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摘 要：心理暗示在教育中应用广泛，作用明显，运用得好会促进教育的效果，运用不好，会对教育起反作用。本文就心理暗示研究的背景、概念、类型、作用、实施途径和注意事项等方面进行论述，以便于人们在教育中更好地了解和运用积极的心理暗示，争取取得教育的更大成效。
关键词：心理暗示教育作用途径注意事项
一、心理暗示研究的背景
心理暗示充斥在社会生活的方方面面，影响着每一个人，它的作用非常巨大，运用得好，事半功倍；运用不好，事倍功半。但很多人并没意识到它对现实生活产生的作用，错误地运用心理暗示抑或容易接受不良暗示，对个体和他人产生不利影响。针对这种情况，本文从心理暗示的概念类型、作用、实施的途径及注意事项等方面进行论述，旨在帮助人们更好地了解和运用这一暗示，促进教育质量的进一步提高。
二、心理暗示的概念和类型
动物界中只有人才能接受暗示，人的可暗示性是研究和运用心理暗示的基础。心理暗示是个体无意中接受人或环境以十分自然的方式向个体发出的信息，从而做出相应反应的一种心理现象。它用含蓄和间接的方式对他人的行为和心理产生影响，被巴甫洛夫认为是人类最简单、最典型的条件反射，是日常生活中最常见的心理现象。按照不同的形式，它可分为积极暗示和消极暗示；他人暗示和自我暗示；肯定性暗示和否定性暗示；直接暗示和间接暗示；人的暗示和物的暗示。
三、积极心理暗示的作用
积极的心理暗示可以潜移默化地感染人们，不着痕迹地对人们的心理和行为产生积极的影响，从而达到“随风潜入夜，润物细无声”的效果。
1.激发学习生活兴趣，提高勇往直前信心
兴趣是最好的老师，也是最大的动力源泉。每个人都有渴望得到他人赏识和被人尊重认可的心理需要，一旦这种心理需要得到满足，人就会充满动力。积极的心理暗示能让人内心产生一种力量来驱动自己向被暗示的方向努力，从而更易达成目标。良好的成功体验会让自己对学习生活更有兴趣和信心，在不断的良好刺激和积极反应下，人的某种行为就会固定下来，形成良好的习惯，从而进一步激发兴趣，提高信心，勇往直前，形成良性循环。
2.克服消极情绪障碍，补益个体身心健康
积极的心理暗示让潜意识向着所暗示的积极方面趋近，事情就会变得如自己所想一样。它能激发兴趣，增强信心，使人内心产生一种愉悦感，长期的愉悦心情更有利于促成积极向上的心态，形成良好精神风貌。人的精神健康很大程度上决定着人的身体健康，很多人被自卑焦虑等消极情绪所困扰，就是因为他们将很小的非常正常的负面情绪扩大化了。通过强化事物的正面影响并把它适度扩大化能缩小负面影响，帮助克服情绪，进而促进身心健康。
3.增强良好社会适应，促进社会团结和谐
健康不仅包括身体健康和心理健康，还包括良好的社会适应性。人最终要融入社会生活，有着积极心理暗示的人往往更多关注事物积极的一面，在人际沟通和交往以及对社会适应等方面能力更强，有着更好的社会适应性。个人的影响力是有限的，但如果都学会用积极的心理暗示，从我做起，大家你谦我让，团结和睦，心理相容，就会营造良好的人际交往氛围，社会就会充满正能量，从而促进整个社会的团结与和谐。
四、培养积极心理暗示的有效途径
1.善于发现，捕捉细节
生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。人都有渴望被尊重被赏识的需要，在赏识中长大的孩子将来更富有爱心和同情心。我们要善于发现，捕捉孩子的闪光点，一旦发现就及时表扬和肯定。表扬时不能太抽象，泛泛而谈，而是要具体，就事论事，不断运用正强化使孩子的行为表现得到巩固从而成为习惯；在评价时要基于事实，肯定优点，找出不足，纠正错误，这样孩子在心里上才更容易接受教育，达到教育的目的。
2.运用期待，彰显效应
皮革马力翁效应或罗森塔尔效应说明当我们强烈期待某件事情的时候，我们所期待的事情就会出现。只要充满自信的期待，相信事情会顺利进行，那么就会心想事成；如果相信事情会进展不顺，那么阻力就会产生。在教育中，期待效应的作用非常明显，你的期望有多高，学生未来的人生舞台就有多大，自我期望有多高，自我成就则有多大。因此在教育中要给孩子积极的期待，彰显其应有的作用。
3.环境熏陶，榜样示范
环境的好坏直接影响着教育效果，一个民主、宽松及和谐的学习环境会让人情绪稳定，心情愉快，能达到最佳的学习状态。榜样的作用同样重要，一是教育者外塑形象，内修素質，以身作则，感染学生；二是以优秀学生为榜样，产生替代性强化；三是以名人明星为榜样，学习其优点长处和精神意志；四是自己为自己树榜样，提供高峰体验，不断自我强化，使自己经常保持良好的信心和积极主动的心态。
4.经常反思，阶段总结
反思可以无处不在，无时不有，关键是要有反思意识。对日常琐事，习以为常，司空惯见的现象进行思考和分析，对那些理所当然，天经地义的想法和做法进行琢磨和批判性审视，把自己现有的经验和原有的经验相结合，把他人的经验和自身的经验相结合，就能得到创造性的经验。经常反思总结，不断地强化巩固好的方面，对存在的问题努力寻找对策，这样让反思成为一种习惯，就会让自己成为一个不断进取、自我完善的人。
五、运用心理暗示的注意事项
1.积极心理暗示的作用巨大，对其评价应该实事求是而不能夸大其作用，既不能用它去蒙骗他人，又要防止被欺骗；同时应注意不要为了暗示而暗示，带有太强的功利色彩，以防物极必反，过犹不及。
2.在人际交往中要注意自己的言行对他人所产生的暗示影响，尤其是学习生活的细节方面。需要努力提高自身素质和修养，养成良好习惯，在待人接物方面多用正面的积极态度，用自身过硬的涵养感染他人，起好榜样作用。
3.在现实生活中人会接收很多负面信息，对个体产生不良暗示，因此在对待外部暗示时要有主见，既不妄自尊大，也不妄自菲薄，做到去伪存真。对于他人恶意的攻讦、批评和中伤，换一个角度思考，把它理解成别人对自己的关注，或故意曲解或进行一番自嘲，适当应用阿Q精神，让别人的拳头打在空气中；不拿别人的错误惩罚自己，对待他人的错误和缺点，多宽容和理解，不仅对他人和双方的关系有利，对自己也是一种积极向上的暗示。
参考文献：
[1]张岭.暗示教学法小议[J].学术研究.2011，10
[2]杜召荣.积极心理暗示在家庭教育中的运用[J].教育教学研究.2012，21
关键词：心理暗示教育作用途径注意事项
一、心理暗示研究的背景
心理暗示充斥在社会生活的方方面面，影响着每一个人，它的作用非常巨大，运用得好，事半功倍；运用不好，事倍功半。但很多人并没意识到它对现实生活产生的作用，错误地运用心理暗示抑或容易接受不良暗示，对个体和他人产生不利影响。针对这种情况，本文从心理暗示的概念类型、作用、实施的途径及注意事项等方面进行论述，旨在帮助人们更好地了解和运用这一暗示，促进教育质量的进一步提高。
二、心理暗示的概念和类型
动物界中只有人才能接受暗示，人的可暗示性是研究和运用心理暗示的基础。心理暗示是个体无意中接受人或环境以十分自然的方式向个体发出的信息，从而做出相应反应的一种心理现象。它用含蓄和间接的方式对他人的行为和心理产生影响，被巴甫洛夫认为是人类最简单、最典型的条件反射，是日常生活中最常见的心理现象。按照不同的形式，它可分为积极暗示和消极暗示；他人暗示和自我暗示；肯定性暗示和否定性暗示；直接暗示和间接暗示；人的暗示和物的暗示。
三、积极心理暗示的作用
积极的心理暗示可以潜移默化地感染人们，不着痕迹地对人们的心理和行为产生积极的影响，从而达到“随风潜入夜，润物细无声”的效果。
1.激发学习生活兴趣，提高勇往直前信心
兴趣是最好的老师，也是最大的动力源泉。每个人都有渴望得到他人赏识和被人尊重认可的心理需要，一旦这种心理需要得到满足，人就会充满动力。积极的心理暗示能让人内心产生一种力量来驱动自己向被暗示的方向努力，从而更易达成目标。良好的成功体验会让自己对学习生活更有兴趣和信心，在不断的良好刺激和积极反应下，人的某种行为就会固定下来，形成良好的习惯，从而进一步激发兴趣，提高信心，勇往直前，形成良性循环。
2.克服消极情绪障碍，补益个体身心健康
积极的心理暗示让潜意识向着所暗示的积极方面趋近，事情就会变得如自己所想一样。它能激发兴趣，增强信心，使人内心产生一种愉悦感，长期的愉悦心情更有利于促成积极向上的心态，形成良好精神风貌。人的精神健康很大程度上决定着人的身体健康，很多人被自卑焦虑等消极情绪所困扰，就是因为他们将很小的非常正常的负面情绪扩大化了。通过强化事物的正面影响并把它适度扩大化能缩小负面影响，帮助克服情绪，进而促进身心健康。
3.增强良好社会适应，促进社会团结和谐
健康不仅包括身体健康和心理健康，还包括良好的社会适应性。人最终要融入社会生活，有着积极心理暗示的人往往更多关注事物积极的一面，在人际沟通和交往以及对社会适应等方面能力更强，有着更好的社会适应性。个人的影响力是有限的，但如果都学会用积极的心理暗示，从我做起，大家你谦我让，团结和睦，心理相容，就会营造良好的人际交往氛围，社会就会充满正能量，从而促进整个社会的团结与和谐。
四、培养积极心理暗示的有效途径
1.善于发现，捕捉细节
生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。人都有渴望被尊重被赏识的需要，在赏识中长大的孩子将来更富有爱心和同情心。我们要善于发现，捕捉孩子的闪光点，一旦发现就及时表扬和肯定。表扬时不能太抽象，泛泛而谈，而是要具体，就事论事，不断运用正强化使孩子的行为表现得到巩固从而成为习惯；在评价时要基于事实，肯定优点，找出不足，纠正错误，这样孩子在心里上才更容易接受教育，达到教育的目的。
2.运用期待，彰显效应
皮革马力翁效应或罗森塔尔效应说明当我们强烈期待某件事情的时候，我们所期待的事情就会出现。只要充满自信的期待，相信事情会顺利进行，那么就会心想事成；如果相信事情会进展不顺，那么阻力就会产生。在教育中，期待效应的作用非常明显，你的期望有多高，学生未来的人生舞台就有多大，自我期望有多高，自我成就则有多大。因此在教育中要给孩子积极的期待，彰显其应有的作用。
3.环境熏陶，榜样示范
环境的好坏直接影响着教育效果，一个民主、宽松及和谐的学习环境会让人情绪稳定，心情愉快，能达到最佳的学习状态。榜样的作用同样重要，一是教育者外塑形象，内修素質，以身作则，感染学生；二是以优秀学生为榜样，产生替代性强化；三是以名人明星为榜样，学习其优点长处和精神意志；四是自己为自己树榜样，提供高峰体验，不断自我强化，使自己经常保持良好的信心和积极主动的心态。
4.经常反思，阶段总结
反思可以无处不在，无时不有，关键是要有反思意识。对日常琐事，习以为常，司空惯见的现象进行思考和分析，对那些理所当然，天经地义的想法和做法进行琢磨和批判性审视，把自己现有的经验和原有的经验相结合，把他人的经验和自身的经验相结合，就能得到创造性的经验。经常反思总结，不断地强化巩固好的方面，对存在的问题努力寻找对策，这样让反思成为一种习惯，就会让自己成为一个不断进取、自我完善的人。
五、运用心理暗示的注意事项
1.积极心理暗示的作用巨大，对其评价应该实事求是而不能夸大其作用，既不能用它去蒙骗他人，又要防止被欺骗；同时应注意不要为了暗示而暗示，带有太强的功利色彩，以防物极必反，过犹不及。
2.在人际交往中要注意自己的言行对他人所产生的暗示影响，尤其是学习生活的细节方面。需要努力提高自身素质和修养，养成良好习惯，在待人接物方面多用正面的积极态度，用自身过硬的涵养感染他人，起好榜样作用。
3.在现实生活中人会接收很多负面信息，对个体产生不良暗示，因此在对待外部暗示时要有主见，既不妄自尊大，也不妄自菲薄，做到去伪存真。对于他人恶意的攻讦、批评和中伤，换一个角度思考，把它理解成别人对自己的关注，或故意曲解或进行一番自嘲，适当应用阿Q精神，让别人的拳头打在空气中；不拿别人的错误惩罚自己，对待他人的错误和缺点，多宽容和理解，不仅对他人和双方的关系有利，对自己也是一种积极向上的暗示。
参考文献：
[1]张岭.暗示教学法小议[J].学术研究.2011，10
[2]杜召荣.积极心理暗示在家庭教育中的运用[J].教育教学研究.2012，21