小精豆：学习好，个子小，胆小，被大魔头欺负，但在忍耐之后会想办法解决问题，表现出善良、勇敢、智慧、真诚的个性。
小我：小精豆的另一个我，表现出弱小、懦弱、畏缩的个性，在小精豆做思想斗争时他就会出现。
大我：小精豆的另一个我，表现出胆大、强壮、勇敢的个性，在小精豆做思想斗争时他就会出现。
大魔头：性格鲁莽，恃强凌弱，常用武力解决问题，同学们都害怕他。
同学1：同学，旁观者。
同学2：同学，旁观者。
【辅导目标】
- 认识欺负现象。
- 理解被欺负者的感受。
- 被欺负时能自强、自立、自爱，用合适的方式勇敢面对，保护自己。
【主要情节】
聪明伶俐但天生胆小的小精豆总是受大魔头的欺负，终于一天小豆子忍无可忍、奋起反抗，反而让大魔头对他刮目相看。勇敢、宽容、真诚的小豆子用自己的智慧获得了大魔头的尊敬，和大魔头成为了好朋友，而大魔头也向好的转变迈出了第一步。
第一幕：我忍，我忍
【灯光亮】
（教室里，小精豆一个人在座位上看书）
旁白：他叫沈园，小名豆豆，人送绰号“小精豆”。别看他个子小，但是聪明、伶俐、有主意，每天过着快乐的生活。但是，自从班上转来了大魔头，他的生活就发生了翻天覆地的变化。
（同学1、同学2上）
同1：自从大魔头到我们班上，我每天都觉得紧张兮兮的
同2，是啊，这才几天啊，他的狐狸尾巴就露出来了，咱们都躲着点他啊。
同1：怎么了？发生什么事了？
同2：昨天小豆子他们组值日，大魔头一点都没有参加劳动的意思，小豆子才提醒了他一下，他就把小豆子推倒了，都把笤帚扔了，吓死人了！
同1：小豆子呢？
同2：哭了呗！那还能怎么样？大魔头，块头那么大（手比），小精豆这么小（手比），绝对泰山压顶式，他敢吗？
同1：听说他在原来的学校就很厉害，总是欺负人，呆不下去了，才来我们学校，我们留点神。
同2：怎么感觉我们就像一群等他宰割的小绵羊呢！
同1：哎，小豆子还和他挨着坐，可怜呐！
同2：（紧张地，轻声地）别说了！别说了！大魔头来了！（赶紧坐在座位上）
（大魔头上，把书包重重地放在课桌上，大摇大摆地拿出书开始写作业，写着写着，笔没墨水了，往四周看了看，就从小精豆的笔袋中拿出一支笔）
精豆：你怎么乱拿别人东西啊！
魔头：不让用算了，谁稀罕，还给你！（随手扔到了一旁的地上）
精豆：（生气地，用手指着）你！
魔头：（不屑地，得意地）怎么了？想打架？
同1：（拉拉小精豆）算了算了，别理他了。
（精豆怔怔地看着他，生气地坐回座位上一句话不说。魔头得意地坐回自己的位置上，回头拿了身后同学的笔）
魔头：给我一支笔！（然后继续写作业）
（虽然生气，精豆还是捡起自己的笔继续写作业。过了一会儿）
精豆：同学们，交作业啦！
（同学1、同学2把作业交给精豆，只有大魔头一动不动，小精豆走到他跟前，用手敲敲他的桌子。）
精豆：大魔头，交作业啦！
魔头：（愤怒地）你说谁是大魔头？
（小精豆一下子捂住了嘴巴，知道自己不小心说错话了。）
同1：（拉拉小豆子的衣服，紧张地，小声地）小精豆！
精豆：（紧张地）对……对不起，大魔头，我不该说你大魔头！（猛地发现又说错话了，又捂上了嘴巴）
（大魔头猛地从座位上站起来，手不断推着小精豆，把小精豆推得一路趔趄）
魔头：你说什么？
精豆：（害怕地，小声地）我、我说、对不起。
魔头：对不起值几个钱？我今天就让你尝尝乱说话的滋味！
（描述打架的、激烈的音乐响起。大魔头说完，一把抓住小精豆的衣领，高高挥起拳头，全体定格：大魔头挥出的拳头，小精豆害怕、躲避的表情，两位同学惊吓的表情。）
【灯光灭】
第二幕：有人援助
【灯光亮】
（家里，凄凉的音乐起。小精豆趴在桌子上写日记，内容如下：
精豆：2014年3月7日，星期一，晴。虽然天空晴朗，万里无云，但是我的世界却是阴沉沉的。以前，我是那么喜欢上学，但现在，在学校里的每一分钟对我来说都是煎熬，每天起床上学是我最痛苦的时候，我真的不想踏进教室，真的不想再看到他。大魔头，这段时间我有多难受你知道吗？
（放下笔，停顿）
精豆：哎！不能再这样下去，得想个办法，（疑惑地）对我妈说？我那菩萨心肠的老妈肯定又说：“别理他，离他远点儿！”（无奈地）可是，这对大魔头那样的主儿根本没用！（停顿，坚定地）不行就告诉老师！（有些泄气地）但老师不能总跟着我吧，（又坚定地）恩，我还是先自己想想办法。（音乐停）
精豆：（怔了怔，突然发奋地）哼！大魔头，你不就是长得壮、力气大嘛，有什么了不起的，让你也瞧瞧我的厉害！
（小精豆开始挥动着胳膊吼哈吼哈地乱打一气，嘴里还说着一些武术的招式，但可以看出小精豆确实没有力气，动作轻飘飘、软绵绵的）
（突然一阵嬉笑声传来。）
精豆：谁？谁在笑？
小我：我！
精豆：你？你是谁？干嘛笑我！
小我：你看看你，小细胳膊小细腿，一点儿力气都没有，连一个小草人儿也打不过吧，还想对付大魔头？
精豆：你是谁？
小我：和你一摸一样的人！
精豆：一摸一样的人？
小我：是啊，不信你回头看！（随着一声音乐，小我出现）
【灯光灭，追光亮】
（精豆缓缓地转过头，吃惊地跳开了。）
精豆：你……你是……
小我：我就是你呀！
精豆：我？我哪有这么小？
小我：那是因为你太懦弱、太胆小，不像一个男子汉！
精豆：（被激，站在椅子上）谁懦弱，谁胆小，谁不像一个男子汉啊？
小我：就是你面对大魔头的时候啊！
精豆：（一下子像泄了气的皮球）也不知道怎么的，我看见大魔头就害怕。
小我：把他真惹恼了，不会有好果子吃，忍忍就过去了。
（一阵豪爽的笑声飘来，大我现）
小我：（不满地）他怎么又跟过来了。
大我：小豆子，别听他，虽然咱力气小，总有办法对付大魔头！
精豆：你又是谁？
小我：（把小精豆拉到一边，悄声地）你在做一件事之前，有没有犹豫的时候？想做又不想做？想这样又想那样，就像有两个小人儿在打架？
精豆：有，有！这些天我总那样！面对大魔头时，我想冲他大喊，但又害怕，怕他变本加厉。
小我：（悄悄地）那两个小人儿，其中一个是我，另一个就是他！
精豆：（好奇地走过来围着大我看）这身板，看着就有力气，带劲儿！
小我：（不屑地）哼，有气力，能和大魔头比吗？
大我：小豆子，你是不是忍无可忍了？
精豆：是啊。
大我：自己发牢骚、生闷气没有用。
精豆：那我怎么办？
大我：大声告诉他，你不是这么好欺负的！
精豆：我对他说？我不敢，再说，他能听我说吗，他信吗！
大我：是让他感觉到你不是好欺负的，比如——
精豆：揍他？
大我：你敢不敢？
精豆：我不敢！
大我：就是你总这样畏畏缩缩，才总是被大魔头像球一样踢！
（小我窝成一团做球状配合）
精豆：我不会打人！
大我：你害怕？
精豆：恩，他壮得像头牛！我们班同学都怕他。
小我：是啊，你小小的身材，怎么能和大魔头的大块头相比啊！他的一根小手指就把你扒拉倒了。
大我：（把精豆拉一边）小豆子，一个人的强大并不能光比力气，最关键的是看这儿（指指脑袋）——头脑！
精豆：头脑？
大我：没错！
精豆：我平时头脑灵活、挺有主意，但是碰到大魔头，我就没头脑了！
大我：那是最开始你被他的阵势吓着了，其实他并没有你想象的那样强大，他就是想让你们觉得他厉害、勇敢，让你们佩服他。
精豆：这也太扯了！这算什么勇敢？谁会佩服他！
大我：你愿不愿打败大魔头，不再受他的欺负？
精豆：做梦都想。
大我：那你就得听我的，而且你还要答应我几个条件。
精豆：什么条件？
大我：你得胆大！
精豆：胆大？没问题！
大我：《功夫熊猫》里说的好，相信自己，一切皆有可能。
精豆：相信自己，没问题！
大我：到时候，我让你怎么做你就怎么做。
精豆：行！
大我：时机成熟，我就会出现！
精豆：那我现在干什么？
大我：锻炼身体，让自己变得强壮！
精豆：啊？我不喜欢锻炼，太累了！
大我：不锻炼怎么会有力气，怎么能成为真正的男子汉？
精豆：有没有更简单的法子？
大我：你听我的吗？
精豆：听！听！
大我：从现在开始，每天锻炼1小时，把自己炼成一个坚不可摧的金刚豆！
（在昏暗的灯光中，伴随着嘘嘘喘气的声音，小精豆做着各种各样的运动）
小我：（不屑地）锻炼？锻炼有什么用？还金刚豆豆，老老实实做一个小蚕豆多好，何必把自己弄的那么辛苦，（摇头）咳！（下）
【灯光灭】
第三幕：勇敢较量
【灯光亮】
（叮铃铃——下课铃响，同学们都收拾书包，魔头也在收拾书包，小精豆拿着笤帚从魔头后面的位置开始扫地，魔头很生气，一直瞪着小豆子，但是小豆子还在埋头扫地）
同1：不好，老虎要发威了！
（就在这时，只见魔头冲了过去，一把夺下小豆子手里的笤帚，用力扔了出去，另一只手抓住小豆子的衣服）
魔头：（大声吼）你不要扫啦不要扫啦！
精豆：（胆怯地，小声地）我是在值日，为什么不能扫？
魔头：我说你不能扫就不能扫！
（大魔头说完一把抓住小精豆握住扫帚的手。全体定格，鸦雀无声，只听得到精豆夸张的砰砰砰的心跳声由弱渐强。小我从旁边出现）
【灯光灭，追光亮】
小我：（紧张地）小豆子，不扫咱就不扫了，这大魔头，咱惹不起还躲不起啊！
大我：（拍拍小豆子的肩膀）别害怕，镇定点，告诉他，有话好好说，你不能打人！
精豆：我……
小我：（着急地）他会打你的！
大我：（坚定地）咱们说好的，你不是要听我的吗？
精豆：我……
小我：你别逞强了，你没有力气和他对抗，躲为上策！
大我：你再这样畏畏缩缩，他以后还会欺负你！别犹豫了！大声说出你的想法！
精豆：我……
大我：（着急地）别我啊我的，不能让大魔头看到你软弱！
【追光灭，灯光亮】
精豆：（调整一下自己的状态，镇定地）有话好好说，但你不能打人！
（全体解冻）
魔头：行啊，小子，敢和我叫板？
小我：坏了坏了！妈呀！坏了！
大我：让他向你道歉！
精豆：（静定地）你在阻止我值日，请你向我道歉！
魔头：（笑了）道歉？
精豆：你做错了就要向我道歉！
魔头：道歉？道你个头啊！（另一只手拨拉了一下精豆的脑袋）
（全体定格。）
大我：又打人！太过分了！小豆子！快还手啊！
精豆：啊？打人？我不敢！
大我：没让你打人，但你需要保护自己，把他的手甩开！
精豆：他的力气那么大，我……
大我：这段时间你是白锻炼的啊？你现在也已经很有力气了！你不试怎么知道？
精豆：我……
大我：又我、我！我们不是说好吗？你得听我的，你怎么又那么胆小啊，试试啊！
精豆：（小声地）我不敢……
大我：试都不试就这样等着让人欺负？
精豆：（伸出手，又收回）我，算了吧！（渐弱的音乐）
大我：（暴怒）你太窝囊了！昨天还说要相信自己呢！好！你不连试试的胆子都没有，你的事我不管了！
精豆：你、你别走。我、我试、试试，怎么试？
大我：把他的手甩开！（激昂的音乐）
精豆：甩开……
大我：用你的右手扣住他的左手！
精豆：扣住！
（精豆突然大声“呀”了一声，猛地抬手把大魔头一只手挡了出去，另一只手猛地扣住大魔头左手，由于力气太大，大魔头一个趔趄。顿时，全班定格）
大我：小豆子！好样的！
小我：哎哟！小豆子，这次你非得变成小扁豆不可！
（顿时，全班哗然）
同1：大魔头又欺负人了！这次必须告诉老师！（下）
魔头：行啊，小不点，没看出来，劲儿够大的啊！
精豆：（不敢相信地）我、我……（突然意识到什么，调整自己的状态，坚定地）那是，你不知道的多着呢！
同2：（炫耀地）小精豆厉害着呢，跳远在区里都拿了名次呢，在学习上的奖项更不用提了，什么作文奖、科技奖……只是人家不说而已，哼！
魔头：（不屑地听着）
（悲壮但有力量的音乐起）
精豆：（坚定地质问）今天我就全都说了吧，大魔头，你有什么了不起的，不就是长得壮、力气大吗？在我们面前横冲直撞、不讲道理，如果你的面前是一个大金刚，你还敢吗？
魔头：我……
精豆：（逐渐逼近大魔头）在你来我们班之前，我们班同学多快乐啊，大家一起玩、互相关心、互相帮助。但是，自从你来了之后，我们每天都提心吊胆，害怕你找我们麻烦。你以为我们害怕你吗？我们只是不想和你一样吧了！大魔头，你现在就是我们心中真正的大魔头，你真想这样吗？
魔头：（不知所措地）我……我……
精豆：（激动地）你以为随便拿别人的东西就是厉害？你以为你敢打架就是勇敢？你以为你这样我们就会佩服你？你错了，真正的勇敢不是欺软怕硬，而是勇敢地面对困难;真正的勇敢是敢于面对自己的缺点，改正自己的不足;真正的勇敢是在同学遇到困难时能够给予帮助，。而大魔头你呢？真正的勇敢你具备几分？
魔头：我……（音乐停）
精豆：从今天开始，我不再怕你！请你也讲讲道理！
同2：对！我们不再怕你！
大我：不畏强势，有正义感，这才是真正的勇敢，好样的！小豆子！
同1：（场外声音）小精豆，大魔头，老师叫你！
同2：小豆子，走！（竖起大拇指）这次你绝对是我们绵羊中的喜羊羊！（唱着歌：虽然我只是一只羊～～～）（下）
小我：（讲故事似的）只听说过狼咬羊，没见过羊在狼的面前翘起尾巴示威的。罕见！罕见哪！（下）
【灯光灭】
第四幕：智慧交往
【灯光亮】
（放学路上）
精豆：嗨！我的大朋友，你在哪儿？
（大我上）
大我：别喊了，我在这儿呢！
精豆：（高兴地）告我你！大魔头竟然向我道歉了！
大我：真的！太好了！对于大魔头那种欺软怕硬的纸老虎，咱就得打出一套嘎嘣利落脆的小精豆金刚拳！原子弹咱也有！这叫武力震慑！
精豆：（突然看见走来的魔头，忙拉大我）哎，那不是大魔头吗？
（这时，大魔头被他爸爸拽着，上）
爸爸：在学校不好好上课，还打架！
魔头：我不是故意打他的。
爸爸：你给我老实点！说！你为什么总欺负人家？
魔头：其实我最想和他交朋友，同学们都不喜欢我，我一个朋友都没有，我也不知道怎么回事。
爸爸：你这个败家子，打架还能交朋友？到家看我怎么收拾你！（下）
（两人看看到这一幕也吓得不轻。）
大我：大魔头的爸爸好凶啊！
精豆：原来，大魔头也挺可怜的。
大我：有其父必有其子啊！大魔头总是打人，原来根儿在这儿啊！
精豆：也许大魔头并不是真的那么可怕，也许他也想有朋友，希望我们接纳他。
大我：你怎么还替他说话？
精豆：（想了想，停顿）我想帮助他。
大我：他欺负你呢，你怎么还帮他！
精豆：真正的强者不是以强对强，而是能化敌为友。
大我：化敌为友？
精豆：恩。我想想……，我们班每周五是讲故事时间，也许我可以帮助他。
大我：小精豆，你脑子不会秀逗了吧？（边走边下）
（欢快的音乐起）
（画外音：
精豆：魔头，周五讲故事，你想参加吗？
魔头：我……我不知道讲啥，我什么都不知道。
精豆：我知道的多啊，我可以帮你！）
（精豆和魔头边说边上。）
魔头：真、真的？你真的原意帮我？
精豆：真的，我已经帮你选好故事了，你看这个故事行不行？
魔头：我能讲好吗？
精豆：我们还有两天的时间可以练习呢，只要好好练，你肯定行！
魔头：我……
精豆：别我、我的了，不试怎么知道？敢于挑战自己才是真正的勇敢！
魔头：行！我听你的！
精豆：我们开始练吧！
魔头：好。
（边说边走边下。）
【灯光灭】
第五幕：友谊之光
【灯光亮】
（教室里，叮铃铃——下课铃响。同学们背上书包准备下学。）
同1：今天大魔头怎么了？竟然主动参加讲故事！
同2：没想到大魔头还有这一手！真让人刮目相看！
同1：是啊，大魔头讲故事抑扬顿挫的，真不错！以前我还以为他四肢发达、头脑简单呢，看来是小看他了。
同2：是啊！
（同学1、2边议论边边走出教室，下。）
（魔头和精豆高兴地拍手击掌，表示祝贺，表说边收拾书包）
魔头：小豆子，谢谢你，今天的故事能讲这么好，都是因为你的帮助。我以前欺负你，你还能不计前嫌帮助我，我……
精豆：没关系，同学之间相互帮助是应该的嘛！你以后有什么问题，我都可以帮助你。
魔头：我，可以和你成为朋友吗？
精豆：当然可以，不过，你需要答应我几个条件。
魔头：行！
精豆：以后不准打人！
魔头：行！
精豆：要积极参加集体活动，包括劳动。
魔头：没问题！
（精豆和魔头边走边下。）
（林荫小道上，轻快的音乐起，悦耳的鸟鸣声衬托精豆轻松的心情。）
大我：小精豆越来更勇敢、自信了！
小我：（坐在椅子上，伸了个懒腰）啊！好久没有像今天这样轻松了！
（左顾右盼寻找，然后站在椅子上）
大我：别享受了，我们也该走了！
小我：是啊！
精豆：（上）啊，你们要走？为什么？
大我：因为你已经长大了，变成一个勇敢的男子汉了！
精豆：可我需要你们！
小我：小豆子，不要害怕，在你需要我们的时候，我们永远陪在你身边！
大我：小豆子，相信自己，未来你可以自己去面对！
精豆：（坚定地点头）恩！谢谢你们陪伴我，从现在起，生活中不管是有不安还是烦恼，不管是有困难还是伤悲，我都不会再害怕，未来我可以自己去面对！
（音乐起，瑰丽的云朵映红了整个天空。）