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摘要：伴随着学习活动，小学生的学习适应能力会向着学习适应或学习适应不良截然不同的两个方向发展。学习适应不良的学生，常伴有厌学、缺乏自我效能感、完成学习任务困难、学习效率低下等心理感受和行为表现。因此，如何提高小学生学习适应性的研究，已愈加得到重视。
目前的学科教学，已较为注重在教学活动中，渗透对学生认知策略实施循序渐进的指导。而对于发展学生元认知策略则重视不够，更缺乏系统的、有针对性的辅导与训练。因此，大力发展元认知策略，将有助于提高小学生的学习适应性。
本文介绍了以团体辅导训练为载体，以元认知策略的构成要素为线索，通过专项辅导训练的手段，帮助学习适应不良的学生，提高克服困难取得较好学习效果的能力的过程、成果和思考。
关键词：小学生学习适应性 元认知 团体辅导训练
小学生学习适应性，是指小学生克服困难取得较好学习效果的能力倾向，也可以说是一种学习适应能力。伴随着学习活动，小学生的学习适应能力会向着截然不同的两个方向发展，即学习适应，或学习适应不良。学习适应不良的学生，常伴有厌学、缺乏自我效能感、完成学习任务困难、学习效率低下等心理感受和行为表现。因此，如何提高小学生学习适应性的研究，已愈加得到重视。
美国心理学家蒙塔古（M.Mon-tague）在研究数学学习困难学生时发现，学生在解数学应用题的过程中，既需要具体的解题策略——认知策略，也需要有对认知策略和自我感知的自我监控的策略——元认知策略。据此我们推而广之，小学生学习适应性的发展状况，不仅取决于他们掌握了多少应有的认知策略，还取决于他们的元认知策略是否得到了足够的发展。
目前的学科教学，已较为注重在教学活动中，渗透对学生认知策略实施循序渐进的指导。而对于发展学生元认知策略则重视不够，更缺乏系统的、有针对性的辅导与训练。因此，大力发展元认知策略，将有助于提高小学生的学习适应性。
2002年6月至2002年12月，西城区教研中心心理研究室以华东师范大学心理系周步成教授修订的“小学生学习适应性量表”为测量工具，对7所小学的418名五、六年级学生进行了测查。并对学生在八项学习适应性主要影响因素上的不适应人群进行了比较，详见表1。
在对学生进行元认知策略辅导与训练的过程中，要注重操作技能的培养。辅导者应本着“助人自助”的原则设计辅导与训练的内容，使学生真正掌握如何认识、调控自己的认知活动技能。因此，要给予学生一些可操作的提示，使学生能够独自完成相应的自我认识、自我调节的过程。例如，这一过程可分解为以下三项基本技能。
自我指导的技能。
这是一个学生在学习的过程中，对学习策略进行自我提示的过程。例如，学生要写好一篇作文的前提条件，是他首先要知道选择素材、布局谋篇、遣词造句时会用到哪些策略。从“写作文”这一学习活动一开始，便要用这些策略来进行自我提示，这便是自我指导的过程。
自我提问的技能。
这是伴随学习活动的过程，学生通过自己问自己的方式，自我反省是否恰当地选择了有效的学习策略，以及使用的效果如何。特别是在学习活动遇到障碍和感到困难的时候，更需要在自我提问的引导下，实施自我检查，这是进行自我调节的前提。训练学生的自我提问能力，可从有声的自我提问开始，让学生说出自我指导、自我提问的过程，这便于辅导者及时了解和指导学生。
自我调节的技能。
在这一过程中，学生要解决为什么学、如何学、学什么、何时学、在哪里学、与谁一起学等问题。在整个元认知策略辅导和训练的过程中，要让学生结合自己的学习过程进行实际操作、实践尝试，并及时记录自己的感受和收获。
在选择元认知策略的辅导和训练形式时，要加强对学生的团体辅导与训练。一对一的个别辅导，可以更加具有针对性，有利于及时监控辅导效果，调整辅导训练的内容、方式。但需要投入很大的人力、精力，往往不能满足广大学生的需要。因此，可以把有着共同学习适应不良特征的学生组成一个小团体，进行一系列的团体辅导训练。
团体辅导训练有着一些特殊的优势，它有助于学习适应不良的学生获得心理上的支持。不少学生，常常因为自己在某一方面的学习困难感到羞愧，甚至产生自卑等不良心态。当把他们组成一个小组，彼此的倾诉，使他们听到同伴中也有人有着与自己一样的苦恼和困惑时，便能够心平气和地接纳自己的困境；同时，同伴间的相互激励，有助于使他们重新获得战胜困境的信心。
在团体辅导训练中成员间的互动，可以使学生获得更多有关学习策略的信息，以及他人在运用这些策略时的经验、感受，学生便有了更多可以效仿的榜样；互动，还可以起到相互启发，激发灵感和创造思维的作用，有助于培养学生主动探究的意识和能力。
参考文献：
1.杜晓新，冯震著.元认知与学习策略.人民教育出版社，1999年11月出版
2.张金平.学习心理辅导用书：学会学习.小学生学习心理辅导研究.光明日报出版社，2011年12月
3.刘勇.团体心理辅导与训练.中山大学出版社，2007年5月
目前的学科教学，已较为注重在教学活动中，渗透对学生认知策略实施循序渐进的指导。而对于发展学生元认知策略则重视不够，更缺乏系统的、有针对性的辅导与训练。因此，大力发展元认知策略，将有助于提高小学生的学习适应性。
本文介绍了以团体辅导训练为载体，以元认知策略的构成要素为线索，通过专项辅导训练的手段，帮助学习适应不良的学生，提高克服困难取得较好学习效果的能力的过程、成果和思考。
关键词：小学生学习适应性 元认知 团体辅导训练
小学生学习适应性，是指小学生克服困难取得较好学习效果的能力倾向，也可以说是一种学习适应能力。伴随着学习活动，小学生的学习适应能力会向着截然不同的两个方向发展，即学习适应，或学习适应不良。学习适应不良的学生，常伴有厌学、缺乏自我效能感、完成学习任务困难、学习效率低下等心理感受和行为表现。因此，如何提高小学生学习适应性的研究，已愈加得到重视。
美国心理学家蒙塔古（M.Mon-tague）在研究数学学习困难学生时发现，学生在解数学应用题的过程中，既需要具体的解题策略——认知策略，也需要有对认知策略和自我感知的自我监控的策略——元认知策略。据此我们推而广之，小学生学习适应性的发展状况，不仅取决于他们掌握了多少应有的认知策略，还取决于他们的元认知策略是否得到了足够的发展。
目前的学科教学，已较为注重在教学活动中，渗透对学生认知策略实施循序渐进的指导。而对于发展学生元认知策略则重视不够，更缺乏系统的、有针对性的辅导与训练。因此，大力发展元认知策略，将有助于提高小学生的学习适应性。
2002年6月至2002年12月，西城区教研中心心理研究室以华东师范大学心理系周步成教授修订的“小学生学习适应性量表”为测量工具，对7所小学的418名五、六年级学生进行了测查。并对学生在八项学习适应性主要影响因素上的不适应人群进行了比较，详见表1。
在对学生进行元认知策略辅导与训练的过程中，要注重操作技能的培养。辅导者应本着“助人自助”的原则设计辅导与训练的内容，使学生真正掌握如何认识、调控自己的认知活动技能。因此，要给予学生一些可操作的提示，使学生能够独自完成相应的自我认识、自我调节的过程。例如，这一过程可分解为以下三项基本技能。
自我指导的技能。
这是一个学生在学习的过程中，对学习策略进行自我提示的过程。例如，学生要写好一篇作文的前提条件，是他首先要知道选择素材、布局谋篇、遣词造句时会用到哪些策略。从“写作文”这一学习活动一开始，便要用这些策略来进行自我提示，这便是自我指导的过程。
自我提问的技能。
这是伴随学习活动的过程，学生通过自己问自己的方式，自我反省是否恰当地选择了有效的学习策略，以及使用的效果如何。特别是在学习活动遇到障碍和感到困难的时候，更需要在自我提问的引导下，实施自我检查，这是进行自我调节的前提。训练学生的自我提问能力，可从有声的自我提问开始，让学生说出自我指导、自我提问的过程，这便于辅导者及时了解和指导学生。
自我调节的技能。
在这一过程中，学生要解决为什么学、如何学、学什么、何时学、在哪里学、与谁一起学等问题。在整个元认知策略辅导和训练的过程中，要让学生结合自己的学习过程进行实际操作、实践尝试，并及时记录自己的感受和收获。
在选择元认知策略的辅导和训练形式时，要加强对学生的团体辅导与训练。一对一的个别辅导，可以更加具有针对性，有利于及时监控辅导效果，调整辅导训练的内容、方式。但需要投入很大的人力、精力，往往不能满足广大学生的需要。因此，可以把有着共同学习适应不良特征的学生组成一个小团体，进行一系列的团体辅导训练。
团体辅导训练有着一些特殊的优势，它有助于学习适应不良的学生获得心理上的支持。不少学生，常常因为自己在某一方面的学习困难感到羞愧，甚至产生自卑等不良心态。当把他们组成一个小组，彼此的倾诉，使他们听到同伴中也有人有着与自己一样的苦恼和困惑时，便能够心平气和地接纳自己的困境；同时，同伴间的相互激励，有助于使他们重新获得战胜困境的信心。
在团体辅导训练中成员间的互动，可以使学生获得更多有关学习策略的信息，以及他人在运用这些策略时的经验、感受，学生便有了更多可以效仿的榜样；互动，还可以起到相互启发，激发灵感和创造思维的作用，有助于培养学生主动探究的意识和能力。
参考文献：
1.杜晓新，冯震著.元认知与学习策略.人民教育出版社，1999年11月出版
2.张金平.学习心理辅导用书：学会学习.小学生学习心理辅导研究.光明日报出版社，2011年12月
3.刘勇.团体心理辅导与训练.中山大学出版社，2007年5月