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摘 要：高中物理是一门逻辑思维性非常强的学科，很多同学尤其是高一新生常常苦于找不到学习的技巧和方法，很多物理老师也在试图寻找一种科学的教学方法，使同学们能够既容易又高效地掌握物理知识。实际上，不同的学科有其不同的学习方法，也有自己独特的学习技巧，对于不同的同学，学习方法和学习技巧更不能进行统一。基于此，本文将首先阐述物理学科的本质，帮助同学们更深层次地理解物理，然后具体提出学好物理应当掌握的方法和技巧，以期为广大高中学子提供借鉴和参考。
关键词：高中物理；学习难点；学习经验
高中物理是公认的一门难度非常大的学科，有关问卷调查也显示，认为最难学的学科是物理的学生比例略高于数学而远高于其他学科。在现实中，有些初中物理学得还比较好的同学，到了高中成绩却逐渐下滑，同时大部分高中学生对物理都有这样的感觉：上课时对于老师讲的内容听得非常明白，但就是课下不会做题。针对这一问题，我们必须明确物理学科的特点，掌握其学科规律，并针对性地加强学习和积累，这样才能提高物理的学习质量和效率。
一、准确掌握物理学科本质
物理学科的研究领域是什么？它在生产和生活中有哪些具体的应用？这些都涉及到了物理学科的本质问题，在学好物理之前，首先应当了解物理学科本质，明确物理学的真正用途，只有这样才能建立起对物理的学习兴趣，使物理学习达到事半功倍的效果。高中物理学科也是自然学中的一部分，其必修内容包括运动学、力学、能量学和电磁学等。物理的学习，可以让我们客观地认识世界、感受自然的神奇，更为重要的是可以利用物理知识帮助祖国进行现代化建设、改善国民生活质量和水平，甚至是改造世界，推动人类文明的发展。
二、物理难学的原因
导致物理难学的原因，从同學们自身来讲，主要有三个方面：①恐惧心理：许多同学听别人说物理很难，便认为物理真的很难，这从心理上已经“未学先败”，导致学习时没有信心、没有热情，更没有积极性和主动性，成绩必然平淡无奇；②方法不当：与初中相比，高中物理在知识的广度、深度、逻辑的严密性等方面都有很大区别，如果完全沿用初中那套方法，自然行不通；③对物理及物理的学习有认知误区，认为物理不需要记忆，过分注重理解，其实，学好物理的最高境界便是在理解的基础上记住大量的物理规律、结论、二级结论并在考试中发挥出来。这些规律总结可以是教材上的，可以是老师总结的，也可能是教辅书上作者总结的。在实际考试中，赢得时间便赢得了主动权，而大多数物理考试中，都会出现一到三个直接或间接应用结论、规律即可解决的问题。如果平日在大脑中有足够的积累，考试时遇到这样的问题就可以轻而易举地解决，不仅正确率高而且耗时较少。反之，如果每个题目都一步一步地推导，将耗费较长的时间且难以保证正确率。因而可以说，物理学习的好坏，在一定程度上就取决于谁记住有用的东西多。
三、积极参与实验教学
同学们要想充分理解并掌握物理的规律和知识，必须积极主动地参与物理实验演练的课程。物理实验题是必考题目之一，认真体会实验过程有助于对理论知识的理解和记忆。同时，实验也是物理学习的基础，物理研究所用到的科学思想或科学方法都贯穿于实验过程之中。而物理的学习，只有在科学思想的指导下利用科学方法，才能获取更深刻的知识。因此，一定要积极主动地参与实验演练，认真观察实验现象、总结实验结论。应注意的是，物理实验课往往是分组练习，这时我们决不能做一个旁观者，而是要主动熟悉仪器、触碰仪器。除此之外，在日常生活中，也要留意身边的物理现象，不断尝试用物理知识去进行解释说明，这对于内化所学物理知识、提高物理学习效率具有很大的帮助。
四、掌握扎实的基础知识
解决物理问题，绝不是像数学一样套用公式、进行简单的数字推导，熟记并理解基本知识点对物理的学习非常重要。首先，要弄清基本的物理概念和物理规律，并知道这些概念和规律之间有什么联系。其次，要熟记物理公式，并明白公式使用的条件以及为什么在此条件下才能使用的原因。再次，要将基本知识点背熟、理解，然后通过做习题来起到巩固和检测的作用。此外，情境假设和分析思考对解决物理问题也非常重要，在分析时可以借助画草图的方式来帮助自己理清思路。画图可以起到变抽象为具体的目的，使难题变得简单，而且画草图也能起到打开思路的作用。因此，在遇到情境分析题时，千万不能凭空想象，一定要亲自动笔画出运动草图。
五、积累与综合
物理知识的学习，比较注重平时的积累和综合，具体如下：首先，在学习和记忆的过程中，注意将知识分类，并搜集每一类的典型例题，将解题过程详细写出。其次，要掌握遗忘规律，合理进行复习，反复进行记忆，使知识系统起来、全面起来，使概念、公式、规律联系得更为紧密。再次，要掌握物理考纲，明确考点之间的联系和区别，在物理学习的过程中不断以小结的形式进行总结，这样才能在高三总复习中将所学知识融会贯通，在脑海中形成综合全面的物理知识体系。有了知识的充足积累，就能在做题时迅速地明确它属于哪一类问题，然后结合题目给出的条件，恰当地选择公式和结论进行求解，从而大大提高自己解决物理问题的能力。
六、结语
综上所述，高中物理的学习非常注重自学能力的培养，需要同学们主动地记忆知识点，总结考点，不断加强基础知识和做题量的积累。而在学习物理之前，首先应当了解物理学科的本质，明确物理学习的难点，掌握物理学习的方法和技巧，同时要遵循由简到繁、由易到难的认知过程，主动寻找自身不足，明确努力方向，从而有效提高物理学习的效率。
参考文献：
[1]张北春.机械能守恒定律重难点全攻略[J].中学生数理化：高一版，2016（5）.
[2]费腾.高中物理解题的技巧与指导[J].数理化学习（高一、二），2014（11）.
[3]刘理.元学习理论对高中物理学习的引导[J].湖南中学物理，2014（1）.
[4]摆玉兰.高中物理学习的误区及对策探讨[J].新教育时代（电子杂志），2016（4）.
关键词：高中物理；学习难点；学习经验
高中物理是公认的一门难度非常大的学科，有关问卷调查也显示，认为最难学的学科是物理的学生比例略高于数学而远高于其他学科。在现实中，有些初中物理学得还比较好的同学，到了高中成绩却逐渐下滑，同时大部分高中学生对物理都有这样的感觉：上课时对于老师讲的内容听得非常明白，但就是课下不会做题。针对这一问题，我们必须明确物理学科的特点，掌握其学科规律，并针对性地加强学习和积累，这样才能提高物理的学习质量和效率。
一、准确掌握物理学科本质
物理学科的研究领域是什么？它在生产和生活中有哪些具体的应用？这些都涉及到了物理学科的本质问题，在学好物理之前，首先应当了解物理学科本质，明确物理学的真正用途，只有这样才能建立起对物理的学习兴趣，使物理学习达到事半功倍的效果。高中物理学科也是自然学中的一部分，其必修内容包括运动学、力学、能量学和电磁学等。物理的学习，可以让我们客观地认识世界、感受自然的神奇，更为重要的是可以利用物理知识帮助祖国进行现代化建设、改善国民生活质量和水平，甚至是改造世界，推动人类文明的发展。
二、物理难学的原因
导致物理难学的原因，从同學们自身来讲，主要有三个方面：①恐惧心理：许多同学听别人说物理很难，便认为物理真的很难，这从心理上已经“未学先败”，导致学习时没有信心、没有热情，更没有积极性和主动性，成绩必然平淡无奇；②方法不当：与初中相比，高中物理在知识的广度、深度、逻辑的严密性等方面都有很大区别，如果完全沿用初中那套方法，自然行不通；③对物理及物理的学习有认知误区，认为物理不需要记忆，过分注重理解，其实，学好物理的最高境界便是在理解的基础上记住大量的物理规律、结论、二级结论并在考试中发挥出来。这些规律总结可以是教材上的，可以是老师总结的，也可能是教辅书上作者总结的。在实际考试中，赢得时间便赢得了主动权，而大多数物理考试中，都会出现一到三个直接或间接应用结论、规律即可解决的问题。如果平日在大脑中有足够的积累，考试时遇到这样的问题就可以轻而易举地解决，不仅正确率高而且耗时较少。反之，如果每个题目都一步一步地推导，将耗费较长的时间且难以保证正确率。因而可以说，物理学习的好坏，在一定程度上就取决于谁记住有用的东西多。
三、积极参与实验教学
同学们要想充分理解并掌握物理的规律和知识，必须积极主动地参与物理实验演练的课程。物理实验题是必考题目之一，认真体会实验过程有助于对理论知识的理解和记忆。同时，实验也是物理学习的基础，物理研究所用到的科学思想或科学方法都贯穿于实验过程之中。而物理的学习，只有在科学思想的指导下利用科学方法，才能获取更深刻的知识。因此，一定要积极主动地参与实验演练，认真观察实验现象、总结实验结论。应注意的是，物理实验课往往是分组练习，这时我们决不能做一个旁观者，而是要主动熟悉仪器、触碰仪器。除此之外，在日常生活中，也要留意身边的物理现象，不断尝试用物理知识去进行解释说明，这对于内化所学物理知识、提高物理学习效率具有很大的帮助。
四、掌握扎实的基础知识
解决物理问题，绝不是像数学一样套用公式、进行简单的数字推导，熟记并理解基本知识点对物理的学习非常重要。首先，要弄清基本的物理概念和物理规律，并知道这些概念和规律之间有什么联系。其次，要熟记物理公式，并明白公式使用的条件以及为什么在此条件下才能使用的原因。再次，要将基本知识点背熟、理解，然后通过做习题来起到巩固和检测的作用。此外，情境假设和分析思考对解决物理问题也非常重要，在分析时可以借助画草图的方式来帮助自己理清思路。画图可以起到变抽象为具体的目的，使难题变得简单，而且画草图也能起到打开思路的作用。因此，在遇到情境分析题时，千万不能凭空想象，一定要亲自动笔画出运动草图。
五、积累与综合
物理知识的学习，比较注重平时的积累和综合，具体如下：首先，在学习和记忆的过程中，注意将知识分类，并搜集每一类的典型例题，将解题过程详细写出。其次，要掌握遗忘规律，合理进行复习，反复进行记忆，使知识系统起来、全面起来，使概念、公式、规律联系得更为紧密。再次，要掌握物理考纲，明确考点之间的联系和区别，在物理学习的过程中不断以小结的形式进行总结，这样才能在高三总复习中将所学知识融会贯通，在脑海中形成综合全面的物理知识体系。有了知识的充足积累，就能在做题时迅速地明确它属于哪一类问题，然后结合题目给出的条件，恰当地选择公式和结论进行求解，从而大大提高自己解决物理问题的能力。
六、结语
综上所述，高中物理的学习非常注重自学能力的培养，需要同学们主动地记忆知识点，总结考点，不断加强基础知识和做题量的积累。而在学习物理之前，首先应当了解物理学科的本质，明确物理学习的难点，掌握物理学习的方法和技巧，同时要遵循由简到繁、由易到难的认知过程，主动寻找自身不足，明确努力方向，从而有效提高物理学习的效率。
参考文献：
[1]张北春.机械能守恒定律重难点全攻略[J].中学生数理化：高一版，2016（5）.
[2]费腾.高中物理解题的技巧与指导[J].数理化学习（高一、二），2014（11）.
[3]刘理.元学习理论对高中物理学习的引导[J].湖南中学物理，2014（1）.
[4]摆玉兰.高中物理学习的误区及对策探讨[J].新教育时代（电子杂志），2016（4）.