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现代社会的多变多元发展，对人的综合素质要求越来越高，特别对人的心理素质提出了更高的要求，而大多数职高学生存在不同程度的心理问题，这就要求职高学校自觉承担起对他们心理健康教育的责任，因此在学科教学中进行学生心理健康教育的渗透，应是可行的，也是必要的，而职高语文学科尤具承担这一任务的独特优势。
现代的健康概念是：一个人除了身体健康外，还要心理健康。心理健康是指一个人在知、情、意、行方面持续的符合社会基本要求并具有和谐人际关系的一种心理态度。从社会发展趋势看，它要求人们不仅要学会生存，学会适应，学会选择，更要学会发展，学会思考，学会创造，职高学生尤其是这样。
据调查，当今青少年学生中存在不同程度的心理健康问题。我国青少年至少有25万青少年因心理问题而丧失生命，因心理障碍成为青少年自杀的头号死因，青少年学生自杀的心理问题主要在于他们所面对的社会压力较大，而在学校与家庭都缺乏必要的挫折教育和心理教育，这就造成了他们的心理素质不高，面对压力缺乏应对能力。在临床上较常见的青少年学生心理问题有孤独封闭症、自卑放弃症、学习焦虑症等。这就迫切要求学校肩负起青少年学生心理健康教育的重担。目前，在职高学校中加强学生心理健康教育已逐渐成为人们的共识，努力提高学生的心理素质，提高学生战胜生活中的挫折、压力的能力，使其更好地适应社会，成人成才，是学校心理健康教育课题的研究方向。因此应充分利用语文学科的教学，特别是抓住教材文本，挖掘出教材中蕴含的心理教育因素，在教学中渗透学生心理健康教育是行之有效的。语文教材文本具有独特优势，让学生走进文本所描绘的情境中，体验文本给予的心灵影响，感受文本中榜样人物的人格力量，接受文本中情境的洗礼，奔向崭新的精神天地，这比任何空洞的说教起作用。在多年的职高语文教育教学实践中，我认为以下在语文教学中渗透学生心理健康教育的方法是行之有效的。
一、以作文教学为切入点，疏导学生孤独封闭抑郁的情感
孔子曰：质胜文则野，文胜质则史，文质彬彬，然后君子。言为心生，文为心声。大凡写真情实感的文章，都是作者真情的流露，我们就能从文中窥视学生的心理，从而引导其心理健康发展。教育者要因势利导，把学生常思、常想、常讨论的热门话题，常关注的焦点问题纳入作家教学之中，既满足学生情感倾诉的需要，又帮助他们提高作文水平。
（一）作文命题要符合学生实际，贴近学生生活，使学生有话可说。如抓住学生与父母（长辈）、老师之间的代沟问题，可拟作文题《XX，我想对你说》等题目，学生可以倾诉对父母（长辈），对老师等的意见、看法以及积郁心中的情思等，教育者便可从学生作文中了解学生的心理问题。
（二）作文教学要鼓励学生敢写真事，敢说真话，学会辩证地看待生活问题。只有形成这样的作文氛围，学生才能坦陈心曲，教育者也才能发现学生存在的不同心理问题，更好地与学生沟通。如在学校抓校容校纪时，对于男生留长发问题，学生们颇有微词，可拟题《我看中学生留长发》，学生们为留长发列出了十余条好处：夏天挡太阳，冬天保暖，有型有款，很帅，能省钱等等；也有为留长发列出十余条弊端的：显得无精神，不卫生，缺阳刚之气……在这不同的观点中，让学生敞开心扉，尽情所言，从而矫正学生不良心理，培养健康的审美情趣。
（三）在作文评语及讲评作文中扣紧学生文中的情感脉络，解开学生心结。学生在作文中倾诉了他的喜悦、烦恼、体验、感受，教师应真诚地理解对性地引导。
1.在评语中利用哲理性、激励性、开导性语句提高学生心理素质。如针对有学生在作文中说到他家很穷，看到别的同学穿名牌衣服，骑名牌车子，吃得好，玩得好，于是觉得他们能赶上时代潮流，才是过得“幸福”，而自己则是十分不“幸福”的心理，甚至不愿与他们交往的心理。于是便在他的作文评语中引用爱因斯坦的话作评语：“不管时代的潮流和社會的风尚怎样，人总可以凭着自己的高贵的品质，超现时代和社会，走自己的路，有不少人，他们不追求物质的东西，他们追求理想和真理，得到了内心的自由，安宁和幸福。”用这些激励性评语让学生懂得了幸福不应只是在对物质生活的追求和享受之上，从而克服了自卑心理。可见，作文评语中用恰当的语句，将在思想上更好更深刻的启迪、引导学生，使他们的身心更健康的成长。
2.充分发现学生作文中的闪光点，培养学生自信心理。
在评讲作文时朗读学生佳作也是一种很好的培养学生自信心理需要的做法。学生作文中的闪光点可以是一句佳句，或某一处写出了作者的心灵火花等，这些都应根据学生的特点，恰当表扬，这样能使学生切实感受到成就感，这种感受非常符合学生的健康成长的自信心理需要。
二、挖掘教材中的真、善、美，引导学生良好心理品质的养成
当今大多青少年学生在成长过程中吃苦少，经受挫折少，所以多表现为意志不够坚强，承受挫折的能力不强，心胸不够宽广，易为小事耿耿于怀等等，这些需要教育者的引导。语文教学就可充分挖掘教材中真善美的因素，通过课文中典型人物的分析、情感体验，培养学生良好的情感、意志、个性品质等。如人教版第一册课文《我与地坛》，可从母亲在苦难的折磨中默默的承受命运的重压，毫不张扬的母爱，从作者身残志坚的加强品格，矢志不渝报答母爱的精神，从而引导教育学生，培养学生在生活中以坚强的意志去克服一个个困难的心理品质。
三、充分利用课堂讨论，张扬个性，培养良好的心理素质
课堂讨论是语文课堂上常用的教学方法，让学生在讨论中充分张扬个性，发表自己的见解，激活思维，这样既能调动学生学习积极性，又符合学生心理健康发展的方向。如在教学《项链》一课时，可设计这样的课堂讨论问题：文中有一句话“极细小的一件事可以败坏你，也可成全你”，你觉得到底是败坏了玛蒂尔德，还是成全了玛蒂尔德？教室里像炸开了锅：有说成全的，因为那项链让她感受到了一夜风光，虽然项链丢了，但她的梦想实现了；还有学生更深刻的认为是成全了玛蒂尔德，因为她成为了一个懂得用劳动来还债，是一个诚实守信的全新的人。也有学生认为是败坏的，因为为了一夜风光而赔上十年不值……这样即使平时沉默寡言的学生也有话可说，甚至无话不说了，那种孤独封闭的心理障碍也可以逐渐消除。
当然，语言教学中渗透心理健康教育并不能完全代替科学的、系统的、专业的心理健康教育课程，但语文教学中渗透心理健康教育，能有效去除心理健康课中的“人为痕迹”，起到“润物细无声”的效果，它既增强语文学科的魅力，又贴近学生心理；既增强语文教学效果，又培养学生心理品质，这不正是语文课追求的理想境界吗？
现代的健康概念是：一个人除了身体健康外，还要心理健康。心理健康是指一个人在知、情、意、行方面持续的符合社会基本要求并具有和谐人际关系的一种心理态度。从社会发展趋势看，它要求人们不仅要学会生存，学会适应，学会选择，更要学会发展，学会思考，学会创造，职高学生尤其是这样。
据调查，当今青少年学生中存在不同程度的心理健康问题。我国青少年至少有25万青少年因心理问题而丧失生命，因心理障碍成为青少年自杀的头号死因，青少年学生自杀的心理问题主要在于他们所面对的社会压力较大，而在学校与家庭都缺乏必要的挫折教育和心理教育，这就造成了他们的心理素质不高，面对压力缺乏应对能力。在临床上较常见的青少年学生心理问题有孤独封闭症、自卑放弃症、学习焦虑症等。这就迫切要求学校肩负起青少年学生心理健康教育的重担。目前，在职高学校中加强学生心理健康教育已逐渐成为人们的共识，努力提高学生的心理素质，提高学生战胜生活中的挫折、压力的能力，使其更好地适应社会，成人成才，是学校心理健康教育课题的研究方向。因此应充分利用语文学科的教学，特别是抓住教材文本，挖掘出教材中蕴含的心理教育因素，在教学中渗透学生心理健康教育是行之有效的。语文教材文本具有独特优势，让学生走进文本所描绘的情境中，体验文本给予的心灵影响，感受文本中榜样人物的人格力量，接受文本中情境的洗礼，奔向崭新的精神天地，这比任何空洞的说教起作用。在多年的职高语文教育教学实践中，我认为以下在语文教学中渗透学生心理健康教育的方法是行之有效的。
一、以作文教学为切入点，疏导学生孤独封闭抑郁的情感
孔子曰：质胜文则野，文胜质则史，文质彬彬，然后君子。言为心生，文为心声。大凡写真情实感的文章，都是作者真情的流露，我们就能从文中窥视学生的心理，从而引导其心理健康发展。教育者要因势利导，把学生常思、常想、常讨论的热门话题，常关注的焦点问题纳入作家教学之中，既满足学生情感倾诉的需要，又帮助他们提高作文水平。
（一）作文命题要符合学生实际，贴近学生生活，使学生有话可说。如抓住学生与父母（长辈）、老师之间的代沟问题，可拟作文题《XX，我想对你说》等题目，学生可以倾诉对父母（长辈），对老师等的意见、看法以及积郁心中的情思等，教育者便可从学生作文中了解学生的心理问题。
（二）作文教学要鼓励学生敢写真事，敢说真话，学会辩证地看待生活问题。只有形成这样的作文氛围，学生才能坦陈心曲，教育者也才能发现学生存在的不同心理问题，更好地与学生沟通。如在学校抓校容校纪时，对于男生留长发问题，学生们颇有微词，可拟题《我看中学生留长发》，学生们为留长发列出了十余条好处：夏天挡太阳，冬天保暖，有型有款，很帅，能省钱等等；也有为留长发列出十余条弊端的：显得无精神，不卫生，缺阳刚之气……在这不同的观点中，让学生敞开心扉，尽情所言，从而矫正学生不良心理，培养健康的审美情趣。
（三）在作文评语及讲评作文中扣紧学生文中的情感脉络，解开学生心结。学生在作文中倾诉了他的喜悦、烦恼、体验、感受，教师应真诚地理解对性地引导。
1.在评语中利用哲理性、激励性、开导性语句提高学生心理素质。如针对有学生在作文中说到他家很穷，看到别的同学穿名牌衣服，骑名牌车子，吃得好，玩得好，于是觉得他们能赶上时代潮流，才是过得“幸福”，而自己则是十分不“幸福”的心理，甚至不愿与他们交往的心理。于是便在他的作文评语中引用爱因斯坦的话作评语：“不管时代的潮流和社會的风尚怎样，人总可以凭着自己的高贵的品质，超现时代和社会，走自己的路，有不少人，他们不追求物质的东西，他们追求理想和真理，得到了内心的自由，安宁和幸福。”用这些激励性评语让学生懂得了幸福不应只是在对物质生活的追求和享受之上，从而克服了自卑心理。可见，作文评语中用恰当的语句，将在思想上更好更深刻的启迪、引导学生，使他们的身心更健康的成长。
2.充分发现学生作文中的闪光点，培养学生自信心理。
在评讲作文时朗读学生佳作也是一种很好的培养学生自信心理需要的做法。学生作文中的闪光点可以是一句佳句，或某一处写出了作者的心灵火花等，这些都应根据学生的特点，恰当表扬，这样能使学生切实感受到成就感，这种感受非常符合学生的健康成长的自信心理需要。
二、挖掘教材中的真、善、美，引导学生良好心理品质的养成
当今大多青少年学生在成长过程中吃苦少，经受挫折少，所以多表现为意志不够坚强，承受挫折的能力不强，心胸不够宽广，易为小事耿耿于怀等等，这些需要教育者的引导。语文教学就可充分挖掘教材中真善美的因素，通过课文中典型人物的分析、情感体验，培养学生良好的情感、意志、个性品质等。如人教版第一册课文《我与地坛》，可从母亲在苦难的折磨中默默的承受命运的重压，毫不张扬的母爱，从作者身残志坚的加强品格，矢志不渝报答母爱的精神，从而引导教育学生，培养学生在生活中以坚强的意志去克服一个个困难的心理品质。
三、充分利用课堂讨论，张扬个性，培养良好的心理素质
课堂讨论是语文课堂上常用的教学方法，让学生在讨论中充分张扬个性，发表自己的见解，激活思维，这样既能调动学生学习积极性，又符合学生心理健康发展的方向。如在教学《项链》一课时，可设计这样的课堂讨论问题：文中有一句话“极细小的一件事可以败坏你，也可成全你”，你觉得到底是败坏了玛蒂尔德，还是成全了玛蒂尔德？教室里像炸开了锅：有说成全的，因为那项链让她感受到了一夜风光，虽然项链丢了，但她的梦想实现了；还有学生更深刻的认为是成全了玛蒂尔德，因为她成为了一个懂得用劳动来还债，是一个诚实守信的全新的人。也有学生认为是败坏的，因为为了一夜风光而赔上十年不值……这样即使平时沉默寡言的学生也有话可说，甚至无话不说了，那种孤独封闭的心理障碍也可以逐渐消除。
当然，语言教学中渗透心理健康教育并不能完全代替科学的、系统的、专业的心理健康教育课程，但语文教学中渗透心理健康教育，能有效去除心理健康课中的“人为痕迹”，起到“润物细无声”的效果，它既增强语文学科的魅力，又贴近学生心理；既增强语文教学效果，又培养学生心理品质，这不正是语文课追求的理想境界吗？