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【摘要】本文以地方本科院校艺术生的特点入手，用工作中遇到的具有代表性的案例来阐述他们的就业心理的不良表现及原因，最后从学校、家庭、个人三个层面提出調适的办法。
【关键词】地方本科院校；艺术生；就业心理
Abstract：This paper describes the characters of art students from local university， as the breakthrough point then uses the typical cases to talk about performance and causes， finally come up with some adapting suggestions.
Key words： local university， art students， employment psychological
近些年，地方本科院校顺应时代纷纷开设了的艺术类专业。然而，在艺术生人数不断增长的同时，就业市场所提供的岗位并没有增加，这就使得他们在求职时面对的压力越来越大，各种心理问题也就凸显出来了。
一、地方本科院校艺术生的特殊性
艺术生参加高考需要同时进行专业课和文化课的考试，由于招收艺术生的院校在增加，录取分数就会有所减少，这无疑降低了进入大学的门槛，不少文化基础相对薄弱的学生就选择了艺考这条路。像这类“半路出家”的学生在地方本科院校的艺术生占有较大的比例。正因为他们是“半路出家”，所以在专业学习上主动性不够。此外学习音乐或美术的学生也有所不同。绘画的创造不限场地、教学对象也不限数量，所以他们大多比较独立，但组织纪律性欠佳。而音乐的学习对场地、和教学形式要求高，一般都是由父母联系好老师进行1对1的教学。所以他们有一定的依赖性，遇事的应对能力及承受能力会相对弱些。
二、地方本科院校艺术生就业心理的不良表现及原因
全国高校的毕业生人数从2001年的114万人增加到2015年的749人，增长557%，毫无疑问，艺术类毕业生人数也在逐年增加。2013年至2015年这三年间的中国大学生就业报告显示，艺术设计、音乐表演、美术学专业都曾为本科就业红牌专业，其中美术学专业连续三年为红牌专业，可见艺术生的就业形势不容乐观。因此在就业的过程中，他们的心理会出现一些不良的反应。
1、自负心理
案例：张某，男，2014年毕业于艺术设计专业，在校期间，成绩平平。在他的心目中，只有去到北上广这样的一线城市，才能收获高名气、高薪酬、高福利。他相信只要自己付出努力，就一定能在一线城市闯出自己的世界。抱着这样美好的理想，他把简历全部投完一线城市，随着毕业的临近，周围同学纷纷找到工作单位，而自己投出去的简历却一点回音都没有。面对突如其来的打击，他的自信心开始瓦解，越来越感到力不从心。
张某的境况在地方本科院校的艺术生就业过程中很普遍，这种好高骛远的现象就是由于自负心理的驱使。自负是认知心理上存在的偏差，主要是自我评价偏高的消极心理倾向，持有自负心理的大学生往往会自我感觉超好，过高地估计个人能力、水平和在竞争中的地位，缺乏自知之明。有些艺术生认为自己在艺术的熏陶下，气质，形象都优于别人，所以在寻求工作的过程中，就如张某一样，要么是非一线城市不去，或是要求高薪酬、高福利，使得自己错失了一些良好的就业机会。事实上，在就业市场艺术类专业供求严重不平衡的状况下，地方本科院校的艺术生除了要面对来自同等条件的本科生的竞争外，还要面对来自国内外硕士生的竞争，再加上他们文化基础相对薄弱，专业学习的被动，所以他们是在处于相对的劣势地位上，如果仍然盲目的乐观，不客观的认识自己，好高骛远，最终必然会导致就业受挫，心理上产生剧烈的落差感。
2、焦虑心理
案例：方某，女，2014年毕业于音乐表演专业，主修古筝。大三时，由于家中的变故，她的一部分学费开始采用助学贷款。为了毕业能够找到一份好工作，她几乎每天都是宿舍——琴房——食堂三点一线的生活，抓紧一切时间努力的学习专业知识，的确成绩一直在班上名列前茅。临近毕业时，她选择参加事业单位（教师）考试， 虽然认真的准备了，但是仍然没有成功，她把失利的原因归咎于家庭没有背景。可如果她去寻找一份与自己专业无关的工作，她又心有不甘。考试的失败，毕业的压力，以及即将的还贷，让她如热锅上的蚂蚁，情绪紧张，常常头晕目眩，无食欲，失眠更是家常便饭。
紧张、无食欲、失眠都说明方某被焦虑所困扰。焦虑亦是一种很常见的现象，一般来说，适当的焦虑是可以激发动力，有助于大学生的就业，但是过度的焦虑在得不到及时的缓解时就有可能向更严重的心理危机或病态发展。
艺术生对专业的依赖性强于非艺术类学生，学费也高于非艺术类学生，然而就业市场所提供的岗位却并不多与其他专业，所以在毕业时，想寻找到与自己专业相匹配的岗位是相当不易。如果寻找与专业无关的职业，势必会遇到非艺术类学生，由于他们入校时文化课成绩低于非艺术类学生，在校期间又对文化课的重视程度不够，所以在人文素养方面是逊色与非艺术类学生。因此在求职过程中他们会更担心自己能否如愿以偿获得工作，能否对得起父母所支付的高额学费，害怕因选择失误造成“千古恨”。这样的精神负担一旦背上，就会让他们很难完全展现自己的才能，严重的甚至会产生“谈工作就色变”的阴影。总之过度的焦虑是艺术生顺利就业途中的拦路虎。
3、从众心理
案例：王某，男，2015年毕业于艺术设计专业，在校期间辅修了汉语言文学专业。该生是复读生，高中的同学先于自己毕业，大三暑假回家聚会时，听考上公务员的同学说公务员工资待遇都好，于是他就买了相关的教材，可等拿到公务员备考材料后，发现要考的内容太多，还有自己最不喜欢的逻辑推理，就想放弃了，但是又觉得既然已经买了书，怎么也应该去试一试，结果当然是没有通过笔试。此时，他周围的大学同学都在投简历，找工作，他也跟着同学前往一些公司一一投了简历，由于缺乏准备，最终面试失败了。家里有亲戚在杭州做生意，他便听从家人的意见去那谋取了一个职位，只可惜这份工作与专业毫无关系，工资和他想的也有出入，于是他又没了兴趣，就这样一直到毕业，他都没想好到底自己要干嘛。 王某在就业过程中产生的心理障碍，是属于典型的从众心理。从众指的是个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式1。实际上，从众是在个体自愿的前提下被动地接受群体的影响，一般情况下，少数跟从多数走，是没错的，但如果是不加分析思考，盲目地服从多数，随大流走，就是“从众心理”的负面表现， 那么这是要阻止的。
大学阶段是人格完善的阶段，比较容易受到来自朋辈、父母、社会等外界的影响。地方院校的艺术生很多是为了考上大学，在高中阶段才开始被迫学习艺术，所以对自己的专业要求没那么高，很容易得过且过，另外，他们的同学圈有相当一部分是非艺术生。所以在选择职业的过程中，半路出家的艺术生容易跟风，一味听取外界的意见，不考虑自己适不适合。那么，这样下去，很容易使自己在求职道路上屡屡碰壁，遭受不必要的挫折，也许还会错失适合自己的就业机会；就算是初期求职成功，在漫长的职业道路上，也不会产生满满的幸福感。因此，艺术生要从实际出发，寻找适合自己的职业，切不可盲目从众。
4、依赖心理
案例：余某，女，2015年毕业于音乐表演专业，主修声乐。独生子女，性格内向，
家里条件优越，大学是在离家近的地方上的，在家里，大事小事都由父母做主，在学校里，听室友的。求职时，她想和室友一样去外地闯闯，毕竟规模大些的城市，找到专业对口的岗位概率也高些，但是又担心害怕自己在外地不能好好地生活，求助室友，室友认为这种关键性的选择应该自己拿定主意，别人做不了主。问父母，父母觉得一个女孩子不要跑到外地去工作，很辛苦，家里会想办法给安排一份工作，于是她就听取了父母的意见，一味等着父母的安排，虽然父母費了很大劲为她找到份文职，可是这份工作她既不喜欢也不对口，她又没信心找到更好的，所以越是临近毕业，越是愁眉苦脸，闷闷不乐，一直埋怨父母。
余某在求职时产生的是强烈地依赖心理，像她这样有着依赖心理的艺术生是大有人在。依赖心理的主要特征是：在自立、自信、自主方面发展不成熟，过分依赖他人，经常需要他人的帮助和指导，遇事往往犹豫不决，缺乏自信，很难单独进行自己的计划或做自己的事，总是依赖他人为自己作出决策或指出方向3。大部分艺术类学生的家庭环境是相对优于非艺术生的，加之当下独生子女较多，他们的父母在为他们提供优越成长环境的同时，也促使他们养成了强烈的依赖心理2。他们在家靠父母，出门靠朋友，所以独立人格很难形成，而且也缺乏责任感，一旦让他们独自面对复杂的就业环境时，他们就很难做出决定，容易产生“车到山前必有路”的依赖想法，不主动去寻找就业机会，完全依靠父母，若是父母安排不了工作或者安排的工作不是他们理想的，他们就会抱怨，有的甚至索性呆在家里，甘愿做一名“啃老族”。 也许你可以依赖一时，但决不能依赖一世，拥有依赖心理的艺术生是比较容易被竞争的就业机制给淘汰的，因此依赖心理是艺术生在求职路上常见的绊脚石。
三、地方本科院校艺术生就业心理的调适措施
针对以上的就业心理的不良反应，笔者尝试从学校、家庭、个人三个层面提出调适的措施：
1、以多种载体为依托，完善高校就业指导体系
第一，以课堂为载体，将就业指导贯穿于四年的学习中。艺术生在校期间，需要接受专业课和文化课的学习。一方面，将就业指导与思想政治理论课等文化课结合，利用多媒体教学等形式，培养他们科学的职业理想和目标。另一方面，因为专业的特点，专业课基本上都是小班教学，有的甚至是一对一，所以专业老师可在日常的教学当中适当融入相关的就业指导，这就如在他们心中播下一粒种子一样，时不时地和他们聊聊就业内容，不至于他们到毕业时感到茫然。第二，地方本科院校的定位是培养应用型人才，而校企合作是一条重要的培养渠道。把企业请入学校，不仅把本专业的前沿市场信息告诉了学生，让学生提前做好准备，同时也提高了艺术生的动手能力，比如学设计的学生，各种展示模型的制作就是考验他们的动手能力，如果相关的模型被企业认可，还能增强他们专业学习的信心。第三，手机是艺术生形影不离的数码产品，学校应该抓住潮流，开发心理健康咨询室、模拟职场等APP，让他们可以随时随地获得帮助。
2、以放心放手为理念，提供独立人格形成土壤
亲情是生命中一场深厚的缘分，但它不是一种恒久的占有。大多数艺术生的家庭条件优越，父母在保证他们衣食无忧的情况下，要明白他们已经跨入大学，已经或即将是年满18周岁的成年人，他们应该有独立的人格。要平等地对待他们，尊重他们，走入他们的内心；要相信自己的孩子能行，他们有独立判断、行为处事的能力；要学会放手让他们去闯，在大原则不失的前提下，允许他们去犯错，跌倒。也许一味地把他们当中温室里的花朵，可以保护他们一时，但却无法保护一世，漫漫的人生道路总是需要他独自走完的。所以在大学阶段的时候，父母要懂得进退的重要性，只有这样他们的独立人格方能形成。一旦未来面临人生的选择时，他们才能不畏惧，不依赖，遇到挫折时，才能不抛弃、不放弃。
3、以认识自我为基础，保持个人良好就业心态
艺术生在就业中的很多心理困扰都与不正确的自我认知有关，因此，客观地认识自我非常重要。一方面是以“我”的角度认识，可以借助专业的心理测试，比如一分钟写出“20个我”等等，另一方面是从朋友、老师等途径了解，比如老师的评语等等。在知道了自己的优缺点之后，在选择就业岗位的时候，就要懂得扬长避短。一方面关注市场的需求，一方面调整自己的职业兴趣和目标，使二者达到动态的平衡，不至于理想和现实差距太大。确定好职业目标以后，就要有所行动，否则就是纸上谈兵。俗话说得好，“台上一分钟，台下十年功”，艺术生在日常的学习中要以赛带训，打牢专业基础；还要多阅读人文类书籍，提高自己的文化素养。此外也可以适当的掌握一些心理调节方法，比如通过绘画、音乐等艺术途径排解不良的情绪，或者是进行放松训练等等。
参考文献：
[1]刘玉琳，袁崎. 大学生就业中的心理困惑及解决途径[J]. 经营管理者，2009，9：161-162.
[2]北京高校学生心理素质教育工作研究中心组织编写.大学生职业生涯辅导[M].北京：经济管理出版社，2008：177
[3]张雍.艺术类大学生就业心理浅析[J]. 学生管理， 2015，7：274.
基金项目： 安徽省高等教育振兴计划“弘扬核心价值观名师工作室”项（2014FDYMSGZS018）
作者简介：阮筠（1989—），女，安徽铜陵人，铜陵学院助教，硕士，研究方向：思想政治教育.
【关键词】地方本科院校；艺术生；就业心理
Abstract：This paper describes the characters of art students from local university， as the breakthrough point then uses the typical cases to talk about performance and causes， finally come up with some adapting suggestions.
Key words： local university， art students， employment psychological
近些年，地方本科院校顺应时代纷纷开设了的艺术类专业。然而，在艺术生人数不断增长的同时，就业市场所提供的岗位并没有增加，这就使得他们在求职时面对的压力越来越大，各种心理问题也就凸显出来了。
一、地方本科院校艺术生的特殊性
艺术生参加高考需要同时进行专业课和文化课的考试，由于招收艺术生的院校在增加，录取分数就会有所减少，这无疑降低了进入大学的门槛，不少文化基础相对薄弱的学生就选择了艺考这条路。像这类“半路出家”的学生在地方本科院校的艺术生占有较大的比例。正因为他们是“半路出家”，所以在专业学习上主动性不够。此外学习音乐或美术的学生也有所不同。绘画的创造不限场地、教学对象也不限数量，所以他们大多比较独立，但组织纪律性欠佳。而音乐的学习对场地、和教学形式要求高，一般都是由父母联系好老师进行1对1的教学。所以他们有一定的依赖性，遇事的应对能力及承受能力会相对弱些。
二、地方本科院校艺术生就业心理的不良表现及原因
全国高校的毕业生人数从2001年的114万人增加到2015年的749人，增长557%，毫无疑问，艺术类毕业生人数也在逐年增加。2013年至2015年这三年间的中国大学生就业报告显示，艺术设计、音乐表演、美术学专业都曾为本科就业红牌专业，其中美术学专业连续三年为红牌专业，可见艺术生的就业形势不容乐观。因此在就业的过程中，他们的心理会出现一些不良的反应。
1、自负心理
案例：张某，男，2014年毕业于艺术设计专业，在校期间，成绩平平。在他的心目中，只有去到北上广这样的一线城市，才能收获高名气、高薪酬、高福利。他相信只要自己付出努力，就一定能在一线城市闯出自己的世界。抱着这样美好的理想，他把简历全部投完一线城市，随着毕业的临近，周围同学纷纷找到工作单位，而自己投出去的简历却一点回音都没有。面对突如其来的打击，他的自信心开始瓦解，越来越感到力不从心。
张某的境况在地方本科院校的艺术生就业过程中很普遍，这种好高骛远的现象就是由于自负心理的驱使。自负是认知心理上存在的偏差，主要是自我评价偏高的消极心理倾向，持有自负心理的大学生往往会自我感觉超好，过高地估计个人能力、水平和在竞争中的地位，缺乏自知之明。有些艺术生认为自己在艺术的熏陶下，气质，形象都优于别人，所以在寻求工作的过程中，就如张某一样，要么是非一线城市不去，或是要求高薪酬、高福利，使得自己错失了一些良好的就业机会。事实上，在就业市场艺术类专业供求严重不平衡的状况下，地方本科院校的艺术生除了要面对来自同等条件的本科生的竞争外，还要面对来自国内外硕士生的竞争，再加上他们文化基础相对薄弱，专业学习的被动，所以他们是在处于相对的劣势地位上，如果仍然盲目的乐观，不客观的认识自己，好高骛远，最终必然会导致就业受挫，心理上产生剧烈的落差感。
2、焦虑心理
案例：方某，女，2014年毕业于音乐表演专业，主修古筝。大三时，由于家中的变故，她的一部分学费开始采用助学贷款。为了毕业能够找到一份好工作，她几乎每天都是宿舍——琴房——食堂三点一线的生活，抓紧一切时间努力的学习专业知识，的确成绩一直在班上名列前茅。临近毕业时，她选择参加事业单位（教师）考试， 虽然认真的准备了，但是仍然没有成功，她把失利的原因归咎于家庭没有背景。可如果她去寻找一份与自己专业无关的工作，她又心有不甘。考试的失败，毕业的压力，以及即将的还贷，让她如热锅上的蚂蚁，情绪紧张，常常头晕目眩，无食欲，失眠更是家常便饭。
紧张、无食欲、失眠都说明方某被焦虑所困扰。焦虑亦是一种很常见的现象，一般来说，适当的焦虑是可以激发动力，有助于大学生的就业，但是过度的焦虑在得不到及时的缓解时就有可能向更严重的心理危机或病态发展。
艺术生对专业的依赖性强于非艺术类学生，学费也高于非艺术类学生，然而就业市场所提供的岗位却并不多与其他专业，所以在毕业时，想寻找到与自己专业相匹配的岗位是相当不易。如果寻找与专业无关的职业，势必会遇到非艺术类学生，由于他们入校时文化课成绩低于非艺术类学生，在校期间又对文化课的重视程度不够，所以在人文素养方面是逊色与非艺术类学生。因此在求职过程中他们会更担心自己能否如愿以偿获得工作，能否对得起父母所支付的高额学费，害怕因选择失误造成“千古恨”。这样的精神负担一旦背上，就会让他们很难完全展现自己的才能，严重的甚至会产生“谈工作就色变”的阴影。总之过度的焦虑是艺术生顺利就业途中的拦路虎。
3、从众心理
案例：王某，男，2015年毕业于艺术设计专业，在校期间辅修了汉语言文学专业。该生是复读生，高中的同学先于自己毕业，大三暑假回家聚会时，听考上公务员的同学说公务员工资待遇都好，于是他就买了相关的教材，可等拿到公务员备考材料后，发现要考的内容太多，还有自己最不喜欢的逻辑推理，就想放弃了，但是又觉得既然已经买了书，怎么也应该去试一试，结果当然是没有通过笔试。此时，他周围的大学同学都在投简历，找工作，他也跟着同学前往一些公司一一投了简历，由于缺乏准备，最终面试失败了。家里有亲戚在杭州做生意，他便听从家人的意见去那谋取了一个职位，只可惜这份工作与专业毫无关系，工资和他想的也有出入，于是他又没了兴趣，就这样一直到毕业，他都没想好到底自己要干嘛。 王某在就业过程中产生的心理障碍，是属于典型的从众心理。从众指的是个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式1。实际上，从众是在个体自愿的前提下被动地接受群体的影响，一般情况下，少数跟从多数走，是没错的，但如果是不加分析思考，盲目地服从多数，随大流走，就是“从众心理”的负面表现， 那么这是要阻止的。
大学阶段是人格完善的阶段，比较容易受到来自朋辈、父母、社会等外界的影响。地方院校的艺术生很多是为了考上大学，在高中阶段才开始被迫学习艺术，所以对自己的专业要求没那么高，很容易得过且过，另外，他们的同学圈有相当一部分是非艺术生。所以在选择职业的过程中，半路出家的艺术生容易跟风，一味听取外界的意见，不考虑自己适不适合。那么，这样下去，很容易使自己在求职道路上屡屡碰壁，遭受不必要的挫折，也许还会错失适合自己的就业机会；就算是初期求职成功，在漫长的职业道路上，也不会产生满满的幸福感。因此，艺术生要从实际出发，寻找适合自己的职业，切不可盲目从众。
4、依赖心理
案例：余某，女，2015年毕业于音乐表演专业，主修声乐。独生子女，性格内向，
家里条件优越，大学是在离家近的地方上的，在家里，大事小事都由父母做主，在学校里，听室友的。求职时，她想和室友一样去外地闯闯，毕竟规模大些的城市，找到专业对口的岗位概率也高些，但是又担心害怕自己在外地不能好好地生活，求助室友，室友认为这种关键性的选择应该自己拿定主意，别人做不了主。问父母，父母觉得一个女孩子不要跑到外地去工作，很辛苦，家里会想办法给安排一份工作，于是她就听取了父母的意见，一味等着父母的安排，虽然父母費了很大劲为她找到份文职，可是这份工作她既不喜欢也不对口，她又没信心找到更好的，所以越是临近毕业，越是愁眉苦脸，闷闷不乐，一直埋怨父母。
余某在求职时产生的是强烈地依赖心理，像她这样有着依赖心理的艺术生是大有人在。依赖心理的主要特征是：在自立、自信、自主方面发展不成熟，过分依赖他人，经常需要他人的帮助和指导，遇事往往犹豫不决，缺乏自信，很难单独进行自己的计划或做自己的事，总是依赖他人为自己作出决策或指出方向3。大部分艺术类学生的家庭环境是相对优于非艺术生的，加之当下独生子女较多，他们的父母在为他们提供优越成长环境的同时，也促使他们养成了强烈的依赖心理2。他们在家靠父母，出门靠朋友，所以独立人格很难形成，而且也缺乏责任感，一旦让他们独自面对复杂的就业环境时，他们就很难做出决定，容易产生“车到山前必有路”的依赖想法，不主动去寻找就业机会，完全依靠父母，若是父母安排不了工作或者安排的工作不是他们理想的，他们就会抱怨，有的甚至索性呆在家里，甘愿做一名“啃老族”。 也许你可以依赖一时，但决不能依赖一世，拥有依赖心理的艺术生是比较容易被竞争的就业机制给淘汰的，因此依赖心理是艺术生在求职路上常见的绊脚石。
三、地方本科院校艺术生就业心理的调适措施
针对以上的就业心理的不良反应，笔者尝试从学校、家庭、个人三个层面提出调适的措施：
1、以多种载体为依托，完善高校就业指导体系
第一，以课堂为载体，将就业指导贯穿于四年的学习中。艺术生在校期间，需要接受专业课和文化课的学习。一方面，将就业指导与思想政治理论课等文化课结合，利用多媒体教学等形式，培养他们科学的职业理想和目标。另一方面，因为专业的特点，专业课基本上都是小班教学，有的甚至是一对一，所以专业老师可在日常的教学当中适当融入相关的就业指导，这就如在他们心中播下一粒种子一样，时不时地和他们聊聊就业内容，不至于他们到毕业时感到茫然。第二，地方本科院校的定位是培养应用型人才，而校企合作是一条重要的培养渠道。把企业请入学校，不仅把本专业的前沿市场信息告诉了学生，让学生提前做好准备，同时也提高了艺术生的动手能力，比如学设计的学生，各种展示模型的制作就是考验他们的动手能力，如果相关的模型被企业认可，还能增强他们专业学习的信心。第三，手机是艺术生形影不离的数码产品，学校应该抓住潮流，开发心理健康咨询室、模拟职场等APP，让他们可以随时随地获得帮助。
2、以放心放手为理念，提供独立人格形成土壤
亲情是生命中一场深厚的缘分，但它不是一种恒久的占有。大多数艺术生的家庭条件优越，父母在保证他们衣食无忧的情况下，要明白他们已经跨入大学，已经或即将是年满18周岁的成年人，他们应该有独立的人格。要平等地对待他们，尊重他们，走入他们的内心；要相信自己的孩子能行，他们有独立判断、行为处事的能力；要学会放手让他们去闯，在大原则不失的前提下，允许他们去犯错，跌倒。也许一味地把他们当中温室里的花朵，可以保护他们一时，但却无法保护一世，漫漫的人生道路总是需要他独自走完的。所以在大学阶段的时候，父母要懂得进退的重要性，只有这样他们的独立人格方能形成。一旦未来面临人生的选择时，他们才能不畏惧，不依赖，遇到挫折时，才能不抛弃、不放弃。
3、以认识自我为基础，保持个人良好就业心态
艺术生在就业中的很多心理困扰都与不正确的自我认知有关，因此，客观地认识自我非常重要。一方面是以“我”的角度认识，可以借助专业的心理测试，比如一分钟写出“20个我”等等，另一方面是从朋友、老师等途径了解，比如老师的评语等等。在知道了自己的优缺点之后，在选择就业岗位的时候，就要懂得扬长避短。一方面关注市场的需求，一方面调整自己的职业兴趣和目标，使二者达到动态的平衡，不至于理想和现实差距太大。确定好职业目标以后，就要有所行动，否则就是纸上谈兵。俗话说得好，“台上一分钟，台下十年功”，艺术生在日常的学习中要以赛带训，打牢专业基础；还要多阅读人文类书籍，提高自己的文化素养。此外也可以适当的掌握一些心理调节方法，比如通过绘画、音乐等艺术途径排解不良的情绪，或者是进行放松训练等等。
参考文献：
[1]刘玉琳，袁崎. 大学生就业中的心理困惑及解决途径[J]. 经营管理者，2009，9：161-162.
[2]北京高校学生心理素质教育工作研究中心组织编写.大学生职业生涯辅导[M].北京：经济管理出版社，2008：177
[3]张雍.艺术类大学生就业心理浅析[J]. 学生管理， 2015，7：274.
基金项目： 安徽省高等教育振兴计划“弘扬核心价值观名师工作室”项（2014FDYMSGZS018）
作者简介：阮筠（1989—），女，安徽铜陵人，铜陵学院助教，硕士，研究方向：思想政治教育.