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摘要：理想的教育是培育幸福的人，而感受幸福却不是人与生俱来的能力。作为教师，要在教育过程中帮助学生拥有一种积极乐观的心态，并通过让学生扮演两种角色、树立三种意识、感受四种幸福来提高学生的幸福能力，让幸福成为学生成长过程中的良好习惯。这样的教师才算是理想教育的践行者。
关键词：师生；幸福能力；心态；角色；意识；幸福感
中图分类号：G635 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）07-0121-03
作为教师，我们应该如何把幸福“教”给学生，让他们在离开学校之后也能健康、自由、独立、快乐地追求自己的人生目标，并在这一过程中得到最多的幸福呢？笔者认为，可以从提高学生的幸福能力做起，让幸福成为学生在学习和生活当中的一种习惯。
下面，笔者就从四个方面浅谈教师如何提高学生的幸福能力。
一、培养一种心态
什么是幸福？如果把这个问题抛向学生，他们可能会告诉你，幸福是没有堆积如山的作业；幸福是可以无拘无束地玩耍；幸福是得到某件自己心仪已久的东西；幸福是吃上一顿美味的大餐；幸福是考试取得了好成绩；幸福就是有人关心……学生们对幸福的认知大多是是直观形象的。也许我们可以总结：小时候，幸福是件东西，得到了就很幸福；长大了，幸福是个目标，达到了就很幸福；成熟后，幸福是一种心态，满足了就很幸福。很多时候，心态就决定了幸福感受的程度和获得幸福的多少。对于学生来说，就是要让他们正确认识学习与考试，正确认识成功与失败，正确认识快乐与痛苦等，并逐步通过教师的积极心理引导和自己在学习生活中的磨炼，做到用积极的心态面对学习，用乐观地心态面对考验，从而能够有自信、有勇气地生活。让他们不仅在学习时能体验收获的幸福，也能在考试后体验到“自省自检”的幸福；在成功时能体验胜利的幸福，也能在失败后体验到“努力过就无悔”的幸福；在快乐时体验甜蜜的幸福，也能在痛苦后体验到“智慧地摆脱痛苦”的幸福……培养这种心态，教师要关心学生身心健康，使学生有合理的作息、饮食与锻炼习惯；要关注学生的学业情况，为他们制订合理的学习目标，从而让他们在学习过程中体会到更多的获得知识的乐趣；要竭力寻找他们的闪光点，不断肯定他们的进步，使其产生长久的驱动性，最终能积极主动地投入到学习生活中。当学习成为学生主动乐意去做的事情时，不论成功或者失败，不论辛苦与劳累，作为一种乐趣的幸福感就已经产生在学生的学习过程中了。人在生命中一定要感受到痛苦，才能真正品味幸福的滋味。正如人生总在高潮和低潮之间浮沉一般，没有痛苦的人生是一种缺憾。当学生正确认识了人生的挫折与苦难之后，将会更加坦然、更加有勇气地面对生活，进而收获到那些在生活中躲藏着的幸福。
二、扮演两种角色
提高学生的幸福能力，还应让学生扮演好两种角色——感受幸福的人和给予幸福的人。
1.做幸福的感受者。感受幸福，就需要有这样一颗充满爱的感恩之心。感谢关爱你的人，因为他温暖了你的生活；感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊……这种感谢，就是一种爱；这种爱，就是一种感恩！当学生学会爱世间万物，感激世间万物，用一颗感恩的心去看待一切的时候，他就成为了一个幸福的感受者。
2.做幸福的给予者。有句话说得好：“接受别人的爱是幸福的，但给予别人爱更是幸福的。”若能让学生学会把幸福给予他人，那么学生的幸福感便会增长。此外，教师还要教育学生尊重他人，以平等的眼光看待每一个生命，尊重每一份平凡普通的劳动。当学生心底坦荡，胸怀宽阔时，便拥有了做一个高尚的人的思想基础，这样，在生活中才能自觉自愿地给人以帮助，并以此享受施与的快乐，成为一个幸福的给予者。
三、树立三种意识
幸福很多时候像机遇，还需要创造。要提高学生创造幸福的能力，还需要帮助学生树立三种意识。
1.“拥有”意识。著名作家史铁生在他的《病隙碎笔》写道：“生病的经验是一步步懂得满足，发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂不把人的特点搞丢了？便觉得天昏地暗……后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀念往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，任何灾难面前都可能再加上一个‘更’字。”所以，教会学生不要盲目追逐远方的幸福，应该时时停下脚步，欣赏自己所拥有的那些幸福的风景。
2.“发现”意识、要得到幸福，关键不在于发生的事情，而在于个人发现幸福的能力。正如雕塑家罗丹所说：“世界上不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”同样的，世界上其实不缺乏幸福，而是缺乏发现幸福的能力。同样的一枝玫瑰，一个人说：“花下有刺，真讨厌！”另一个人却说：“刺上有花，真好！”看到刺的人，总挑着毛病、盯着不足，他注定不快乐。而另一个人却看到那扎手的刺上，有着芬芳艳丽的花朵，于是他能感受到幸福。教会学生用善于发现的眼光去看待那些不需要太多的寻觅就能感受的幸福，再把这些幸福之于自己的内心，快乐就会越数越多，日子就会越来越幸福。
3.“感受”意识。教师要让学生树立“感受”意识——感觉幸福的存在，感受获得幸福的快乐。不仅可以在平时的课堂教学中努力营造“激发兴趣、学习方法、培养能力、养好习惯、促进个性”的幸福课堂，还可以通过第二课堂活动（如“幸福故事会——‘关于幸福的那些事儿’”），创设让学生感受幸福的氛围，树立“感受”幸福的意识。
四、强化四种幸福
如果教师能在学生的日常学习生活中提醒、强化学生的一些基本的幸福感，那么，学生的幸福能力自会提高，这些幸福感被教师潜移默化到一定程度时，幸福也就成为了学生的一种习惯。这方面可以从以下三点做起：
1.强化拥有生命的幸福。有人说，生命是一种回声，你怎样对待它，它也就怎样回答你。生命也是一个如水、如花、如雨的历程。没有一个人的一生会一帆风顺，也没有一个人会一辈子倒霉。所有的成功与失败不过是生命长河中一朵朵晶莹的浪花，无论折射怎样的光辉，都会成为一道独特的风景。不要只看到结局的完美，不能因为追求目的而忽略了过程，因为生命的过程就是目的。对于还在学校学习生活的学生来说，教师要时时提醒他们对待生命应有的幸福感——生命的存在，本身就应该让人产生幸福的拥有感！ 2.强化自我价值的幸福。要强化学生自我价值的幸福感，就要帮助学生设定可以通过自身努力而取得成功的目标，通过完成这些目标来培养自己的自我价值感，从而接纳自己，正确地评价自己。另外，还要注意引导学生学会由消极的归因方式转变为积极的归因方式。所谓积极的归因方式是指将行为的成功归为内部可控因素，例如努力程度，而将行为的失败归为外部不可控的因素，如运气、任务难度等。通过纠正消极自我暗示的思维模式，来提升自我处理问题的能力，达到对自我的肯定，提升自己的自尊感，从而获得肯定自我价值的幸福。
3.强化校园生活的幸福。环境育人，学生获得幸福感还受学校环境这一因素的影响，教师要基于学校为学生的全面发展创设的良好生态环境平台，引领学生感受、融入校园生活，充分发挥学生自主性和积极性，让他们在丰富多彩的校园文化活动中感受到被尊重的幸福、兴趣被满足的幸福、收获友谊的幸福、成长的幸福、成才的幸福……特别要注意的是校园班集体文化和同学之间的友情对学生主观幸福感的影响。教育的本质是陶冶，班集体是孩子成长的天堂，心灵的港湾。教师要强化班集体“墙体文化”“张贴文化”“角落文化”等对学生的影响，让学生在和谐、浓厚、积极向上的班级文化氛围中感受到交流、归属的幸福。班集体还是学生生活的重要社会群体，对于性格内向的学生，教师更要引导其进行主动的人际交往，积极参加各种集体活动，使其融入集体之中，提高他们的幸福体验。学生的成长离不开纯真的友情，友谊对于学生在学校生活当中幸福感的获得产生了积极的影响。教师若能为学生的友谊之树浇水施肥，让他开出真诚、热情、互尊、宽容、关爱的花朵，那么友谊之于学生的人生，必定会成为“像炼金术士所要寻找的那种‘点金石’”了。幸福，则在此时又成为了友谊的“附产品”。
对美好的生活而言，幸福是一种心态，更是一种向往；幸福是一种存在，更是一种追求；幸福是一种能力，更是一种信念！让我们从当下做起，用饱满的激情和爱的智慧，去点亮学生幸福的灯盏，让他们带着幸福的习惯，去拥抱拥有更多幸福的人生！
参考文献：
[1]中国幸福学——幸福的原理.百度百科[Z].
[2]延建菊.亲情与幸福[N].科学导报，2011-09-12.
[3]严标宾，郑雪.大学生主观幸福感的影响因素研究[J].华南师范大学学报（自然科学版），2003，（2）.
关键词：师生；幸福能力；心态；角色；意识；幸福感
中图分类号：G635 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）07-0121-03
作为教师，我们应该如何把幸福“教”给学生，让他们在离开学校之后也能健康、自由、独立、快乐地追求自己的人生目标，并在这一过程中得到最多的幸福呢？笔者认为，可以从提高学生的幸福能力做起，让幸福成为学生在学习和生活当中的一种习惯。
下面，笔者就从四个方面浅谈教师如何提高学生的幸福能力。
一、培养一种心态
什么是幸福？如果把这个问题抛向学生，他们可能会告诉你，幸福是没有堆积如山的作业；幸福是可以无拘无束地玩耍；幸福是得到某件自己心仪已久的东西；幸福是吃上一顿美味的大餐；幸福是考试取得了好成绩；幸福就是有人关心……学生们对幸福的认知大多是是直观形象的。也许我们可以总结：小时候，幸福是件东西，得到了就很幸福；长大了，幸福是个目标，达到了就很幸福；成熟后，幸福是一种心态，满足了就很幸福。很多时候，心态就决定了幸福感受的程度和获得幸福的多少。对于学生来说，就是要让他们正确认识学习与考试，正确认识成功与失败，正确认识快乐与痛苦等，并逐步通过教师的积极心理引导和自己在学习生活中的磨炼，做到用积极的心态面对学习，用乐观地心态面对考验，从而能够有自信、有勇气地生活。让他们不仅在学习时能体验收获的幸福，也能在考试后体验到“自省自检”的幸福；在成功时能体验胜利的幸福，也能在失败后体验到“努力过就无悔”的幸福；在快乐时体验甜蜜的幸福，也能在痛苦后体验到“智慧地摆脱痛苦”的幸福……培养这种心态，教师要关心学生身心健康，使学生有合理的作息、饮食与锻炼习惯；要关注学生的学业情况，为他们制订合理的学习目标，从而让他们在学习过程中体会到更多的获得知识的乐趣；要竭力寻找他们的闪光点，不断肯定他们的进步，使其产生长久的驱动性，最终能积极主动地投入到学习生活中。当学习成为学生主动乐意去做的事情时，不论成功或者失败，不论辛苦与劳累，作为一种乐趣的幸福感就已经产生在学生的学习过程中了。人在生命中一定要感受到痛苦，才能真正品味幸福的滋味。正如人生总在高潮和低潮之间浮沉一般，没有痛苦的人生是一种缺憾。当学生正确认识了人生的挫折与苦难之后，将会更加坦然、更加有勇气地面对生活，进而收获到那些在生活中躲藏着的幸福。
二、扮演两种角色
提高学生的幸福能力，还应让学生扮演好两种角色——感受幸福的人和给予幸福的人。
1.做幸福的感受者。感受幸福，就需要有这样一颗充满爱的感恩之心。感谢关爱你的人，因为他温暖了你的生活；感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊……这种感谢，就是一种爱；这种爱，就是一种感恩！当学生学会爱世间万物，感激世间万物，用一颗感恩的心去看待一切的时候，他就成为了一个幸福的感受者。
2.做幸福的给予者。有句话说得好：“接受别人的爱是幸福的，但给予别人爱更是幸福的。”若能让学生学会把幸福给予他人，那么学生的幸福感便会增长。此外，教师还要教育学生尊重他人，以平等的眼光看待每一个生命，尊重每一份平凡普通的劳动。当学生心底坦荡，胸怀宽阔时，便拥有了做一个高尚的人的思想基础，这样，在生活中才能自觉自愿地给人以帮助，并以此享受施与的快乐，成为一个幸福的给予者。
三、树立三种意识
幸福很多时候像机遇，还需要创造。要提高学生创造幸福的能力，还需要帮助学生树立三种意识。
1.“拥有”意识。著名作家史铁生在他的《病隙碎笔》写道：“生病的经验是一步步懂得满足，发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂不把人的特点搞丢了？便觉得天昏地暗……后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀念往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，任何灾难面前都可能再加上一个‘更’字。”所以，教会学生不要盲目追逐远方的幸福，应该时时停下脚步，欣赏自己所拥有的那些幸福的风景。
2.“发现”意识、要得到幸福，关键不在于发生的事情，而在于个人发现幸福的能力。正如雕塑家罗丹所说：“世界上不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”同样的，世界上其实不缺乏幸福，而是缺乏发现幸福的能力。同样的一枝玫瑰，一个人说：“花下有刺，真讨厌！”另一个人却说：“刺上有花，真好！”看到刺的人，总挑着毛病、盯着不足，他注定不快乐。而另一个人却看到那扎手的刺上，有着芬芳艳丽的花朵，于是他能感受到幸福。教会学生用善于发现的眼光去看待那些不需要太多的寻觅就能感受的幸福，再把这些幸福之于自己的内心，快乐就会越数越多，日子就会越来越幸福。
3.“感受”意识。教师要让学生树立“感受”意识——感觉幸福的存在，感受获得幸福的快乐。不仅可以在平时的课堂教学中努力营造“激发兴趣、学习方法、培养能力、养好习惯、促进个性”的幸福课堂，还可以通过第二课堂活动（如“幸福故事会——‘关于幸福的那些事儿’”），创设让学生感受幸福的氛围，树立“感受”幸福的意识。
四、强化四种幸福
如果教师能在学生的日常学习生活中提醒、强化学生的一些基本的幸福感，那么，学生的幸福能力自会提高，这些幸福感被教师潜移默化到一定程度时，幸福也就成为了学生的一种习惯。这方面可以从以下三点做起：
1.强化拥有生命的幸福。有人说，生命是一种回声，你怎样对待它，它也就怎样回答你。生命也是一个如水、如花、如雨的历程。没有一个人的一生会一帆风顺，也没有一个人会一辈子倒霉。所有的成功与失败不过是生命长河中一朵朵晶莹的浪花，无论折射怎样的光辉，都会成为一道独特的风景。不要只看到结局的完美，不能因为追求目的而忽略了过程，因为生命的过程就是目的。对于还在学校学习生活的学生来说，教师要时时提醒他们对待生命应有的幸福感——生命的存在，本身就应该让人产生幸福的拥有感！ 2.强化自我价值的幸福。要强化学生自我价值的幸福感，就要帮助学生设定可以通过自身努力而取得成功的目标，通过完成这些目标来培养自己的自我价值感，从而接纳自己，正确地评价自己。另外，还要注意引导学生学会由消极的归因方式转变为积极的归因方式。所谓积极的归因方式是指将行为的成功归为内部可控因素，例如努力程度，而将行为的失败归为外部不可控的因素，如运气、任务难度等。通过纠正消极自我暗示的思维模式，来提升自我处理问题的能力，达到对自我的肯定，提升自己的自尊感，从而获得肯定自我价值的幸福。
3.强化校园生活的幸福。环境育人，学生获得幸福感还受学校环境这一因素的影响，教师要基于学校为学生的全面发展创设的良好生态环境平台，引领学生感受、融入校园生活，充分发挥学生自主性和积极性，让他们在丰富多彩的校园文化活动中感受到被尊重的幸福、兴趣被满足的幸福、收获友谊的幸福、成长的幸福、成才的幸福……特别要注意的是校园班集体文化和同学之间的友情对学生主观幸福感的影响。教育的本质是陶冶，班集体是孩子成长的天堂，心灵的港湾。教师要强化班集体“墙体文化”“张贴文化”“角落文化”等对学生的影响，让学生在和谐、浓厚、积极向上的班级文化氛围中感受到交流、归属的幸福。班集体还是学生生活的重要社会群体，对于性格内向的学生，教师更要引导其进行主动的人际交往，积极参加各种集体活动，使其融入集体之中，提高他们的幸福体验。学生的成长离不开纯真的友情，友谊对于学生在学校生活当中幸福感的获得产生了积极的影响。教师若能为学生的友谊之树浇水施肥，让他开出真诚、热情、互尊、宽容、关爱的花朵，那么友谊之于学生的人生，必定会成为“像炼金术士所要寻找的那种‘点金石’”了。幸福，则在此时又成为了友谊的“附产品”。
对美好的生活而言，幸福是一种心态，更是一种向往；幸福是一种存在，更是一种追求；幸福是一种能力，更是一种信念！让我们从当下做起，用饱满的激情和爱的智慧，去点亮学生幸福的灯盏，让他们带着幸福的习惯，去拥抱拥有更多幸福的人生！
参考文献：
[1]中国幸福学——幸福的原理.百度百科[Z].
[2]延建菊.亲情与幸福[N].科学导报，2011-09-12.
[3]严标宾，郑雪.大学生主观幸福感的影响因素研究[J].华南师范大学学报（自然科学版），2003，（2）.