【摘 要】
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力量是运动的基础,对于篮球运动而言,核心力量训练的地位更是至关重要.随着篮球教练员对核心力量价值的日益重视,其应用也得到了前所未有的拓展和创新,这不仅有效协调了运动
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力量是运动的基础,对于篮球运动而言,核心力量训练的地位更是至关重要.随着篮球教练员对核心力量价值的日益重视,其应用也得到了前所未有的拓展和创新,这不仅有效协调了运动员躯干以及上下肢的力量平衡,而且能够显著降低篮球训练受伤的几率.本文以此为视角,重点探究核心力量训练在篮球运动训练中的的作用以及实践举措,旨在为促进篮球运动教学训练的质量提供一丝的参考和助力.
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