论文部分内容阅读
不知道从什么时候，鼻子开始变得如此敏感娇气，吸点冷气，碰点灰尘它就痒痒的，没完没了地打喷嚏；没有着凉感冒，却动不动鼻塞流鼻涕……这鼻子到底是怎么了？去医院检查，医生说患的是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是什么？怎么了就得了过敏性鼻炎呢，得了过敏性鼻炎又该怎么治呢？本期就请北医三院的耳鼻喉科的主治医师李涛为你一一解答。
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎，也称变应性鼻炎。是一种过敏性疾病，是鼻黏膜的一种过敏反应，用医学术语来说，就是IgE介导的I型变态反应，即特应性个体接触变应原后而使鼻黏膜发生非感染性炎性疾病。
过敏性鼻炎分两类：季节性和常年性
过敏性鼻炎必须在过敏性体质遇到过敏原时才会发生。常见的过敏原主要有两大类，第一类是吸入性的，与呼吸相关的；第二类是食入性的过敏原，主要包括一些食物，如牛奶、大豆、花生、海鲜等；而引起过敏性鼻炎的过敏原大都是与呼吸相关的过敏原。这一类过敏原又分为两种，一种是与季节性的，其主要由花粉等植物引起，每当春暖花开或秋季植物枯萎时，便开始发病。发病时眼鼻发痒，喷嚏连续不断，并伴有严重鼻塞和大量清水鼻涕。其症状出现极快，可持续数小时、数天或数星期之久。当开花季节过去，症状也自然不治而愈。而另一种是与季节无关的过敏原，也称常年性过敏原，如室内灰尘、动物皮毛、霉菌、螨虫等，由于此类过敏原常年存在，故而对这类过敏原过敏的患者，常年发病，没有季节性，其症状基本与季节性鼻炎相同，但总的发病程度较季节性的轻，眼部水肿、发痒等症状不严重，甚至没有。主要是喷嚏、鼻塞和流涕。常年性过敏性鼻炎，常与其他变应性疾病同时存在，如支气管哮喘、荨麻疹等。
得了过敏性鼻炎，应该怎么办呢？
应对过敏性鼻炎的自我防护有三点一避二洗三锻炼
一避就是避免接触过敏原。我们知道过敏性鼻炎发生必须满足3个条件：首先要有引起机体免疫反应的物质，也就是我们常说的过敏原；其次是特应性个体，也就是我们所谓的过敏体质个体；最后就是过敏体质个体接触到过敏原。所以，对于那些有过敏性鼻炎的患者，最简单、最好的办法就是远离过敏原。如果之前吃过一些食物，比如海鲜、牛奶、酒精或者其他食物就会感到身体不舒服，鼻子痒、打喷嚏、鼻塞或者流鼻涕，那么最好就不要再食用此类食物。如果是对吸入性一些物质，如花粉、灰尘、螨虫等过敏的患者，那么最好离开这个环境，比如花粉症或枯草症患者可以在春季或者秋季高发季节离开原来生活的城市，去一个环境和空气质量相对比较好的城市出个差或者度个假，暂时避开一段时间；如果实在不能避开，那么最好减少户外活动，如果一定外出的话，可佩戴口罩缓解过敏症状。而对于多数常年过敏性鼻炎患者，其生活中有一个看不到却无处不在的过敏原，那就是尘螨。无论是空气中，还是我们的衣物、床褥、皮肤上，都有大量尘螨存在，尘螨的排泄物干燥后飘在空气中就会随着我们的呼吸进入鼻腔，引发过敏性鼻炎。所以，常年过敏性鼻炎的患者日常要保持环境卫生，减少环境中尘螨浓度。
二洗就是鼻腔冲洗。冲洗鼻腔的目的就是将附着在鼻黏膜上的一些过敏原冲洗掉，从而减轻过敏反应。这里给大家介绍一种最简单的冲洗鼻腔的方法，我们称之为“大象洗鼻法”。先将双手用肥皂清洗干净，然后用手捧一捧自来水，将鼻腔浸入水中，请轻轻地吸气，将水吸入鼻腔，注意吸气力度要适中，小心呛水，一般吸入鼻腔一半的位置，停留1～2秒钟，再将水呼出。如此反复5～10次后，患者会明显感觉舒服许多。但对于那些症状比较严重的过敏性鼻炎患者，还是要到医院，在医生的指导下，使用比较专业的洗鼻器及洗鼻液。
三锻炼就是适度锻炼身体，提高自身抵抗力。适度的锻炼、充分的休息也是防治过敏性鼻炎非常有效的方法。
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎，也称变应性鼻炎。是一种过敏性疾病，是鼻黏膜的一种过敏反应，用医学术语来说，就是IgE介导的I型变态反应，即特应性个体接触变应原后而使鼻黏膜发生非感染性炎性疾病。
过敏性鼻炎分两类：季节性和常年性
过敏性鼻炎必须在过敏性体质遇到过敏原时才会发生。常见的过敏原主要有两大类，第一类是吸入性的，与呼吸相关的；第二类是食入性的过敏原，主要包括一些食物，如牛奶、大豆、花生、海鲜等；而引起过敏性鼻炎的过敏原大都是与呼吸相关的过敏原。这一类过敏原又分为两种，一种是与季节性的，其主要由花粉等植物引起，每当春暖花开或秋季植物枯萎时，便开始发病。发病时眼鼻发痒，喷嚏连续不断，并伴有严重鼻塞和大量清水鼻涕。其症状出现极快，可持续数小时、数天或数星期之久。当开花季节过去，症状也自然不治而愈。而另一种是与季节无关的过敏原，也称常年性过敏原，如室内灰尘、动物皮毛、霉菌、螨虫等，由于此类过敏原常年存在，故而对这类过敏原过敏的患者，常年发病，没有季节性，其症状基本与季节性鼻炎相同，但总的发病程度较季节性的轻，眼部水肿、发痒等症状不严重，甚至没有。主要是喷嚏、鼻塞和流涕。常年性过敏性鼻炎，常与其他变应性疾病同时存在，如支气管哮喘、荨麻疹等。
得了过敏性鼻炎，应该怎么办呢？
应对过敏性鼻炎的自我防护有三点一避二洗三锻炼
一避就是避免接触过敏原。我们知道过敏性鼻炎发生必须满足3个条件：首先要有引起机体免疫反应的物质，也就是我们常说的过敏原；其次是特应性个体，也就是我们所谓的过敏体质个体；最后就是过敏体质个体接触到过敏原。所以，对于那些有过敏性鼻炎的患者，最简单、最好的办法就是远离过敏原。如果之前吃过一些食物，比如海鲜、牛奶、酒精或者其他食物就会感到身体不舒服，鼻子痒、打喷嚏、鼻塞或者流鼻涕，那么最好就不要再食用此类食物。如果是对吸入性一些物质，如花粉、灰尘、螨虫等过敏的患者，那么最好离开这个环境，比如花粉症或枯草症患者可以在春季或者秋季高发季节离开原来生活的城市，去一个环境和空气质量相对比较好的城市出个差或者度个假，暂时避开一段时间；如果实在不能避开，那么最好减少户外活动，如果一定外出的话，可佩戴口罩缓解过敏症状。而对于多数常年过敏性鼻炎患者，其生活中有一个看不到却无处不在的过敏原，那就是尘螨。无论是空气中，还是我们的衣物、床褥、皮肤上，都有大量尘螨存在，尘螨的排泄物干燥后飘在空气中就会随着我们的呼吸进入鼻腔，引发过敏性鼻炎。所以，常年过敏性鼻炎的患者日常要保持环境卫生，减少环境中尘螨浓度。
二洗就是鼻腔冲洗。冲洗鼻腔的目的就是将附着在鼻黏膜上的一些过敏原冲洗掉，从而减轻过敏反应。这里给大家介绍一种最简单的冲洗鼻腔的方法，我们称之为“大象洗鼻法”。先将双手用肥皂清洗干净，然后用手捧一捧自来水，将鼻腔浸入水中，请轻轻地吸气，将水吸入鼻腔，注意吸气力度要适中，小心呛水，一般吸入鼻腔一半的位置，停留1～2秒钟，再将水呼出。如此反复5～10次后，患者会明显感觉舒服许多。但对于那些症状比较严重的过敏性鼻炎患者，还是要到医院，在医生的指导下，使用比较专业的洗鼻器及洗鼻液。
三锻炼就是适度锻炼身体，提高自身抵抗力。适度的锻炼、充分的休息也是防治过敏性鼻炎非常有效的方法。