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随着我国教育政策的不断改革与对艺术教育的普及，舞蹈特长生教育也越来越被关注和重视。一些学生为了实现心中的梦想，为了考上理想的大学，选择了舞蹈艺考之路。舞蹈特长生面对紧张激烈的考试竞争，难免会产生诸多的心理问题，诸如：在考前紧张、焦虑、烦躁、心慌、失眠；在考中情绪不稳定、注意力不集中、缺乏自信心、意志力薄弱；在考后不能客观的评价自己，不能承受挫折，不能很好的面对成功与失败，面对失败一蹶不振、失去信心等。舞蹈特长生应试心理能力是学生取得优异成绩的关键，由于应试心理问题的产生，严重的制约了考试技能的正常发挥，影响了考生成绩。因此，为了培养舞蹈特长生的意志力、忍耐力、控制力、创造力、应变力，促使舞蹈特长生形成稳定的心理倾向，应该从以下几个方面进行应试心理辅导。
一、把握心理辅导原则，构建良好心理品质
1.用“真”增强学生自信
每个人对舞蹈艺术的理解都是“仁者见仁，智者见智”。在特长生的培养训练过程中，教师要鼓励学生大胆的表演，勇敢的表达见解，鼓励学生表达心灵的感受。教师要用真心尊重每一位学生，让他们敢说、敢唱、敢跳，而不是被动的接受；要用真情打动每一位学生的心灵，帮助他们在舞蹈学练中体验、感悟、探究与合作，充分发挥自己的舞蹈艺术才能，增强学练的自信心。
2.用“善”唤起学生的兴趣
泰戈尔说：“爱是体贴和理解的别名”。教师关爱学生、倾听学生心声、尊重理解学生就是对学生最大的善心，也是对学生最大的爱心。爱学生就要尊重学生，平等的对待每一位学生，理解学生的缺点、宽容学生的错误、满足学生的需要、贴近学生的生活。教师要用“仁爱之心”唤起学生丰富的情感体验，陶冶学生高尚的艺术情操，促进学生良好的求知兴趣。
3.用“美”引导学生的思想
舞蹈教学中教师如果能运用“美”的特征，通过教师对学生的不讽刺、不挖苦、不冷漠等“美”的教育手段。引导学生在学练中体验舞蹈美、鉴赏舞蹈美、创造舞蹈美，促使学生逐步形成不惧怕高雅艺术的心理，增强学生的信心与勇气，培养学生战胜自我、超越自我的思想意识。
二、实施心理辅导策略，培养良好个性特征
1.体验运动乐趣
“兴趣是最好的老师”。只有让学生对舞蹈学练产生兴趣，他们才能投入激情，才有展示自我的欲望。乐趣，是在兴趣的基础上产生、发展起来的，需要通过教师高超的教学艺术和无微不至的关怀，才能激起学生的心理动力。在舞蹈特长生培养中，舞蹈教师要依据舞蹈艺考教学大纲要求的内容，通过学练引导，兴趣培养，使学生积极参与舞蹈运动；通过由浅入深的学习，在关心帮助下提高学生练习的自信心；通过分层施教、循循善诱，让学生体验舞蹈的乐趣。舞蹈特长生心理辅导过程中，学生在教师的信任与尊重下，通过教师娴熟的舞技、优美的示范、精炼的讲解感染和促使每一位学生体验运动的乐趣、享受运动的快乐，最终达到培养他们良好的舞蹈运动习惯。
2.激励评价措施
教师对学生发自内心的每一次评价、表扬、帮助、鼓勵都是教师对学生的关注、关爱，也是师爱的最高表现。当学生接受到教师的关爱信号后，学生会情不自禁的做出努力。为了能使教师表扬的力量转化为学生奋斗的力量，教师的激励性语言应该富有启发、引导、创新与鼓动性。面对舞蹈艺考，每一位学生都希望自己能够成功，能够考出优异的成绩，但现实与理想之间总是存在差距。为了不让学生因小小的失败而影响大局，教师要不失时机的寻找学生在考试中的闪光点，并通过亲切的抚摸、鼓励的眼神、激励的语言给予学生安慰，激励学生重拾信心，以免产生自暴自弃的心理。
3.关注个体差异
舞蹈特长生的辅导中，教师在面向全体学生的同时要关注个体差异，合理的选择教学内容，精心的设计教学措施，努力做到区别对待、分层施教。让优秀学生、普通学生、落后学生都体验到舞蹈教学的乐趣，提升他们的心理品质。对于掌握动作慢，接受能力差的学生教师不能嫌弃、冷落和歧视，应该给予真诚的关心、耐心的帮助、细心的照顾，促使他们热爱舞蹈、积极学习、主动参与舞蹈学练活动。对于普通学生，教师通过给他们讲述体育励志故事，激励和鞭策他们产生不甘心落后、敢打敢拼的体育精神。对于优秀学生，教师要引导他们发挥舞蹈骨干的带头引领作用，促使他们形成乐于助人、勇担重担的良好品格。
4.调控参赛心理
心理素质是影响舞蹈特长生临场发挥的重要因素，比赛中学生较大的心理波动会直接影响到考试的状态和成绩。舞蹈教师要科学分析学生在考前的心浮自轻、信心不足、意志消沉、情绪低落、过渡兴奋、紧张焦虑等不良心理。分析判断后为学生确定成绩、树立目标，促使学生合理控制情绪，相信个人实力，提高考试的责任感。教师要针对部分学生考后的一蹶不振、悲观失望等不良心理反应，可以通过鼓励、对比、激励等方法，对学生的考试结果进行鼓励性的评价，并帮助学生找到努力的方向，不断增强信心，让他们从失败中汲取经验教训积极应考。通过考前、考中、考后学生存在的各类具体问题，教师实施具体的心理辅导措施，其目的是有效的调控考生的心理，让他们以最佳的状态参加考试。
舞蹈特长生应试心理的培养，目的是为了提高学生的应试能力和社会适应能力，让他们形成良好的个性特征和心理品质，沉着应对舞蹈艺术高考。相信舞蹈特长生在师生的共同努力下，一定能取得优异的成绩，考上理想的大学。
（作者单位：甘肃省古浪县第五中学）
一、把握心理辅导原则，构建良好心理品质
1.用“真”增强学生自信
每个人对舞蹈艺术的理解都是“仁者见仁，智者见智”。在特长生的培养训练过程中，教师要鼓励学生大胆的表演，勇敢的表达见解，鼓励学生表达心灵的感受。教师要用真心尊重每一位学生，让他们敢说、敢唱、敢跳，而不是被动的接受；要用真情打动每一位学生的心灵，帮助他们在舞蹈学练中体验、感悟、探究与合作，充分发挥自己的舞蹈艺术才能，增强学练的自信心。
2.用“善”唤起学生的兴趣
泰戈尔说：“爱是体贴和理解的别名”。教师关爱学生、倾听学生心声、尊重理解学生就是对学生最大的善心，也是对学生最大的爱心。爱学生就要尊重学生，平等的对待每一位学生，理解学生的缺点、宽容学生的错误、满足学生的需要、贴近学生的生活。教师要用“仁爱之心”唤起学生丰富的情感体验，陶冶学生高尚的艺术情操，促进学生良好的求知兴趣。
3.用“美”引导学生的思想
舞蹈教学中教师如果能运用“美”的特征，通过教师对学生的不讽刺、不挖苦、不冷漠等“美”的教育手段。引导学生在学练中体验舞蹈美、鉴赏舞蹈美、创造舞蹈美，促使学生逐步形成不惧怕高雅艺术的心理，增强学生的信心与勇气，培养学生战胜自我、超越自我的思想意识。
二、实施心理辅导策略，培养良好个性特征
1.体验运动乐趣
“兴趣是最好的老师”。只有让学生对舞蹈学练产生兴趣，他们才能投入激情，才有展示自我的欲望。乐趣，是在兴趣的基础上产生、发展起来的，需要通过教师高超的教学艺术和无微不至的关怀，才能激起学生的心理动力。在舞蹈特长生培养中，舞蹈教师要依据舞蹈艺考教学大纲要求的内容，通过学练引导，兴趣培养，使学生积极参与舞蹈运动；通过由浅入深的学习，在关心帮助下提高学生练习的自信心；通过分层施教、循循善诱，让学生体验舞蹈的乐趣。舞蹈特长生心理辅导过程中，学生在教师的信任与尊重下，通过教师娴熟的舞技、优美的示范、精炼的讲解感染和促使每一位学生体验运动的乐趣、享受运动的快乐，最终达到培养他们良好的舞蹈运动习惯。
2.激励评价措施
教师对学生发自内心的每一次评价、表扬、帮助、鼓勵都是教师对学生的关注、关爱，也是师爱的最高表现。当学生接受到教师的关爱信号后，学生会情不自禁的做出努力。为了能使教师表扬的力量转化为学生奋斗的力量，教师的激励性语言应该富有启发、引导、创新与鼓动性。面对舞蹈艺考，每一位学生都希望自己能够成功，能够考出优异的成绩，但现实与理想之间总是存在差距。为了不让学生因小小的失败而影响大局，教师要不失时机的寻找学生在考试中的闪光点，并通过亲切的抚摸、鼓励的眼神、激励的语言给予学生安慰，激励学生重拾信心，以免产生自暴自弃的心理。
3.关注个体差异
舞蹈特长生的辅导中，教师在面向全体学生的同时要关注个体差异，合理的选择教学内容，精心的设计教学措施，努力做到区别对待、分层施教。让优秀学生、普通学生、落后学生都体验到舞蹈教学的乐趣，提升他们的心理品质。对于掌握动作慢，接受能力差的学生教师不能嫌弃、冷落和歧视，应该给予真诚的关心、耐心的帮助、细心的照顾，促使他们热爱舞蹈、积极学习、主动参与舞蹈学练活动。对于普通学生，教师通过给他们讲述体育励志故事，激励和鞭策他们产生不甘心落后、敢打敢拼的体育精神。对于优秀学生，教师要引导他们发挥舞蹈骨干的带头引领作用，促使他们形成乐于助人、勇担重担的良好品格。
4.调控参赛心理
心理素质是影响舞蹈特长生临场发挥的重要因素，比赛中学生较大的心理波动会直接影响到考试的状态和成绩。舞蹈教师要科学分析学生在考前的心浮自轻、信心不足、意志消沉、情绪低落、过渡兴奋、紧张焦虑等不良心理。分析判断后为学生确定成绩、树立目标，促使学生合理控制情绪，相信个人实力，提高考试的责任感。教师要针对部分学生考后的一蹶不振、悲观失望等不良心理反应，可以通过鼓励、对比、激励等方法，对学生的考试结果进行鼓励性的评价，并帮助学生找到努力的方向，不断增强信心，让他们从失败中汲取经验教训积极应考。通过考前、考中、考后学生存在的各类具体问题，教师实施具体的心理辅导措施，其目的是有效的调控考生的心理，让他们以最佳的状态参加考试。
舞蹈特长生应试心理的培养，目的是为了提高学生的应试能力和社会适应能力，让他们形成良好的个性特征和心理品质，沉着应对舞蹈艺术高考。相信舞蹈特长生在师生的共同努力下，一定能取得优异的成绩，考上理想的大学。
（作者单位：甘肃省古浪县第五中学）