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开口是银，沉默是金。在教学的过程中，“沉默”是课堂教学的组织方法之一，是一种行之有效的教育教学手段，它犹如国画艺术中的“留白”、音乐艺术中的“休止符”，是不可缺少的重要组成部分，并且有较强的艺术表现力。在体育教学中，恰当地运用“沉默”，可产生“此时无声胜有声”的效果。
一、适当“沉默”，有助于维持课堂纪律
特别喜欢一句话，你是别人的环境。笔者时常用这句告诉学生，我们要做一个安静的人，因为只有当自己安静了，才能听到其他的声音。在室外上课短暂的沉默，无论是面带微笑的表扬，还是稍带严肃的凝视，都能起到让学生保持安静的作用。
上课铃响了，喧闹的操场上依然人声鼎沸，笔者从不会急着开口整队，因为笔者知道，嗓门再大也大不过学生们，而且声嘶力竭的口令也只会更吵闹，笔者习惯站在队伍的一侧微笑地注视着大家，让学生们意识到笔者的存在。对能瞬间安静的学生，笔者报以认可与表扬的微笑，如果个别学生安静不下来，也只要稍加严肃的点对点地凝视，用不了多久，整个队伍便会安静下来。这时，笔者再请孩子们听听周围的声音，找一找声音的来源，追问一句：他们这样好吗？学生们都会摇着头，与笔者相视会意一笑。
再如，笔者上课时正认真地讲解动作要领，而队伍中某些学生却有走神、轻声讲话、做小动作等现象。为了有效制止他们，笔者只要走近他们不说话，用目光制止，用沉默批评就能起到很好的效果。因为突然安静的教学环境和教师的靠近就足以引起他们的警醒，并使他们及时回归课堂。此时教师瞬间的沉默，既不影响正常的教学秩序，也不会破坏师生上课的情绪，更不会伤害无意走神学生的自尊心，一举多得。
二、适度“沉默”，有利于强化学习内容
在讲解教学内容时，适当的沉默具有强化和强调的作用。体育课上，笔者为二年级小朋友讲解并示范立定跳远的动作要领，为了强化摆臂作用，笔者故意停顿后神秘地问：“你们觉得摆臂像翅膀吗？”学生回答：“对，像翅膀。”又一次稍作停顿，边示范边问：“为什么像翅膀呢？”学生根据“翅膀能飞”得出了摆臂充分跳得远的结论。在学生们此后的练习中，笔者欣喜地看到学生们都能有意识地充分摆臂，因为对立定跳远中摆臂“像翅膀”的动作概念的理解已是不但知其然而且知其所以然。
教学中，前后故意停顿两次，看似无意的沉默作用却各不相同。重要的知识技能，可以稍作停顿后再讲，学生就能因为教师讲解过程的节奏、语速、声音的变化而引起注意并警觉起来，注意力也更加集中，对即将接受的学习内容起到了强调的作用。需要理解的知识点，讲解后稍作停顿，因为口语传播具有暂留性，即一句话讲出来，能清晰停留在记忆里的时间很短，此时的停顿、沉默就能延缓这种暂留性，起到强化记忆、加深印象的作用，有利于帮助学生建立起良好的动作表象。
三、适时“沉默”，有效地缓和人际矛盾
体育课上，学生之间冲突性的偶发事件时有发生。表面看，學生们在一起是相生相杀的小冤家，在一起就会有矛盾。其实，这是学生们在交往中学会与人相处的必经过程，每次矛盾的出现就是检验他们彼此交往是否适切的分水岭。解铃还须系铃人，处理这样的偶发事件，适时沉默能有效地解决问题。
面对学生之间产生的矛盾，无论是正在发生的，还是已经发生的，笔者一般都会借助短暂沉默来处理。矛盾真正发生时，教师短暂沉默，既能有效地制止冲突，又能有利于双方都冷静下来，理智地认识问题，也容易形成一种缓和的气氛，同时也为教师摸清情况、理清思路、选择措辞、观察反应赢得时间，使问题得以妥善解决。这样就不会因小失大，更不会影响整个教学活动。
当学生们之间的矛盾已经发生过了，尤其是低年级孩子，到教师面前会“公说公有理，婆说婆有理”，希望教师能还他们一个公道。这时教师不要急于“包公”审案，而是应要求学生双方找一找自己的问题，也可以要求给他们两分钟看看能不能自己解决，然后教师就在一边以沉默相待，静静观察。一般来说，经过教师的提示，学生多多少少都能够认识到一些自己的问题。人在发现自己有错时，所受的委屈感也会因此而降低，愤怒的情绪也就能缓和了。如此巧妙地运用短暂的沉默，不但是给了学生一次认识自我、自我改正、自我提高的机会，也是教师教育智慧的体现。
美国著名的教育家戴尔卡耐基曾指出，在谈吐中明智地运用沉默，让它发挥最大的效果。为了更好地发挥“沉默”的教学功能，我们在运用时应注意以下3点：1.要适时、适量，不能过分，“沉默”技巧既可预先设计，也可临场发挥，但无论哪一种都必须符合教学的实际需要在使用“沉默”技巧的同时，注意辅之以态势语言，如表情、目光、动作、手势等，以强化其暗示功能。
在教育教学中，“沉默”的效果就如高山不语，巍峨依然;星空无言，却依旧灿烂，那是一种庄严静穆的美丽，渗透着无声的威严和魅力，是体育人所追求的内在情怀。
一、适当“沉默”，有助于维持课堂纪律
特别喜欢一句话，你是别人的环境。笔者时常用这句告诉学生，我们要做一个安静的人，因为只有当自己安静了，才能听到其他的声音。在室外上课短暂的沉默，无论是面带微笑的表扬，还是稍带严肃的凝视，都能起到让学生保持安静的作用。
上课铃响了，喧闹的操场上依然人声鼎沸，笔者从不会急着开口整队，因为笔者知道，嗓门再大也大不过学生们，而且声嘶力竭的口令也只会更吵闹，笔者习惯站在队伍的一侧微笑地注视着大家，让学生们意识到笔者的存在。对能瞬间安静的学生，笔者报以认可与表扬的微笑，如果个别学生安静不下来，也只要稍加严肃的点对点地凝视，用不了多久，整个队伍便会安静下来。这时，笔者再请孩子们听听周围的声音，找一找声音的来源，追问一句：他们这样好吗？学生们都会摇着头，与笔者相视会意一笑。
再如，笔者上课时正认真地讲解动作要领，而队伍中某些学生却有走神、轻声讲话、做小动作等现象。为了有效制止他们，笔者只要走近他们不说话，用目光制止，用沉默批评就能起到很好的效果。因为突然安静的教学环境和教师的靠近就足以引起他们的警醒，并使他们及时回归课堂。此时教师瞬间的沉默，既不影响正常的教学秩序，也不会破坏师生上课的情绪，更不会伤害无意走神学生的自尊心，一举多得。
二、适度“沉默”，有利于强化学习内容
在讲解教学内容时，适当的沉默具有强化和强调的作用。体育课上，笔者为二年级小朋友讲解并示范立定跳远的动作要领，为了强化摆臂作用，笔者故意停顿后神秘地问：“你们觉得摆臂像翅膀吗？”学生回答：“对，像翅膀。”又一次稍作停顿，边示范边问：“为什么像翅膀呢？”学生根据“翅膀能飞”得出了摆臂充分跳得远的结论。在学生们此后的练习中，笔者欣喜地看到学生们都能有意识地充分摆臂，因为对立定跳远中摆臂“像翅膀”的动作概念的理解已是不但知其然而且知其所以然。
教学中，前后故意停顿两次，看似无意的沉默作用却各不相同。重要的知识技能，可以稍作停顿后再讲，学生就能因为教师讲解过程的节奏、语速、声音的变化而引起注意并警觉起来，注意力也更加集中，对即将接受的学习内容起到了强调的作用。需要理解的知识点，讲解后稍作停顿，因为口语传播具有暂留性，即一句话讲出来，能清晰停留在记忆里的时间很短，此时的停顿、沉默就能延缓这种暂留性，起到强化记忆、加深印象的作用，有利于帮助学生建立起良好的动作表象。
三、适时“沉默”，有效地缓和人际矛盾
体育课上，学生之间冲突性的偶发事件时有发生。表面看，學生们在一起是相生相杀的小冤家，在一起就会有矛盾。其实，这是学生们在交往中学会与人相处的必经过程，每次矛盾的出现就是检验他们彼此交往是否适切的分水岭。解铃还须系铃人，处理这样的偶发事件，适时沉默能有效地解决问题。
面对学生之间产生的矛盾，无论是正在发生的，还是已经发生的，笔者一般都会借助短暂沉默来处理。矛盾真正发生时，教师短暂沉默，既能有效地制止冲突，又能有利于双方都冷静下来，理智地认识问题，也容易形成一种缓和的气氛，同时也为教师摸清情况、理清思路、选择措辞、观察反应赢得时间，使问题得以妥善解决。这样就不会因小失大，更不会影响整个教学活动。
当学生们之间的矛盾已经发生过了，尤其是低年级孩子，到教师面前会“公说公有理，婆说婆有理”，希望教师能还他们一个公道。这时教师不要急于“包公”审案，而是应要求学生双方找一找自己的问题，也可以要求给他们两分钟看看能不能自己解决，然后教师就在一边以沉默相待，静静观察。一般来说，经过教师的提示，学生多多少少都能够认识到一些自己的问题。人在发现自己有错时，所受的委屈感也会因此而降低，愤怒的情绪也就能缓和了。如此巧妙地运用短暂的沉默，不但是给了学生一次认识自我、自我改正、自我提高的机会，也是教师教育智慧的体现。
美国著名的教育家戴尔卡耐基曾指出，在谈吐中明智地运用沉默，让它发挥最大的效果。为了更好地发挥“沉默”的教学功能，我们在运用时应注意以下3点：1.要适时、适量，不能过分，“沉默”技巧既可预先设计，也可临场发挥，但无论哪一种都必须符合教学的实际需要在使用“沉默”技巧的同时，注意辅之以态势语言，如表情、目光、动作、手势等，以强化其暗示功能。
在教育教学中，“沉默”的效果就如高山不语，巍峨依然;星空无言，却依旧灿烂，那是一种庄严静穆的美丽，渗透着无声的威严和魅力，是体育人所追求的内在情怀。