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中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）07-000-01
摘 要 体操是体育运动中极其重要的运动项目之一，同时也是全世界最古老的运动项目之一，其发展经历了一个极其漫长的历史过程。随着社会文化的发展以及人们对体育教育的重视，体操的内涵和外延以及人们对它的认识也在不断地发生着变化。伴随着体育教育的发展，中国体操教育在不断的摸索与创新中取得了非常优异的成绩，创造了许多以中国人名字命名的高难度动作，为世界体操的发展做出了巨大的贡献。因此，体操教育也越来越受到各大教育系统的重视，成为我国体制教育中不可或缺的一个重要环节。本文主要是笔者在现实的体育、体操教学中的经验以及针对我国体育、体操教育事业的普通发展进行讨论。
关键词 体育 体操项目 体育教育
体操笼统的讲就是是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。最早来源于古希腊，希腊语叫gymnos（即裸体的意思，由于古希腊人在锻炼身体时多赤裸身体，名称由此而来），体操的含义和内容随着时代的变迁而有所不同。在公元前5世纪，希腊人把锻炼身体的一切活动，诸如跑、跳、投掷、攀登、摔跤、舞蹈、骑马、军事游戏等统称为体操。
体操运动的在中国的发展开始于19世纪60年代以后。“洋务运动”以后，西方的体育运动逐渐传入我国，现代体操运动刚传入时，发展和传播的范围是十分有限的，仅仅局限于的中国的教会学校和军队中。直到20世纪50年代以后，我国己经初步形成了一套适应当时社会发展的体育制度，学校体操也随之迅速兴起。1953年之后，国家政府制定了大量的方针、政策并采取了一定的措施鼓励竞技体操的发展。80年代以后是中国体操腾飞的黄金时期。经济的发展为强化竞技体育的“举国体制”提供了丰厚的物质基础，中国竞技体育进行了一系列的改革。80年代末，中国体操队已经成为世界体坛上一支不可轻视的力量，为世界体操的发展做出了杰出的贡献。学校体操教育也越来越收到各级教育系统的重视，尤其是随着素质教育的普及和发展，每个学校都把德、智、体全面发展作为教育教学的基本目标，因此，体育教育也逐渐受到重视，而体操更是学生们在每天的学校生活中必不可少的活动，体操教育也就显得尤其重要。
随着我国国际地位的不断提高，对于下一代培养的重视程度也越来越高。而培养不应单单表现在文化功底方面，国民体质的塑造也时刻彰显着它的重要性，而教学中的体操类运动在此也发挥着它独有的特性。
自50年代以来，我国以不同形式鼓励和发展体操运动。1954年3月1日，国家下达了《关于在政府机关中开展工间操和其它体育运动的通知》，从此，各机关团体在工间休息时作广播体操成为制度。特别是在学校教育方面，体操类运动得以了更加迅猛的发展，教育教学中学校都以不同的形式促进体操运动的发展，体操教学也以其优越的特性在教育教学中起到了重要的辅助作用。
虽然现代体操教育的发展已经逐渐步入正轨，但是还有很多需要改进的方面。首先，有很多教师在教学中只知道讲授体操训练技巧，但是孰不知很多学生对体操存在着恐惧心里，害怕在训练过程中受伤，甚至会出现一朝被蛇咬，十年怕井绳的现象；第二，教学时间分配不合理问题有时候也存在体操的教学过程中；第三，教学中动作衔接不好，导致学生不理解，在后续的学习中，动作做的不到位，起不到锻炼的作用，甚至会出现因动作不对导致受伤的情况发生。针对以上情况，笔者在教学过程总结了以下经验：
首先，改善学生的恐惧心里要从以下几个方面进行：（1）加强身体素质训练。良好的身体素质是进行体操练习的重要因素，同时也是学生排除心理障碍的有效手段之一。由于体操动作特别繁多，技术比较复杂，学生在学习动作过程中，尤其是身材高大或身体素质较差的学生，由于学习动作比较费劲，很容易就会产生畏惧或自卑的心理。因此，在练习过程中除了安排必要的动作技术学习外，教师还要根据体操自身的特点，结合学生素质的具体情况，有目的地进行身体素质训练，以发展包括力量、柔韧、灵敏、速度、耐力素质和协调性等， 这样能够慢慢地增强学生的自信心，排除不良因素的产生，逐步克服自卑和畏惧心理。（2）缺乏学习动机。在体操教学中，如果学生没有良好的学习动机，就会缺乏进行体操练习的动力。在不良的内心反作用下，学生在练习中碰到困难或挫折，就会对体操的学习产生冷漠心理，甚至产生逃避的心理，造成一定的心理障碍。其次，对于教学时间的安排一定要合理。如果时间安排的过于宽松，学生就会过于放松，导致动作掌握不扎实，注意力不够集中，达不到预计的效果；如果时间安排过于紧张，体操中的每个动作，教师就不可能演示一遍给学生看，由于体操动作的繁琐，如果不演示，光凭讲述，学生很难理解有些高难度动作，所以在体操教育过程中一定要合理安排授课时间，保证学生掌握好每一个动作。第三，体操的动作都是成套的，有很强的连贯性。在教学过程中对每一节动作，都要完整动作示范；以较慢的节奏带领学生练习；在领操的过程中要适时纠正动作错误。
为人师表，不但要为学生团体起到抛砖引玉的作用，还要设身处地的考虑学生的自身因素，在以后的体操教育教学中，一定要遵循以学生为主体、教师为客体的教育教学理念，帮助学生客服恐惧心里，有效调节授课时间的长短，保证每一步讲解到位，采用学生容易理解的演示方法，融入到学生中间，让每一位学生都能在放松的同时使得自身更快更好的全面发展，为教育事业、体育事业贡献自己微博的力量。
参考文献：
[1] 体操大辞典编辑委员会.体操大辞典[M].北京：人民教育出版社.1995.
[2] 陈镇华，陆恩淳，李世铭中国体操运动史[M].武汉出版社.1990.
摘 要 体操是体育运动中极其重要的运动项目之一，同时也是全世界最古老的运动项目之一，其发展经历了一个极其漫长的历史过程。随着社会文化的发展以及人们对体育教育的重视，体操的内涵和外延以及人们对它的认识也在不断地发生着变化。伴随着体育教育的发展，中国体操教育在不断的摸索与创新中取得了非常优异的成绩，创造了许多以中国人名字命名的高难度动作，为世界体操的发展做出了巨大的贡献。因此，体操教育也越来越受到各大教育系统的重视，成为我国体制教育中不可或缺的一个重要环节。本文主要是笔者在现实的体育、体操教学中的经验以及针对我国体育、体操教育事业的普通发展进行讨论。
关键词 体育 体操项目 体育教育
体操笼统的讲就是是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。最早来源于古希腊，希腊语叫gymnos（即裸体的意思，由于古希腊人在锻炼身体时多赤裸身体，名称由此而来），体操的含义和内容随着时代的变迁而有所不同。在公元前5世纪，希腊人把锻炼身体的一切活动，诸如跑、跳、投掷、攀登、摔跤、舞蹈、骑马、军事游戏等统称为体操。
体操运动的在中国的发展开始于19世纪60年代以后。“洋务运动”以后，西方的体育运动逐渐传入我国，现代体操运动刚传入时，发展和传播的范围是十分有限的，仅仅局限于的中国的教会学校和军队中。直到20世纪50年代以后，我国己经初步形成了一套适应当时社会发展的体育制度，学校体操也随之迅速兴起。1953年之后，国家政府制定了大量的方针、政策并采取了一定的措施鼓励竞技体操的发展。80年代以后是中国体操腾飞的黄金时期。经济的发展为强化竞技体育的“举国体制”提供了丰厚的物质基础，中国竞技体育进行了一系列的改革。80年代末，中国体操队已经成为世界体坛上一支不可轻视的力量，为世界体操的发展做出了杰出的贡献。学校体操教育也越来越收到各级教育系统的重视，尤其是随着素质教育的普及和发展，每个学校都把德、智、体全面发展作为教育教学的基本目标，因此，体育教育也逐渐受到重视，而体操更是学生们在每天的学校生活中必不可少的活动，体操教育也就显得尤其重要。
随着我国国际地位的不断提高，对于下一代培养的重视程度也越来越高。而培养不应单单表现在文化功底方面，国民体质的塑造也时刻彰显着它的重要性，而教学中的体操类运动在此也发挥着它独有的特性。
自50年代以来，我国以不同形式鼓励和发展体操运动。1954年3月1日，国家下达了《关于在政府机关中开展工间操和其它体育运动的通知》，从此，各机关团体在工间休息时作广播体操成为制度。特别是在学校教育方面，体操类运动得以了更加迅猛的发展，教育教学中学校都以不同的形式促进体操运动的发展，体操教学也以其优越的特性在教育教学中起到了重要的辅助作用。
虽然现代体操教育的发展已经逐渐步入正轨，但是还有很多需要改进的方面。首先，有很多教师在教学中只知道讲授体操训练技巧，但是孰不知很多学生对体操存在着恐惧心里，害怕在训练过程中受伤，甚至会出现一朝被蛇咬，十年怕井绳的现象；第二，教学时间分配不合理问题有时候也存在体操的教学过程中；第三，教学中动作衔接不好，导致学生不理解，在后续的学习中，动作做的不到位，起不到锻炼的作用，甚至会出现因动作不对导致受伤的情况发生。针对以上情况，笔者在教学过程总结了以下经验：
首先，改善学生的恐惧心里要从以下几个方面进行：（1）加强身体素质训练。良好的身体素质是进行体操练习的重要因素，同时也是学生排除心理障碍的有效手段之一。由于体操动作特别繁多，技术比较复杂，学生在学习动作过程中，尤其是身材高大或身体素质较差的学生，由于学习动作比较费劲，很容易就会产生畏惧或自卑的心理。因此，在练习过程中除了安排必要的动作技术学习外，教师还要根据体操自身的特点，结合学生素质的具体情况，有目的地进行身体素质训练，以发展包括力量、柔韧、灵敏、速度、耐力素质和协调性等， 这样能够慢慢地增强学生的自信心，排除不良因素的产生，逐步克服自卑和畏惧心理。（2）缺乏学习动机。在体操教学中，如果学生没有良好的学习动机，就会缺乏进行体操练习的动力。在不良的内心反作用下，学生在练习中碰到困难或挫折，就会对体操的学习产生冷漠心理，甚至产生逃避的心理，造成一定的心理障碍。其次，对于教学时间的安排一定要合理。如果时间安排的过于宽松，学生就会过于放松，导致动作掌握不扎实，注意力不够集中，达不到预计的效果；如果时间安排过于紧张，体操中的每个动作，教师就不可能演示一遍给学生看，由于体操动作的繁琐，如果不演示，光凭讲述，学生很难理解有些高难度动作，所以在体操教育过程中一定要合理安排授课时间，保证学生掌握好每一个动作。第三，体操的动作都是成套的，有很强的连贯性。在教学过程中对每一节动作，都要完整动作示范；以较慢的节奏带领学生练习；在领操的过程中要适时纠正动作错误。
为人师表，不但要为学生团体起到抛砖引玉的作用，还要设身处地的考虑学生的自身因素，在以后的体操教育教学中，一定要遵循以学生为主体、教师为客体的教育教学理念，帮助学生客服恐惧心里，有效调节授课时间的长短，保证每一步讲解到位，采用学生容易理解的演示方法，融入到学生中间，让每一位学生都能在放松的同时使得自身更快更好的全面发展，为教育事业、体育事业贡献自己微博的力量。
参考文献：
[1] 体操大辞典编辑委员会.体操大辞典[M].北京：人民教育出版社.1995.
[2] 陈镇华，陆恩淳，李世铭中国体操运动史[M].武汉出版社.1990.