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一、习题训练对学好高中物理的重要性
众所周知，物理是高中课程中的一门基础学科，更是一門较难攻克的学科。在其学习当中，不仅要求学生知道“是什么？”和“为什么？”更要求学生能做到“什么时候用？”和“怎么用？”，对学生“学以致用”的能力有一个较高的要求，而为了让学生达到这一能力要求，习题训练则成了高中物理教学必选的策略。
二、“题海式”训练所存在的弊端
为了提高物理成绩，不仅是学生，就是一些教师在教学中也很容易走进误区，坚定地奉行题海战略。殊不知有多少学生是在麻木地执行这样的布置，并没有领悟这一做法的真正目的，一个类型的习题，不论是电场还是磁场，做完便忘，根本就没有加深自己对某一问题的认识，理解更是很难达到。有的只是量的变化，质变是很难看到的，无形中浪费了学生大量的时间，效果难以堪言。更严重的是，很多学生经过这样的题海训练后更是思维僵化，很难将所学知识灵活运用。一句话，题海战术弊大于利！
三、如何提高物理训练实效性
首先要做的便是改变以往的物理学习方法，弃掉那种费时低效的题海战术方法，明确练习不是盲目做题。做多少练习要根据自己的情况来定，做哪一类型的练习题也要自己来选择，并不是僵化地按老师指定的步骤走，死板地跟着大众的潮流。更要做好以下几点：
1.模型归类
做过一定量的物理题目之后，会发现很多题目其实思考方法是一样的，我们需要按物理模型进行分类，用一套方法解一类题目。例如宏观的行星运动和微观的电荷在磁场中的偏转都属于匀速圆周运动，关键都是找出什么力充当向心力。物理需要做很多题目，但是更重要的是通过做题总结出物理模型，归纳解题思路方法。但也不能盲目地迷信某种模型解题，它会束缚你发散探索的思路，只能让你走进机械模仿，死记硬背的死胡同。以不变应万变。
2.不贪难题，要抓“双基”
题目有难易度之分。要做到理解知识，掌握方法，提高能力，应该以解中档题为主，这种题含有基础性要求，同时又有能力提升的空间。也就是说解这类题能驾驭自如，那么，面对有难度的题也不会一筹莫展，或胆怯退缩，只要我们认真解剖，分立而治，分析背景，提取信息，善于转化，复杂问题得到简化。再则，再难的综合试题往往设置了由易到难的思维能力梯度，使你逐级往上，不是压根儿全然无知。因此，我们解题不必总觅难题。要抓基础题和中档题，逐步修炼，增强正确解题的自信心。
3.提高读题能力
要做题，首先要读懂题。提高读题努力则要求加深对基本概念的理解，熟练掌握基本规律的应用，强化知识间的综合联系。这就要重视教材，认真阅读教材，构建学科的知识网络。读教材时要重视物理概念、规律的建立过程，弄清每一个概念、规律是怎样引入或得出的，它们的内容、物理意义如何。对相互关联的概念，要辨析其异同。对于物理规律，要掌握它的公式表达、适用条件，用来解决什么问题等，边看书边思考，把读、划、批注相结合，所以读教材时，不仅要记住知识结论，更要重视知识的形成过程，了解科学的研究方法，了解人类对于自然界的认识过程是怎样一步一步深入的。在此基础上，要善于根据物理学科特点，从整体上把握物理主干知识之间的相互关系，构建物理学科的知识结构，使离散的知识形成 彼此紧密联系的网络，以便于解题时能准确定位，迅速提取。
4.养成良好的解题习惯
第一，形成正确的解题程序。无论是何种题型的物理习题，解题过程一般都要有以下几个基本的环节：读题、审题、情景、（对象）模型、规律、方程、求解讨论。实践证明，只有规范地按照解决一般物理问题固有的解题程序，或者按照物理解题的基本模式进行操作，才有助于增强自己思维的条理性，最终达到解题程序自动化，有效地提高解 题能力的目的。
第二，养成画图的习惯。画示意图（力学中的受力图、运动情景图、v-t图，电学中的电路图，光学中的光路图等）是解决物理问题的重要方法和手段，是解答物理习题的一大法宝。示意图能直观清晰地展示物理情景，可将复杂的物理问题变得形象具体。画示意图的过程本身就是一种把握题意的思维过程，一条简单的线段，一幅简单的图象，往往就是打开思路的金钥匙。
第三，解题要规范。高考越来越重视解题规范，体现在物理学科中就是文字说明。解一道题不是列出公式，得出答案就可以的，必须标明步骤，说明用的是什么定理，为什么能用这个定理，有时还需要说明物体在特殊时刻的特殊状态。这样既让老师一目了然，又有利于理清自己的思路，还方便检查，最重要的是能帮助我们在分步骤评分的评分标准中少丢几分。
第四，不唯结果，要重过程。解题时，很多学生喜欢对参考答案，只要结果与答案相同就万事大吉，这是一种不好的解题习惯。解题是学习的参与，思维的经历，正是解题孕育知识积淀，方法积累。所以，我们不要一味追求结果，而要重视解题的过程，这样收获会更大。我们只有计较解题过程，才会认真分析问题的发生，发展和变化过程，细心思考每个过程该选什么规律解决、规律之间有什么联系、通过怎样的环节联系起来的，促成解题周密严谨。同时，我们也可反哺解题过程，检查思路和方法是否正确，公式书写和运用是否有笔误。只有这样，保证过程与结果无缝对接，解题更趋规范，既有满意放心的过程，又有正确无误的结果。
第五，学会题后反思。学好物理贵在领悟和理解，重在掌握物理解题思想和方法。解完题后，不能只管答案的对错，还应解后思考：题目涉及哪些知识点（模块）？解题的关键是什么？有哪些解法？能否将题目变通一下？经过这样反复思考和总结，同学们解决物理问题的能力定会不断提高。
众所周知，物理是高中课程中的一门基础学科，更是一門较难攻克的学科。在其学习当中，不仅要求学生知道“是什么？”和“为什么？”更要求学生能做到“什么时候用？”和“怎么用？”，对学生“学以致用”的能力有一个较高的要求，而为了让学生达到这一能力要求，习题训练则成了高中物理教学必选的策略。
二、“题海式”训练所存在的弊端
为了提高物理成绩，不仅是学生，就是一些教师在教学中也很容易走进误区，坚定地奉行题海战略。殊不知有多少学生是在麻木地执行这样的布置，并没有领悟这一做法的真正目的，一个类型的习题，不论是电场还是磁场，做完便忘，根本就没有加深自己对某一问题的认识，理解更是很难达到。有的只是量的变化，质变是很难看到的，无形中浪费了学生大量的时间，效果难以堪言。更严重的是，很多学生经过这样的题海训练后更是思维僵化，很难将所学知识灵活运用。一句话，题海战术弊大于利！
三、如何提高物理训练实效性
首先要做的便是改变以往的物理学习方法，弃掉那种费时低效的题海战术方法，明确练习不是盲目做题。做多少练习要根据自己的情况来定，做哪一类型的练习题也要自己来选择，并不是僵化地按老师指定的步骤走，死板地跟着大众的潮流。更要做好以下几点：
1.模型归类
做过一定量的物理题目之后，会发现很多题目其实思考方法是一样的，我们需要按物理模型进行分类，用一套方法解一类题目。例如宏观的行星运动和微观的电荷在磁场中的偏转都属于匀速圆周运动，关键都是找出什么力充当向心力。物理需要做很多题目，但是更重要的是通过做题总结出物理模型，归纳解题思路方法。但也不能盲目地迷信某种模型解题，它会束缚你发散探索的思路，只能让你走进机械模仿，死记硬背的死胡同。以不变应万变。
2.不贪难题，要抓“双基”
题目有难易度之分。要做到理解知识，掌握方法，提高能力，应该以解中档题为主，这种题含有基础性要求，同时又有能力提升的空间。也就是说解这类题能驾驭自如，那么，面对有难度的题也不会一筹莫展，或胆怯退缩，只要我们认真解剖，分立而治，分析背景，提取信息，善于转化，复杂问题得到简化。再则，再难的综合试题往往设置了由易到难的思维能力梯度，使你逐级往上，不是压根儿全然无知。因此，我们解题不必总觅难题。要抓基础题和中档题，逐步修炼，增强正确解题的自信心。
3.提高读题能力
要做题，首先要读懂题。提高读题努力则要求加深对基本概念的理解，熟练掌握基本规律的应用，强化知识间的综合联系。这就要重视教材，认真阅读教材，构建学科的知识网络。读教材时要重视物理概念、规律的建立过程，弄清每一个概念、规律是怎样引入或得出的，它们的内容、物理意义如何。对相互关联的概念，要辨析其异同。对于物理规律，要掌握它的公式表达、适用条件，用来解决什么问题等，边看书边思考，把读、划、批注相结合，所以读教材时，不仅要记住知识结论，更要重视知识的形成过程，了解科学的研究方法，了解人类对于自然界的认识过程是怎样一步一步深入的。在此基础上，要善于根据物理学科特点，从整体上把握物理主干知识之间的相互关系，构建物理学科的知识结构，使离散的知识形成 彼此紧密联系的网络，以便于解题时能准确定位，迅速提取。
4.养成良好的解题习惯
第一，形成正确的解题程序。无论是何种题型的物理习题，解题过程一般都要有以下几个基本的环节：读题、审题、情景、（对象）模型、规律、方程、求解讨论。实践证明，只有规范地按照解决一般物理问题固有的解题程序，或者按照物理解题的基本模式进行操作，才有助于增强自己思维的条理性，最终达到解题程序自动化，有效地提高解 题能力的目的。
第二，养成画图的习惯。画示意图（力学中的受力图、运动情景图、v-t图，电学中的电路图，光学中的光路图等）是解决物理问题的重要方法和手段，是解答物理习题的一大法宝。示意图能直观清晰地展示物理情景，可将复杂的物理问题变得形象具体。画示意图的过程本身就是一种把握题意的思维过程，一条简单的线段，一幅简单的图象，往往就是打开思路的金钥匙。
第三，解题要规范。高考越来越重视解题规范，体现在物理学科中就是文字说明。解一道题不是列出公式，得出答案就可以的，必须标明步骤，说明用的是什么定理，为什么能用这个定理，有时还需要说明物体在特殊时刻的特殊状态。这样既让老师一目了然，又有利于理清自己的思路，还方便检查，最重要的是能帮助我们在分步骤评分的评分标准中少丢几分。
第四，不唯结果，要重过程。解题时，很多学生喜欢对参考答案，只要结果与答案相同就万事大吉，这是一种不好的解题习惯。解题是学习的参与，思维的经历，正是解题孕育知识积淀，方法积累。所以，我们不要一味追求结果，而要重视解题的过程，这样收获会更大。我们只有计较解题过程，才会认真分析问题的发生，发展和变化过程，细心思考每个过程该选什么规律解决、规律之间有什么联系、通过怎样的环节联系起来的，促成解题周密严谨。同时，我们也可反哺解题过程，检查思路和方法是否正确，公式书写和运用是否有笔误。只有这样，保证过程与结果无缝对接，解题更趋规范，既有满意放心的过程，又有正确无误的结果。
第五，学会题后反思。学好物理贵在领悟和理解，重在掌握物理解题思想和方法。解完题后，不能只管答案的对错，还应解后思考：题目涉及哪些知识点（模块）？解题的关键是什么？有哪些解法？能否将题目变通一下？经过这样反复思考和总结，同学们解决物理问题的能力定会不断提高。