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威力无穷的“鼠标臂”
你是否因长期使用电脑鼠标而感到胳膊疼？如果是，那么恭喜了，因为你可能已经成为了最新电脑族流行疾病“鼠标臂”的拥有者。根据德国医学专家的最新说法，“鼠标臂”的诱发原因是因为长期点击电脑鼠标，再加上手臂放置位置的不合理造成的。患者首先会感到小臂和手部刺痛、酸麻、无力，持续下去就会导致筋腱和神经系统劳损、以及神经纤维组织发炎的恶果。
避免“鼠标臂”的形成可采取许多方法。比如，改变用电脑的习惯和电脑设置，同时减少使用鼠标的次数。不过最直接的办法还是干脆换掉你的鼠标，能通过键盘指令进行的操作就通过键盘操作，把双击鼠标的设置改为单击鼠标滚轮，或以鼠标滚轮翻页；同时使用声控系统和手写板等辅助配件。
如果一定要使用鼠标，那么你所选择的鼠标尺寸应与手部大小相适应。同时尽量多让腕部休息，这样可以减少神经纤维组织发炎几率。鼠标垫也是个不错的放松工具，它可以让你的手部在上面休息一下，以减少臂部的疼痛感。
此外，你还需要时常做做伸展运动，让手和胳膊自然活动，并且要时常停下来短暂休息一会，这样可让臂部肌肉得到放松。不过如果症状发展到小臂拉伤或提东西时小臂疼痛，最好还是去看神经科医生。出了这些毛病如果拖延就医，那就有可能导致形成永久伤害。
肌肉骨骼疼痛是你坐得太久
根据美国最新医学研究显示，如果花在电脑前的时间越长，就越有可能出现肌肉和骨骼疼痛等问题，而这一恶果很可能在当天就显现出来。研究同时指出，特别是学生和白领上班族一类的电脑频繁使用者，更易出现类似情况。其中96%的学生和白领上班族至少出现一次肌肉和骨骼问题，他们中的大多数疼痛发生在脖子和脊椎，另几个部位分别是背部的下方、上方、和肩膀。平均每天在电脑前至少坐3个小时的电脑族，出现疼痛的比率是50%；而每天使用电脑最长时间者的发病次数比最少使用者多出将近一倍。
最简单的调节方式是，可以经常做一些电脑族保健操。方法是头由前向后，再由后向前的绕环动作，顺时针和逆时针的方向交替。然后，做摇头，以及上下、左右点头的动作，做时也同样交替进行。每隔2～3小时重复一次。
让你不敢“拜拜”的“拜拜肥”
“拜拜肥”是港台白领经常使用的一个名词。是指做挥手再见的动作时，大臂内侧肌肉由于松弛而产生的乱晃悠的肥肉。其实造成肌肉松弛的原因很简单，除了平时运动量少，另一个就是经常久坐于电脑前而造成了脂肪的大量堆积。
研究表明脂肪堆积的主要集中部位就是臂部、腰部以及腿部。摸摸你的胳膊和腿，如果轻轻一捏就是一块肉而丝毫不会感觉到疼痛，那么你的“拜拜肥”就已经相当严重了——此时你会发现，稍微爬几层楼或走几步路就觉得气喘吁吁，并且所有原来合身的衣服也已经全都容不下你了。
减肥专家告诉我们，告别“拜拜肥”的方法其实很简单，只要坚持做一些有益于手臂健康的健身运动就可以。方法是自然站立或端坐于凳上，左肩先向前环绕，重复10次左右；右肩同样动作，重复10次左右。然后身体面对正前方，左臂向对侧平举，五指尽量伸展，右臂屈曲，向下拉伸手臂。然后再换右臂向对侧平举，方法与左臂相同，如此交替进行10次左右。
S档案你的私人消费助理
东芝再次召回问题笔记本电池
东芝最近宣布了又一次召回笔记本电脑电池的消息，并宣称，由于最近东芝笔记本电脑中的索尼电池组引发起火，公司“强烈建议用户立刻参与索尼电池组的更换计划”。
东芝声明，用户应应注意不要同时使用电池组和外接电源适配器，且不要在充电时离开他们的笔记本电脑，不能把笔记本放在沙发、床上或其他空气不流通的地方。
目前，被召回的笔记本有品牌包括Portege、Qosmio、Satellite和Tecra，东芝将免费更换全部有缺陷的笔记本电池，但不包括任何东芝笔记本电脑的更换。
7月1日起 含氟冰箱全面禁售
国家环保总局日前发布了关于含氟家电产品全面禁售的消息。从今年7月1日起，任何企业不得生产以氯氟烃（CFCs）为制冷剂、发泡剂的家电产品，不得在家电产品的生产过程中使用氯氟烃作为清洗剂。从9月1日起，任何企业不得销售以氯氟烃为制冷剂、发泡剂的家用电器产品，并禁止进、出口以氯氟烃为制冷剂、发泡剂的家电产品和以氯氟烃为制冷工质的家用电器产品用压缩机。
目前，国美等家电连锁品牌卖场里的含氟冰箱已经退市，从今年1月1日起，各卖场就已经开始准备撤柜工作。本次“禁氟令”适用的家用电器产品是包括家用电冰箱（家用冷藏箱、家用冷冻箱、家用冷藏冷冻箱）、冷柜、家用制冰机、家用冰激淋机、冷饮机、冷热饮水机、电饭锅、电热水器等。
你是否因长期使用电脑鼠标而感到胳膊疼？如果是，那么恭喜了，因为你可能已经成为了最新电脑族流行疾病“鼠标臂”的拥有者。根据德国医学专家的最新说法，“鼠标臂”的诱发原因是因为长期点击电脑鼠标，再加上手臂放置位置的不合理造成的。患者首先会感到小臂和手部刺痛、酸麻、无力，持续下去就会导致筋腱和神经系统劳损、以及神经纤维组织发炎的恶果。
避免“鼠标臂”的形成可采取许多方法。比如，改变用电脑的习惯和电脑设置，同时减少使用鼠标的次数。不过最直接的办法还是干脆换掉你的鼠标，能通过键盘指令进行的操作就通过键盘操作，把双击鼠标的设置改为单击鼠标滚轮，或以鼠标滚轮翻页；同时使用声控系统和手写板等辅助配件。
如果一定要使用鼠标，那么你所选择的鼠标尺寸应与手部大小相适应。同时尽量多让腕部休息，这样可以减少神经纤维组织发炎几率。鼠标垫也是个不错的放松工具，它可以让你的手部在上面休息一下，以减少臂部的疼痛感。
此外，你还需要时常做做伸展运动，让手和胳膊自然活动，并且要时常停下来短暂休息一会，这样可让臂部肌肉得到放松。不过如果症状发展到小臂拉伤或提东西时小臂疼痛，最好还是去看神经科医生。出了这些毛病如果拖延就医，那就有可能导致形成永久伤害。
肌肉骨骼疼痛是你坐得太久
根据美国最新医学研究显示，如果花在电脑前的时间越长，就越有可能出现肌肉和骨骼疼痛等问题，而这一恶果很可能在当天就显现出来。研究同时指出，特别是学生和白领上班族一类的电脑频繁使用者，更易出现类似情况。其中96%的学生和白领上班族至少出现一次肌肉和骨骼问题，他们中的大多数疼痛发生在脖子和脊椎，另几个部位分别是背部的下方、上方、和肩膀。平均每天在电脑前至少坐3个小时的电脑族，出现疼痛的比率是50%；而每天使用电脑最长时间者的发病次数比最少使用者多出将近一倍。
最简单的调节方式是，可以经常做一些电脑族保健操。方法是头由前向后，再由后向前的绕环动作，顺时针和逆时针的方向交替。然后，做摇头，以及上下、左右点头的动作，做时也同样交替进行。每隔2～3小时重复一次。
让你不敢“拜拜”的“拜拜肥”
“拜拜肥”是港台白领经常使用的一个名词。是指做挥手再见的动作时，大臂内侧肌肉由于松弛而产生的乱晃悠的肥肉。其实造成肌肉松弛的原因很简单，除了平时运动量少，另一个就是经常久坐于电脑前而造成了脂肪的大量堆积。
研究表明脂肪堆积的主要集中部位就是臂部、腰部以及腿部。摸摸你的胳膊和腿，如果轻轻一捏就是一块肉而丝毫不会感觉到疼痛，那么你的“拜拜肥”就已经相当严重了——此时你会发现，稍微爬几层楼或走几步路就觉得气喘吁吁，并且所有原来合身的衣服也已经全都容不下你了。
减肥专家告诉我们，告别“拜拜肥”的方法其实很简单，只要坚持做一些有益于手臂健康的健身运动就可以。方法是自然站立或端坐于凳上，左肩先向前环绕，重复10次左右；右肩同样动作，重复10次左右。然后身体面对正前方，左臂向对侧平举，五指尽量伸展，右臂屈曲，向下拉伸手臂。然后再换右臂向对侧平举，方法与左臂相同，如此交替进行10次左右。
S档案你的私人消费助理
东芝再次召回问题笔记本电池
东芝最近宣布了又一次召回笔记本电脑电池的消息，并宣称，由于最近东芝笔记本电脑中的索尼电池组引发起火，公司“强烈建议用户立刻参与索尼电池组的更换计划”。
东芝声明，用户应应注意不要同时使用电池组和外接电源适配器，且不要在充电时离开他们的笔记本电脑，不能把笔记本放在沙发、床上或其他空气不流通的地方。
目前，被召回的笔记本有品牌包括Portege、Qosmio、Satellite和Tecra，东芝将免费更换全部有缺陷的笔记本电池，但不包括任何东芝笔记本电脑的更换。
7月1日起 含氟冰箱全面禁售
国家环保总局日前发布了关于含氟家电产品全面禁售的消息。从今年7月1日起，任何企业不得生产以氯氟烃（CFCs）为制冷剂、发泡剂的家电产品，不得在家电产品的生产过程中使用氯氟烃作为清洗剂。从9月1日起，任何企业不得销售以氯氟烃为制冷剂、发泡剂的家用电器产品，并禁止进、出口以氯氟烃为制冷剂、发泡剂的家电产品和以氯氟烃为制冷工质的家用电器产品用压缩机。
目前，国美等家电连锁品牌卖场里的含氟冰箱已经退市，从今年1月1日起，各卖场就已经开始准备撤柜工作。本次“禁氟令”适用的家用电器产品是包括家用电冰箱（家用冷藏箱、家用冷冻箱、家用冷藏冷冻箱）、冷柜、家用制冰机、家用冰激淋机、冷饮机、冷热饮水机、电饭锅、电热水器等。