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再造之恩难忘怀，“感谢养生堂，不然老伴儿哪能活到85岁”
十年来，《养生堂》节目给千家万户送去了健康，也挽救了无数人的生命，让多少老人“老有所医”，又让多少亲人免于分离。每一封信的背后都是一份沉甸甸且真切切的谢意。
1998年，杜忠英老人的老伴儿不幸遭遇车祸，7个月就花掉了14万元医疗费。老人卖掉了房子为老伴儿筹措医药费，屋漏偏逢连夜雨，杜阿姨由于劳累过度突发脑溢血住院，即使在这样的情况下，她还是对老伴儿不离不弃。2007年，杜阿姨无意之中看到了电视里在播的《养生堂》节目，原是想着打发时间，却没有料到让她和老伴儿重获了新生。“我们在农村，很少能见到节目里的大专家，我就一边看一边记一边学着伺候老伴儿，这么多年，我把他伺候得很好，他一直躺在床上，直到走掉背上也没有烂的地方。”
2015年4月，老伴儿器官衰竭，医院出具了病危通知书，倔强的杜阿姨想起《养生堂》曾经有一期节目里提到皇酱对肺有好处，立刻买回来给老伴儿吃，“一下子好转了，咳嗽也少了”。虽然后来老伴儿还是离开了杜阿姨，但她一遍遍地说，“感谢《养生堂》节目，不然我老伴儿哪能活到85岁”。如今，已经80岁的杜阿姨精神矍铄，每天仍坚持看《养生堂》节目，感觉自己都快成“半个医生”了。
像杜阿姨这样诉说《养生堂》节目对自己和家人有“再造之恩”的还有耿作义老人。老人年轻时骑自行车不小心摔伤了颈椎，之后又不幸遭遇二次受伤，被送到医院时只能维持基本的语言能力和意识，后来便与体操女孩桑兰一样，因伤及颈椎导致全身瘫痪。“当时，世界上三种不治之症‘肌无力’‘渐冻症’和‘硬化症’的症状都反映在我身上，在家卧床一动都不能动，很多医生都认为治愈的希望渺茫，我当时可以说是万念俱灰。”这个时候，耿老一直看的《养生堂》节目给他的生命带来了希望之光，耿老在积极配合医生治疗的同时，将在《养生堂》节目中学到的方法，例如放血、针灸等逐一进行实践，并根据节目中专家推荐的方药进行不断尝试，努力复健。
“我还让老伴儿每天用60度的白酒按摩四肢，防止肌肉萎缩，如今酒用了好几十斤了，按摩器也因为长时间工作用坏了很多个。”凭借《养生堂》节目的正确指导和耿老的坚定信念，奇迹就这样发生了，耿老的病情渐渐好转。有一天，他的腿居然可以在一尺三寸高的炕上稍稍动弹，耿老笑着表示：“我今年66岁了，现在吃饭刷牙，两只手都能使了，走路也更趋平稳，基本能正常生活了。《养生堂》节目教会了我不放弃，向我指明了康复的道路。”
潜移默化改观念，“养生堂给了我全新的健康理念和养生知识”
很多人都说《养生堂》节目是可以“治病救命”的，其实，它更影响了无数人的健康观念。“看得懂、学得会、用得上”，做观众身边的贴身健康顾问，如此实用又好用的《养生堂》节目如何让大家不追捧？开播十年，凡是老百姓关心的话题，《养生堂》节目几乎都有涉及，并把晦涩难懂的医学知识转化为通俗易懂的健康道理，因此圈粉无数。
彭秀英老人在信里详细记录了《养生堂》节目每一次给她带来的“小福利”：2011年10月24日“小秘方，大疗效”中，名老中医陈文伯控制高血压的小方子至今还在用;2013年8月8日国医大师路志正的醋泡姜，用了之后现在冬天都不怕冷了……
而对于刘岩来说，《养生堂》节目的出现潜移默化地给她普及了许多健康养生的小常识，正是这些看上去微不足道的知识点，竟然让身患“重疾”的她以不可思议地速度恢复了健康。今年54岁的刘岩患胃病已有十多年，据她透露，最严重的时候，在萎缩性胃炎和胃食管反流的折磨下瘦到90斤，“那时候真的连小米粥都喝不下去，吃什么也都不消化，眼看着我一下子瘦下去那么多，同事们都认为我可能得了绝症，”。刘岩说她一辈子都不会忘记那个看上去普普通通却又不平凡的日子：2014年2月10日，“真的是无意之间看到了《養生堂》节目，一下子就被它吸引住了，然后就再也没有中断过一期”，刘岩说她这时才明白，以前虽然花了很多钱治病，但其实都是“病急乱投医”，看了节目之后，在专家指导下明白如何饮食、怎样保证睡眠、如何养胃、学习食补，“吃一些枸杞、蔬菜之类，多喝温开水，乖乖地将自己的胃养好”。这些乍听并不“惊艳”却细致入微的小常识，刘岩熟记心间并严格遵循，“前段时间到医院检查，发现原本胃里多发的息肉已减少了许多，萎缩性胃炎的情况也大有好转，《养生堂》节目给了我全新的健康理念和养生知识”。
大家都知道老年人要注意补钙，但这句话的背后其实学问可大着呢。孙国春老人和老伴儿年事已高，以前不懂得怎样补钙，咨询医生后也只能得到“缺钙是老年人的正常现象，吃吃钙片就行”的回答。“可是吃了钙片后却没有想象中效果好，后来还是在《养生堂》节目上看专家介绍后才知道喝牛奶，吃一些虾片、鸡蛋可以补钙，而且专家们还讲了很多平时补钙的注意事项。”老人说自己好像一下子豁然开朗了，还根据节目中的提醒，加强锻炼、适当运动，“明显感觉到比过去有劲得多，精神头也好了，把身体调理得相当满意。如果不是《养生堂》节目，我去哪里了解这些实用的养生信息呢？”
“癡心”不改成“钢丝”，“宁舍一顿饭，不舍半期《养生堂》”
十年，《养生堂》节目不再仅仅只是一档节目，它成了万千中老年人最值得信赖的家庭医生，他们与《养生堂》节目结缘，并将这份缘分慢慢化作了最深厚的感情。
“十年《养生堂》，口碑响当当。恩泽千万家，惠您保健康。堂迷满华夏，携手奔小康。”孙忠诠老人的这首打油诗，足见他《养身堂》“铁丝”的身份。1942年出生的孙老，今年76岁，用他的话说，“是《养生堂》节目不折不扣的‘痴心’观众”。
据孙老透露，自己的心脏一直不太好，“年轻的时候，打篮球之后觉得很不舒服，后来做了心电图查出了冠心病。”有一次，老友和孙老开玩笑，当众说他最多活到60岁，虽然是句玩笑话，“我也没往心里去，但是事后想起来还是沉闷了很长时间”。然而正是《养生堂》节目彻底改变了孙老的身体和心境，“那期节目听到胡大一主任讲冠状动脉堵塞可以通过适当运动，形成侧支循环。我就开始进行有氧运动，像散步、做操、扭跳之类的来帮助自己冠状动脉供血。”在女儿的建议下，孙老2004年就装了起搏器，“一般来说起搏器寿命是8年，但我现在每年去查，医生都说还有电，要知道起搏器能维持14年还有电，说明心脏的自主功能已经挺强了。”提到这个，老爷子别提有多开心了。
如今，你要问孙老最宝贝的家当是什么，他会毫不犹豫地搬出一叠厚厚的笔记本，从结缘《养生堂》节目以来，他至今已经记满了16本笔记，他自己裁纸专门订成了32开大的本子，除了节目内容，还把自己的理解心得记在里边，并随时补充做上自己的标记。“我们那有一句话到我这儿变成了‘宁舍一顿小鸡炖蘑菇嘎嘎香，也不舍弃半期《养生堂》’。我宁可误了吃饭，也要看完《养生堂》节目，实在不行，就在中间插播广告的时候吃几口饭，再赶紧跑回来看，拿笔赶快记知识。”老爷子不好意思地笑着。
为了让老父亲独享“《养生堂》时光”，不用跟家里的孙儿抢电视，2014年，孙老的女儿专门买了一台电视作为看《养生堂》节目的“专机”，放在老爷子写字台上，“每天不管忙什么，只要到了5点25分《养生堂》节目开始，肯定准时坐在电视机前收看，我对节目的依赖不亚于大米白面”。最让人感动的是，栏目组的工作人员曾给老人寄了一副眼镜，他至今舍不得戴，“眼镜我太喜欢了，像一件小工艺品，可秀气了。最重要的是《养生堂》栏目组送给我的，所以我一直好好珍藏着，有空就拿出来看看。”
供不应求人气旺，“现在我的《养生堂》讲义可是供不应求啊”
这是一档用匠心在制作的节目，十年里，近2000名全国权威医学专家上过这个舞台，平均一年的累计收看人次超7亿，影响、引领和改变了亿万人的健康观念和生活方式……最好的相传是口口相传，节目的美誉度越来越高，每一位观众都自发成了《养生堂》的“拥趸”。
刘岩今年3月21日成立了舒兰市《养生堂》山城养生健康团，成员30人，工作内容是追每期的《养生堂》节目，做好笔记、互相交流。截止到发稿，健康团共开展养生知识讨论21次，进行养生健康知识宣传113次，给老人传授健康保健知识316次，到养老院慰问老人44次，成了当地最受欢迎、人气最旺的民间团体之一。说起这些，她总是一脸自豪;“是北京卫视《养生堂》节目给了我们健康快乐，给了我们服务社会的机会。现在既然我身体好了，我也希望大家能一起健康，能把健康养生的知识传递、传授给别人，造福越来越多的人。”
而孙国春老人，不单自己雷打不动地收看《养生堂》节目，更是逢人就“安利”这档节目，如今，他身边的老伙伴几乎都成了《养生堂》节目的粉丝，每天5点半，大家都会默契地打开电视机，调到北京卫视，更难得的是，大家因为这档节目亲如一家，找回了曾经温暖的“邻里之情”，“就我们这个片区，已经有不下20多户家庭天天收看，每天傍晚楼道里回荡着《养生堂》节目的声音，大家就像一个大家庭一样，看同一个节目，做同一件事，现在人数还在不断增加。”
86岁的黄遵固老人从2009年开始就一天不落地收看《养生堂》节目，并且按照人体脏器、部位、美食、长寿方剂归纳整理成4本85项笔记，每本均有目录，通过节目中专家传授的方法，自我调理稳定了遗传性高血压和老伴儿的冠心病，并在节目潜移默化的影响下，戒掉了长达57年的烟瘾。“我现在不但自己身体健康，还用从《养生堂》节目中学习的按摩手法帮我老伴儿按摩脚，很神奇的是基本缓解了她脚抽筋的状况。”
还有两个月，张斌贤老人就87周岁了，自从看了《养生堂》节目之后，老人一直积极养生，如今这么大的岁数，眼不花耳不聋、手脚灵活、思维敏捷。在一次节目上一口气做了50多个俯卧撑，让所有人都惊讶不已，“哈哈，赛过小鲜肉”，他激动地说，《养生堂》节目已经陪伴他和老伴儿整整8年了，节目还让他顿生灵感，发明了一套按摩体操。他把自己从《养生堂》节目中总结归纳的“养生之道”打印了好多份，送给了自己的亲戚朋友，“一开始大家也没在意，有的拿回家就往那儿一搁，但是慢慢的，都发现里面的内容很好用，比看医生还管用，现在我的《养生堂》讲义可是供不应求啊！”
十年的缘分，十年的陪伴，《养生堂》节目坚持十年如一日给全国亿万人上健康养生普及课，用“大爱”关注每一个“小我”，始终把社会效益放在首位，用心、用情、用智慧把“服务百姓、代言健康”落实到节目中，积德、造福所有人，并见证了一幕幕生命奇迹和人间真情。未来， 《养生堂》 节目将继续服务于亿万观众，下一个十年，《养生堂》节目还将创造更多的奇迹。
（编辑 王 幸）
