道”。在绩溪考察结束后他在笔记本上记录了几道灵感进发的菜品，并且图文并茂，无意间我们看到了他对温度保持的小方法也一并画在纸上，整个笔记本堪称一个博物馆，里面记录了他的做菜理念，管理之道。
采访前一天，他刚刚从江苏靖江回来，原来他找到了“迄今为止吃到的最好吃的蟹黄汤包”的产地和传人，从听到这个消息到寻找到原产地，再找到正宗的传人，只用了两天时间。
邵庆宏是圈里有名的“潮人”，潮流指数五颗星，所谓“潮流”不仅指他的时尚衣着和不俗品味，更多的是他对菜式研制精益求精的劲头，打造的菜品引领一股时尚潮流。对菜式的研究基于传统，但又突破传统，“以新求新，以精求精”成为他研究菜肴的出发点，邵庆宏所在的锦庐餐厅最卖座的“泡椒野菇拆烩鱼头”便是对这句话最好的诠释。从几十斤的鲢鱼中，选取最鲜美的鱼头，再从中精选鱼头最精华的“鱼脸”，所有工序还未完成，最后在鱼脸内把所有鱼骨按照鱼的构造丝毫不差地拆除，完整地放入盘中时已不足巴掌大小……
记者感言：追本溯源和打破沙锅问到底的精神是邵庆宏徽事的一贯风格，提起从业成功的经验有哪些，记者提到自信、坚持、创新等因素中还有哪些不是时，他思考片刻，认为自信还不够，因为走过很多城市尝过很多美食，反而更有紧迫感，不断创新，不断打破既有成绩，才能一路领先。或许这种谦虚才是他的成功之源吧。
从容烟斗客
邵庆宏如果不做厨师，完全可以是悠哉而又丰富的生活家。早上起床，他 会泡一杯潮州单枞茶，由第一口的苦涩，慢慢在唇齿间化为清香，一天的清爽从这杯潮州单枞茶开始。对茶的讲究毫不差于专家级别，但他对烟斗的喜爱更甚一筹。
问及菜品设计的灵感来源，邵庆宏思考片刻，“各方面都有，但是最能激发我灵感的还是抽烟的片刻，总能灵光乍现”。
这位被我称为“烟斗客”的邵庆宏，对烟斗的喜爱和研究总能让他乐在其中，“抽烟斗，抽的是‘空烟’，烟香只在口腔中打转，充分体味后，全部吐出，而不吸入肺内”。
烟草具有“提神”和“镇定”两种对立统一的效果，如果说香烟的使用价值在于“镇定”，那么烟斗的使用价值则在于“提神”。
热衷此道的邵庆宏说，烟斗与香烟的区别在于，香烟是为了缓解疲惫、紧张，而烟斗则必须在闲适的时候从容享受。“一支8厘米的香烟，大约燃烧8分钟。而享用一斗烟丝，则需要40分钟甚至更久。”这些从容而又淡定的喜好像极了一位严谨而又优雅的绅士，遇到任何问题似乎都能简单化解，现实中的邵庆宏似乎就有这种能力，一种从容而又淡定的创造力，怪不得创作的菜肴总能在食客间不断美誉相传。
记者感言：“烟斗客”特征大致表现为：思考、冷静、稳定，内敛、谦让、较少焦虑。这些特征不正是一个成熟男人必须具备的优秀品格吗?“喜欢烟斗的男人大多是比较‘独’的。一定要有自己独处的空间，外表看起来平静，脑子里却在思考很多事情，”烟斗便给了邵庆宏一段从容淡定的时间去不断突破自我。
邵庆宏快问快答
《味道》：在菜肴制作中您最看重的是什么?
邵庆宏：在锦庐我要求菜品要做到色、香、味、型、器、养(营养)、意(意境)、价、质、量十点要求。首先要有扎实的基础，对食材的认识到位，然后才能做出正确而美味的菜品，再次就是保持菜品的温度。菜肴的温度与口味同等重要。比如拆烩鱼头要求达到100℃。而我要求打荷厨师在30秒内完成复杂的装盘流程，同时盛装热菜的盘子取用时温度必须达到80℃，温度保持才能保证这十点要求完美做到。
《味道》：如何管理员工，有哪些经验介绍?
邵庆宏：每半年我会对每位员工谈话半小时。针对每位员工的不同情况我会专门在笔记本上做记录，从职业规划，目前的困难，半年后达成的目标进行总结和记录，然后根据他们的要求和我对他们的性格特点进行职业规划指导，半年后，看是否与既定目标达成一致。
在后厨房，原来有位打荷的年轻小伙，谈话中他的目标是很想炒菜，根据他的要求和半年的表现，我对他进行了观察和相应的指导，发现很有潜质，一年过去他现在已经是后厨房的炉灶。
有位烤鸭师傅，因为烤鸭时候炉子太烫，导致胳膊经常被烫伤，发现问题后第二天我就专门定制了一个脚架搭几层毛巾，以免再次被烫伤。
所有对员工的指导和培训都不是管，而是用心去替他们考虑，帮助他们成长。
《味道》：员工有没有对您的负面评价?
邵庆宏：他们常说我太严肃，最好不要去厨房间，否则看见我就不会干活了，这算不算负面评价?哈哈……
《味道》：您最喜欢的颜色是什么?
邵庆宏：跟我女儿一样，喜欢紫色。
《味道》：您在家是不是做饭?
邵庆宏：不经常，但是会给女儿烧她最爱吃的油爆虾。
《味道》：最想对家里人说些什么?
邵庆宏：职业原因，一周甚至都未能见到女儿一面，每次我回家她已经睡觉，我起来，她早已经上学了。亏欠很多，希望在我48岁退休的时候能为家人多烧菜，多陪他们。
他，一位天蝎座的完美主义者，料理着一家由上海锦江国际集团与新加坡同乐集团合资打造的“锦庐”，一家连续多年被评为“中国最好的50家餐厅”、“中国最新锐的30家餐厅”的国际性餐厅；
不足40岁，却已经是中国最新锐厨师之一，曾经获得荣誉举不胜数，参加的比赛、活动大都与“国际”有关；
他将上海菜演绎得灵活自如、创意十足却又味道扎实。当我们赞誉他的菜品和成就时，他说：其实我远没有达到自己的目标，我一直在路上……
第一次去锦庐，只见低调的门脸，没有招摇的宣传，却一眼就能看到既经典又新潮的招牌，老上海的美女月牌打底，衬托出锦庐特有的怀旧味道。进门，顿时豁然开朗。
与邵庆宏的对话一如这里的环境一般优雅舒服。与他的第一次见面，着实被他不苟言笑的严肃所震慑，但几句笑谈就将心底担忧的“难沟通”这个问号消除。看似酷酷的邵庆宏有着对生活火热的激情和对美食的极大热爱。
为了放松心情，他点燃随身携带的烟斗，轻轻放入几缕威士忌味道浓郁的烟丝，随着吐出的烟雾，开始了与这位达人的畅谈，这是一场心智升华的交流过程。
师傅教我的那些事
邵庆宏说，48岁隐退是自己的目标，喜欢“农夫、山泉，有点甜”的自由世界。自从1989年进入上海国际旅游专科学校开始，他就再也没有离开过这个行业，这些，只源于最初和最美好的“好吃”记忆。
祖籍江苏的邵庆宏只因为一个“爱好吃”便成为现在的顶级大厨，殊不知他这句轻描淡写的背后，是如同其他厨师一样的艰辛经历，没有半点捷径可言。1991年，他从烹饪学校毕业后，很幸运地进入了著名的扬子江大酒店，拥有一个高平台的开端。当时粤菜火暴，邵庆宏跟着厨房间的大厨从打荷开始，一步一个脚印将最基础的活计全部掌握到手，因为天赋，不到一年时间他已经上灶炒菜，1992年已经成为厨房间的主力军。1993年进入当时上海滩最大的海鲜酒店开始职业生涯的第一次：当厨师长。“年纪轻，冲劲足”，对所有事情都单纯地铆足劲、做好它，邵庆宏拼搏两年就做到了厨师长，但是这才是刚刚开始。
真正的转机来源于2004年，邵庆宏进入了中国最大的酒店集团——上海锦江国际集团，从团队合作一起研讨和创作大型餐饮到独立完成一项大型宴会，邵庆宏在锦江完成了蜕变。
有些人等着天上掉馅饼，而有些人创造机会去迎接这个大馅饼的到来，显然，邵庆宏以他的执著和努力得到了这些不断塑造自己和锻炼功力的机会。集团在这时准备筹备“锦庐”餐厅，而锦庐餐厅的定位是植根于中餐基础上的国际性餐厅，为了这个目标，2005年集团派他到各国学习，这年，他更是遇到了人生的恩师——范民其，中国烹饪协会名厨专业委员会委员，著名的淮扬菜泰斗，锦江集团的总厨。
初次拜师，师傅就给邵庆宏出了一道难题，要求他做20道传统菜，师傅亲自点评。邵庆宏前前后后、认认真真准备了两天时间，做出20道传统拿手菜。邵庆宏一边等待师傅金口玉言，一边忐忑不安。师傅沉默半晌，“你烧的菜如果在一般酒店随便卖卖肯定没问题，但要是在这个基础上去做创新只能越做越偏”。随即师傅亲自上灶将20道菜重新演绎了一遍。
“我甚至录制了师傅烧制的全部过程。”对师傅的评价，邵庆宏稍感失落，但没有在师傅的评价里沉陷，反而与师傅交流了整整一夜，彻夜未眠的邵庆宏终于明白创新的真谛：一切创新都是根植于扎实的基础之上，没有基础的创新都是浮云。
师徒二人的彻夜畅谈从一道简单的宫保鸡丁开始，“当时烧制的宫保鸡丁没有‘锅气’”，这道看似简单的菜从刀工的均匀到勾芡的厚薄、火候的大小都必须精确无误，“师傅甚至闭着眼睛都能烧出这些经典菜。”打下坚实的基础，才能把菜做到极致，这是从师傅身上学习到的最大感触。
记者感言：从养家糊口的一个工作，变成了爱好，再将这个爱好发挥到极致，最后变成了一种职业，年纪轻轻地在厨师这个职业领域取得了有目共睹的成就，邵庆宏用坚持不懈做到了。
“美味”人生
曾经《新闻晚报》有位资深记者描述邵庆宏时只讲了一句最朴实但是最恰切的话：上海人、上海菜、上海味道。而现在重新形容他最贴切的应该是新上海人、新上海菜，新上海味道。
对菜品的研究他可以一言不发，但总能创造奇迹。2007年，邵庆宏去新加坡参加“世界名厨峰会”，他是唯一受邀的中国厨师。其他西餐大厨要羊排，动鳕鱼；他轻描淡写，用三道改良上海菜让全场惊艳。这三道菜是：豆瓣八宝辣酱丁、蟹粉豆瓣泥和桂花栗子白果露。除调料外，主料几乎不粘荤，而鲜美的味道让外国厨师对上海菜刮目相看。
邵庆宏对美味的追逐甚至有些痴狂，“对菜的理念借用周元昌大师的一句话‘做人要实惠，做菜要入味’”。交流中，谈到调料，他随即拿出一瓶专门从台湾带来的“壶底酱油膏”，一瓶500ML的酱油却要200块人民币，“调料也是反复尝试后的结果，好菜需要好调味品的提升”。无论是好调料还是好原料他都如痴如醉，“去年到绩溪考察，我们带回来很多原材料，石鸡石耳，尤其当地火腿很地道”。在绩溪考察结束后他在笔记本上记录了几道灵感进发的菜品，并且图文并茂，无意间我们看到了他对温度保持的小方法也一并画在纸上，整个笔记本堪称一个博物馆，里面记录了他的做菜理念，管理之道。
采访前一天，他刚刚从江苏靖江回来，原来他找到了“迄今为止吃到的最好吃的蟹黄汤包”的产地和传人，从听到这个消息到寻找到原产地，再找到正宗的传人，只用了两天时间。
邵庆宏是圈里有名的“潮人”，潮流指数五颗星，所谓“潮流”不仅指他的时尚衣着和不俗品味，更多的是他对菜式研制精益求精的劲头，打造的菜品引领一股时尚潮流。对菜式的研究基于传统，但又突破传统，“以新求新，以精求精”成为他研究菜肴的出发点，邵庆宏所在的锦庐餐厅最卖座的“泡椒野菇拆烩鱼头”便是对这句话最好的诠释。从几十斤的鲢鱼中，选取最鲜美的鱼头，再从中精选鱼头最精华的“鱼脸”，所有工序还未完成，最后在鱼脸内把所有鱼骨按照鱼的构造丝毫不差地拆除，完整地放入盘中时已不足巴掌大小……
记者感言：追本溯源和打破沙锅问到底的精神是邵庆宏徽事的一贯风格，提起从业成功的经验有哪些，记者提到自信、坚持、创新等因素中还有哪些不是时，他思考片刻，认为自信还不够，因为走过很多城市尝过很多美食，反而更有紧迫感，不断创新，不断打破既有成绩，才能一路领先。或许这种谦虚才是他的成功之源吧。
从容烟斗客
邵庆宏如果不做厨师，完全可以是悠哉而又丰富的生活家。早上起床，他 会泡一杯潮州单枞茶，由第一口的苦涩，慢慢在唇齿间化为清香，一天的清爽从这杯潮州单枞茶开始。对茶的讲究毫不差于专家级别，但他对烟斗的喜爱更甚一筹。
问及菜品设计的灵感来源，邵庆宏思考片刻，“各方面都有，但是最能激发我灵感的还是抽烟的片刻，总能灵光乍现”。
这位被我称为“烟斗客”的邵庆宏，对烟斗的喜爱和研究总能让他乐在其中，“抽烟斗，抽的是‘空烟’，烟香只在口腔中打转，充分体味后，全部吐出，而不吸入肺内”。
烟草具有“提神”和“镇定”两种对立统一的效果，如果说香烟的使用价值在于“镇定”，那么烟斗的使用价值则在于“提神”。
热衷此道的邵庆宏说，烟斗与香烟的区别在于，香烟是为了缓解疲惫、紧张，而烟斗则必须在闲适的时候从容享受。“一支8厘米的香烟，大约燃烧8分钟。而享用一斗烟丝，则需要40分钟甚至更久。”这些从容而又淡定的喜好像极了一位严谨而又优雅的绅士，遇到任何问题似乎都能简单化解，现实中的邵庆宏似乎就有这种能力，一种从容而又淡定的创造力，怪不得创作的菜肴总能在食客间不断美誉相传。
记者感言：“烟斗客”特征大致表现为：思考、冷静、稳定，内敛、谦让、较少焦虑。这些特征不正是一个成熟男人必须具备的优秀品格吗?“喜欢烟斗的男人大多是比较‘独’的。一定要有自己独处的空间，外表看起来平静，脑子里却在思考很多事情，”烟斗便给了邵庆宏一段从容淡定的时间去不断突破自我。
邵庆宏快问快答
《味道》：在菜肴制作中您最看重的是什么?
邵庆宏：在锦庐我要求菜品要做到色、香、味、型、器、养(营养)、意(意境)、价、质、量十点要求。首先要有扎实的基础，对食材的认识到位，然后才能做出正确而美味的菜品，再次就是保持菜品的温度。菜肴的温度与口味同等重要。比如拆烩鱼头要求达到100℃。而我要求打荷厨师在30秒内完成复杂的装盘流程，同时盛装热菜的盘子取用时温度必须达到80℃，温度保持才能保证这十点要求完美做到。
《味道》：如何管理员工，有哪些经验介绍?
邵庆宏：每半年我会对每位员工谈话半小时。针对每位员工的不同情况我会专门在笔记本上做记录，从职业规划，目前的困难，半年后达成的目标进行总结和记录，然后根据他们的要求和我对他们的性格特点进行职业规划指导，半年后，看是否与既定目标达成一致。
在后厨房，原来有位打荷的年轻小伙，谈话中他的目标是很想炒菜，根据他的要求和半年的表现，我对他进行了观察和相应的指导，发现很有潜质，一年过去他现在已经是后厨房的炉灶。
有位烤鸭师傅，因为烤鸭时候炉子太烫，导致胳膊经常被烫伤，发现问题后第二天我就专门定制了一个脚架搭几层毛巾，以免再次被烫伤。
所有对员工的指导和培训都不是管，而是用心去替他们考虑，帮助他们成长。
《味道》：员工有没有对您的负面评价?
邵庆宏：他们常说我太严肃，最好不要去厨房间，否则看见我就不会干活了，这算不算负面评价?哈哈……
《味道》：您最喜欢的颜色是什么?
邵庆宏：跟我女儿一样，喜欢紫色。
《味道》：您在家是不是做饭?
邵庆宏：不经常，但是会给女儿烧她最爱吃的油爆虾。
《味道》：最想对家里人说些什么?
邵庆宏：职业原因，一周甚至都未能见到女儿一面，每次我回家她已经睡觉，我起来，她早已经上学了。亏欠很多，希望在我48岁退休的时候能为家人多烧菜，多陪他们。