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摘要：技工学生节假日自主参加体育锻炼是培养学生体育习惯的有效手段，是培养技工学生终身体育锻炼的有效途径，是技工学生不断提高自己的交往能力和社会适应能力的有效方法。本文运用文献资料法、问卷调查法等，对技工学生节假日自主参加体育锻炼的现状进行了调查和分析。结果表明：技工学生在假日期间有一定的锻炼时间和频率，但是因为个人爱好、锻炼形式、锻炼场所因素从而制约了学生假日自主锻炼的积极性。
关键词：技工学生；体育锻炼； 现状； 对策
中图分类号：G632文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）12-0288-01
一、研究目的
技工院校学生通过体育课堂进行锻炼所形成体育技能与社会实践的结合是推动学校体育教学的基础。我国近年来对于高校的改革使得技工院校成为为国家输送技工人才的重要途径，然而对于正处在生长发育的技工学生来说，通过在技工院校的体育教学，使学生的身体发育与身体素质与学生的专业相结合的同时还要培养技工学生终身体育锻炼的思想。技工院校学生的身体锻炼不能只是局限于体育课堂，应与社会实践相结合。本文试图通过调查研究，了解技工学生节假日自主体育锻炼的现状，发现问题并提出相应的改进对策，为进一步培养技工学生终身体育锻炼提供参考依据。
二、研究对象与方法
（一）研究对象：将淮安市三所技工院校学生节假日体育锻炼现状作为研究对象。
（二）研究方法：①文献资料法：“体育生活”“体育锻炼”“锻炼习惯”“节假日体育锻炼”等关键词搜索查询与本文有关的专著和论文资料，为本研究的理论分析提供材料和科学依据。②问卷调查：根据本课题研究需要，制定《技工学生节假日自主体育锻炼调查问卷》，并对2013级340名技工学生进行问卷调查，收回有效问卷318份（男190人，女128）。③数理统计法：对调查结果用Exce软件进行数据统计分析。
三、结果与分析
（一）技工学生对节假日自主体育锻炼的总体认识
调查显示分别有72%、68%和54%技工学生对节假日参加体育锻炼可以促进健康、增强社交能力、开发智力的效果有着明确的认识。72.6%的技工学生对通过节假日的社区体育活动和竞赛，扩大社会交往面和层次。根据研究结果可以得出，通过对技工院校学生节假日社会环境下的体育锻炼可以有效地提高学生的身体素质的时增加学生的社交能力和对自我的认知，对学校与社会共同培养学生终身体育锻炼习惯的养成有着促进作用。
（二）技工学生节假日自主体育锻炼的现状
1.假日体育锻炼在技工学生中的认知。根据调查结果发现，假日主动进行锻炼的学生占15.40。因为外界原因去间接接受锻炼的占68.24%，男生分别占21.58%和65.26女生分别占6.25%和72.66。极少参加的占5.23%而不参加的占8.18%。可见技工学生中有80%以上的同学对节假日体育锻炼持有积极、喜欢的态度，少数表现出不喜欢。而且男生参加节假日体育锻炼的积极性明显高于女生。
2.技工学生假日参与体育锻炼的动机。技工学生参加节假日体育锻炼的动机列在前四位的分别为“强身健体”、“兴趣爱好”、“应会考试”，所占比率分别为84.59%、67.92%、67.92%。结果表明因为技工学生的体育升学压力较小，学生将体育锻炼由应付考试向锻炼身系发展；同时，由于技工学生对自身认识不足，而把“强身健体”放在最后。男生把“兴趣爱好”放在第二位，女生则把“应付考试”放在第一位，这于男生和女生的锻炼的目的和观点差异所致，女生比男生比较实际，所以在体育动机上存在不同。
3.技工学生节假日自主体育锻炼频率。技工学生假日每周参加一次节假日体育锻炼的比例25.79%，假日每周二次以上四次以下的占45.60%，每周三次以上的只有13.20%。假日中体育锻炼的学生比例较少，同时假日参加体育锻炼的学生人数较少。学生在校期间所进行的体育锻炼形成的身体素质因为假日的缺少锻炼而下降，这也影响了学生身体素质可持续发展的教学计划。
4.节假日自主体育锻炼时间。持续的体育锻炼对于身体才能有较好的效果，然而学生假日的体育锻炼缺少主动性，所以持续时间短没有科学计划性。通过对学生的假日锻炼时间的调查发现持续三十分钟以上的学生只有38.36%。其中78.25%是男生，女生因心理、生理、温度、环境等客观因素而放弃假日锻炼。
5.技工学生节假自主体育锻炼的形式。技工院校同属于学校教育，学生更多的体育学习锻炼来源于体育课堂，对技工院校学生的假日锻炼的形式进行调查发现，学生80%选择在学校操场或相应的体育场馆锻炼。其中部分家庭条件较好会选择在健身房或会所进行锻炼，这些社会场所也为学生与社会交往、沟通提供了良好的环境和条件，其中37.89%的学生表示因为假日锻炼接触了不同人群建立良好人际关系。
四、结论与建议
（一）结论
1.通过假日的体育锻炼可以有效的提高学生身体素质和健康水平，通过不同的社会环境使学生更好的与社会接轨，提高社交能力。
2.假日锻炼的对学生的社交和健康所带来的直观效果可以有效地促进其他学生对假日体育锻炼的兴趣，在学生体育锻炼习惯养成中有着促进作用。
3.通过研究表明学生体育课堂的认知和假日锻炼的心理使女生与男生对体育锻炼有着较大的认知分歧。这成为限制技工院校女生参与到体育锻炼的直接因素。
4.经过分析研究表明影响技工学生假日体育暗恋的主要因素为：（1）在校没有形成属于自己的体育兴趣爱好，自我的兴趣没有得到提高。（2）沉迷于电脑和手机，形成对体育锻炼的惰性。（3）体育锻炼所形成的效果不明显对学生的正面刺激不强烈。（4）锻炼缺少科学性、有效性和持续性。
（二）建议
1.体育社会指导与学校体育课堂相融合，体育课堂教学与社会实践相结合形成可持续的体育锻炼氛围。
2.学校体育课堂选修为主导，有针对性的培养学生的兴趣与爱好，兴趣是学生学习的原始动力。
（作者单位：江苏省淮安技师学院）
参考文献：
[1]曲宗湖，杨文轩.课余体育新视野[M].北京：人民体育出版社，1999，52-77.
[2]毛振明.学校课外体育改革新视野[M].北京：北京体育大学出版社，2005，39-78.
[3]陈小亚.学校体育场馆开放对加强青少年体育工作意义重大[J].体育教学2008，（4）：7-8
[4]翁晓帆等.技工学生体育锻炼情况调查[J].卫生职业教育2007，（3）：25-27
关键词：技工学生；体育锻炼； 现状； 对策
中图分类号：G632文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）12-0288-01
一、研究目的
技工院校学生通过体育课堂进行锻炼所形成体育技能与社会实践的结合是推动学校体育教学的基础。我国近年来对于高校的改革使得技工院校成为为国家输送技工人才的重要途径，然而对于正处在生长发育的技工学生来说，通过在技工院校的体育教学，使学生的身体发育与身体素质与学生的专业相结合的同时还要培养技工学生终身体育锻炼的思想。技工院校学生的身体锻炼不能只是局限于体育课堂，应与社会实践相结合。本文试图通过调查研究，了解技工学生节假日自主体育锻炼的现状，发现问题并提出相应的改进对策，为进一步培养技工学生终身体育锻炼提供参考依据。
二、研究对象与方法
（一）研究对象：将淮安市三所技工院校学生节假日体育锻炼现状作为研究对象。
（二）研究方法：①文献资料法：“体育生活”“体育锻炼”“锻炼习惯”“节假日体育锻炼”等关键词搜索查询与本文有关的专著和论文资料，为本研究的理论分析提供材料和科学依据。②问卷调查：根据本课题研究需要，制定《技工学生节假日自主体育锻炼调查问卷》，并对2013级340名技工学生进行问卷调查，收回有效问卷318份（男190人，女128）。③数理统计法：对调查结果用Exce软件进行数据统计分析。
三、结果与分析
（一）技工学生对节假日自主体育锻炼的总体认识
调查显示分别有72%、68%和54%技工学生对节假日参加体育锻炼可以促进健康、增强社交能力、开发智力的效果有着明确的认识。72.6%的技工学生对通过节假日的社区体育活动和竞赛，扩大社会交往面和层次。根据研究结果可以得出，通过对技工院校学生节假日社会环境下的体育锻炼可以有效地提高学生的身体素质的时增加学生的社交能力和对自我的认知，对学校与社会共同培养学生终身体育锻炼习惯的养成有着促进作用。
（二）技工学生节假日自主体育锻炼的现状
1.假日体育锻炼在技工学生中的认知。根据调查结果发现，假日主动进行锻炼的学生占15.40。因为外界原因去间接接受锻炼的占68.24%，男生分别占21.58%和65.26女生分别占6.25%和72.66。极少参加的占5.23%而不参加的占8.18%。可见技工学生中有80%以上的同学对节假日体育锻炼持有积极、喜欢的态度，少数表现出不喜欢。而且男生参加节假日体育锻炼的积极性明显高于女生。
2.技工学生假日参与体育锻炼的动机。技工学生参加节假日体育锻炼的动机列在前四位的分别为“强身健体”、“兴趣爱好”、“应会考试”，所占比率分别为84.59%、67.92%、67.92%。结果表明因为技工学生的体育升学压力较小，学生将体育锻炼由应付考试向锻炼身系发展；同时，由于技工学生对自身认识不足，而把“强身健体”放在最后。男生把“兴趣爱好”放在第二位，女生则把“应付考试”放在第一位，这于男生和女生的锻炼的目的和观点差异所致，女生比男生比较实际，所以在体育动机上存在不同。
3.技工学生节假日自主体育锻炼频率。技工学生假日每周参加一次节假日体育锻炼的比例25.79%，假日每周二次以上四次以下的占45.60%，每周三次以上的只有13.20%。假日中体育锻炼的学生比例较少，同时假日参加体育锻炼的学生人数较少。学生在校期间所进行的体育锻炼形成的身体素质因为假日的缺少锻炼而下降，这也影响了学生身体素质可持续发展的教学计划。
4.节假日自主体育锻炼时间。持续的体育锻炼对于身体才能有较好的效果，然而学生假日的体育锻炼缺少主动性，所以持续时间短没有科学计划性。通过对学生的假日锻炼时间的调查发现持续三十分钟以上的学生只有38.36%。其中78.25%是男生，女生因心理、生理、温度、环境等客观因素而放弃假日锻炼。
5.技工学生节假自主体育锻炼的形式。技工院校同属于学校教育，学生更多的体育学习锻炼来源于体育课堂，对技工院校学生的假日锻炼的形式进行调查发现，学生80%选择在学校操场或相应的体育场馆锻炼。其中部分家庭条件较好会选择在健身房或会所进行锻炼，这些社会场所也为学生与社会交往、沟通提供了良好的环境和条件，其中37.89%的学生表示因为假日锻炼接触了不同人群建立良好人际关系。
四、结论与建议
（一）结论
1.通过假日的体育锻炼可以有效的提高学生身体素质和健康水平，通过不同的社会环境使学生更好的与社会接轨，提高社交能力。
2.假日锻炼的对学生的社交和健康所带来的直观效果可以有效地促进其他学生对假日体育锻炼的兴趣，在学生体育锻炼习惯养成中有着促进作用。
3.通过研究表明学生体育课堂的认知和假日锻炼的心理使女生与男生对体育锻炼有着较大的认知分歧。这成为限制技工院校女生参与到体育锻炼的直接因素。
4.经过分析研究表明影响技工学生假日体育暗恋的主要因素为：（1）在校没有形成属于自己的体育兴趣爱好，自我的兴趣没有得到提高。（2）沉迷于电脑和手机，形成对体育锻炼的惰性。（3）体育锻炼所形成的效果不明显对学生的正面刺激不强烈。（4）锻炼缺少科学性、有效性和持续性。
（二）建议
1.体育社会指导与学校体育课堂相融合，体育课堂教学与社会实践相结合形成可持续的体育锻炼氛围。
2.学校体育课堂选修为主导，有针对性的培养学生的兴趣与爱好，兴趣是学生学习的原始动力。
（作者单位：江苏省淮安技师学院）
参考文献：
[1]曲宗湖，杨文轩.课余体育新视野[M].北京：人民体育出版社，1999，52-77.
[2]毛振明.学校课外体育改革新视野[M].北京：北京体育大学出版社，2005，39-78.
[3]陈小亚.学校体育场馆开放对加强青少年体育工作意义重大[J].体育教学2008，（4）：7-8
[4]翁晓帆等.技工学生体育锻炼情况调查[J].卫生职业教育2007，（3）：25-27