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作为一名高中的物理老师，在新课程背景下，如何更新教学理念，更好地体现新课程的精神，方方面面值得我们去研究、探索、实践.上学期我担任了高一的物理新课程的教学，我的感受颇深.我们学校按省颁课程标准物理课排了三个课时，我感到课时不是很足，要在这样少的课时里完成教学任务实在不容易.上期全县高中在一兄弟学校开了一次物理新课程教学的研讨会，我了解到兄弟学校排了四节课，显然我们用三节课的时间教与用四节课的时间教会有差别，要知道新课程的物理教学要达到三维要求，即知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观.特别是探究式课堂要取得好的教学效果决非易事.于是我们去研究怎样才能上好探究课，一学期下来得到一个很简单的结论，那就是在探究课前给学生点提前量.
所谓提前量是指在探究课给学生一些知识和能力的提前准备.有了这个准备，探究课上起来也顺畅多了.期考用的是市统考的试题，这份试题较好地体现了新课程的理念，虽然我们每周只有三个课时，但也取得很好的成绩，这不能不说明与做好了提前量的工作有关系.我们发现这种做法符合前苏联心理学家马丘什金关于问题情境的构成成份理论，在他的理论中他认为问题情境的成份有以下三个方面：（1）问题情境的核心成分是新的、未知的东西，是为了正确地完成所提出的作业和必要的活动而应当加以揭示的东西；（2）问题情境的第二个组成部分是对未知东西的需要，这一成分反映了思维的动机方面.问题情境的产生条件是揭示新的关系、属性或动作方式的必要性；（3）问题情境的第三个组成成份是学生的可能性.这种可能性包括学生已达到和知识水平和学生的创造能力.学生所具有可能性越大，他在教学过程中可能掌握新知识的步子也就越大.我们做好提前量的工作恰恰考虑了学生的可能性.下面我们举例来谈谈我们在教学中的一些做法供同仁参考.
例1在高一物理第三章第二节有一个探究性实验，这个实验是研究匀变速直线运动的规律.在这一节的第一部分是关于打点计时器及其应用.这一部分的内容主要有两点，一是关于打点计时器的构造与使用，第二是用它来研究匀变速直线运动的规律.这内容要在一节课完成探究任务，我们分析超出了学生的可能性.理由是学生在初中从未使用过打点计时器，见都没见过.而我们的重点是要通过探究得到匀变速直线运动的规律.于是我们作这样的处理，上探究课之前提前让学生对打点计时器有感性认识.在此基础上在课堂上完成对匀变速直线运动规律的探究.在头一天晚上的辅导课把打点计时器装了十几个放在教室里给学生摆弄，老师作了一个简单的演示.简单比较了电火花式与电磁式打点计时器优劣.从而消除了对打点计时器的神秘感，保证了第二天课堂上有充裕的探究匀变速运动规律的时间.
例2在研究物体的平衡的这一单元，涉及到受力分析、力的合成与分解、合力与分力的大小表达及它们的关系，都要用到数学的三角函数知识，而三角函数的知识在初中只是点到为止，学生了解甚少，高中在这方面的数学知识又滞后于物理教学.怎么办？当然是给学生一点提前量，于是我们当起了数学老师，采用数形结合的办法，讲解正弦与余弦、正切与余切以及特殊角的函数值，还有正弦定理与余弦定理.为进一步学习力学的知识打下了数学基础，使学生学会用三角函数处理力三角形与四边形成为可能.
例3在研究合力随分力夹角角度变化的规律时，我们也是采用让学生提前感知的办法，我们让学生利用周末时间制作平行四边形演示仪，由于这个模型可以生动表现出两分力一定，合力随分力夹角变化的规律，学生记忆很深.然后我们再用橡皮筋和弹簧秤演示此规律，再行总结，可以收到很好的效果.
例4在牛顿第二定律那一节，一开始就是实验探究，它是探究加速度与力、质量的关系的.在我还没有教这一节之前，刚好我们先到一兄弟学校参加新课程教学的研讨会，期间我们观摩了二节课，都是这节实验探究课，尽管授课的两位年青教师作了充分准备，也尽量贯彻新课程理念，但一堂课在做实验得出数据方面不必要时间费得太多了，结果时间不够，还没有让学生探究得出结果，眼看要下课了，还是由老师代替学生匆匆得出结论.把数据描在图上也是不够严谨的.这引起了我的思考，怎样才能获得更好的效果呢？我想到了问题的根源在于没有给学生一定提前量.当我上这堂课之前，我先到实验室做实验得到相关数据的纸带，在辅导课交给学生去计算加速度并要求记录在表格上.另外我还事先用小黑板画好了数据表格，及加速度-外力坐标图、加速度-质量的倒数坐标图.这样在上课时，我就介绍装置及注意事项，做平衡摩擦力，演示一遍得到纸带即可，告诉学生昨天计算的纸带就是这样得出的.从而省略了在课上计算加速度的过程，加上数据表格及坐标图已事先画好，节省不少时间，从而可以把主要精力放在描图得规律上.让学生也充分地体会了图象处理数据的方法.
总之，我们感到实施新课程，不但要让学生获取知识，也要让学生多动手动脑，体验知识的得到过程，并在这个过程中，让学生受到团结协作及科学精神的教育，更好地培养成提出问题、分析问题、解决问题的能力.课堂固然是实施新课程的主阵地，但为了保证课堂教学的顺利实施，提高课堂效益，更是考虑学生接受能力的可能性，我们给点提前量是必要的和切实可行的.正是不打无准备之战.因此在教学中要充分考虑学生已有水平和接受能力，认真地做好提前量的工作.而要做好提前量的工作，要注意以下几点：
第一、要充分了解学生已有的基础、智力水平，如前所述的三角函数知识，我们就是在了解学生的基础上得出的.任何脱离学生实际去谈什么探究式都是徒劳的.
第二、碰到较难较不好理解的教学内容，也要给提前量，作适当铺垫，否则欲速则不达.
第三、由于做提前量的工作有时要用到课外的时间，我们要有大课堂的思想，课内课外是一个有机的整体，课前是课堂的提前准备，课后是课堂进一步延伸.同志间要发扬团结协作精神，当我们为了提前量的工作有时也可能占用小部分其他科的辅导时间，我们要与同事好好商量，当然我们不能占用学生过多的时间，要恰如其分，适可而止.否则引起学生反感反而不好.
第四、新课程对老师提出了更高的要求，为了适应时代要求我们要不断学习，提高业务水平，吸收先进的东西，才不会落伍，做好包括提前量在内的教学工作.
所谓提前量是指在探究课给学生一些知识和能力的提前准备.有了这个准备，探究课上起来也顺畅多了.期考用的是市统考的试题，这份试题较好地体现了新课程的理念，虽然我们每周只有三个课时，但也取得很好的成绩，这不能不说明与做好了提前量的工作有关系.我们发现这种做法符合前苏联心理学家马丘什金关于问题情境的构成成份理论，在他的理论中他认为问题情境的成份有以下三个方面：（1）问题情境的核心成分是新的、未知的东西，是为了正确地完成所提出的作业和必要的活动而应当加以揭示的东西；（2）问题情境的第二个组成部分是对未知东西的需要，这一成分反映了思维的动机方面.问题情境的产生条件是揭示新的关系、属性或动作方式的必要性；（3）问题情境的第三个组成成份是学生的可能性.这种可能性包括学生已达到和知识水平和学生的创造能力.学生所具有可能性越大，他在教学过程中可能掌握新知识的步子也就越大.我们做好提前量的工作恰恰考虑了学生的可能性.下面我们举例来谈谈我们在教学中的一些做法供同仁参考.
例1在高一物理第三章第二节有一个探究性实验，这个实验是研究匀变速直线运动的规律.在这一节的第一部分是关于打点计时器及其应用.这一部分的内容主要有两点，一是关于打点计时器的构造与使用，第二是用它来研究匀变速直线运动的规律.这内容要在一节课完成探究任务，我们分析超出了学生的可能性.理由是学生在初中从未使用过打点计时器，见都没见过.而我们的重点是要通过探究得到匀变速直线运动的规律.于是我们作这样的处理，上探究课之前提前让学生对打点计时器有感性认识.在此基础上在课堂上完成对匀变速直线运动规律的探究.在头一天晚上的辅导课把打点计时器装了十几个放在教室里给学生摆弄，老师作了一个简单的演示.简单比较了电火花式与电磁式打点计时器优劣.从而消除了对打点计时器的神秘感，保证了第二天课堂上有充裕的探究匀变速运动规律的时间.
例2在研究物体的平衡的这一单元，涉及到受力分析、力的合成与分解、合力与分力的大小表达及它们的关系，都要用到数学的三角函数知识，而三角函数的知识在初中只是点到为止，学生了解甚少，高中在这方面的数学知识又滞后于物理教学.怎么办？当然是给学生一点提前量，于是我们当起了数学老师，采用数形结合的办法，讲解正弦与余弦、正切与余切以及特殊角的函数值，还有正弦定理与余弦定理.为进一步学习力学的知识打下了数学基础，使学生学会用三角函数处理力三角形与四边形成为可能.
例3在研究合力随分力夹角角度变化的规律时，我们也是采用让学生提前感知的办法，我们让学生利用周末时间制作平行四边形演示仪，由于这个模型可以生动表现出两分力一定，合力随分力夹角变化的规律，学生记忆很深.然后我们再用橡皮筋和弹簧秤演示此规律，再行总结，可以收到很好的效果.
例4在牛顿第二定律那一节，一开始就是实验探究，它是探究加速度与力、质量的关系的.在我还没有教这一节之前，刚好我们先到一兄弟学校参加新课程教学的研讨会，期间我们观摩了二节课，都是这节实验探究课，尽管授课的两位年青教师作了充分准备，也尽量贯彻新课程理念，但一堂课在做实验得出数据方面不必要时间费得太多了，结果时间不够，还没有让学生探究得出结果，眼看要下课了，还是由老师代替学生匆匆得出结论.把数据描在图上也是不够严谨的.这引起了我的思考，怎样才能获得更好的效果呢？我想到了问题的根源在于没有给学生一定提前量.当我上这堂课之前，我先到实验室做实验得到相关数据的纸带，在辅导课交给学生去计算加速度并要求记录在表格上.另外我还事先用小黑板画好了数据表格，及加速度-外力坐标图、加速度-质量的倒数坐标图.这样在上课时，我就介绍装置及注意事项，做平衡摩擦力，演示一遍得到纸带即可，告诉学生昨天计算的纸带就是这样得出的.从而省略了在课上计算加速度的过程，加上数据表格及坐标图已事先画好，节省不少时间，从而可以把主要精力放在描图得规律上.让学生也充分地体会了图象处理数据的方法.
总之，我们感到实施新课程，不但要让学生获取知识，也要让学生多动手动脑，体验知识的得到过程，并在这个过程中，让学生受到团结协作及科学精神的教育，更好地培养成提出问题、分析问题、解决问题的能力.课堂固然是实施新课程的主阵地，但为了保证课堂教学的顺利实施，提高课堂效益，更是考虑学生接受能力的可能性，我们给点提前量是必要的和切实可行的.正是不打无准备之战.因此在教学中要充分考虑学生已有水平和接受能力，认真地做好提前量的工作.而要做好提前量的工作，要注意以下几点：
第一、要充分了解学生已有的基础、智力水平，如前所述的三角函数知识，我们就是在了解学生的基础上得出的.任何脱离学生实际去谈什么探究式都是徒劳的.
第二、碰到较难较不好理解的教学内容，也要给提前量，作适当铺垫，否则欲速则不达.
第三、由于做提前量的工作有时要用到课外的时间，我们要有大课堂的思想，课内课外是一个有机的整体，课前是课堂的提前准备，课后是课堂进一步延伸.同志间要发扬团结协作精神，当我们为了提前量的工作有时也可能占用小部分其他科的辅导时间，我们要与同事好好商量，当然我们不能占用学生过多的时间，要恰如其分，适可而止.否则引起学生反感反而不好.
第四、新课程对老师提出了更高的要求，为了适应时代要求我们要不断学习，提高业务水平，吸收先进的东西，才不会落伍，做好包括提前量在内的教学工作.