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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）07-000-01
摘 要 本文通过研究，发现大学生锻炼乐趣、个人投入、参与机会和社会支持积极促进大学生自愿承诺，而参与选择降低大学生自愿承诺水平；社会约束促进大学生必须承诺的提高，不利于大学生体育锻炼的参与。
关键词 高职生 锻炼承诺 影响因素
一、前言
作为21世纪现代化建设的接班人，拥有良好的身体素质和健全的体魄是最根本的保障。随着《全民健身计划纲要》和《国家体育锻炼标准》的实施，高职院校逐渐把培养学生良好的锻炼习惯和健身意识、能力放到了重要的位置来落实。自从锻炼心理学这门学科诞生以来，锻炼的坚持和退出问题越来越受到人们的关注。已经有大量的研究表明，一定时间和强度的体育锻炼能够对青少年的身心效应有着积极的影响[1]。
二、学生锻炼承诺因素存在差异
大学生的锻炼承诺在必须承诺上不存在性别差异，在自愿承诺及其他锻炼承诺前因变量上的差异性非常显著。男生仅在必须承诺和参与选择上水平低于女生，而其他方面得分均高于女生。说明男生参与及维持其体育锻炼决心受到外在动力比女生小，且相对于女生来说，男生对首选其他活动的吸引力更小。因此，培养女生体育锻炼参与内部动机是提高女生体育锻炼参与及维持的积极手段。
不同年级的学生在必须承诺和参与选择指标上不存在明显的差异，而在自愿承诺及参与机会等其他锻炼承诺指标上差异显著。，大三高年级的得分除了在社会约束方面较之于大一、大二学生高之外，其他各项得分都相对低于低年级，这说明在锻炼承诺方面，年级越低，对体育锻炼更加渴望并决心进行身体锻炼，而在社会约束方面，年级越高，越能产生继续参与体育锻炼和体育活动的责任感。
体育专业学生仅在个人投入、社会约束上得分低于非体育专业学生，在其他变量上得分均高于非体育专业学生，且两者仅在必须承诺上不存在差异，在其他变量上均表现出显著性差异。说明大学生体育锻炼参与过程中，大学生体育锻炼参与出于必须承诺的动机不存在差异，非体育专业学生在体育锻炼参与过程中受到非体育活动的吸引力更大。
大学生锻炼承诺在必须承诺、参与机会、社会约束及社会支持指标上不存在健康状况上的差异，在自愿承诺及其他锻炼承诺指标上存在显著差异。在这些指标中，身体健康状况较差的大学生只有在参与选择、社会约束上得分高于健康状况良好的大学生，在其他项上均低于健康状况良好的大学生。
不同锻炼效果的大学生锻炼承诺只有在社会约束指标上不存在显著差异，在自愿承诺及其他指标上都存在显著差异。锻炼效果好的大学生在各项指标上得分都高于锻炼效果一般或没有效果的大学生，这说明大学生在认可锻炼给自身带来确实利益的情况下，更容易选择继续体育锻炼。
三、大学生锻炼承诺的影响因素分析
（一）性别比较的锻炼承诺分析
之前认为，男、女锻炼者在运动承诺上无显著性差异，但本研究发现大学生体育锻炼自愿承诺存在显著性性别差异。大学生的锻炼承诺在必须承诺上不存在性别差异，但在自愿承诺及其锻炼承诺前因变量上的差异性非常显著，且男生仅在参与选择上水平低于女生，而其它方面得分均高于女生。此结果与男生比女生在体育锻炼上表现更积极的发现相一致。虽然不能得出因果关系，但我们可以通过动机与行为结构之间的联系来进行判断。
（二）体育与非体育专业比较的锻炼承诺分析
大学生的锻炼承诺在必须承诺上不存在体育与非体育专业差异，但在自愿承诺及其他锻炼承诺前因变量上的差异性非常显著，且体育专业大学生仅在参与选择上水平低于非体育专业大学生，而其方面得分均高于非体育专业大学生。一般来讲，体育专业的大学生参与体育锻炼更多地是为了其专业发展，而非体育专业大学生体育锻炼参与更为偏向“大众娱乐式”锻炼[2]。因此，体育专业大学生参与体育锻炼的承诺水平高于非体育专业大学生。
四、结论与建议
本研究的主要目的是试图检验大学生锻炼承诺的两心理维度承诺与其前因变量的相关关系。结果显示，大学生自愿承诺与锻炼乐趣、个人投入、参与机会和社会支持正向相关，与参与选择负向相关，而与社会约束无相关，但社会约束与必须承诺有着低度正相关关系，必须承诺与其他前因变量无相关。说明大学生锻炼乐趣、个人投入、参与机会和社会支持积极促进大学生自愿承诺，而参与选择降低大学生自愿承诺水平；社会约束促进大学生必须承诺的提高，不利于大学生体育锻炼的参与，因此，为了提高大学生自愿承诺，有必要提高大学生锻炼乐趣、提供其体育锻炼参与机会，给予其鼓励与支持，降低其体育锻炼参与选择水平，从而促进体育锻炼参与和坚持。
高职院校学生作为青少年群体中的重要一部分，在这个特殊而又关键阶段，能够在学校教育中为他们提供参与体育锻炼的条件，或者更好的找到能提高他们坚持体育锻炼最为有效的方法，不仅对发展高职院校学生的身体素质有很大的帮助，对培养青少年的终身体育意识也有深远的意义。
参考文献：
[1] 殷恒婵，周之华.青少年足球运动员运动倾向性不同因果模型的探讨[J].北京师范大学学报.1999.37（4）：555-559.
[2] 丁庆建，张瑞林，孙庆祝.大学生体育活动倾向性模型的构建与应用[J].中国体育科技.2001.37（4）：41-43.
摘 要 本文通过研究，发现大学生锻炼乐趣、个人投入、参与机会和社会支持积极促进大学生自愿承诺，而参与选择降低大学生自愿承诺水平；社会约束促进大学生必须承诺的提高，不利于大学生体育锻炼的参与。
关键词 高职生 锻炼承诺 影响因素
一、前言
作为21世纪现代化建设的接班人，拥有良好的身体素质和健全的体魄是最根本的保障。随着《全民健身计划纲要》和《国家体育锻炼标准》的实施，高职院校逐渐把培养学生良好的锻炼习惯和健身意识、能力放到了重要的位置来落实。自从锻炼心理学这门学科诞生以来，锻炼的坚持和退出问题越来越受到人们的关注。已经有大量的研究表明，一定时间和强度的体育锻炼能够对青少年的身心效应有着积极的影响[1]。
二、学生锻炼承诺因素存在差异
大学生的锻炼承诺在必须承诺上不存在性别差异，在自愿承诺及其他锻炼承诺前因变量上的差异性非常显著。男生仅在必须承诺和参与选择上水平低于女生，而其他方面得分均高于女生。说明男生参与及维持其体育锻炼决心受到外在动力比女生小，且相对于女生来说，男生对首选其他活动的吸引力更小。因此，培养女生体育锻炼参与内部动机是提高女生体育锻炼参与及维持的积极手段。
不同年级的学生在必须承诺和参与选择指标上不存在明显的差异，而在自愿承诺及参与机会等其他锻炼承诺指标上差异显著。，大三高年级的得分除了在社会约束方面较之于大一、大二学生高之外，其他各项得分都相对低于低年级，这说明在锻炼承诺方面，年级越低，对体育锻炼更加渴望并决心进行身体锻炼，而在社会约束方面，年级越高，越能产生继续参与体育锻炼和体育活动的责任感。
体育专业学生仅在个人投入、社会约束上得分低于非体育专业学生，在其他变量上得分均高于非体育专业学生，且两者仅在必须承诺上不存在差异，在其他变量上均表现出显著性差异。说明大学生体育锻炼参与过程中，大学生体育锻炼参与出于必须承诺的动机不存在差异，非体育专业学生在体育锻炼参与过程中受到非体育活动的吸引力更大。
大学生锻炼承诺在必须承诺、参与机会、社会约束及社会支持指标上不存在健康状况上的差异，在自愿承诺及其他锻炼承诺指标上存在显著差异。在这些指标中，身体健康状况较差的大学生只有在参与选择、社会约束上得分高于健康状况良好的大学生，在其他项上均低于健康状况良好的大学生。
不同锻炼效果的大学生锻炼承诺只有在社会约束指标上不存在显著差异，在自愿承诺及其他指标上都存在显著差异。锻炼效果好的大学生在各项指标上得分都高于锻炼效果一般或没有效果的大学生，这说明大学生在认可锻炼给自身带来确实利益的情况下，更容易选择继续体育锻炼。
三、大学生锻炼承诺的影响因素分析
（一）性别比较的锻炼承诺分析
之前认为，男、女锻炼者在运动承诺上无显著性差异，但本研究发现大学生体育锻炼自愿承诺存在显著性性别差异。大学生的锻炼承诺在必须承诺上不存在性别差异，但在自愿承诺及其锻炼承诺前因变量上的差异性非常显著，且男生仅在参与选择上水平低于女生，而其它方面得分均高于女生。此结果与男生比女生在体育锻炼上表现更积极的发现相一致。虽然不能得出因果关系，但我们可以通过动机与行为结构之间的联系来进行判断。
（二）体育与非体育专业比较的锻炼承诺分析
大学生的锻炼承诺在必须承诺上不存在体育与非体育专业差异，但在自愿承诺及其他锻炼承诺前因变量上的差异性非常显著，且体育专业大学生仅在参与选择上水平低于非体育专业大学生，而其方面得分均高于非体育专业大学生。一般来讲，体育专业的大学生参与体育锻炼更多地是为了其专业发展，而非体育专业大学生体育锻炼参与更为偏向“大众娱乐式”锻炼[2]。因此，体育专业大学生参与体育锻炼的承诺水平高于非体育专业大学生。
四、结论与建议
本研究的主要目的是试图检验大学生锻炼承诺的两心理维度承诺与其前因变量的相关关系。结果显示，大学生自愿承诺与锻炼乐趣、个人投入、参与机会和社会支持正向相关，与参与选择负向相关，而与社会约束无相关，但社会约束与必须承诺有着低度正相关关系，必须承诺与其他前因变量无相关。说明大学生锻炼乐趣、个人投入、参与机会和社会支持积极促进大学生自愿承诺，而参与选择降低大学生自愿承诺水平；社会约束促进大学生必须承诺的提高，不利于大学生体育锻炼的参与，因此，为了提高大学生自愿承诺，有必要提高大学生锻炼乐趣、提供其体育锻炼参与机会，给予其鼓励与支持，降低其体育锻炼参与选择水平，从而促进体育锻炼参与和坚持。
高职院校学生作为青少年群体中的重要一部分，在这个特殊而又关键阶段，能够在学校教育中为他们提供参与体育锻炼的条件，或者更好的找到能提高他们坚持体育锻炼最为有效的方法，不仅对发展高职院校学生的身体素质有很大的帮助，对培养青少年的终身体育意识也有深远的意义。
参考文献：
[1] 殷恒婵，周之华.青少年足球运动员运动倾向性不同因果模型的探讨[J].北京师范大学学报.1999.37（4）：555-559.
[2] 丁庆建，张瑞林，孙庆祝.大学生体育活动倾向性模型的构建与应用[J].中国体育科技.2001.37（4）：41-43.