摘要：初中体育教育需要不断与时俱进，满足新课程教学改革的需求。当前传统教学模式与学生的成长相违背，难以实现新课程教育改革中对于学生综合素养方面的需求。所以体育教师需要不断提高对终身体育意识的重视程度，这样对于体育课程的开展具有重要意义。在这方面体育教师可以从学生的实际情况入手，找出影响终身体育锻炼的对策。本文立足于初中体育教学角度，分析了初中体育教学中学生终生锻炼意识的培养策略，希望具有一定参考价值。
關键词：初中体育;终生锻炼;课堂教学
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
初中阶段的体育教学对学生体育意识的培养尤为重要。要想让该阶段的体育教学收到良好的效果，体育教师要从学生的真实需求出发，了解体育锻炼的现状，更新自己的观念，带动学生一起锻炼，用生动、有趣的体育教学，让学生主动投入到体育锻炼中来，进而培养学生终身锻炼的意识。随着教育改革的不断深化，课堂教学越发重要，因此，对于初中体育教学中学生终生锻炼意识的培养策略研究有着鲜明现实意义。
一、体育锻炼的现状及原因分析
当前教育环境下，家长、学生和体育教师都将目光放在了文化课的学习上，认为体育锻炼是在浪费时间。家长通常以食补增强学生的抵抗力，而不懂得让学生通过锻炼来达到强身健体的目的;学生抗拒运动，对早操、跑操，甚至体育课都抱怨连连;主科体育教师抢占体育课的现象时有发生。这就导致了学生锻炼身体的时间和机会越来越少。
二、初中体育教学中学生终生锻炼意识的培养策略
1.转变体育教师观念，以身作则带动学生
作为教书育人的体育教师，不仅应当教授给学生教材上的知识，还要培养学生形成良好的习惯与观念。因此，体育教师更应该重视体育教学，转变自己的观念，给予学生更多锻炼身体的机会，以身作则，引导学生树立终身锻炼的意识。
例如，在日常生活中，体育教师应当坚持体育锻炼，并在课堂上将自己锻炼身体的经验和成果分享给学生，引导学生对体育锻炼产生兴趣;在课余时间，体育教师可以带领学生一起到操场上开展团体体育活动，如组织学生开展篮球、足球比赛，带领学生一起跳健身操，以游戏的形式进行跑步锻炼等;在班队课或是周末，体育教师还可以带领学生走出校园，到附近的山上开展爬山运动。在集体活动中，学生能够更加深刻地感受到运动带来的乐趣和益处，进而爱上体育锻炼。不仅如此，各学科体育教师还应当善于安排自己的教学时间，将属于体育体育教师的体育课交还给学生，让学生拥有劳逸结合的学习安排。
对于学生来说，繁重的学业让他们减少了锻炼身体的时间和机会，而体育教师带领学生一起锻炼，就是主动地将学生从繁重的学习中脱离出来，让他们在学习知识的同时，提高对健康的重视。
2.创新优化体育课，调动学生的积极性
大部分体育课对于学生来说都过于枯燥，体育教师只是将学生带到操场上，以重复动作的热身开始，然后以跑圈、自由活动结束，这样极大地降低了学生对体育课的上课热情和积极性。因此，体育教师应当创新优化体育教学，以此来调动学生的积极性。
例如，热身运动是为了让学生在之后的运动中能够避免肌肉拉伤等，但是学生却经常对热身运动敷衍了事。针对这种情况，体育教师可以主动了解学生的想法，再根据了解到的情况与热身动作进行融合调整，将趣味动作与热身运动结合起来，让学生在热身运动时不只是进行枯燥重复的摆臂拉伸，而是做到让肌肉达到真正的舒展。不仅如此，体育课上，体育教师还可以先对要教学的体育技能进行理论讲解，然后以每堂课结合不同游戏的方式对所教学的内容进行实际训练，让学生在游戏中实践体育理论知识，感受体育运动带来的活力，从而积极、主动地投入到体育场中，在体育教学中潜移默化地形成终身锻炼的意识。
体育课是学生可以系统地学习到有关体育知识的地方。因此，体育教师应该做好体育教学的备课工作，在体育教学中将真正能够锻炼身体的机能传授给学生，而不只是随意让学生自由活动。
3.建立科学的体育测评制度
在初中体育教学过程中，更是需要对学生的体育能力测评进行一定程度的创新，通过测评不断引导学生对体育参与的兴趣。首先可以将体育课程的成绩纳入学期成绩考核当中，用最直接的方式来提高对体育素质培养的重视程度。其次体育教师要能够更好地响应教育部提出的德智体全面发展的教育目标，将体育分数纳入成绩考核，提高对于体育课程的重视。在此基础上，体育教师要制定更加长远的教学计划，逐步培养学生对终身锻炼的重视程度。因为每个学生都是独立的个体，所擅长的运动也都呈现在不同的方面上，因此，在体育评估课程中，不能将唯分数论的理念贯彻给学生，而是注重对于运动过程的审视，给予每一个学生最公正、最客观的评价，这样能够为其树立正确的学习态度和体育意识，形成一种积极拼搏的体育态度。科学、客观、公正的体育测评对于学生的成长有着至关重要的作用，能够有效提高学生自身的身体素质，而且在评价的同时增强学生的信心，让学生有信心攀登所面对的困难，接触到体育精神的内核，进而形成良好的运动意识。体育对于学生的价值与意义是隐性的，但却可以实实在在地影响一代人的健康，对于学习、工作以及生活都有着重要意义。所以在体育课程中正确认识到终身体育对学生的教育意义以及价值，将体育课程的作用彻底发挥出来，需要从以生为本的教育理念出发，实现从基础到评价的一体化教学，改变学生的观念，意识到这不仅仅是一门学科，更重要的是对于自身有着极强的实用价值。“身体是革命的本钱。”有一个良好的身体是开展各项活动的前提，形成正确的体育观念能够调节生活与学习乃至未来工作的节奏。
结论
综上所述，初中是培养学生终身锻炼意识的重要时期。体育教师应该从自身做起，为学生树立体育锻炼的榜样，引导、安排并积极调动学生进行体育锻炼，为学生营造良好的体育锻炼氛围，不仅能让学生在锻炼中拥有一个健康强壮的体魄，还能让其在锻炼中形成终身锻炼的良好意识。
参考文献
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