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【摘要】大学阶段的体育教学，会对大学生身体素质产生较大的影响。当前大学体育教学过程中出现的主要问题是体育教学课程安排不够合理、忽视大学生之间的个体差异，教学模式较为单一，教学评价比较片面。大学阳光体育教学改革的策略路径是转变体育教学思想，普及阳光体育运动理念，充分挖掘课程资源，调整体育方面教学内容，改进体育教学模式，采用多层次的教学模式，拓展课外体育项目，完善体育教学各类设施，健全体育评价体系，合理评估体育教学质量。
【关键词】高校体育教育；阳光体育；体育教学；大学生体育运动
Abstract： the physical education at the university level will have a great influence on the physical quality of College students. At present， the main problems in the process of physical education in Colleges and universities are that the physical education curriculum arrangement is not reasonable enough to ignore the individual differences among the students. University of the sunshine sports teaching reform strategy is to change the teaching idea， the popularity of the sunshine sports concept， fully exploit curriculum resources， adjust the sports teaching content， teaching model and adopting the multi-level teaching mode， expand extracurricular sports， improve the sports teaching facilities， perfect the evaluation system of physical education， a reasonable assessment of the quality of physical education teaching.
Key words： college physical education； sunshine sports； physical education； College Students Sports
为吸引广大的青少年学生能够走向操场、走进大自然，并且走到阳光下，积极地参加各项体育运动锻炼，在国家教育部、体育总局和共青团中央的号召和要求下，全国的大、中、小学校都积极参与到阳光体育运动中，也掀起了体育锻炼的热潮。阳光体育运动是一种全新的体育教学方式，其在实施过程中，要求学校紧紧围绕“健康第一”的理念来逐步实施，因为体育教学的最后一个阶段是大学，该阶段的体育教学会对大学生身体素质产生很大的影响。所以，应加大高校目前的体育教学模式的改革力度，提高大学生身体健康水平，并增强终身运动的观念，这将成为大学体育教学改革当中一项重要的任务，也有着十分重要的意义。
1 大学体育教学中存在的主要问题
1.1 体育教学课程安排不够合理
现阶段，有不少的大学在体育教学课程安排上，都是以自由选修教学来替代之前的统一授课，其出发点是尊重学生在体育方面的意愿，在进行体育教学过程中，也主要应用单项教学的模式，如许多大学都在选修课中设置了足球、羽毛球、及形体舞蹈和体操等课程。但是在每一学期的运动选项中，往往只允许选修其中的某一个体育项目。这样从心理层面上分析，如果其在自主选择方面受到限制，将会减弱对体育项目的学习热情，这样，就可能出现表面敷衍或逃课的情况，甚至在心理上对体育教学课程产生反感。
1.2 忽视每个大学生之间的身体差异
在大学之中进行体育教学时，有的老师没有认真分析学生间存在的个体差异，这样，在體育方面素质较差与素质较高的学生都会感到不适，明显地降低了大学体育教学的质量；而且有不少女生由于没有完全接受阳光体育运动这一理念，不能积极参与，特别在室外阳光强烈时，担心脸被晒黑，而在室外气温低时，又怕冷，对体育活动存在畏惧心理，这些都妨碍了体育活动的效果，既不利于培养良好的体育运动习惯，也不利于大学体育活动的进行。
1.3 教学模式较为单一
我国大学体育教学与以往相比虽然有了明显的改进，但在教学模式上还是基本处于单一的状态，而且在评估大学体育教学方面，依然是采取以往的模式，即将体育技能确定为主要的评估内容，通过考试来了解学生对于体育技能的掌握情况。这样，就无形中减弱了体育教学活动对学生的吸引力，学生的参与热情不高。此外，有的老师在体育教学过程中表现的过于严谨，不注重增强学生对于体育活动的兴趣。
1.4 教学评价比较片面
体育成绩评价的目的是全面的评估学生对于所学体育知识的掌握情况，并充分了解每名学生的综合素质。可是，有不少大学在进行评价时，仍是采取以往传统的模式，而评价的内容，也大多偏重于体育各项技能方面，体育技能差，则评价成绩低，反之，则评价成绩高；而对于学生健康状况、营养状况、及生活习惯等与身心健康有关的内容关注不多，这样就导致学生为了提高评价成绩，而过于注重体育技能，对体育运动理念采取轻视的态度，有的学生甚至对体育教学活动，还持有抵触的情绪。
2 大学阳光体育教学改革的策略与路径
2.1 转变体育教学思想，普及阳光体育运动理念 在体育教学中应用阳光体育运动理念，提高教育的效果。要让学生熟练掌握体育技能與明白正确的锻炼方式，增强其体质，并自觉形成良好的体育锻炼态度，养成有益身心的锻炼习惯。在大学体育教学改革中，一定要对转变体育教学思想引起足够的重视，用阳光体育运动理念来对体育教学进行正确的指导，以大学生身体素质标准的提高为出发点，来逐渐改革大学的体育教学状况；同时，要充分发挥体育教师的主导作用，并在体育教学过程中，不断融进阳光体育运动理念，还要从育人的角度着手，以学生为中心来展开体育教学，在考虑学生的个体差异与特性的基础上，尽量使课程内容更加丰富，以符合学生各种的需求。要善于借助新媒体、广播与网络等渠道，来推广阳光体育运动理念，创设有益于体育锻炼的良好环境。
2.2 充分挖掘课程资源，调整体育方面教学内容
在大学体育教学过程中，一定要充分挖掘课程资源，调整体育方面教学形式及内容。首先，要调整竞技类体育课程的教学内容，减轻该类课程的难度，以使普通大学生的身体状况能适应项目的运动负荷量，并达到项目的操作要求，这样，学生才能通过学习体育课程，更好地掌握他们感兴趣的运动项目；其次，可增设民族性较强的体育教学内容，这类项目有很多，如跳绳、舞狮、及摔跤与武术等，在开展体育教学时，老师还可根据已有的民族传统体育文化资源，对一些体育项目进行改进，以提高学生对体育项目的参与热情；此外，还应将休闲娱乐类项目融进体育教学之中，在借助家庭、社会等各方面资源的基础上，使体育教学项目与学生感兴趣的休闲娱乐项目之间产生紧密的联系，从而使体育课程教学在健身、休闲娱乐之外，还能体现出时代的气息；另一方面，在考虑本地体育活动特色与学校体育教学未来规划的前提下，组织学生在空闲时间进行一些深受他们喜欢的体育活动，如花样轮滑、花样跳绳与打陀螺等，并在大学体育课程教学的过程中逐渐引入这类体育活动，以增强学生的兴趣；最后，要建立校园内部的体育文化及组织学生在每个周末进行一次体育竞技比赛，以增强学校内体育运动氛围，为进行阳光体育运动创造有利条件。
2.3 改进体育教学模式，采用多层次的教学模式
高校可全面考虑学生在体力状况、运动水平、兴趣喜好等方面具有的个体差异，逐步采用多层次的体育教学模式，设立种类较多的体育课程教学项目，以从整体上增强大学生的体育能力；在开展阳光体育运动的过程中，应改进以往的体育教学模式，采用多层次的教学模式。在进行层次化教学时，要注意丰富教学内容，除了设立体育教学课程之外，还要设立保健课程、专项课程及其它有关课程，这样，学生就可以根据其个人兴趣、体力情况、运动水平来选择各自愿意参加的体育教学项目，如对于运动水平一般，或者体力情况不佳的学生，可将精力主要放在基础性体育项目的运动上，且给出各阶段的运动目标，以提高其运动水平；对于运动水平较高，或者体力情况较佳的学生，可将精力主要放在专项课程的学习上，多参与一些技能性较强的运动项目，以增强他们的体育技能；要使更多的大学生其能在教师正确的指导下，对运动方法与体育技能熟练掌握。同时，合理地调整体育课程的教学方式、课时及进度，并有针对性的设立了一些专项体育教学课程，只有这样，才能使高校体育教学质量得到极大的改善。
2.4 拓展课外体育项目，完善体育教学各类设施
首先，高校体育教学若要根据阳光体育运动理念来开展，就一定要最大程度的拓展课外体育项目，以增强学生参与体育活动的意愿，如设置健美操、轮滑、攀岩、以及形体舞蹈、跆拳道与武术等项目；要给学生提供自由选择体育项目的机会，使选择的体育项目能符合他们的兴趣，同时，要尽可能的满足学生在使用体育器材与活动场地方面的要求；在高校的体育教学改革中，还要注重借助于体育社团组织来拓展课外体育项目，可组织一些体育竞赛，如足球竞赛、体操竞赛等，创设有益于体育锻炼氛围，增强体育活动对学生的吸引力；其次，完善体育教学中用到的各类设施，要充分考虑体育教学需求与财务情况的前提下，不断完善体育教学中用到的各类设施与场地，进行科学的管理与维护体育教学场地与设施，同时，要定期允许学生免费使用一些体育场地，如体育馆等，以保证体育教学的实施。
2.5 健全体育评价体系，合理评估体育教学质量
为了使阳光体育运动理念的作用充分发挥，需要做到合理评估体育教学，高校就一定要改进评价机制，健全体育评价体系。具体可采取如下措施：一是制定合理、适用的评价制度；二是在体育评价中，不仅要重视技能方面的评价、结果评价，还要注重理念方面的评价、身体素质的评价、过程评价；三是评价体系要在高校体育教学大纲的基础上建立和完善，从而确保评价体系达到科学性与合理性的作用。也只有达到以上要求，才能够增强高校大学生的体育能力，有助于阳光体育活动正常进行。
3 结语
综上所述，在阳光体育运动背景下，体育教师树立新的教学观念，充分挖掘体育课程资源，积极改进体育教学模式，健全体育评价体系。只有这样，才有利于学生形成正确的体育运动理念，提升他们参与体育活动的热情，从而有效保证大学生阳光体育活动的顺利实施，从而不断提高体育教学的质量。
参考文献：
[1]罗旭，周凤桐，韩凤芝，等. 普通高校大学生身体素质现状及影响因素——以天津大学为例[J]. 北京体育大学学报 2010，23（04）：117.
[2]冯唯锐，徐蕾. “阳光体育运动”解析及高校实施的策略研究[J]. 首都体育学院学报. 2013，15（04）：256.
[3]曹展，孙洪涛，刘花云，等.对“阳光体育运动”倡导下大学生课外体育活动现状的调查研究——以长沙地区6所高校为个案[J]. 湖南大众传媒职业技术学院学报. 2014，9（04）：128.
作者简介：朱军，男，1973年1月，安徽省萧县人，大学本科，体育硕士，讲师，淮北职业技术学院基础部，主要研究方向：体育运动与教育。
【关键词】高校体育教育；阳光体育；体育教学；大学生体育运动
Abstract： the physical education at the university level will have a great influence on the physical quality of College students. At present， the main problems in the process of physical education in Colleges and universities are that the physical education curriculum arrangement is not reasonable enough to ignore the individual differences among the students. University of the sunshine sports teaching reform strategy is to change the teaching idea， the popularity of the sunshine sports concept， fully exploit curriculum resources， adjust the sports teaching content， teaching model and adopting the multi-level teaching mode， expand extracurricular sports， improve the sports teaching facilities， perfect the evaluation system of physical education， a reasonable assessment of the quality of physical education teaching.
Key words： college physical education； sunshine sports； physical education； College Students Sports
为吸引广大的青少年学生能够走向操场、走进大自然，并且走到阳光下，积极地参加各项体育运动锻炼，在国家教育部、体育总局和共青团中央的号召和要求下，全国的大、中、小学校都积极参与到阳光体育运动中，也掀起了体育锻炼的热潮。阳光体育运动是一种全新的体育教学方式，其在实施过程中，要求学校紧紧围绕“健康第一”的理念来逐步实施，因为体育教学的最后一个阶段是大学，该阶段的体育教学会对大学生身体素质产生很大的影响。所以，应加大高校目前的体育教学模式的改革力度，提高大学生身体健康水平，并增强终身运动的观念，这将成为大学体育教学改革当中一项重要的任务，也有着十分重要的意义。
1 大学体育教学中存在的主要问题
1.1 体育教学课程安排不够合理
现阶段，有不少的大学在体育教学课程安排上，都是以自由选修教学来替代之前的统一授课，其出发点是尊重学生在体育方面的意愿，在进行体育教学过程中，也主要应用单项教学的模式，如许多大学都在选修课中设置了足球、羽毛球、及形体舞蹈和体操等课程。但是在每一学期的运动选项中，往往只允许选修其中的某一个体育项目。这样从心理层面上分析，如果其在自主选择方面受到限制，将会减弱对体育项目的学习热情，这样，就可能出现表面敷衍或逃课的情况，甚至在心理上对体育教学课程产生反感。
1.2 忽视每个大学生之间的身体差异
在大学之中进行体育教学时，有的老师没有认真分析学生间存在的个体差异，这样，在體育方面素质较差与素质较高的学生都会感到不适，明显地降低了大学体育教学的质量；而且有不少女生由于没有完全接受阳光体育运动这一理念，不能积极参与，特别在室外阳光强烈时，担心脸被晒黑，而在室外气温低时，又怕冷，对体育活动存在畏惧心理，这些都妨碍了体育活动的效果，既不利于培养良好的体育运动习惯，也不利于大学体育活动的进行。
1.3 教学模式较为单一
我国大学体育教学与以往相比虽然有了明显的改进，但在教学模式上还是基本处于单一的状态，而且在评估大学体育教学方面，依然是采取以往的模式，即将体育技能确定为主要的评估内容，通过考试来了解学生对于体育技能的掌握情况。这样，就无形中减弱了体育教学活动对学生的吸引力，学生的参与热情不高。此外，有的老师在体育教学过程中表现的过于严谨，不注重增强学生对于体育活动的兴趣。
1.4 教学评价比较片面
体育成绩评价的目的是全面的评估学生对于所学体育知识的掌握情况，并充分了解每名学生的综合素质。可是，有不少大学在进行评价时，仍是采取以往传统的模式，而评价的内容，也大多偏重于体育各项技能方面，体育技能差，则评价成绩低，反之，则评价成绩高；而对于学生健康状况、营养状况、及生活习惯等与身心健康有关的内容关注不多，这样就导致学生为了提高评价成绩，而过于注重体育技能，对体育运动理念采取轻视的态度，有的学生甚至对体育教学活动，还持有抵触的情绪。
2 大学阳光体育教学改革的策略与路径
2.1 转变体育教学思想，普及阳光体育运动理念 在体育教学中应用阳光体育运动理念，提高教育的效果。要让学生熟练掌握体育技能與明白正确的锻炼方式，增强其体质，并自觉形成良好的体育锻炼态度，养成有益身心的锻炼习惯。在大学体育教学改革中，一定要对转变体育教学思想引起足够的重视，用阳光体育运动理念来对体育教学进行正确的指导，以大学生身体素质标准的提高为出发点，来逐渐改革大学的体育教学状况；同时，要充分发挥体育教师的主导作用，并在体育教学过程中，不断融进阳光体育运动理念，还要从育人的角度着手，以学生为中心来展开体育教学，在考虑学生的个体差异与特性的基础上，尽量使课程内容更加丰富，以符合学生各种的需求。要善于借助新媒体、广播与网络等渠道，来推广阳光体育运动理念，创设有益于体育锻炼的良好环境。
2.2 充分挖掘课程资源，调整体育方面教学内容
在大学体育教学过程中，一定要充分挖掘课程资源，调整体育方面教学形式及内容。首先，要调整竞技类体育课程的教学内容，减轻该类课程的难度，以使普通大学生的身体状况能适应项目的运动负荷量，并达到项目的操作要求，这样，学生才能通过学习体育课程，更好地掌握他们感兴趣的运动项目；其次，可增设民族性较强的体育教学内容，这类项目有很多，如跳绳、舞狮、及摔跤与武术等，在开展体育教学时，老师还可根据已有的民族传统体育文化资源，对一些体育项目进行改进，以提高学生对体育项目的参与热情；此外，还应将休闲娱乐类项目融进体育教学之中，在借助家庭、社会等各方面资源的基础上，使体育教学项目与学生感兴趣的休闲娱乐项目之间产生紧密的联系，从而使体育课程教学在健身、休闲娱乐之外，还能体现出时代的气息；另一方面，在考虑本地体育活动特色与学校体育教学未来规划的前提下，组织学生在空闲时间进行一些深受他们喜欢的体育活动，如花样轮滑、花样跳绳与打陀螺等，并在大学体育课程教学的过程中逐渐引入这类体育活动，以增强学生的兴趣；最后，要建立校园内部的体育文化及组织学生在每个周末进行一次体育竞技比赛，以增强学校内体育运动氛围，为进行阳光体育运动创造有利条件。
2.3 改进体育教学模式，采用多层次的教学模式
高校可全面考虑学生在体力状况、运动水平、兴趣喜好等方面具有的个体差异，逐步采用多层次的体育教学模式，设立种类较多的体育课程教学项目，以从整体上增强大学生的体育能力；在开展阳光体育运动的过程中，应改进以往的体育教学模式，采用多层次的教学模式。在进行层次化教学时，要注意丰富教学内容，除了设立体育教学课程之外，还要设立保健课程、专项课程及其它有关课程，这样，学生就可以根据其个人兴趣、体力情况、运动水平来选择各自愿意参加的体育教学项目，如对于运动水平一般，或者体力情况不佳的学生，可将精力主要放在基础性体育项目的运动上，且给出各阶段的运动目标，以提高其运动水平；对于运动水平较高，或者体力情况较佳的学生，可将精力主要放在专项课程的学习上，多参与一些技能性较强的运动项目，以增强他们的体育技能；要使更多的大学生其能在教师正确的指导下，对运动方法与体育技能熟练掌握。同时，合理地调整体育课程的教学方式、课时及进度，并有针对性的设立了一些专项体育教学课程，只有这样，才能使高校体育教学质量得到极大的改善。
2.4 拓展课外体育项目，完善体育教学各类设施
首先，高校体育教学若要根据阳光体育运动理念来开展，就一定要最大程度的拓展课外体育项目，以增强学生参与体育活动的意愿，如设置健美操、轮滑、攀岩、以及形体舞蹈、跆拳道与武术等项目；要给学生提供自由选择体育项目的机会，使选择的体育项目能符合他们的兴趣，同时，要尽可能的满足学生在使用体育器材与活动场地方面的要求；在高校的体育教学改革中，还要注重借助于体育社团组织来拓展课外体育项目，可组织一些体育竞赛，如足球竞赛、体操竞赛等，创设有益于体育锻炼氛围，增强体育活动对学生的吸引力；其次，完善体育教学中用到的各类设施，要充分考虑体育教学需求与财务情况的前提下，不断完善体育教学中用到的各类设施与场地，进行科学的管理与维护体育教学场地与设施，同时，要定期允许学生免费使用一些体育场地，如体育馆等，以保证体育教学的实施。
2.5 健全体育评价体系，合理评估体育教学质量
为了使阳光体育运动理念的作用充分发挥，需要做到合理评估体育教学，高校就一定要改进评价机制，健全体育评价体系。具体可采取如下措施：一是制定合理、适用的评价制度；二是在体育评价中，不仅要重视技能方面的评价、结果评价，还要注重理念方面的评价、身体素质的评价、过程评价；三是评价体系要在高校体育教学大纲的基础上建立和完善，从而确保评价体系达到科学性与合理性的作用。也只有达到以上要求，才能够增强高校大学生的体育能力，有助于阳光体育活动正常进行。
3 结语
综上所述，在阳光体育运动背景下，体育教师树立新的教学观念，充分挖掘体育课程资源，积极改进体育教学模式，健全体育评价体系。只有这样，才有利于学生形成正确的体育运动理念，提升他们参与体育活动的热情，从而有效保证大学生阳光体育活动的顺利实施，从而不断提高体育教学的质量。
参考文献：
[1]罗旭，周凤桐，韩凤芝，等. 普通高校大学生身体素质现状及影响因素——以天津大学为例[J]. 北京体育大学学报 2010，23（04）：117.
[2]冯唯锐，徐蕾. “阳光体育运动”解析及高校实施的策略研究[J]. 首都体育学院学报. 2013，15（04）：256.
[3]曹展，孙洪涛，刘花云，等.对“阳光体育运动”倡导下大学生课外体育活动现状的调查研究——以长沙地区6所高校为个案[J]. 湖南大众传媒职业技术学院学报. 2014，9（04）：128.
作者简介：朱军，男，1973年1月，安徽省萧县人，大学本科，体育硕士，讲师，淮北职业技术学院基础部，主要研究方向：体育运动与教育。