满嘴酸奶

• 出 处: 都市丽人·美食堂
• 发表日期: 2012年4期

　　作为集营养、美味、天然于一身的世界公认保养品，酸奶被全人类一口一口幸福地宠爱着，这样的好东西，其他星球上的生物吃不到会很难过吧！
　　巧克力榛果酸奶
　　用料：
　　原味酸奶 300克
　　巧克力 30克
　　榛子 60克
　　特色：
　　榛果巧克力大家都喜欢吃，把它和酸奶搭配在一起，绝对有意想不到的惊喜。
　　做法：
　　1 榛子去壳，取出果肉，用刀背压成不规律小碎块备用。
　　2 用擦丝器将巧克力擦成碎末（或者薄片），和榛果一起与酸奶拌匀即可。
　　Tips这道饮品还有一种更好吃的做法，将巧克力掰成小块，放入奶锅中，用中火加热，直至融化成液态的巧克力酱，当温度降到温热时，拌入酸奶中，加入榛子等喜欢的坚果碎，拌匀一起吃，巧克力的香浓就全部释放出来了。天气热的时候可以把它冰冻起来，做成酸奶巧克力冰淇淋。
　　花粉果味酸奶
　　用料：
　　原味酸奶 250克
　　香蕉 1/2根
　　花粉 2茶匙
　　蜂蜜 1茶匙
　　小芒果 1个
　　特色：
　　营养丰富，蜂蜜、花粉、酸奶、香蕉都是美容养颜的好食材。
　　做法：
　　1 花粉用少许温开水化开，搅拌均匀。香蕉去皮切小块，和酸奶、花粉水一起放在搅拌机中搅拌均匀（也可以用勺子捣成泥）。
　　2 将香蕉酸奶泥倒入杯子中；芒果去皮，将果肉切成小块，放在酸奶上，淋上少许蜂蜜即可。
　　Tips食花粉能强身健体，不同植物的花粉有不同的功效，这道饮品中也可将花粉直接撒在酸奶上食用。