论文部分内容阅读
作为演员，能够演绎一个让大家喜欢又记住的角色不容易，而经常出现在大众视野中似乎也是一个保持人气的方法。可俞飞鸿却似乎是个例外，低调如她，往往沉寂一段时间后再出现，却能掀起更大的轰动，带给观众新的惊喜与感叹。她很感谢那些支持喜欢她的观众朋友们，自己热爱的工作能够得到大家的认可，对她来说也是一种幸福。而对于不经常出现，会不会担心被遗忘的问题，俞飞鸿看得很淡，她觉得当接到好剧本的时候，唯一能做好的就是尽心演好每一个角色，自己付出了努力就已经心满意足了。
俞飞鸿的这份淡然不只是说说而已，整个采访过程中，她给人的感觉也是温婉真诚。一直含笑接受采访，耐心回答每个问题，说到开心事儿时会跟着笑起来，并分享一些自己的幸福与健康小秘诀，一切都那么的自然。
俞飞鸿很享受现在的生活状态，在这种状态中，是轻松愉悦的。没有工作的时候，可以待在家里，看看书和电影，或者只是发发呆，只是一种单纯的放松，追寻内心的平静。她就是这样淡淡地过着自己的小日子，即使突然又成为舆论的焦点，也无法打乱她自己的生活节奏。
幸福，要握在自己手中
温柔不仅是一种气质，更是一种气场。看似柔弱中却有着刚强，你会被这种气息所震撼。温柔的人，自有一种让人镇静的力量，一颦一笑中依然让你觉得有一种神圣不可侵犯的“女神”范儿。而温柔的“女神”又有怎样的幸福观呢？在俞飞鸿的幸福观里，幸福是没有捷径的，幸福从来都是来源于自己，如果内心不快乐，外面世界再精彩，也不能被触动分毫。有些人把幸福期许在另一个人身上，这种想法本身就有些偏颇。一个人的时候不快乐，两个人的时候未必快乐就会加倍，因为快乐从来都是自己给的，而不是依赖别人而获取的。从来没有万能的金钥匙，可以永远开启幸福的大门，它需要生活中一点一滴的积累，比如懂得发现美好，懂得感恩，有些看似生活细节上的东西最能带给人幸福感。
谈到幸福的秘诀，俞飞鸿认为自信是必备条件之一。无论是取得成功还是获取幸福，都需要有强大的自信来支撑。一个人如果连自己都不相信，那么他怎么会快乐呢？就像《大丈夫》中的顾晓岩，经历了丈夫背叛、独自抚养孩子，到后来的姐弟恋，这种经历对于现实生活中的女性来说，是需要有足够的勇气和自信才能面对并承担起来的。看似不能走过的坎儿，其实都是人生的机遇，只要有勇气和自信走过去，说不定就会与另一番惊喜与美丽相遇。
对于如何培养自信，俞飞鸿觉得真诚最重要。一个真诚的人，他敢于把真实的自己表现出来，并以诚待人，这样的人就是一个相当有自信的人。真诚不光是一个良好的品质，更是一个人自信的表现。
旅行，去看另一个世界
俞飞鸿说她喜欢旅行，不仅因为它能给自己一个放松的机会，更因为能体验不同的风土人情，感受另一个不同的世界。
俞飞鸿对旅行目的地没有特别的偏好，她对所有未知的地方都抱有浓厚的兴趣和好奇心，没有去过的地方都想去走一走看一看。今年，俞飞鸿计划许久的非洲旅行终于成行，去非洲一直是俞飞鸿长久以来的一个心愿，今年终于实现了。这次非洲之行相比以前的旅行，无论从体力还是心理上都更具挑战。在广阔的非洲大草原上，开着越野车长途跋涉，奔波久了会很累，这时不仅需要良好体力的支撑，更重要的是舒缓心灵上的疲惫。不过，再累的旅程，当看到非洲草原独有的落日美景，以及成群的野生动物浩浩荡荡迁徙之时，那份直击心灵的震撼都会让人暂时忽略掉身体的劳累，眼里心里只有这眼前的旷世美景，让人觉得不虚此行。
《H&N》：生活中，有没有一些值得推荐的健康小习惯？
俞飞鸿：保持良好的作息时间非常重要，我自己一般会在晚上11点前睡觉，养成早睡早起的习惯，基本不会熬夜。因为子午觉对身体非常重要，人身体的器官需要排毒。另外就是合理的饮食习惯，我很喜欢吃一些豆皮、豆腐干等豆制品，豆制品对身体非常有好处。不过，有人说豆制品的营养成分和肉相似，可以只吃豆制品不吃肉，我觉得不太合理，在我看来，没有什么食物是可以取代另一样食物的，我本身也会吃一些肉，来保持营养的平衡。
《H&N》：你给大家的感觉就是比较温婉，但听说你在朋友圈里还有一个颇豪气的绰号叫“飞哥”，那你本身的性格是怎样的呢？
俞飞鸿：“飞哥”这个称呼的由来，可能是因为生活中的我在处理事情上比较有主见，给人干净利落的感觉吧。还有，我和很熟的朋友就经常打打闹闹的，和好朋友在一起就会少一些拘束，会很开心。
我觉得友情在人的一生中是占据非常重要的位置的，而对于交朋友也没有什么标准，就是谈得来，有话聊，交流时是一种舒服的状态就好。其实，我有时候更向往那种“君子之交淡如水”的感觉，并不见得整天黏在一起，即使许久不联系，当你有需要的时候，永远会支持你，在你身边陪伴你的那种朋友更让我觉得可贵。
《H&N》：将来会尝试什么样的角色呢？你曾经当过导演，以后还想继续导戏吗？
俞飞鸿：对于想尝试的角色类型，首先当然是基于一个好的剧本，其次是这个角色是自己比较喜欢以及可以有更多发挥空间的角色。之前有幸参演吴宇森导演的《太平轮》，是一个难得的经历。目前我正在拍摄《东方战场》，饰演宋美龄这一角色，压力当然有，但是我私下也做了很多功课，希望能够诠释好这个角色。
我之前做过导演，相对于演员来说，导演的责任和压力会更大些。导戏是源于对故事的一种冲动，对这个故事有一种表达的欲望。很难讲将来会不会继续导戏，这要看还能不能遇到吸引我的故事了，我不会为了做导演而做导演。
俞飞鸿的这份淡然不只是说说而已，整个采访过程中，她给人的感觉也是温婉真诚。一直含笑接受采访，耐心回答每个问题，说到开心事儿时会跟着笑起来，并分享一些自己的幸福与健康小秘诀，一切都那么的自然。
俞飞鸿很享受现在的生活状态，在这种状态中，是轻松愉悦的。没有工作的时候，可以待在家里，看看书和电影，或者只是发发呆，只是一种单纯的放松，追寻内心的平静。她就是这样淡淡地过着自己的小日子，即使突然又成为舆论的焦点，也无法打乱她自己的生活节奏。
幸福，要握在自己手中
温柔不仅是一种气质，更是一种气场。看似柔弱中却有着刚强，你会被这种气息所震撼。温柔的人，自有一种让人镇静的力量，一颦一笑中依然让你觉得有一种神圣不可侵犯的“女神”范儿。而温柔的“女神”又有怎样的幸福观呢？在俞飞鸿的幸福观里，幸福是没有捷径的，幸福从来都是来源于自己，如果内心不快乐，外面世界再精彩，也不能被触动分毫。有些人把幸福期许在另一个人身上，这种想法本身就有些偏颇。一个人的时候不快乐，两个人的时候未必快乐就会加倍，因为快乐从来都是自己给的，而不是依赖别人而获取的。从来没有万能的金钥匙，可以永远开启幸福的大门，它需要生活中一点一滴的积累，比如懂得发现美好，懂得感恩，有些看似生活细节上的东西最能带给人幸福感。
谈到幸福的秘诀，俞飞鸿认为自信是必备条件之一。无论是取得成功还是获取幸福，都需要有强大的自信来支撑。一个人如果连自己都不相信，那么他怎么会快乐呢？就像《大丈夫》中的顾晓岩，经历了丈夫背叛、独自抚养孩子，到后来的姐弟恋，这种经历对于现实生活中的女性来说，是需要有足够的勇气和自信才能面对并承担起来的。看似不能走过的坎儿，其实都是人生的机遇，只要有勇气和自信走过去，说不定就会与另一番惊喜与美丽相遇。
对于如何培养自信，俞飞鸿觉得真诚最重要。一个真诚的人，他敢于把真实的自己表现出来，并以诚待人，这样的人就是一个相当有自信的人。真诚不光是一个良好的品质，更是一个人自信的表现。
旅行，去看另一个世界
俞飞鸿说她喜欢旅行，不仅因为它能给自己一个放松的机会，更因为能体验不同的风土人情，感受另一个不同的世界。
俞飞鸿对旅行目的地没有特别的偏好，她对所有未知的地方都抱有浓厚的兴趣和好奇心，没有去过的地方都想去走一走看一看。今年，俞飞鸿计划许久的非洲旅行终于成行，去非洲一直是俞飞鸿长久以来的一个心愿，今年终于实现了。这次非洲之行相比以前的旅行，无论从体力还是心理上都更具挑战。在广阔的非洲大草原上，开着越野车长途跋涉，奔波久了会很累，这时不仅需要良好体力的支撑，更重要的是舒缓心灵上的疲惫。不过，再累的旅程，当看到非洲草原独有的落日美景，以及成群的野生动物浩浩荡荡迁徙之时，那份直击心灵的震撼都会让人暂时忽略掉身体的劳累，眼里心里只有这眼前的旷世美景，让人觉得不虚此行。
《H&N》：生活中，有没有一些值得推荐的健康小习惯？
俞飞鸿：保持良好的作息时间非常重要，我自己一般会在晚上11点前睡觉，养成早睡早起的习惯，基本不会熬夜。因为子午觉对身体非常重要，人身体的器官需要排毒。另外就是合理的饮食习惯，我很喜欢吃一些豆皮、豆腐干等豆制品，豆制品对身体非常有好处。不过，有人说豆制品的营养成分和肉相似，可以只吃豆制品不吃肉，我觉得不太合理，在我看来，没有什么食物是可以取代另一样食物的，我本身也会吃一些肉，来保持营养的平衡。
《H&N》：你给大家的感觉就是比较温婉，但听说你在朋友圈里还有一个颇豪气的绰号叫“飞哥”，那你本身的性格是怎样的呢？
俞飞鸿：“飞哥”这个称呼的由来，可能是因为生活中的我在处理事情上比较有主见，给人干净利落的感觉吧。还有，我和很熟的朋友就经常打打闹闹的，和好朋友在一起就会少一些拘束，会很开心。
我觉得友情在人的一生中是占据非常重要的位置的，而对于交朋友也没有什么标准，就是谈得来，有话聊，交流时是一种舒服的状态就好。其实，我有时候更向往那种“君子之交淡如水”的感觉，并不见得整天黏在一起，即使许久不联系，当你有需要的时候，永远会支持你，在你身边陪伴你的那种朋友更让我觉得可贵。
《H&N》：将来会尝试什么样的角色呢？你曾经当过导演，以后还想继续导戏吗？
俞飞鸿：对于想尝试的角色类型，首先当然是基于一个好的剧本，其次是这个角色是自己比较喜欢以及可以有更多发挥空间的角色。之前有幸参演吴宇森导演的《太平轮》，是一个难得的经历。目前我正在拍摄《东方战场》，饰演宋美龄这一角色，压力当然有，但是我私下也做了很多功课，希望能够诠释好这个角色。
我之前做过导演，相对于演员来说，导演的责任和压力会更大些。导戏是源于对故事的一种冲动，对这个故事有一种表达的欲望。很难讲将来会不会继续导戏，这要看还能不能遇到吸引我的故事了，我不会为了做导演而做导演。