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【摘要】：本文以儿童的运动与健康为主题，阐述了幼儿园运动目标：健康活泼，喜欢参加运动，能使幼儿活动与自身，他人和社会健康有关的知识和态度，形成良好的行为和习惯。健康既是幼儿身心和谐发展的结果，也是幼儿身心充分发展的前提。幼儿时代的健康不仅能够提高幼儿期的生命质量，而且为一生的健康赢得了时间。健康的身体是实施全面发展教育、实现这一要求的物质基础。运动又是促进幼儿身心健康、和蔼发展的重要手段之一。运动与幼儿的身体和心理发展有着密切的联系，起着积极的促进作用。
关键词；幼儿；运动；健康
“促进幼儿的健康”是由幼儿健康的特有价值所决定的。幼儿健康意味着幼儿持续的正常发展；幼儿健康意味着每个幼儿的平等的普遍发展；健康的身体是实施全面发展教育、实现这一要求的物质基础。运动又是促进幼儿身心健康、和蔼发展的重要手段之一。
一、运动与幼儿身体的发展
（一）运动对幼儿身体形态发展的促进作用
适宜的运动能加快幼儿机体血液循环，增强骨骼生长所需要的营养物质，刺激骨细胞的生长，从而有利于身高的增长。运动能使幼儿肌肉关节的肌腱和韧带增粗，肌力增加，加强了关节的稳固性。
（二）运动对幼儿身体体能的发展
经常开展各类运动，能使幼儿腿部、上肢、躯干等肌肉的力量促进增强，并随着锻炼持续时间的逐渐增加，促进肌肉的力量和耐力也随之增强。各种基本动作能使幼儿协调、灵敏、平衡等素质得到发展。如：钻、爬各种“小山”、走过各种“小桥”等，都能促进协调、灵敏和平衡素质的发展。
（三）运动对幼儿身体适应自然环境、社会环境的促进作用
1、提高身体对气候变化的适应能力。幼儿坚持每天一小时以上在自然环境中的运动，能增强幼儿中区神经系统调节身体对各种自然环境变化的适应能力。通过在各种自然环境条件下的体育活动，使大脑皮层对冷、热变化相应地建立起调节反射，做好适应冷热刺激的一切生理准备。从而提高机体对自然环境的和适应能力。
2、提高身体对疾病的抵抗能力。利用阳光、水、空气的运动，能使阳光中的紫外线、水肿的矿物质、空气中的负离子作用于幼儿身体，使吞噬作用增强、抗体产生，以便尽快排除和杀灭病菌，保护身体免于受到侵蚀。有效地提高机体的抗病能力。
二、运动与幼儿心理的发展 （一）运动对幼儿智力发展的促进作用
1、运动为幼儿智力发展奠定良好的物质基础
幼儿经常进行适宜的运动锻炼，能提高心肺系统的功能，加速血液循环，改善大脑供氧情况，提高机体对氧的利用率，这些有利于幼儿脑和整个神经系统的生长发育，从而为智力活动奠定良好的物质基础。
2、运动有助于丰富幼儿知识和运动经验
幼儿在运动活动时，伴有大量的认识活动，例如：她们需要认识并记住身体部位的名称或运动器具的名称；需要理解并学会开展各种运动游戏的方法和规则，需要注意观察教室的示范动作并形成一定的运动表象等等。比如在幼儿园里，幼儿们经常会玩走高跷、走独木桥、投篮、移花接木等等，经常在玩的幼儿就很容易的讲出这个运动叫什么，是怎么玩的都很了解。所有这些运动，都与她们的认知活动有着密切的联系，都会促进她们的观察更加准确细致；知觉更加的敏捷；运动能够经验也更加的丰富。从而使幼儿的注意力理解能力、记忆力、思维能力和判断能力得到发展。
（二）运动能促进幼儿良好个性的形成和发展
1、运动能促进幼儿自我概念的形成和发展
对于幼儿来说，身体活动能力的强弱，将成为她们一切行动或行为的基础。孩子能够做什么，不能够做什么，主要是由其身体活动能够的能力来决定的。因此，幼儿对自己身体活动能够能力的确认，就有可能成为其“自我概念”的一个中心。例如：能勇敢而独立地走过较高、较窄的平衡板的幼儿；能比别人先学会跳绳的幼儿；能比别人投中更多目标的幼儿，他们往往会在教师的赞许声中，以及同伴羡慕的目光中感到自己很有能力，从而愿意在今后的活动中，大胆的去尝试新的活动，甚至碰到困难和挫折时，也会充满自信的去尝试和克服。
2、运动能促进幼儿良好个性特征的形成和发展
幼儿运动时，往往会表现出不同的活动能力、性格等个性活特征。例如：有的幼儿运动时容易兴奋，动作速度快，但耐力差，准确性差；有的幼儿反映迟缓，动作速度慢，不易刺激；有的幼儿运动中表现灵活，适应能力强，但坚持性差，情绪丰富多变，缺乏毅力、耐心；有的幼儿对运动表现冷淡，常常处于被动状态，运动时反应不灵活，容易慌张失措，沉默寡言等等。根据这些，教师和家长可进行有目的、有计划，有针对性地选择不同的活动内容，来促进幼儿良好个性特征。
好奇、好动、好模仿、好冲动，是幼儿年龄阶段所具有的共性性格特征。运动能使幼儿这些个性特征，充分地形成和发展。
（三）运动能促进幼儿良好情感的发展
运动能满足幼儿活泼好动的生理、心理需求。3～6岁幼儿正处于在生长发育期，她们在生长发育过程中、在新陈代谢的过程中，会伴随着大量的、不停顿的各种活动。幼儿园有各种丰富多彩的机械运动等，能刺激幼儿产生各种快乐、兴奋等良好的情感体验，特别是当她们获得活动中的成功时。运动能减少幼儿不良情绪的产生。可以使她们体内过多的能量得到消耗，使她们产生满足和轻松的情感。
儿童正出于迅速的成长发育其实，由于身心发育和发展尚未完善，对于各种自然环境和社会环境的适应力能力较差，对疾病的抵御力和心理压力的承受力弱，不仅关系到他们的健康成长，而且对他们一生的身心健康产生持续的影响，而现在的家庭教育存在一些弊端，家长总认为孩子耐心的坐着，画画等都是最好的，怕出事故而束缚孩子的手脚，限制他们的行为。比如我们班的天毅，他比较的内向、胆小，每次玩大型玩具的时候，他总是站在大型玩具旁边，因为他说：“我奶奶说的，叫我不要玩，要摔跤的”，家长的过多保护让孩子变得更加的内向，更加的没有主见。祖父母的过度保护滋生了孙辈的依赖心理。父母，祖父母因为怕孩子受伤而忽视了运动，其实运动也是能促进孩子身体素质以及身体健康的发展，让孩子各方面都有很大的作用。
因此讓幼儿更好的参加幼儿运动，创造更加有意义的运动，而家长们就要多让幼儿运动运动，不要一味的将幼儿“爱”起来，放手也是一种爱，适当的让孩子参加一些运动，可以让幼儿的身心都得到健康，当然，让幼儿在运动的同时，注意身体的重要性，那么让运动陪伴我们，让我们一起和孩子热爱运动，享受运动，这才是健康！
参考文献：
[1]、朱家雄.幼儿园课程[上海]：华东师范大学出版社，2003.6.
[2]、李生兰.幼儿家庭教育[上海]：世纪出版集团、上海教育出版社，2001.
[3]、丁锦宏.品格教育论[北京]：人民教育出版社，2005.
[4]、幼儿园教育指导纲要（试行），2001年
[5]、教育学会学前教育分会编，《浙江幼儿教育研究文集》。新时代出版社，1999年10月第一版
[6]、教育部基础教育司组织编写，《幼儿园教育指导纲要（试行》解读，江苏教育出版社，2002年9月第二版
关键词；幼儿；运动；健康
“促进幼儿的健康”是由幼儿健康的特有价值所决定的。幼儿健康意味着幼儿持续的正常发展；幼儿健康意味着每个幼儿的平等的普遍发展；健康的身体是实施全面发展教育、实现这一要求的物质基础。运动又是促进幼儿身心健康、和蔼发展的重要手段之一。
一、运动与幼儿身体的发展
（一）运动对幼儿身体形态发展的促进作用
适宜的运动能加快幼儿机体血液循环，增强骨骼生长所需要的营养物质，刺激骨细胞的生长，从而有利于身高的增长。运动能使幼儿肌肉关节的肌腱和韧带增粗，肌力增加，加强了关节的稳固性。
（二）运动对幼儿身体体能的发展
经常开展各类运动，能使幼儿腿部、上肢、躯干等肌肉的力量促进增强，并随着锻炼持续时间的逐渐增加，促进肌肉的力量和耐力也随之增强。各种基本动作能使幼儿协调、灵敏、平衡等素质得到发展。如：钻、爬各种“小山”、走过各种“小桥”等，都能促进协调、灵敏和平衡素质的发展。
（三）运动对幼儿身体适应自然环境、社会环境的促进作用
1、提高身体对气候变化的适应能力。幼儿坚持每天一小时以上在自然环境中的运动，能增强幼儿中区神经系统调节身体对各种自然环境变化的适应能力。通过在各种自然环境条件下的体育活动，使大脑皮层对冷、热变化相应地建立起调节反射，做好适应冷热刺激的一切生理准备。从而提高机体对自然环境的和适应能力。
2、提高身体对疾病的抵抗能力。利用阳光、水、空气的运动，能使阳光中的紫外线、水肿的矿物质、空气中的负离子作用于幼儿身体，使吞噬作用增强、抗体产生，以便尽快排除和杀灭病菌，保护身体免于受到侵蚀。有效地提高机体的抗病能力。
二、运动与幼儿心理的发展 （一）运动对幼儿智力发展的促进作用
1、运动为幼儿智力发展奠定良好的物质基础
幼儿经常进行适宜的运动锻炼，能提高心肺系统的功能，加速血液循环，改善大脑供氧情况，提高机体对氧的利用率，这些有利于幼儿脑和整个神经系统的生长发育，从而为智力活动奠定良好的物质基础。
2、运动有助于丰富幼儿知识和运动经验
幼儿在运动活动时，伴有大量的认识活动，例如：她们需要认识并记住身体部位的名称或运动器具的名称；需要理解并学会开展各种运动游戏的方法和规则，需要注意观察教室的示范动作并形成一定的运动表象等等。比如在幼儿园里，幼儿们经常会玩走高跷、走独木桥、投篮、移花接木等等，经常在玩的幼儿就很容易的讲出这个运动叫什么，是怎么玩的都很了解。所有这些运动，都与她们的认知活动有着密切的联系，都会促进她们的观察更加准确细致；知觉更加的敏捷；运动能够经验也更加的丰富。从而使幼儿的注意力理解能力、记忆力、思维能力和判断能力得到发展。
（二）运动能促进幼儿良好个性的形成和发展
1、运动能促进幼儿自我概念的形成和发展
对于幼儿来说，身体活动能力的强弱，将成为她们一切行动或行为的基础。孩子能够做什么，不能够做什么，主要是由其身体活动能够的能力来决定的。因此，幼儿对自己身体活动能够能力的确认，就有可能成为其“自我概念”的一个中心。例如：能勇敢而独立地走过较高、较窄的平衡板的幼儿；能比别人先学会跳绳的幼儿；能比别人投中更多目标的幼儿，他们往往会在教师的赞许声中，以及同伴羡慕的目光中感到自己很有能力，从而愿意在今后的活动中，大胆的去尝试新的活动，甚至碰到困难和挫折时，也会充满自信的去尝试和克服。
2、运动能促进幼儿良好个性特征的形成和发展
幼儿运动时，往往会表现出不同的活动能力、性格等个性活特征。例如：有的幼儿运动时容易兴奋，动作速度快，但耐力差，准确性差；有的幼儿反映迟缓，动作速度慢，不易刺激；有的幼儿运动中表现灵活，适应能力强，但坚持性差，情绪丰富多变，缺乏毅力、耐心；有的幼儿对运动表现冷淡，常常处于被动状态，运动时反应不灵活，容易慌张失措，沉默寡言等等。根据这些，教师和家长可进行有目的、有计划，有针对性地选择不同的活动内容，来促进幼儿良好个性特征。
好奇、好动、好模仿、好冲动，是幼儿年龄阶段所具有的共性性格特征。运动能使幼儿这些个性特征，充分地形成和发展。
（三）运动能促进幼儿良好情感的发展
运动能满足幼儿活泼好动的生理、心理需求。3～6岁幼儿正处于在生长发育期，她们在生长发育过程中、在新陈代谢的过程中，会伴随着大量的、不停顿的各种活动。幼儿园有各种丰富多彩的机械运动等，能刺激幼儿产生各种快乐、兴奋等良好的情感体验，特别是当她们获得活动中的成功时。运动能减少幼儿不良情绪的产生。可以使她们体内过多的能量得到消耗，使她们产生满足和轻松的情感。
儿童正出于迅速的成长发育其实，由于身心发育和发展尚未完善，对于各种自然环境和社会环境的适应力能力较差，对疾病的抵御力和心理压力的承受力弱，不仅关系到他们的健康成长，而且对他们一生的身心健康产生持续的影响，而现在的家庭教育存在一些弊端，家长总认为孩子耐心的坐着，画画等都是最好的，怕出事故而束缚孩子的手脚，限制他们的行为。比如我们班的天毅，他比较的内向、胆小，每次玩大型玩具的时候，他总是站在大型玩具旁边，因为他说：“我奶奶说的，叫我不要玩，要摔跤的”，家长的过多保护让孩子变得更加的内向，更加的没有主见。祖父母的过度保护滋生了孙辈的依赖心理。父母，祖父母因为怕孩子受伤而忽视了运动，其实运动也是能促进孩子身体素质以及身体健康的发展，让孩子各方面都有很大的作用。
因此讓幼儿更好的参加幼儿运动，创造更加有意义的运动，而家长们就要多让幼儿运动运动，不要一味的将幼儿“爱”起来，放手也是一种爱，适当的让孩子参加一些运动，可以让幼儿的身心都得到健康，当然，让幼儿在运动的同时，注意身体的重要性，那么让运动陪伴我们，让我们一起和孩子热爱运动，享受运动，这才是健康！
参考文献：
[1]、朱家雄.幼儿园课程[上海]：华东师范大学出版社，2003.6.
[2]、李生兰.幼儿家庭教育[上海]：世纪出版集团、上海教育出版社，2001.
[3]、丁锦宏.品格教育论[北京]：人民教育出版社，2005.
[4]、幼儿园教育指导纲要（试行），2001年
[5]、教育学会学前教育分会编，《浙江幼儿教育研究文集》。新时代出版社，1999年10月第一版
[6]、教育部基础教育司组织编写，《幼儿园教育指导纲要（试行》解读，江苏教育出版社，2002年9月第二版